ایا سپي ژیړ خوړلی شي؟ ګټې، لارښوونې او پاملرنه وګورئ!

ایا دا خوندي دی چې زما سپي شیمپو ته خواړه ورکړي؟

زینګ یو ډیر مغذي خواړه دي چې د سمندري غذا هر مینه وال به خوښ کړي. په دې توګه، ډیری خلک حیران دي چې آیا سپي کولی شي ژینګ وخوري یا نه. خپل سپي ته زینګ ورکول منع نه دي، مګر تاسو باید پوه شئ چې ستاسو سپي ته د ژینګو په ورکولو کې مثبت او منفي ټکي شتون لري.

په مختلفو غذايي موادو کې بډایه، کینګل کولی شي ستاسو د پالتو په وده کې ډیرې ګټې راوړي، مګر دا دا اړینه ده چې یو لړ احتیاطي تدابیر ونیسئ ترڅو ستاسو روغتیا ته زیان ونه رسوي. دا اړینه ده چې نه یوازې د زینګو پیرودلو په وخت کې، بلکې په پاکولو، چمتو کولو او حتی د دوی سپي ته د خدمت کولو په برخه کې هم ډیره پاملرنه وکړئ.

لاندې، ځینې اړین احتیاطونه وګورئ کله چې ستاسو سپي ته د زینګونو ورکول، ډاډ ترلاسه کړئ هغه په ​​ښه روغتیا کې پاتې کیږي پداسې حال کې چې د دې خوندور کرسټاسین څخه خوند اخلي.

د سپي لپاره د زینګ ګټې

شینګ کولی شي د سپي لپاره یو لړ ګټې راوړي، د میټابولیزم، د پوستکي روغتیا، د غضروف ترمیم کې مرسته کوي ، په وینه کې د انټي اکسیډنټ زیاتوالی او نور ډیر څه. د خپل سپي روغتیا لپاره د زینګو ګټو په اړه نور معلومات لاندې ومومئ.

انټي اکسیډنټ

ستاسو د څارویو روغتیا لپاره د شیمپو یوه لویه ګټه دا ده چې دا د انټي اکسیډنټ بډایه ده. انټي اکسیډنټ د بدن پاکولو او جوړولو کې مرسته کويدا چې ستاسو د معافیت سیسټم پیاوړی او ډیر مقاومت کوي، د مختلفو ناروغیو مخه نیسي.

سربیره پردې، انټي اکسیډنټ هم د وړیا رادیکالونو په له منځه وړلو کې رول لري، کوم چې ستاسو د پالتو په بدن کې مستحکم او زهرجن مواد دي. دوی د بدن سره د ناروغیو په وړاندې ساتنه کې هم مرسته کوي چې د حجرو د زړښت یا خرابیدو لامل کیږي، د مثال په توګه د دماغ عمر ځنډوي.

په دې توګه، انټي اکسیډنټ ستاسو د پالتو روغتیا لپاره خورا مهم دي، او زینګ یو ښه سرچینه کیدی شي. دا ترلاسه کړئ، مګر دا مه هېروئ چې په لږ مقدار او متوازن ډول یې ورکړئ.

ویټامین B12 او فاسفورس

ویټامین B12 او فاسفورس ستاسو د ماشوم د روغتیا لپاره خورا مهم دي، ځکه چې دواړه د کاربوهایډریټ او غوړ میتابولیزم کې مرسته کوي. هلته، ویټامین B12 هم د معدې په روغتیا کې کلیدي رول لوبوي، د دې لامل کیږي چې غذايي مواد ستاسو د ګوډاګی د بدن لخوا په غوره ممکنه طریقه جذب شي. له بلې خوا فاسفورس له حیواناتو سره مرسته کوي چې هډوکي قوي او سالم ولري او د هغوی د عضلاتو ملاتړ هم کوي.

دواړه غذايي مواد ستاسو د څارویو د ودې او روغتیا لپاره خورا مهم دي او په زینګ کې په کافي اندازه موندل کیدی شي. .

Glucosamine and Taurine

Shimp د ګلوکوزامین او تورین په موادو کې هم بډایه دي، چې ستاسو په بدن کې هم خورا مهم دي.کوچنی سپی.

ګلوکوزامین د څارویو د غضروفو لپاره خورا مهم غذایی توکی دی، چې د هغې په جوړولو، تقویه کولو او ترمیم کې مرسته کوي. ستاسو د څارویو په رژیم کې د دې مادې اضافه کول کولی شي د دې کارټلیج قوي او ډیر مقاومت وکړي ، او همدارنګه د عمر په څیر حرکت ته وده ورکړي. سربیره پردې، دا د زړه عضلې او د لید پورې اړوند عضلې پیاوړي کوي، د څارویو د عمر په څیر د ړانده کیدو سره مبارزه کوي.

سپي په نورمال ډول دواړه مادې تولیدوي، مګر د دوی د عمر په څیر لږ او کم تولیدوي، نو ستاسو په بدن کې پیاوړي کیږي. د پالتو خواړه خورا ګټور کیدی شي، مګر تل د پاملرنې او توازن سره.

Niacin

Niacin چې د ویټامین B3 په نوم هم پیژندل کیږي، د څارویو روغتیا لپاره خورا مهم دی، ځکه چې دا د وینې جریان کې مرسته کوي او په وینه کې ښه کولیسټرول زیاتوي. Niacin د بدن په انزایمیک فعالیت کې هم مرسته کوي، کوم چې د کیمیاوي تعاملاتو د سرعت تنظیم او کنټرول مسولیت لري چې د حیواناتو په بدن کې واقع کیږي.

سربیره پردې، نیاسین ستاسو د پالتو د انرژۍ په تولید کې هم مهم رول لوبوي. بدن، دا اجازه ورکوي چې د اوږدې مودې لپاره لوبې وکړي!

په سپیو باندې د زینګو زیانمنې اغیزې

حتی، په سپیو کې د زینګونو زیانمنونکي اغیزېستاسو پالتو ته احتمالي زیان. نو تاسو اړتیا لرئ مخکې لدې چې د خپل غوره کینین ملګري رژیم کې د شیمپو اضافه کولو پریکړه وکړئ ځینې پوښتنې په ذهن کې وساتئ. لاندې وګوره هغه احتمالي زیان چې ژینګ سپي ته رسولی شي.

د لوړ کولیسټرول شاخص

که چیرې په ډیر مقدار کې وخوړل شي ، نو زنګون کولی شي ستاسو سپي د کولیسټرول خورا لوړې کچې لامل شي. کولیسټرول ، کوم چې کیدی شي ستاسو روغتیا ته خطرناک. په بدن کې د کولیسټرول لوړه کچه کولی شي د دوامداره کانګې او اسهال ، د معدې درد او پړسوب ، په پوټکي کې د غوړ نوډولونو او حتی قبضیت لامل شي.

سربیره پردې ، لوړ کولیسټرول کولی شي ستاسو د پالتو د زړه روغتیا له خطر سره مخ کړي. ځکه چې دا کولی شي د وینې جریان خراب کړي او د یو لړ ناروغیو لامل شي لکه هایپرلیپیډیمیا او حتی د زړه حملې.

که تاسو د خپل پالتو په رژیم کې د شیمپو شاملول غوره کوئ نو له همدې امله اړینه ده چې د ورځې په اوږدو کې د خپلو څارویو سره پاتې شئ. د ګوډاګي معاینات ترڅو ډاډ ترلاسه کړي چې د هغه د کولیسټرول کچه تر کنټرول لاندې ده. په دې توګه، تاسو به خپل ګوډاګی د جدي روغتیایی ستونزو لکه هایپرکولیسټرولیمیا، چاقۍ او د کینین ډایبایټس د پراختیا مخه ونیسئ.

د الرجی خطرونه

د انسانانو په څیر، ستاسو سپی هم کولی شي د ژینګو سره حساسیت ولري. که تاسو د خپل څارویو په رژیم کې د شیمپو شاملول غوره کوئ ، نو تاسو اړتیا لرئ سترګې پټې کړئ ترڅو وګورئ چې ایا هغه الرجیک عکس العمل نلري ، لکه کانګې ،د پوستکي خارښت، تنفسي ستونزه یا اسهال.

که ستاسو پالر دمخه الرجي ولري، نو تاسو اړتیا لرئ چې په رژیم کې د زینګونو شاملولو په وخت کې ډیر محتاط اوسئ، په عمده توګه دا ځکه چې دا خورا حساس خواړه دي چې ورسره معامله کیږي. دا هم مهمه ده چې په یاد ولرئ، لکه د انسانانو په څیر، ستاسو پالر کولی شي د ژوند په اوږدو کې د شیمپو الرجی ترلاسه کړي، نو تاسو باید ډیر محتاط نه اوسئ.

که تاسو د پوستکي یا چلند کې کوم بدلون وګورئ. حیوان وروسته له دې چې هغه ته دا خواړه ورکړي، هغه د وترنری ډاکټر ته بوځي ترڅو هغه مناسبه درملنه ترلاسه کړي.

پټوجنونه لري چې سپي ته زیان رسولی شي

مخکې له دې چې خپل څاروي ته د شینګین ډوډۍ ورکړئ، دا ډیره ده دا مهمه ده چې ډاډ ترلاسه شي چې خواړه ښه پخه شوي او پاک دي. خام ژېړې د باکتریا او نورو خطرناکو ناروغیو سرچینه کېدای شي، لکه ویروسونه، چینجي، فنګسي او حتی پرازیتونه چې اکثرا په لوڅو سترګو نه لیدل کیږي.

د خواړو مسمومیت سربیره، د خام ژېړو خوړل کولی شي د دې لامل شي دا چې ستاسو پالر خپل روغتیا سره جوړجاړی لري او په بدن کې ډیری ناروغۍ لکه ویروسونه او انتانات ترلاسه کوي. په هرصورت، کله چې ژینګ د پخلی کولو پروسې څخه تیریږي، په حقیقت کې دا ټول ناروغان له منځه ځي، چې خواړه ستاسو د څارویو لپاره صحي کوي. ستاسو د څارویو لپاره خورا ښه ناشته اوسئ ، ویټامینونه ، منرالونه او چمتو کړئانټي اکسیډنټونه چې کولی شي سپی حتی صحي کړي. مګر دا اړینه ده چې خپل سپي ته د خدمت کولو لپاره د شیمپو چمتو کولو په وخت کې ځینې ځانګړي احتیاطي تدابیر ونیسئ.

سپي ته د شیمپو وړاندې کولو دمخه د اصلي احتیاطونو په اړه زده کړه کولو لپاره لاندې موضوعات ولولئ.

د ښو منابعو څخه زینګ وپیرئ

دا ډیره مهمه ده چې د ښو سرچینو څخه د زینګو پیرودلو لپاره د خواړو سره د احتمالي ستونزو څخه مخنیوی وشي. د بېلګې په توګه، د خرابو ژېړو ورکول هم څارویو ته ډېر زیان رسولی شي، د خوړو د مسمومیت لامل کېږي او ممکن ستاسو د څارویو د ناوړه ناروغۍ د اخته کېدو لامل شي.

له همدې امله، له معتبرو ځایونو څخه د زینګو پېرودلو تضمین دی. تازه دي او د هر ډول ککړتیا پرته. په دې اړه فکر وکړئ لکه څنګه چې تاسو د ځان لپاره د ژینګو پیرودلو ته ځئ، ایا تاسو هغه ژینګ وخورئ؟ که داسې وي، نو دا کولی شي ستاسو سپي ته هم خدمت وکړي!

همیشه د ژینګو پخلی وکړئ

دا هم ډیره مهمه ده چې مخکې له دې چې خپل سپي ته خدمت وکړي د شیمپو پخوي. خام زینګ یو شمیر باکتریاوې او نور ناروغان لري چې د انسانانو په ګډون حیواناتو ته ډیر زیان رسوي.

د شینګ او نورو خام کرسټاسین خوړل کولی شي ستاسو سپي د خوړو مسمومیت، التهاب، حتی اسهال حتی ډیر جدي ناروغي ولري. ناروغۍ، لکه ویروس. د سپي زیان رسونکي ناروغۍ چې ممکن د خام زینګ غوښې کې شتون ولريپه دې اړه به وروسته په دې ليکنه کې تفصيلي خبرې وشي.

مخکې له دې چې د ژېړو د پخولو لپاره، د پوستکي لرې کول هم په ياد ولرئ. برسېره پردې د کرسټاسین دې برخه هیڅ ګټه نلري، حیوان ممکن په هغې کې چپه شي. مرغان د اوبو په یوه کڅوړه کې واچوئ، پوښ کړئ او جوش ته یې راوړئ. کله چې مرغان ګلابي وي نو د مصرف لپاره چمتو دي. دا پروسه تر 10 دقیقو پورې وخت نیسي.

د هغو مصالحو څخه ډډه وکړئ کوم چې سپي ته زیان رسوي

بله ډیره مهمه مسله دا ده چې د شیدو پخولو په وخت کې د مسالو کارولو څخه ډډه وکړئ. سپي د انسانانو په پرتله ډیر حساس ارګانیزم لري، نو ځینې مصالحې چې موږ یې معمولا په خپلو لوښو کې کاروو د څارویو لپاره زیانمن کیدی شي.

له دې امله، کله چې د خپلو څارویو لپاره زینګونه چمتو کوئ، د پیاز، مرچ، لہسن، سره د مصالحې څخه ډډه وکړئ. لیمو او نور مصالحې چې کیدای شي څارویو ته زیان ورسوي. یوازې اوبه وکاروئ او د خوړو طبیعي بوی پریږدئ. حیوان به مصالحې له لاسه ورنکړي او خامخا به د درملنې څخه خوشحاله وي.

زینګ په کوچنیو برخو کې وړاندې کړئ

زینګ یو خواړه دی چې لږ غوړ او کالوري لري، نو دا یو ښه انتخاب کیدی شي. د خوړو سپي لپاره. په هرصورت، د دوی د لوړ کولیسټرول شاخص پدې معنی دی چې تاسو اړتیا لرئ د هغو شیدو مقدارونو سره محتاط اوسئ چې تاسو خپل سپي ته ورکوئ.

په عین حال کې، زینګ باید یوازې د څارویو د خوړو د بشپړولو په توګه ورکړل شي، او کیدای شي د نورو سره مخلوط شي.خواړه یا حتی خواړه. هېڅکله هم یوازې له دې خواړو سره بشپړ خواړه مه ورکوئ!

آیا زه کولاۍ ته زنګون وړاندې کولی شم؟

که ستاسو سپی لاهم یو ګوډاګی وي او تاسو ډاډه نه یاست چې تاسو کولی شئ دوی ته په یو وخت کې یو ځل د درملنې په توګه شیمپو ورکړئ، اندیښنه مه کوئ. که چیری په مناسبه پاملرنه او متوازن ډول خدمت وشي، شینګ کولی شي ستاسو د سپي په وده کې لویې ګټې راوړي.

په زینګ کې موجود ویټامینونه او منرالونه کولی شي د ګوډاګي د ودې په بهیر کې مرسته وکړي، چې دا یې پیاوړی کوي او وده کوي. صحي له همدې امله، د خپل ګوډاګي خواړه وخت په وخت د دې کرسټاسین سره ضمیمه کول بد نظر نه دی.

د تغذيې په برخه کې د وترنری سره مشوره وکړئ

د دې لپاره چې ډاډ ترلاسه شي چې زینګ ستاسو د مینو لپاره یو ښه انتخاب دی. ګوډاګی، دا مشوره ورکول کیږي چې د تغذیې په برخه کې د وترنری سره مشوره وکړئ. پدې توګه ، مسلکي به وکولی شي ستاسو د څارویو روغتیا وڅاري او ډاډ ترلاسه کړي چې هغه د خواړو سره حساسیت نلري یا د کولیسټرول پخوانۍ ستونزه نلري.

سربیره پردې ، وترنری به هم وکولی شي تعریف کړي. ایا شریمپ ستاسو د سپي د تغذیه کولو لپاره اړین بوسٹر دی ، ستاسو د پالتو روغتیا ډاډ ترلاسه کولو لپاره ټول اړین پاملرنې او نظارت کول.

سپي کولی شي ژینګ وخوري، مګر د مناسب پاملرنې سره

لکه څنګه چې تاسو پدې مقاله کې لیدلي، سپيهو، تاسو کولی شئ سرې وخورئ، ځکه چې دا د پروټینونو، ویټامینونو او نورو غذايي موادو څخه بډایه خواړه دي چې د روغتیا لپاره خورا مهم دي. مګر دا اړینه ده چې تل په یاد ولرئ چې د خپل پالتو روغتیا ساتلو لپاره مناسبه پاملرنه تعقیب کړئ او د راتلونکي ستونزو څخه مخنیوی وکړئ.

دا خورا مهمه ده چې ډاډ ترلاسه کړئ چې زینګونه په ډیر مقدار کې نه ورکول کیږي ځکه چې دا کولی شي د سپي کولیسټرول لوړ کړي. ستاسو د وینې جریان ته زیان رسوي. برسېره پر دې، دا اړینه ده چې زینګ په ښه توګه وخورئ او د مسالو له اضافه کولو څخه ډډه وکړئ، ترڅو کتا په صحي او خوندي ډول د خوړو څخه خوند واخلي.

اوس تاسو کولی شئ نږدې بازار ته لاړ شئ او له هغه څخه یو زینګ وپیرئ. وخورئ، مهرباني وکړئ خپل سپي ملګري. هغه به خامخا د دې نوي مینو توکي سره ډیر خوښ وي!