តារាងមាតិកា
តើឆ្មារបស់អ្នកស្រែកខ្លាំងពេញមួយយប់ទេ?
![](/wp-content/uploads/gatos/681/eagp8r736l.png)
ប្រសិនបើឆ្មារបស់អ្នកស្រែកខ្លាំងៗពេញមួយយប់ ដាស់អ្នករស់នៅក្នុងផ្ទះ ឬគ្រាន់តែរំខានអ្នកជាមួយនឹង meowing ជាប្រចាំនៅពេលជាក់លាក់ណាមួយ ចូរដឹងថាវាអាចមានមូលហេតុជាច្រើនដែលធ្វើឱ្យឆ្មាមានអាកប្បកិរិយាបែបនេះ។ មួយចំនួនគឺសាមញ្ញជាង ប៉ុន្តែអ្នកផ្សេងទៀតអាចទាមទារការទៅជួបពេទ្យសត្វ។
នៅក្នុងអត្ថបទនេះ អ្នកនឹងស្វែងយល់អំពីមូលហេតុចម្បងនៃការមានកូនច្រើនហួសប្រមាណ អ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីកាត់បន្ថយវា ប្រសិនបើជារឿងធម្មតា ឬប្រសិនបើពួកគេ បង្ហាញពីជំងឺដែលអាចកើតមាន និងជាចម្បង របៀបជួយមិត្តរបស់អ្នកឱ្យស្ងប់ស្ងាត់ រីករាយ និងមានសុខភាពល្អជាងមុន។ សូមចងចាំថាករណីនីមួយៗត្រូវតែវាយតម្លៃយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន ដូច្នេះកុំមានការភ្ញាក់ផ្អើល។
ហេតុអ្វីបានជាឆ្មារបស់ខ្ញុំយំពេញមួយយប់?
![](/wp-content/uploads/gatos/681/eagp8r736l-1.png)
ប្រសិនបើកូនឆ្មារបស់អ្នកមានទំនោរញញើតញញើតនៅពេលយប់ ជាពិសេសបន្ទាប់ពីពេលវេលាជាក់លាក់ណាមួយ សូមយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះគន្លឹះខាងក្រោមដើម្បីកំណត់ពីមូលហេតុ និងជួយសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកនូវអ្វីដែលគាត់ត្រូវការ!
ការស្រេកទឹក ឬស្រេកឃ្លាន
ភាគច្រើននៃពេលវេលា សត្វមច្ឆាត្រូវបានប្រើដើម្បីទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់ពីម្ចាស់ នៅពេលដែលសត្វមានអារម្មណ៍ថាបាត់អ្វីមួយ។ ដូច្នេះ មុននឹងស្វែងរកហេតុផលផ្សេងទៀតសម្រាប់កូនឆ្មារបស់អ្នកញ៉ាំច្រើនពេក ត្រូវប្រាកដថាទឹក និងចានអាហារពេញ ដែលវាញ៉ាំបានល្អ និងផឹកទឹកជាប្រចាំ។
សូមទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីវាផងដែរ។ ពិនិត្យមើលថាប្រអប់សំរាមស្អាត។ ឆ្មាគឺជាសត្វដែលមានអនាម័យ ដូច្នេះប្រអប់មួយ។ខ្សាច់កខ្វក់អាចធ្វើឱ្យពួកគេមិនស្រួល។ គន្លឹះមួយផងដែរគឺត្រូវទុកចានអាហារ និងទឹកឱ្យឆ្ងាយពីប្រអប់សំរាម!
ភាពធុញថប់ធ្វើឱ្យឆ្មាច្រើន
ឆ្មាដែលមិនមានរំញោចនៅពេលថ្ងៃ មិនខ្ជះខ្ជាយថាមពលហើយជាលទ្ធផលធុញទ្រាន់។ ជាពិសេសសត្វឆ្មាដែលចិញ្ចឹមដោយមិនមានផ្លូវចូលទេ ដោយសារវាមិនមានកន្លែងច្រើនសម្រាប់ផ្លាស់ទី។ នៅពេលដែលពួកគេចំណាយថាមពលគ្រប់គ្រាន់នៅពេលថ្ងៃ ពួកគេនឹងអាចគេងលក់ស្រួលនៅពេលយប់ និងកាត់បន្ថយភាពស្រើបស្រាលរបស់ពួកគេ។
គន្លឹះមួយគឺត្រូវវិនិយោគលើប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងដូចជា បង្គោលកោស ការពង្រឹងបរិស្ថានបញ្ឈរ (ការពេញចិត្ត) ឬសូម្បីតែ ភ្នាល់លើហ្គេមជាមួយសត្វឆ្មារបស់អ្នក យ៉ាងហោចណាស់ 10 ឬ 15 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។ វានឹងជួយឱ្យឆ្មាអស់កម្លាំង និងរីករាយជាងមុន ដោយមិនចាំបាច់សុំការយកចិត្តទុកដាក់។
សូមមើលផងដែរ: តើសុបិនអំពីស្រមោចមានន័យយ៉ាងណា? ខ្មៅក្នុងខ្លួន ក្រិន និងច្រើនទៀតពួកវាកាន់តែសកម្មនៅពេលយប់
អ្នកប្រហែលជាបានកត់សម្គាល់ឃើញថា បន្ទាប់ពីពេលវេលាជាក់លាក់ណាមួយ ឆ្មារបស់អ្នក កាន់តែសកម្ម ចង់រត់ លេង ឡើងភ្នំ។ នេះគឺដោយសារតែឆ្មាមាន crepuscular មានន័យថាពួកគេមានថាមពលខ្លាំងក្នុងអំឡុងពេលព្រឹកព្រលឹមនិងព្រលប់។ នេះគឺជាពេលវេលាដែលពួកគេនឹងចំណាយថាមពលកាន់តែច្រើន ហើយបន្ទាប់មកត្រឡប់ទៅសម្រាកវិញ។
ទោះជាយ៉ាងណា សត្វឆ្មាតូចៗមានសកម្មភាពដោយធម្មជាតិនៅពេលយប់ ដោយសារពួកវាកំណត់ថានេះជាពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីបរបាញ់។ នៅពេលដែលពួកគេមានភាពចាស់ទុំ ទំនោរនៃការកើនឡើងថាមពលទាំងនេះគឺដើម្បីសម្របខ្លួនទៅនឹងទម្លាប់របស់អ្នករស់នៅផ្សេងទៀតនៃផ្ទះ ដែលកាត់បន្ថយmeows។
ឆ្មាមួយយប់អាចខ្លាច
ដោយសារឆ្មាជាសត្វដែលជាប់នឹងទម្លាប់ វាជារឿងធម្មតាសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗដែលបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍មិនស្រួលមួយចំនួន។ ការភ័យខ្លាចអាចកើតឡើងដោយសារតែភាពអសន្តិសុខរបស់សត្វឆ្មា ក្នុងករណីរើផ្ទះ ឬគ្រឿងសង្ហារឹមថ្មីមួយចំនួនដែលអ្នកប្រហែលជាបានទិញ ដែលពួកវាបានរកឃើញចម្លែក។
មូលហេតុផ្សេងទៀតអាចជាសំឡេងចម្លែកដែលមកពីផ្ទះជិតខាង ក្លិនស្អុយ។ សត្វដទៃទៀត ភ្ញាក់ឡើងភ្លាមៗដោយម្ចាស់ កាំជ្រួច... វិធីល្អបំផុតដើម្បីដោះស្រាយគឺត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើអាកប្បកិរិយារបស់សត្វ ហើយនៅពេលដែលវាចាប់ផ្តើមឆាប់ខឹង ដើម្បីជួយវាឱ្យស្ងប់។
ឆ្មាចាស់អាចស្រែកខ្លាំងៗនៅពេលយប់
ដូចជាភាពចាស់គឺជាដំណើរការធម្មជាតិដែលអាចនាំមកនូវផលវិបាកខាងរាងកាយដល់មនុស្ស សត្វឆ្មាក៏អាចឆ្លងកាត់បញ្ហាទាំងអស់នេះនៅពេលពួកគេចាស់ផងដែរ។ ផលប៉ះពាល់មួយដែលអាចកើតមានឡើងតាមពេលវេលាគឺ រោគសញ្ញានៃការយល់ដឹង (CDS) ដែលធ្វើឲ្យពួកគេវង្វេងស្មារតី។
រោគសញ្ញានេះ ដែលប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ដល់ខួរក្បាលរបស់សត្វ មានរោគសញ្ញាជាច្រើនដូចជា mania to meow នៅពេលយប់។ . វាទាក់ទងទៅនឹងជំងឺ Alzheimer ដែលជាជំងឺដែលប៉ះពាល់ដល់មនុស្សវ័យចំណាស់ ហើយបណ្តាលមកពីភាពចាស់ ហ្សែន អាហារូបត្ថម្ភ និងសូម្បីតែកត្តាមេតាបូលីស។ ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាកូនឆ្មារបស់អ្នកកំពុងទទួលរងពីវា សូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។
សូមមើលផងដែរ: Mato Grosso Veil៖ ស្គាល់ត្រីដ៏ពេញនិយមនេះ លក្ខណៈរបស់វា គន្លឹះ និងច្រើនទៀតរយៈពេលមានកូន
កូនឆ្មាដែលមិនបានកាត់ចោល។ទាំងមនុស្សស្រី និងឈ្មោលអាចមានភាពតានតឹងខ្លាំងជាងមុនក្នុងអំឡុងពេលនៃការរួមភេទ មិនថាពេលរួមភេទឬអត់ ។ ឆ្មាញីក៏ប្រើសំលេងខ្លាំងៗ ដើម្បីទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់ឈ្មោល ដែលជាធម្មតាសូម្បីតែរត់ចេញពីផ្ទះទៅមិត្តរួម។ មេអំបៅ អំឡុងពេលរួមភេទ ប្រែជាខ្លាំង។
ដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហានេះគឺសាមញ្ញ៖ ការកាត់។ បន្ថែមពីលើការជៀសវាងការចិញ្ចឹមឆ្មាច្រើនពេក និងជំងឺមួយចំនួន វាធ្វើឱ្យ meows ដែលបណ្តាលមកពីហេតុផលនេះបញ្ចប់។ ប៉ុន្តែត្រូវយកចិត្តទុកដាក់៖ កុំប្រើថ្នាំពន្យារកំណើតសម្រាប់ឆ្មាញីព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើនរួមទាំងការស្លាប់ផងដែរ។ តែងតែភ្នាល់លើការបន្សាបដោយសុវត្ថិភាព។
បញ្ហាសុខភាព
ដូចទៅនឹងរោគសញ្ញានៃការថយចុះការយល់ដឹង មូលហេតុមួយទៀតសម្រាប់ការស្រេកទឹកខ្លាំងពេកអាចជាជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ដែលកើតឡើងដោយសារតែការផលិតអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតច្រើនពេក ឬជំងឺតម្រងនោម ដែល កើតឡើងដោយសារតែរបបអាហារមិនល្អ ឬខ្វះការទទួលទានទឹកជាប្រចាំ។
ឆ្មាដែលមានវ័យចំណាស់អាចទទួលរងការឈឺចាប់ជាញឹកញាប់ពីជំងឺទាំងនេះ ដែលអមដោយការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ និងអាកប្បកិរិយាផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញថាកូនឆ្មារបស់អ្នកមានអាកប្បកិរិយាមិនទៀងទាត់ សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការនាំវាទៅពេទ្យសត្វ។ ការត្រួតពិនិត្យជាទៀងទាត់ក៏ត្រូវបានស្វាគមន៍ជានិច្ច។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលឆ្មារបស់ខ្ញុំមានកូនច្រើននៅពេលយប់?
![](/wp-content/uploads/gatos/681/eagp8r736l-2.png)
នៅពេលដែលអ្នកបានកំណត់មូលហេតុដែលឆ្មារបស់អ្នកញីនៅពេលយប់នោះ វាដល់ពេលដែលត្រូវយកអាកប្បកិរិយាខ្លះ។ សូមពិនិត្យមើលខាងក្រោមពីរបៀបបន្តនៅក្នុងករណីនីមួយៗ ដើម្បីជួយមិត្តរបស់អ្នកស្ងប់ស្ងាត់!
មិនអើពើនៅពេលដែលចាំបាច់
Meows អាចកើតឡើងជាចម្បងនៅពេលដែលឆ្មាចង់ទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍ពីម្ចាស់។ ចាប់ពីពេលដែលមូលហេតុត្រូវបានរកឃើញ គ្រូនឹងអាចកត់សម្គាល់នៅពេលដែលកូនឆ្មាកើតឡើងដោយមិនចាំបាច់ ឬគ្រាន់តែទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់។
ប្រសិនបើអ្នកឆ្លើយការហៅរបស់កូនឆ្មារាល់ពេលដែលគាត់សុំការយកចិត្តទុកដាក់ គាត់អាចបញ្ចប់ ចាប់ផ្តើមស៊ាំនឹងវា និងអំពាវនាវឱ្យ meows កាន់តែញឹកញាប់ ដូច្នេះគន្លឹះគឺត្រូវដឹងពីរបៀបមិនអើពើនៅពេលចាំបាច់៖ ប្រសិនបើគាត់មិនមានហេតុផលធ្ងន់ធ្ងរទេ យូរ ៗ ទៅគាត់បញ្ចប់ការបញ្ឈប់ meows ។
ជួយមិត្តភ័ក្តិចាស់ជរា ឬកូនឆ្មា
កូនឆ្មាតូចៗ ដែលជាធម្មតាទើបនឹងយកថ្មីៗ នៅតែស៊ាំនឹងផ្ទះថ្មីរបស់ពួកគេ ដូច្នេះហើយទើបបញ្ចប់ការចិញ្ចឹមកូនជាញឹកញាប់។ មនុស្សចាស់ក៏ដូចគ្នាដែរ៖ ដោយសារជំងឺ ពួកគេត្រូវការការថែទាំជាក់លាក់។ ដែលបាននិយាយថា អ្វីមួយដែលឆ្មាទាំងអស់ត្រូវការគឺមានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព និងផាសុកភាពនៅផ្ទះ។
ដើម្បីធ្វើឱ្យកូនឆ្មា ឬឆ្មាចាស់របស់អ្នកមានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព សូមផ្តល់រណ្ដៅ គ្រែ និងកន្លែងដែលពួកគេអាចលាក់ខ្លួន និងគេងបាន។ ដូចគ្នានេះផងដែរ ចូរនៅក្បែរគ្រប់ពេលដែលអ្នកអាចធ្វើទៅបាន ដើម្បីការពារកុំឱ្យគេទុកឱ្យនៅម្នាក់ឯង។ ពេលយប់ទុកពន្លឺនៅក្នុងបន្ទប់ ឬបើកចង្កៀង នេះក៏នឹងជួយអ្នកផងដែរ។
ផ្តល់របស់របរជាមូលដ្ឋានរបស់អ្នក
ដូចដែលយើងបានលើកឡើងពីមុនមក។តែងតែពិនិត្យមើលថាតើសត្វរបស់អ្នកមានវត្ថុចាំបាច់ទាំងអស់ដែលត្រូវបានរៀបចំតាមរបៀបដែលពួកគេអាចរកវាបានយ៉ាងងាយស្រួលដែរឬទេ៖ ទឹក និងផើងចំណីត្រូវតែដាច់ពីគ្នា និយមនៅក្នុងបន្ទប់ផ្សេងៗគ្នា ក៏ដូចជាប្រអប់ដាក់សំរាម។ ប្រសិនបើអ្នកអាចបំបែកប្រអប់មួយក្នុងមួយសត្វបាន កាន់តែប្រសើរ។
លើសពីនេះទៅទៀត អ្វីដែលមិនគួរបោះចោលនោះគឺប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេង។ ឆ្មាដែលមានកន្លែងកោស ប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេង និងកន្លែងសម្រាប់ឡើងភ្នំ និងចំណាយថាមពលមានភាពសប្បាយរីករាយ និងមានសុខភាពល្អជាង ក៏ដូចជាមានភាពឯករាជ្យជាង។ ប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងក៏ជារបស់ចាំបាច់ និងជាមូលដ្ឋានផងដែរ។
ប្រយ័ត្នចំពោះការរំខាន
ដើម្បីកុំឱ្យមិត្តរបស់អ្នកភ័យខ្លាចជានិច្ច ឬត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជានិច្ច ដែលជាអ្វីមួយដែលធ្វើឱ្យគាត់សម្រាកតិចតួច និងស្នាក់នៅយ៉ាងខ្លាំង។ ឆាប់ខឹង សូមកត់សម្គាល់ប្រសិនបើគ្មានវត្ថុណាដែលរំខានគាត់នៅក្បែរនោះ ដូចជាម៉ាស៊ីនបូមធូលីមនុស្សយន្ត ឬសំឡេងខ្លាំងៗ។
ការណែនាំគឺត្រូវភ្នាល់លើទីជម្រក៖ ទោះបីជាមានឈ្មោះឡូយក៏ដោយ វាមិនមានអ្វីក្រៅពី កន្លែង (ដូចជាប្រអប់ ឬគ្រែមួយ) ដែលឆ្មាអាចគេចបានគ្រប់ពេលដែលវាមិនចង់រំខាន។ នៅពេលគាត់នៅទីនោះ ជៀសវាងការដាស់គាត់ឱ្យភ្ញាក់ ឬចាប់គាត់ដោយកម្លាំង ព្រោះវានឹងធ្វើឱ្យគាត់ភ័យខ្លាច និងកាច់ជ្រុង។
យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះឆ្មារបស់អ្នក
ទោះបីជាចំណាយថាមពលលើប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេង និងសត្វដទៃទៀតក៏ដោយ , ឆ្មានៅតែនឹកម្ចាស់វាជារៀងរាល់ថ្ងៃ ជាពិសេសអំឡុងពេលលេង។ ពេលណាមានពេលមុនចូលគេងលេងជាមួយគាត់ពីរបីនាទី ឬគ្រាន់តែផ្តល់ក្តីស្រលាញ់ ប្រសិនបើនោះជាអ្វីដែលគាត់កំពុងទាមទារនៅពេលនេះ។
វានឹងធ្វើឱ្យឆ្មាចំណាយថាមពលកាន់តែងាយស្រួល ប៉ុន្តែក៏អាចស្វែងរកនរណាម្នាក់ដែលគាត់អាចទុកចិត្តបាន និងសុំជំនួយនៅពេលដែលអ្នកត្រូវការផងដែរ។ . វានឹងធ្វើឱ្យចំណងមិត្តភាពរវាងអ្នកកាន់តែរឹងមាំ!
លើកទឹកចិត្តឆ្មាឱ្យគេងពេញមួយយប់
បន្ទាប់ពីចំណាយថាមពលជាមួយឆ្មា ប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេង និងសូម្បីតែម្ចាស់ផ្សេងទៀត ប្រហែលជាកូនឆ្មានឹងចង់បានច្រើន សម្រាក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយត្រូវប្រាកដថាវាកើតឡើងនៅពេលត្រឹមត្រូវដើម្បីឱ្យគាត់បង្កើតទម្លាប់នៃការគេង។ អនុញ្ញាតឱ្យគាត់លេងនៅពេលថ្ងៃ ហើយលើកទឹកចិត្តគាត់ឱ្យគេងតែពេលយប់។
ពេលខ្លះ ខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងគេង ឆ្មាប្រហែលជាចង់លេង ហើយប្រហែលជាគាត់នឹងចាប់ផ្តើមលេងសើចដើម្បីទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នក។ នេះជាពេលវេលាដ៏ល្អដែលអ្នកមិនអើពើនឹងវា ដោយចូលរួមតែនៅពេលដែលអ្នកភ្ញាក់ពីគេងប៉ុណ្ណោះ។ វានឹងជួយឱ្យឆ្មាគោរពកាលវិភាគរបស់វា និងដឹងពីរបៀបរង់ចាំពេលវេលាត្រឹមត្រូវសម្រាប់រឿងនីមួយៗ។
នាំមិត្តរបស់អ្នកទៅពេទ្យសត្វ
ទោះបីជាទម្លាប់ដ៏ពេញនិយមរបស់ម្ចាស់សត្វចិញ្ចឹមគឺត្រូវយកវាក៏ដោយ។ ពួកគេគួរតែត្រូវបានបញ្ជូនទៅពេទ្យសត្វនៅពេលដែលពួកគេរកឃើញភាពមិនប្រក្រតី អ្វីដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺត្រូវយកកូនឆ្មាមកពិនិត្យជាប្រចាំ ជាពិសេសមនុស្សចាស់ ព្រោះសត្វទាំងនេះងាយនឹងលាក់ខ្លួននៅពេលដែលពួកគេត្រូវការជំនួយ។
ត្រូវដឹងជានិច្ចនូវការផ្លាស់ប្តូរដែលអាចកើតមាននៅក្នុងអារម្មណ៍ ឬអាកប្បកិរិយា ប៉ុន្តែធ្វើទស្សនកិច្ចទៅកាន់ពេទ្យសត្វអ្វីមួយជាទៀងទាត់។ វិធីនេះអ្នកធានាថាសុខភាពរបស់សត្វឆ្មារបស់អ្នកនឹងទាន់សម័យជានិច្ច ហើយអ្នកនឹងមិនភ្ញាក់ផ្អើលទេប្រសិនបើគាត់ឈឺ។ ការប្រុងប្រយ័ត្នគឺប្រសើរជាងការព្យាបាល!
ឥឡូវនេះអ្នកដឹងពីរបៀបកំណត់មូលហេតុដែលឆ្មារបស់អ្នកស្រែកខ្លាំងនៅពេលយប់!
![](/wp-content/uploads/gatos/681/eagp8r736l-3.png)
ឆ្មាគឺជាសត្វដែលឆ្លាតណាស់ ប៉ុន្តែពួកវាបង្ហាញភាពមិនស្រួលខ្លះក្នុងវិធីស្មុគស្មាញជាងបន្តិច។ ការដឹងពីរបៀបកំណត់មូលហេតុដែលឆ្មាស្រែកខ្លាំងៗនៅពេលយប់អាចជួយដោះស្រាយបញ្ហាដែលអាចកើតមានក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ ដើម្បីឱ្យវាស្ងប់ស្ងាត់ និងរីករាយជាងមុន។
ត្រូវចាំថាត្រូវសង្កេតជានិច្ចប្រសិនបើ រួមជាមួយនឹងសត្វឆ្មា។ មិនមានការផ្លាស់ប្តូរផ្សេងទៀតនៅក្នុងអាកប្បកិរិយាទេ។ នៅសញ្ញាដំបូងនៃភាពមិនប្រក្រតី សូមពឹងផ្អែកលើជំនួយពីអ្នកជំនាញ ដើម្បីរៀនពីរបៀបដោះស្រាយជាមួយសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ នេះពិតជានឹងជួយអ្នកឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់អំពីសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរឡើង។