مەزمۇن جەدۋىلى
بۆرە ھەققىدە چۈش كۆرۈش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟
بارلىق چۈشلەرگە ئوخشاش ، بۆرە ئارزۇسى نۇرغۇن نەرسىلەرگە سىمۋول قىلالايدۇ. بەزىلەر بۆرە بۆلىكىنى ئارزۇ قىلىش پەقەت بىر ئادەتتىكى چۈش دەپ دېيىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ مەنا ئەڭ كۆپ خىل مەنىلەرگە ئىگە بولالايدۇ: قورقۇنچ ، يەر يۈزىدىكى ھېسسىيات قاتارلىقلار. بۆرىڭىزنىڭ چۈشىڭىزدە پەيدا بولۇشىنىڭ بىر قانچە خىل ئۇسۇلى بار: ئۆزگەرتىش ، ئۆلۈش ، ھۇجۇم قىلىش قاتارلىقلار. بۇ ماقالىدە بۆرە بۆرىسى ۋە ئۇنىڭ سىزگە كۆرۈنەلەيدىغان بارلىق ئۇسۇللىرى ئۈستىدە توختىلىمىز ، ئۇنىڭ مەنىسىنى تېخىمۇ ئېنىق چۈشىنەلەيدىغان چۈشنىڭ بارلىق تەپسىلاتلىرى ئۈستىدە ئويلىنىشىڭىز كېرەك. بىز بارايلى؟ ئۇنىڭ تاجاۋۇزچىلىقنىڭ ئۆزى ئەمدى ياخشى ئىش ئەمەس ، قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇ سىز دۇچ كېلىدىغان ئىشلار ، تېخىمۇ توغرىسى ، رېئال تۇرمۇشتا نېمىلەردىن ساقلىنىشىڭىز كېرەكلىكىنى ئاگاھلاندۇرالايدۇ. تەكشۈرۈپ باقايلى:
قاراڭ: پاقىنى قانداق بويسۇندۇرۇش كېرەك؟ ئەرمەك ھايۋانلىرىڭىزنى تەربىيىلەشنىڭ ئۇسۇللىرىنى كۆرۈڭبۆرە بۆرىنىڭ سىزنى قوغلىشىدىغانلىقى توغرىسىدىكى چۈش
چۈشنى چۈشەندۈرۈشتە ، بۆرە بۆرىسىدىن قېچىش ھاياتىڭىزدىكى بەزى مەسىلىلەردىن ياكى بەزى جىددىي ياكى زىددىيەتلىك ئەھۋاللاردىن قېچىۋاتقانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. بولماقچى بولغان باستۇرۇلغان ھېسسىياتتىن ئىچكى جەھەتتىنمۇ بىر نەرسە بولۇشى مۇمكىنئەركىنلىككە ئېرىشتى. چۈشەندۈرۈشكە ئاساسەن ، بۆرە سىز قېچىۋاتقان خەتەرگە ۋەكىللىك قىلىۋاتقان بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا ، بۇ ئەھۋالنى قانچە تېز ھەل قىلسىڭىز ، بۆرە چۈشىڭىزدە سىزنى قوغلاشنى توختىتىدۇ!
بۆرىنىڭ سىزگە ھۇجۇم قىلىشىنى ئارزۇ قىلىڭ
بۇ ئەھۋالدا ، بۆرە ئەتراپىڭىزدىكى ئىشەنچىڭىزگە لايىق ئەمەس ، سىزنى ئۈمىدسىزلەندۈرىدىغان بىرىگە ۋەكىللىك قىلىدۇ دەپ ئويلايمىز. شۇڭلاشقا ، كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزدىكى كىشىلەر ھەققىدە قايتا ئويلىنىشىڭىز كېرەك: ئۇلار راستىنلا بەك ئىشەنچلىكمۇ؟ ئۇ كىشىنىڭ ھەمراھىنى ئويلاڭ. بۇنداق بولغاندا ، سىز ئۆزىڭىزنى مۇمكىن بولغان ھۇجۇم ، قىلتاقتىن قوغدىيالايسىز ، ھەتتا ناچار كىشىلەر بىلەن مەسىلىلەرنىڭ ئالدىنى ئالالايسىز. بۆرە بۆرىسى ۋە ئۇنىڭ باشقىلارغا ھۇجۇم قىلىۋاتقانلىقى ، بەلكىم كەيپىياتىڭىز مۇقىم ئەمەس ، سىز چوقۇم ناھايىتى ھېسسىياتچان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بەلكىم سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىز ھۇجۇمدىكى بۆرە بۆرىسىگە ۋەكىللىك قىلىشى مۇمكىن ، بۇ ئەمەلىيەت سىزنىڭ رېئال تۇرمۇشتا كەيپىياتىڭىز ياكى مىجەزىڭىز بىلەن باشقىلارغا زىيان سالىدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بەزى توقۇنۇش ۋەزىيىتى. بۇ خىل ئەھۋالدا ، ھۇجۇمنىڭ ئىپادىلىنىشىگە ۋەكىللىك قىلىدۇئازابلىنىش ھېسسىياتىڭىز. ھەر ئىككى خىل ئەھۋال ئاستىدا ، ھېسسىياتىڭىزنى كونترول قىلىشىڭىز ، ئويلىنىشىڭىز ، ئويلىنىشىڭىز ۋە سىزنى بۇ غەزەپ ئىچىدە قالدۇرىدىغان ئەھۋالنى چۆرىدىگەن ھالدا نېمىلەرنى قىلىش كېرەكلىكىنى كۆرۈشىڭىز كېرەك.
بۆرە بالىغا ھۇجۇم قىلىۋاتقانلىقىنى چۈش كۆرۈڭ>
بۆرە بالىغا ھۇجۇم قىلىۋاتقانلىقىنى خىيال قىلغاندا ، كاللىڭىزغا كەلگەن تۇنجى سۆز قورقۇنچ ، شۇنداقمۇ؟ چۈشتە بۇنداق رەھىمسىز مەنزىرىنى كۆرۈش ئادەمنى بەك بىئارام قىلىدۇ. بۇ بىردىن كۆپ نەرسىنى بىلدۈرىدۇ. بىرىنچى خىل چۈشەندۈرۈش شۇكى ، سىز بەك چوڭ بولۇپ ، ئۆزىڭىزگە بارالمايسىز ، ئۇ سىزنى قورقىتىدۇ ، قورقىتىدۇ. بەلكىم ئۇ توختىماي كاللىڭىزنى قوغلىشىۋاتقان بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا ، بۇ سىزنى ئۇزاققىچە ئاۋارە قىلىدىغان ئىش ياكى ئەمەسلىكىنى ئويلاڭ ، ئەگەر ئېھتىياجلىق بولسىڭىز ، ئىككىلەنمەستىن پىسخىكىلىق ياردەم سوراڭ.
قاراڭ: پودېل 1-نومۇر قايسى چوڭلۇقتا ئۆسىدۇ؟ بۇ يەردىن ئىزدەڭ!بۆرە بۆرىسى ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ باشقا مەنىلىرى
ئەگەر سىزنىڭ ئارزۇيىڭىز بۆرە تاجاۋۇزچىلىق قىلغان بۇ ئەھۋاللارنىڭ ھېچقايسىسىغا تېخى ماس كەلمىگەن بولسا ، چۈش كۆرۈش توغرىسىدىكى باشقا چۈشەندۈرۈشلەرنى كۆرۈپ بېقىڭ. ئوخشىمىغان ئەھۋاللاردا بۆرە بۆرىسى. ئەگىشىڭ:
ئۆزىڭىزنىڭ بۆرە ئادەم ئىكەنلىكىڭىزنى خىيال قىلىش
بۆرە بۆرىسى بولغان ئەھۋالنى خىيال قىلغاندا ، بۇ سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزنى ۋە ھېسسىياتىڭىزنى باستۇرۇۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ ، بۇ خىل ئۇسۇلدا ، مەيلى شەخسىي ياكى كەسپىي ھاياتىڭىزدا بولسۇن ، ئوخشىمىغان ئۇسۇللار بىلەن ئۆز-ئۆزىگە بۇزغۇنچىلىق قىلىش.
بۇنىڭدىن باشقا ، بۇنى ئارزۇ قىلىشبۆرە بۆرىسى سىزنىڭ پوزىتسىيەڭىزنىڭ سىزگە ئازار بېرىدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ ، شۇڭا ئۆزىڭىز بولمايسىز. شۇڭلاشقا ، سىز بۇ ئەھۋالنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئىشلارنى قايتا ئويلىنىپ ، ئۇنى تېزدىن ھەل قىلىشقا تىرىشىشىڭىز كېرەك.
بۆرە بۆرىسى بىلەن پاراڭلىشىۋاتقانلىقىڭىزنى ئارزۇ قىلىڭ بۆرە سىزنىڭ چۈشىڭىزدە پەيدا بولىدۇ. مەيلى فانتازىيىلىك كىنولار ، كىتاب ياكى ئەپسانىلەردە بولسۇن ، بۆرە ھەمىشە خەتەرگە ، دۈشمەنگە ۋەكىللىك قىلىدۇ. بۇ چۈشنىڭ تەبىرى ئادەمدىن ئادەمگە باغلىق. بەلكىم سىز خەتەرلىك ئادەمگە دىققەت قىلىۋاتقانلىقىڭىز ۋە سىز يىراق تۇرۇشىڭىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن. ھاياتىڭىز ۋە بۇ ئەھۋاللارنىڭ قايسىسىدا رېئال تۇرمۇشتا راھەت ئاخىرلىشىشقا ماس كېلىدىغانلىقىڭىزنى ئويلاڭ. بىر ئائىلە كىشىلىرىنىڭ بۆرە بۆرە ئىكەنلىكىنى ئارزۇ قىلىش ھەرقانداق ئادەم قىزىققان. بۇ خىل ئەھۋالدا ، تۇغقانلىرىڭىزنى ئويلاڭ ، ئۇ يېقىندىن بۇيان غەلىتە ھەرىكەت قىلدىمۇ؟ ئۇنىڭ ئاۋارە بولغانلىقىنى ھېس قىلامسىز؟ ئەگەر بۇ ئىككى سوئالنىڭ جاۋابى شۇنداق بولسا ، بىر يامان ئىش بۇنىڭ بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن. بۆرىگە ئايلىنىڭ. ئەگەر شۇنداق بولسا ، نېمە ئىش بولغانلىقىنى سوراپ بېقىڭياردەم بىلەن تەمىنلەڭ. باشقا ئەھۋال ئاستىدا ، بۇ تونۇش بەلكىم ناچار بولۇشى مۇمكىن ، سىزنىڭ ئىشەنچىڭىزگە لايىق ئەمەس. ئۇ سىزنى ئۈمىدسىزلەندۈرۈپ قويىدۇ ياكى كۈتۈلمىگەن ئەھۋال ئاستىدا سىزگە ھۇجۇم قىلىشى مۇمكىن. كۆزىڭىزنى يوغان ئېچىڭ. ھەر ئىككى خىل ئەھۋال ئاستىدا ، سىز ئۆزىڭىزنىڭ قارارىڭىزدا ئىنتايىن تەمكىن ۋە مەسئۇلىيەتچان بولۇشىڭىز كېرەك. بۆرە بۆرىسى سىزنىڭ چۈشىڭىزدە نېمىگە ۋەكىللىك قىلىدۇ. دېمەك ، ئەگەر سىز بىر ئەرنىڭ بۆرە بۆرىگە ئايلانغانلىقىنى كۆرسىڭىز ، بۇ سىز تۇرۇۋاتقان بەزى ئەھۋاللارنىڭ قارىماققا كۆرۈنمىگەن بولۇشى مۇمكىنلىكىنى ، ھەمدە ھەر ۋاقىت ئۆزگىرىشى مۇمكىنلىكىنى سىمۋول قىلالايدۇ.
ئەگەر تاماملىغان بولسىڭىز چۈشىڭىزدە بۆرىگە ئايلىنىش ، بۇ سىزگە زىيان سالىدىغان بىرەر ئىشتىن ياكى باشقىلاردىن قۇتۇلۇشىڭىز كېرەكلىكىنى كۆرسىتىدۇ. بۇنىڭ ئۈچۈن ئۆزىڭىزدە بولۇشقا جۈرئەت قىلىشىڭىز ۋە سىزگە ئازار بېرىدىغان ئەھۋال ياكى ئادەمدىن يىراقلىشىشىڭىز كېرەك.
بۆرە بۆرىنى ئۆلتۈرۈۋېتىشنى ئارزۇ قىلىڭ ، سىز تۇرۇۋاتقان ئەھۋالنى يېڭىۋاتامسىز؟چېتىشلىق. بۆرە ئۆلتۈرۈش بىر مەسىلىنى ھەل قىلىش ، ئۈمىدسىزلىكتىن قۇتۇلۇش ، خەتەرنى ئۆلتۈرۈش! ئەگەر قورقۇنچ پەيدا قىلىدىغان نازۇك ئەھۋالغا يولۇقسىڭىز: خاتىرجەم بولۇڭ بۇ ئارزۇ سىزنىڭ غەلبىڭىزنى ئاشكارىلىماقچى. زېھنىڭىزنى يوقىتىپ قويماسلىقنى ئۇنتۇپ قالماڭ ، قىيىنچىلىق ۋە ئەندىشىڭىزنى يېڭىشنى قارار قىلىڭ ، شۇندىلا غەلىبە قولدىن كەتمەيدۇ. ئۆلۈك بۆرىنى ئارزۇ قىلىش
ئۇنىڭ ئۈستىگە ، ئۆلۈك بۆرىنى ئارزۇ قىلىش سىزنىڭ شەخسىي ياكى كەسپىي سەۋىيىڭىزدە بولسۇن ، بىر ياخشى پۇرسەتنى قولدىن بېرىپ قويغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. پوزىتسىيىڭىزنىڭ بۇ ئەھۋالنى قانداق ئەكىس ئەتتۈرىدىغانلىقىنى ئويلاڭ.
باشقا بىر چۈشەندۈرۈشتە ، بۇنىڭ ئەكسىچە سىمۋول بولۇشى مۇمكىن: گۈللىنىش ئاخىرى سىزنىڭ يولىڭىزغا كېلىدۇ. شۇڭا ، ھاياتىڭىزنىڭ قايسى باسقۇچتا ئىكەنلىكىنى ئويلاڭ ، پۇرسەتنى قولدىن بېرىپ قويماسلىق ئۈچۈن نېمىلەرنى قىلالايدىغانلىقىڭىزنى ، شۇنداق ، كەلگۈسىدىكى ئىشلاردا روناق تاپىدىغانلىقىڭىزنى ئويلاڭ. 
بۆرە چۈشىمىزدە بۆرە پەيدا بولىدىغان بىر قانچە خىل ئۇسۇلنى كۆردۇق ، ئۇلارنىڭ ھەر بىرىدە چۈشەندۈرۈش ئوخشىمايدۇ ، بۇنىڭدىن باشقا ھەممە نەرسە شۇ كىشىنىڭ ئەھۋالىغا باغلىق. بەزى مەنىلەر ئىتتىك ۋە قورقۇنچلۇق بولۇپ ، پوزىتسىيە ۋە ھېسسىياتنى قايتا ئويلىنىشقا موھتاج. قورقۇنچ ۋە ئازابنى يېڭىڭ. if ifئۈمىدسىزلىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە خەتەردىن ئاگاھلاندۇرۇش ئۈچۈن كۆرسىتىلىدۇ. بۇنداق بولغاندا بۆرە چۈشىڭىزدە تېخىمۇ كۆپ كۆرۈنمەيدۇ.
