Ku-deeqidda eyda taranka: ogow sida loo sii wado halkan!

Ku-deeqidda eyda taranka: ogow sida loo sii wado halkan!
Wesley Wilkerson

Ku-deeqidda eyda taranka

Ku-deeqidda eyda taranka maaha mid naadir ah sida dadka qaar u malaynayaan. Laakiin way ka adag tahay inay dhacdo marka loo eego ku-deeqidda eeyaha isku-dhafka ah. Haddii aad rabto in aad wax ku tabarucdo ama xitaa aad korsato eyga taranka ah waxaa muhiim ah in aad ogaato habka uu yahay.

Nasiib darro waxaa jira xukun weyn oo la xiriira dadka ku deeqa eeyaha la soo iibsaday. Laakiin haddii macalinka eygu uu dareemo in uusan sii haysan karin xayawaanka, waxa ugu muhiimsan waa in mar walba la soo dhaweeyo eyga oo uu helo qoys cusub, isaga oo iska ilaalinaya in laga tago. Soo ogow sida ay u dhacdo deeqda eeyaha saafiga ah

Talooyin ku saabsan sida loo korsado eyda saafiga ah

>Baro sida loo korsado eyda saafiga ah. Sida aan horayba u soo sheegnay, gabi ahaanba waa suurtogal in la qaato eey saafi ah. Laakiin waxaad u baahan tahay inaad ogaato waxyaabo aasaasi ah ka hor intaadan raadin xayawaan aad guriga u qaadato.

Cilmi-baadhis ku saabsan nooca eyga

korsashada. Xagga caafimaadka iyo shakhsiyadda. Markaa haddii aad rabto Bulldog, tusaale ahaan, waxaad u baahan tahay inaad fahanto in caafimaadkoodu aad u jilicsan yahay.

Laakiin taasi maaha sababta keliya. Waxaa jira noocyo aad u firfircoon iyo kuwa kale oo u baahan jimicsi yar. Waa muhiim in la ogaado midka ku habboon astaantaada, markaa had iyo jeer baadhid nooca ugu horreeya si aad si fiican u fahamto.

Caafimaadka Xoolaha

Caafimaadka eyda saafiga ah ee lagu deeqo mar walba ma fiicna. Tani badanaa waa sababta deeqda. Mulkiiluhu ma haysto wakhti ama xaalad dhaqaale oo uu ku daryeelo xayawaanka rabaayada ah. Haddaba, la soco in eyda saafiga ah ee u diyaarsan in la korsado ay dhibaato caafimaad qabaan. Laakiin tan had iyo jeer waa la sii wargelin doonaa.

>

Iyadoo aan wax badan laga dalban

ka taxaddar inaadan buunbuunin dalabaadka la xiriira eyga. Dad badan ayaa raba in ilmaha yar uu xaalad fiican ku jiro mana fahmaan in ay aad u adag tahay in la helo xayawaan lagu tabaruco profile-kan. Eyga laga hadlayo wuxuu leeyahay dhibaatooyin caafimaad ama habdhaqan. Si daacad ah u sheeg profiles-ka aad xamili karto, laakiin faham inaad u baahan tahay inaad noqoto mid dabacsan.

Deeqda eeyga saafiga ah

>Baro sida ay u shaqeyso iyo waa maxay habka wax bixinta eey saafi ah. Soo ogow waxa loo baahan yahay masuulka ku deeqaya eygiisa si uu ugu deeqo eyda qaangaarka ah iyo sidoo kale eeyaha.

Sidee loogu deeqaa eyga saafiga ah?

Dad badan, markay ogaadaan in ilmahu uu yahay shaqo badan, waxay go'aansadaan inay ka takhalusaan ilmahooda. Qaybta togan ayaa ah in eeyaha saafiga ah sida caadiga ah aysan ku qaadan waqti dheer inay helaan guri cusub. Sida ay sidoo kale ugu fududaato inay la qabsadaan isbeddelka.

Si aad ugu dhejiso deeqaha waxaa muhiim ah in ayIlaali wakhtigaaga vermifuge (daawoyinka gooryaanka) iyo sidoo kale tallaalada, iyadoo ku xidhan da'da. Habka ugu habboon waa in lala xiriiro NGO-ga ku deeqa xayawaanka rabaayada ah si ay u helaan qoys cusub oo ku habboon.

Sida loogu deeqo eyga qaangaarka ah ee daahirsan

ama ka yar si la mid ah. Laakiin kiiskan waxa kale oo ku habboon in la tuuro dhogorta oo la muujiyo haddii uu leeyahay dhibaato u baahan in loo sheego macalinka cusub.

Eyga qaangaarka ah waxay hore u leeyihiin shakhsiyad la sameeyay, markaa waa muhiim in la tilmaamo haddii wuxuu la heshiiyaa xayawaanka kale ama haddii aad u badan tahay inaad dadka la yaabto iyo haddii aad dareen-celin cunto, tusaale ahaan. Muuqaalka hab-dhaqan ee eeygu wuxuu u baahan yahay in loo sheego codsadayaasha.

Arimaha caafimaadka waa in sidoo kale la soo sheegaa. NGO-ga mas'uulka ah ayaa u isticmaali doona macluumaadkan si uu u helo qoys ku habboon astaanta eyga. Xitaa haddii qoysku u baahan doono in uu aqoon u yeesho tababarka xayawaanka ama caafimaadka.

Faa'iidooyinka korsashada eyda

La noolaanshaha eeyaha waxay u keentaa faa'iidooyin taxane ah kuwa go'aansada qaataan mid ka mid ah kuwa dhogorta leh. Qaadashada eey guriga waxay noqon kartaa waxa aad u baahan tahay si aad farxad ugu kordhiso noloshaada. Wax ka baro qaar ka mid ah faa'iidooyinka korsashada eyga:

>

Caafimaadka maskaxda oo soo hagaagay

Waxaa la caddeeyey in la noolaanshaha eeyaha ay hagaajiso caafimaadka dhimirka, waxay yaraynaysaa diiqada waxayna kordhisaa serotonin iyodopamine, oo loo yaqaan hormoonnada farxadda. Kaliya weydii qof kasta oo leh eey, waa ilo dhogorta leh oo farxadeed.

Sidoo kale eeg: Muxuu cunaa baqbaqaaq? Arag daryeelka cuntada ee xayawaankaaga!

Saaxiibka Socodka

> Marka lagu daro fayoobida maskaxda, waxay sidoo kale kor u qaadaan caafimaadka jidhka oo soo hagaagaya. Eeyadu waxay u baahan yihiin socod maalinle ah. Tani waxay noqon doontaa hal sabab oo kale oo aad u baxdo oo aad u socoto, kaa saaraysa qaab nololeedkaaga fadhiidnimada ah waxayna xitaa hagaajin kartaa cadaadiska dhiiggaaga.

Ka sokow, eeyadu waxay sidoo kale wehel fiican u yihiin socodka kala duwan. Ma doonaysaa in aad waddo? Qaado saaxiibkaa! Maanta xarumo badan ayaa sidoo kale aqbala xayawaanka guriga, waxaad aadi kartaa meel kasta oo aad eyga la socoto.

Saaxiib aamin

Marka qofku la sameeyo xidhiidh wanaagsan iyo xidhid shucuur eeyga, wuxuu noqdaa saaxiib la'aan. siman. Eeyadu waxay leeyihiin awooddan si ay jacayl u bixiyaan shuruud la'aan. Waxay rabaan uun in jacaylku soo noqdo oo si wanaagsan loo daryeelo. Waa xidhiidh uu qof kasta oo eey leeyahay og yahay inuu yahay mid gaar ah.

Ahmiyadda ay NGO-yadu u leeyihiin habka korsashada iyo ku-deeqidda

Ku-deeqidda xayawaanka rabbaayadda ah nasiib-darro aad ayay uga duwan tahay ku-deeqidda eey isku dhafan. Ka dib oo dhan, dadku waxay aad u xiiseeyaan eeyaha saafiga ah marka loo eego eeyaha aan taranka ahayn, laakiin had iyo jeer maaha qofka ugu fiican ee lagu hayo eyga. Soo ogow muhiimada ay NGO-yadu u leeyihiin inta lagu jiro habka ku-deeqidda iyo qaadashada eey saafiga ah.

>

NGO-yadu waxay sameeyaan foomamka dhammaan macluumaadka ay uga baahan yihiin musharaxa. Waxay sameeyaan booqashooyin si ay u hubiyaan halka xayawaanku ku noolaan doono, raadiyaan qoys ku habboon astaanta eyga oo kaliya waxay ku deeqaan eeyaha neutered iyo marka ay saxeexaan muddada mas'uuliyadda mulkiilaha cusub.

Sidoo kale eeg: Sida looga takhaluso kaneecada guriga: arag 20 siyaabood oo fudud!

Dhexdhexaadinta si loo fuliyo nidaamka deeqda

Kuwa raba inay ku deeqaan eey, dhexdhexaadinta NGO-ga waa lama huraan. Dadka ururkan ku jira waxay horeba khibrad ugu lahaayeen hawshan waxayna garanayaan sida loo fuliyo tallaabo kasta. Sidoo kale, waxay gacan ka geystaan ​​sidii ay u dooran lahaayeen qoys ku habboon, iyagoo yareynaya fursadaha soo laabashada ama ka tegista xayawaanka.

Eyga waxaa lagu deeqaa neutered

Sida la sheegay, eyga ay ku deeqday NGO-ga waa had iyo jeer hore loo tuuray. Markaa haddii qofka ku deeqa xayawaanka rabaayada ah uu awoodi waayo inuu fuliyo nidaamkan, NGO-ga ayaa samayn doona.

Tani waxay dammaanad qaadaysaa in uu caafimaad ahaan doono inta uu nool yahay. Marka laga hadlayo eyda saafiga ah, waxay ka fogaataa dadka xiisaynaya xayawaanka kaliya iyaga oo ujeedadoodu tahay inay u adeegsadaan isku-tallaabta, inta badan iyada oo ujeedadu tahay abuurista warshad bulsheed.

Tabarucdu waa inay noqotaa mid ka masuul ah sida Tani sida korsashada

>

Helitaanka eey, haddii la deeqay ama la iibsaday waxay u baahan tahayhore u sii qorshaynta maadaama ay tahay masuuliyad weyn. Ku-deeqidda Ey, ha ahaado mid saafi ah iyo haddii kaleba, iyaduna waa mas’uuliyad weyn, waayo noloshiisu waxay ku xidhan tahay qofka dooranaya cidda u gaynaysa.

Haddii aad go’aansatay inaad ku deeqdo Ey saafi ah, eeg. NGO-ga kuu dhow oo isku day inaad raacdo nidaamka oo dhan si aad u doorato qoyska ugu fiican eeyga. Hadii ay arintu tahay in la korsado eey taranka ah, qiimee hadii ay tani tahay mid ku haboon qaab nololeedkaaga, kana qaado eey ku haboon profile kaaga maaha. Eyga la korsado wuxuu had iyo jeer ku jiraa xaalad nugul. Markaa taladii mar walba waa in aad raadiso eey ku habboon qaab nololeedkaaga si aad uga hortagto in uu soo maro dhaawaca soo noqoshada.




Wesley Wilkerson
Wesley Wilkerson
Wesley Wilkerson waa qoraa dhammaystiran iyo xayawaan jecel oo xamaasad leh, oo caan ku ah balooggiisa fahanka leh oo soo jiidashada leh, Hagaha Xayawaanka. Isaga oo shahaado ku qaatay cilmiga deegaanka iyo sannado uu ku qaatay shaqada cilmi-baaraha duurjoogta ah, Wesley waxa uu si qoto dheer u fahmay adduunka dabiiciga ah iyo awood gaar ah oo uu kula xidhiidho xayawaanka nooc kasta ah. Waxa uu socdaal dheer ku soo maray,isaga oo ku milmay hab-nololeedyo kala duwan,waxana uu daraaseeyay duurjoogta kala duwan ee ay ku nool yihiin.Jeceylka Wesley ee xayawaanku waxa uu soo bilaabmay da'yar markii uu saacado aan la soo koobi karin ku qaadan jiray sahaminta kaymaha u dhow gurigiisii ​​carruurnimada, isaga oo u kuurgalaya oo diiwaan gelinaya hab-dhaqanka noocyada kala duwan. Xidhiidhka qotada dheer ee uu la leeyahay dabeecadda ayaa sii shiday rabitaankiisa iyo dadaalkiisa si uu u ilaaliyo loona ilaaliyo duurjoogta nugul.Qoraa dhammaystiran ahaan, Wesley wuxuu si xirfad leh ugu daraa aqoonta sayniska iyo sheeko-soo jiidasho leh oo ku jira bloggiisa. Maqaalladiisu waxa ay daaqad ka siinayaan nolosha soo jiidashada leh ee xayawaanka, isaga oo iftiiminaya hab-dhaqankooda, la qabsigooda gaarka ah, iyo caqabadaha ay kala kulmaan adduunkeena is-beddelaya. Dareenka Wesley ee u doodista xayawaanka ayaa ku cad qoraalkiisa, maadaama uu si joogto ah uga hadlo arrimaha muhiimka ah sida isbedelka cimilada, burburinta deegaanka, iyo ilaalinta duurjoogta.Waxa u dheer qoraalkiisa, Wesley waxa uu si firfircoon u taageeraa ururrada daryeelka xoolaha ee kala duwan waxana uu ku lug leeyahay hindisayaasha bulshada maxalliga ah ee looga golleeyahay horumarinta wada-noolaanshaha ka dhexeeya bini'aadamka.iyo duurjoogta. Ixtiraamka qotada dheer ee uu u hayo xayawaanka iyo meelaha ay ku nool yihiin waxay ka turjumaysaa sida ay uga go'an tahay inuu kor u qaado dalxiiska duurjoogta oo mas'uul ka ah iyo inuu dadka kale baro muhiimada ay leedahay in la ilaaliyo isu dheelli tiran ee u dhexeeya aadanaha iyo dunida dabiiciga ah.Isaga oo u maraya balooggiisa, Hagaha Xayawaanka, Wesley waxa uu rajaynaya in uu ku dhiirrigeliyo kuwa kale si ay u qadariyaan quruxda iyo muhiimada duurjoogta kala duwan ee Dunida iyo in ay qaadaan tallaabo lagu ilaalinayo makhluuqaadkan qaaliga ah ee jiilka mustaqbalka.