ایا تاسو کولی شئ د شرابو خمیر سپي ته ورکړئ؟ پاملرنه او لارښوونې وګورئ!

ایا د شرابو خمیر د سپیو لپاره زیانمن دی؟

څو کاله دمخه، پوهانو د شرابو د خمیر او د سپي سره د هغې د اړیکو په اړه څیړنې پیل کړې. دا د فنګسي څخه جوړ شوی، د شین کولو لپاره خورا کارول کیږي، مګر په دې هدف پورې محدود نه دی. په دې کې یو لړ غذایي مواد هم شامل دي، چې له همدې امله یې د کانین په ساحه کې د څیړونکو لخوا څیړل پیل شوي.

په دې توګه، په سپي کې د ادارې لپاره، دا زیان نه رسوي او زیان نه رسوي، لکه څنګه چې ډیری فکر. دا د مخلوط شوي خواړو له لارې یا د ګولیو له لارې اخیستل کیدی شي. او محتاط اوسئ، موږ د بیر د خمیر (خمیر) په اړه خبرې کوو، نه پخپله بیر. ښه؟

نو، راځئ چې د دې مادې په اړه لږ څه پوه شو، د څارویو لپاره د هغې ګټې څه دي، دا څنګه اداره کول، څه پاملرنه باید وشي، د دې په اړه د عمومي لارښوونو سربیره. راځئ چې لاړ شو!

د سپي لپاره د brewer's خمیر ګټې

د بریور خمیر ستاسو د سپي د ودې لپاره ډیری مهم غذايي مواد لري. راځئ چې لاندې د ځینو ګټو په اړه پوه شو. دا وګورئ!

ستاسو سپي د مچیو او چکچکو څخه ساتي

حتی که ستاسو سپی د مچیو او چکچکو سره ستونزه ونلري، دې موضوع ته پام وکړئ. خمیر د کبانو د ژوند لپاره ډیری اړین غذايي مواد لري، لکه کرومیم، سیلینیم، پروټین او B ویټامینونه.

سربیره پردې، خمیرخمیر د معافیت سیسټم ملاتړ کوي، او د هغه بدن د مچانو او ټیکونو په وړاندې ډیر چټک غبرګون کوي. دا په انټي اکسیډنټ کې هم بډای دی. دوی په مستقیم ډول د پوستکي په ښه کولو کې مرسته کوي او د دې حشراتو په له منځه وړلو کې مرسته کوي.

د سپي عضلات پیاوړي کوي

خمیر هم د یو ډول بشپړونکي په توګه پیژندل کیدی شي چې سپی یې خوري. په ورته ډول چې انسانان هغه ویټامینونه او مغذي مواد خوري چې یوازې د خواړو سره محاسبه نشي کولی ، خمیر هم د عضلاتو ضمیمه کیدی شي.

له دې امله په خمیر کې د موجودو مغذي موادو په مینځ کې ، پروټین عالي پایلې وړاندې کوي. د سپي په عضلاتو کې، ځکه چې دا اصلي سرچینه ده چې د صحي عضلاتو وده کې مرسته کوي. حتی که چیرې ستاسو سپی ډیر فعال وي، نو هغه به خامخا قوي عضلات ولري.

د ویښتو، پوستکي او نوکانو روغتیا ته وده ورکوي

لکه څنګه چې خمیر په انټي اکسیډنټ کې بډای دی، دوی د انټي اکسیډنټ رول لري. د وړیا رادیکالونو کمول چې د پوټکي او ویښتو عمر رامینځته کوي ، سربیره پردې عالي طبیعي التهاب ضد درمل دي. په دې توګه، کله چې تاسو د خپل سپي په رژیم کې خمیر شامل کړئ، نو په دې برخه کې به ډیرې مثبتې پایلې ولري.

د پوستکي او پوستکي د ښه کیفیت او ډیر چمکۍ سربیره، نوکان هم په دې کې بشپړ رول لري. د زوړتیا پروسه، نو هغه به هم د پام وړ پرمختګ ولريدا به په اوږد مهال کې د څارویو ښه روغتیا ته وده ورکړي.

د سپي د سترګو روغتیا ته وده ورکوي

بل ډیر مثبت ټکی زموږ د څارویو د سترګو روغتیا دی، او خمیر هم ورسره مرسته کوي! په ضمیمه کې موجود انټي اکسیډنټونه د مختلف زیانونو مخنیوي کې مرسته کوي ، پشمول د موتیا بند ، د ریټینا ستونزې او همدارنګه ګلوکوما.

سربیره پردې ، دوی په ښه غوړولو کې مرسته کوي او ستاسو د څارویو سترګې ساتي. د اوږدې مودې لپاره د عالي پایلو شاهد کولو لپاره ، د ژوند له لومړیو کلونو څخه خپل سپي ته خمیر وړاندې کول غوره کړئ ، مخکې لدې چې ستونزې څرګندې شي ، ځکه چې دا یوازې مخنیوی دی.

په وینه کې د شکر کچه ساتلو کې مرسته کوي

کرومیم په خمیر کې موجود اصلي غذایی توکی دی چې د سپي د ګلوکوز کچه د زغم حدونو کې ساتلو کې مرسته کوي. موږ کولی شو زموږ د هاضمي سیسټم باندې د غوړیو اغیزو سره پرتله کړو. هغه خواړه نه پریږدي چې زموږ د وینې شکر لوړ کړي. یا حتی انسولین.

نو کرومیم په سپي کې تقریبا ورته کار کوي. که تاسو حیوانات لرئ چې ډیر کاربوهایډریټ خوري، لکه ډوډۍ، د پنیر ډوډۍ یا وريجې د غوښې سره، تاسو به د دوی په بدن کې د دې غذايي موادو څخه ډیره ګټه پورته کړئ.

د ځیګر فعالیت ښه کوي

نور هغه ګټه چې د ډیری B ویټامینونو شتون له امله رامینځته کیږي ستاسو د سپي د ځګر په فعالیت کې مرسته ده. داویټامینونه کولی شي د حجرو توازن سره هم مرسته وکړي، د وړیا رادیکالونو له امله رامینځته شوي ستونزې کموي.

په دې توګه، دوی د ویټامینونو جذب ښه کولو سربیره، د ځګر لخوا د غذايي موادو جذب بیا رغونه او ګړندۍ کوي.

فشار او اضطراب کموي

بله لویه ګټه چې د شرابو خمیر کولی شي ستاسو پالتو ته وړاندیز وکړي په بدن کې د فشار کچې کمولو پورې اړه لري. ځینې ​​​​وختونه سپي د ډیری دلایلو له امله اضطراب او فشار رامینځته کوي لکه ډیر یوازې پاتې کیدل یا په کوچنیو ځایونو کې د اوږدې مودې لپاره پرته له تګ څخه پاتې کیدل.

خمیر د دې نښو په کمولو کې مرسته کوي ځکه چې دا د B ویټامینونو څخه ډک دی او دا لوړ غلظت د هورمونونو په کنټرول کې مرسته کوي کوم چې د دې تکلیفونو لامل کیږي ، دوی ډیر ځله آرام کوي.

سپي ته د شرابو خمیر څنګه ورکول کیږي

اوس تاسو حیران یاست چې دا څنګه ممکنه ده. دا خمیر پرته له دې چې سپی یې رد کړي یا یې خوښ نه کړي وړاندې کړئ. ډاډه اوسئ، تاسو کولی شئ دا په خواړو کې مخلوط کړئ یا د کوچنیو ګولیو له لارې دننه کړئ. راشئ او یو څه نور پوه شئ!

د خپل سپي په خواړو کې خمیر اضافه کړئ

د خپل سپي خواړو ته د خمیر معرفي کولو غوره لاره د هغه په ​​خواړو کې اضافه کول دي. که هغه د خوړو څخه ډیر څه وخوري، غوره کړئ چې اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ ترڅو هغه د خوند احساس ونه کړي او غذايي مواد رد کړي. تل سره اوسئد دې لپاره چې په ورځ کې د وړاندیز شوي خمیر مقدار مبالغه ونه کړي.

د شراب جوړونکي خمیر په ګولیو کې سپي ته ورکړئ

ډیری خلک غوره کوي چې دا ضمیمه په مستقیم ډول د خپلو څارویو لپاره د ګولیو وړاندیز کولو کې اضافه کړي. که ستاسو سپی دوی ته ښه تطبیق کړي، د هغې لپاره لاړ شئ. یو مرکب درملتون یا حتی ستاسو وترنری کولی شي تاسو ته دا بدیل وړاندیز وکړي.

مګر په پام کې ونیسئ چې ستاسو سپی ستاسو د لیدلو پرته ګولۍ رد نه کړي. ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه په ​​​​حقیقت کې دا خوړلي او یوازې وروسته یې خواړه ورکړئ.

د سپي لپاره د بریور خمیر ژوول

یو بل ګټور انتخاب به ستاسو د سپي لپاره د ژوولو وړ شکل کې خمیر وي. نن ورځ لا دمخه په بازار کې ډیری برانډونه شتون لري او دوی د یوې میاشتې مودې لپاره خورا ارزانه لګښت لري. ډیری یې د خوند وړ بوی لري، لکه ځګر یا غوښه، نو ستاسو سپي به دا خوښ کړي او په ښه توګه تطبیق کړي.

دوی د لوبو په وخت کې یا ستاسو د څارویو له تللو وروسته د ناشونی په توګه هم وړاندیز کیدی شي. تګ نو دا ګولۍ په دې شرایطو کې وړاندې کړئ، د شیبې لپاره د انعام په توګه. نو، د ډاډ لپاره، د هغه منل به د خوښۍ او اډرینالین د احساس له امله خورا ډیر وي.

سپي ته د بیر خمیر ورکولو په وخت کې پاملرنه

البته، لږ پاملرنه شتون لري کله چې موږ د سپي په اړه خبرې کوو، زموږ څاروي، سمه ده؟ لاندې به موږ تاسو ته ووایو چې کوم ټکي ته پام وکړئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ، که تاسو غوره کړئستاسو په سپي کې د خمیر کارول، د مخنیوي، کیفیت او مقدار څه دي. راشئ او ومومئ!

د کیفیت لرونکي شراب جوړونکي خمیر غوره کړئ

مخکې له دې چې د خمیر اخیستلو ژمنه وکړئ او د خپل سپي په خواړو کې یې اضافه کړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو پوهیږئ چې په بازار کې کوم غوره برانډونه دي او نور ډیر څه د باور وړ که تاسو داسې محصولات ومومئ چې خورا ارزانه دي یا تاسو مثبت وړاندیزونه نلرئ، شکمن اوسئ او مه یې اخلئ.

که تاسو د مرکب درملتونونو ته لیږل غوره کړئ، تل ترټولو پیژندل شوي او تاسو باور لرئ غوره کړئ. د سپارښتنې پرته ځایونه مه ګورئ او تل د خپل سپي له وترنری څخه وغواړئ چې د کیفیت لرونکي محصولاتو سره د غوره ځایونو لپاره اشاره وکړي.

د سپي لپاره د خمیرو مقدار

ستاسو لپاره د خمیر مناسب مقدار ستاسو سپي ته هره ورځ وړاندیز کوي، په دوو فکتورونو پورې اړه لري. لومړی ستاسو د پالتو وزن دی. لوی سپي او لوی نسلونه به خامخا د وړو سپیو په پرتله ډیر خمیر ته اړتیا ولري.

دوهم ټکی دا دی چې د هغه ارګانیزم څومره ضعیف دی او دې خوراکي توکو ته اړتیا لري. که چیرې هغه په ​​خرابه روغتیا کې وي، نو د هغه وترنریرین به یقینا لوی خوراکونه اداره کړي.

د منځنۍ اندازې سپي لپاره، مقدار هره ورځ شاوخوا 1 چمچ توپیر لري. کوچني سپي کولی شي هره ورځ 1 چمچ وخوري؛ او لوی، یو نیم کاشوغه هر یوورځ.

د سپي لپاره د brewer's خميره متضادات

د پرله پسې مخالفتونو په منځ کې الرجی دی. ځینې ​​​​سپي ممکن د الرجیک نښې تجربه کړي کله چې خمیر د اوږدې مودې لپاره په مکرر ډول ورکول کیږي. که دا پیښ شي، ضمیمه سمدلاسه بنده کړئ.

په هرصورت، د الرجی نښې شدیدې ندي، تاسو ډاډه اوسئ. ستاسو سپی به شاید د هغه په ​​​​ټول بدن کې د خارښ احساس وکړي، او خارښ ممکن د هغه په ​​پوټکي کې څرګند شي. په هر حالت کې، د وترنری مرستې په لټه کې شئ که تاسو کوم غلط ولیدل.

د خپل سپي د څښاک خمیر وړاندې کړئ

لکه څنګه چې تاسو لیدلی شئ، خمیر ستاسو سپي ته ډیری ګټې راوړي، د نښو د ښه والي څخه د پوټکي، ویښتو بڼه، د هغه په ​​​​بدن کې د ګلوکوز د کچې د کنټرول سربیره، د ځیګر په فعالیت کې مرسته کوي، د فشار سره مرسته کوي، د نورو په منځ کې. هغه ته د خمیر د وړاندې کولو په غوره لاره کې. که د خواړو، خواړو یا ناشتو سره مخلوط کول یا حتی د ګولیو له لارې. مګر دا په داسې طریقه ترسره کړئ چې زیانمن نه وي، که ستاسو سپی په اسانۍ سره ګولۍ ونه مني، نو په خوړو کې یې اضافه کول غوره کړئ.

په هر حالت کې، تل د وترنری سره مشوره وکړئ ترڅو خپل غذايي مواد وټاکئ او وګورئ چې د خمیر معرفي کول واقعیا اړین دي. په یاد ولرئ چې دا په کالوري کې بډای دیدا به ستاسو د سپي لپاره په زړه پوري نه وي چې غوړ شي یا د مبالغه شوي خواړه بشپړ کړي.