Clàr-innse
Am faod mo chù fìon-dhearcan ithe?
Is e toradh a th’ anns an fhìon-ghràin a tha na phàirt de dhaithead daonna. Ach, is e an teagamh a tha fhathast am measg luchd-cùraim chon an urrainn dhaibh an toradh blasda seo a thabhann don fheadhainn bian aca. Mar sin, biodh fios agad nach eil, chan urrainn agus cha bu chòir dhut fìon-dhearcan a thabhann don chù agad!
Tha mòran bhuannachdan aig a’ bhiadh seo dha daoine, ach dha coin faodaidh e fìor dhuilgheadasan slàinte adhbhrachadh. Mar sin, ge bith an e fìon-dhearcan a th’ ann an cruth nàdarrach neo raisin (tioram), na thoir don pheata agad e, às deidh a h-uile càil, chan eil agad ach math an fhear bian agad.
Ach, tha thu ag iarraidh. faodaidh tu grunn mheasan eile a thabhann dha do chù, leis gu bheil mòran eile ann nach dèan cron air. Ach, mus tòisich thu air na measan sin a thoirt a-steach do dhaithead do pheata, leugh an artaigil seo gus tuilleadh fhaighinn a-mach mu bhuaidh fìon-dhearcan. Thoir sùil air!
Carson nach urrainn don chù fìon-dhearcan nàdarrach no reasanan ithe?
Ma smaoinich thu aig àm air choreigin mu bhith a’ toirt fìon-dhearcan don chù agad, na toir seachad iad, oir faodaidh an dà chuid fìon-dhearcan nàdarra agus reasanan a bhith gu math cronail dha. Tuig nas fheàrr air a’ chuspair a leanas:
Tha raisins a’ cumail riochdairean puinnseanta nam measan
Ged a tha an grape gu math beathachail dha daoine, faodaidh e a bhith marbhtach don pheata agad. Chan eil e ùr gu bheil luchd-saidheans a’ dèanamh rannsachadh air stuthan grape, tha rannsachadhair a dhèanamh bho 2001. Gu mì-fhortanach, cha deach faighinn a-mach fhathast dè an tocsain a tha cronail dha coin.
Is e a h-uile rud a tha aithnichte gu ruige seo an dèidh grunn sgrùdaidhean gur e biadh a tha doirbh do choin a th' ann am fìon-dhearcan a chnàmh. Eadhon ged a lorgas tu air làraich-lìn eile gun urrainn dhut tomhas sònraichte de fhìon-dhearcan a thoirt don chù agad gach latha, na creid e. A dh'aindeoin gnè, gnè no aois do chù, faodaidh an toxin grape a bhith marbhtach don pheata agad.
A’ lughdachadh biadh
An dà chuid an fhìon-ghràin nàdarra agus an raisin, a tha dìreach tioram, nuair a bheir an cù a-steach grunn chomharran. Faodaidh comharran às deidh an in-ghabhail a bhith eadar-dhealaichte bho bhith a’ cuir a-mach gu dìth miann, agus ann an iomadh cùis faodaidh iad nochdadh còmhla. Mar sin, tha e glè chudromach a bhith mothachail.
S e aon de na prìomh adhbharan nach eil do chù ag iarraidh ithe air sgàth cuir a-mach, a’ bhuineach agus dubhagan a tha a’ sguir a dh’obair. Le bhith a 'faireachdainn na comharran sin uile, bidh do chù mì-thoilichte agus le tòrr pian bhoilg. Mar sin, ma mhothaicheas tu na comharran sin, thoir leat sa bhad chun an lighiche-sprèidh e.
Le bhith a’ toirt fìon-dhearcan a’ meudachadh tart
Mar a chunnaic thu sa chuspair roimhe, às deidh dhut fìon-dhearcan ithe, is e aon de na prìomh chomharran a th’ agad. is dòcha gu bheil cù a’ cur a-mach agus a’ bhuinneach. Mar thoradh air na comharran sin, bidh an cù a 'fàs sgìth, a' toirt air a bhith a 'faireachdainn gu math tartmhor. San dòigh sin, cho luath 's a mhothaicheas tu na comharraidhean, thoir uisge dha do charaid bian.
Dè nì thu ma tha thudh'ith cù grape
Chan eil e furasta a bhith a' cuideachadh cù a dh'ith rèasain, agus mar sin bidh an grape air a ghabhail a-steach gu math luath le corp a' bheathaich, a' toirt air comharraidhean nochdadh anns a' chiad dà uair a thìde. Gu mì-fhortanach, chan eil e an-còmhnaidh gu leòr gus cuir a-steach a bhrosnachadh nad chù. Ach, faodaidh tu an dòigh-obrach seo fheuchainn ma tha thu air do pheata fhaicinn ag ithe gràineanan ann an ùine nas lugha na 1 uair.
Mura h-eil a’ chiad chobhair seo comasach, is e na dh’ fheumas tu a dhèanamh a thoirt gu lighiche-sprèidh sa bhad e. agus mìnich dè thachair. Is e dìreach an neach-proifeiseanta seo a bhios fios dè a nì e. A rèir dè cho dona ‘s a tha an suidheachadh anns a bheil do chù, is dòcha gu bheil an lighiche-sprèidh a’ dèanamh dad bho lavage gastric gu leigheas lionn taiceil agus làimhseachadh dhrogaichean.
Dè a bheir thu don chù agad an àite gràineanan
Tha siostam cnàmhaidh coin eadar-dhealaichte bhon t-siostam againne, agus is e sin aon de na factaran a tha a’ cur ri fìon-dhearcan a bhith puinnseanta dhaibh. Ach na gabh dragh, faodaidh do chù buannachd bho mheasan eile a mhealtainn. Thoir sùil air!
Mango
Tha measan nan deagh roghainn mar greim-bìdh. Is e toradh math a th 'ann am mango a bheir buannachd chan ann a-mhàin do shlàinte, ach do chù cuideachd. Tha an toradh seo beairteach ann am vitamain, leithid vitamain A, B6, C agus E. A bharrachd air an sin, tha antioxidants aig mango a dhìonas an cù bho ghalaran agus a neartaicheas an siostam aige.siostam dìon.
Faic cuideachd: Cat dubh: faic briodan, fìrinnean agus feòrachas nan felines sinTha e cuideachd beairteach ann an uisge, a nì cinnteach gu bheil do charaid bian an-còmhnaidh air a h-uisgeachadh gu math. Nuair a bhios tu a 'tabhann a' bhiadh seo, bi faiceallach. Na dì-chuimhnich an sloc a thoirt air falbh, oir tha e puinnseanta don chù agad agus faodaidh e tachdadh adhbhrachadh.
Banana
Is e banana am measan as mòr-chòrdte as aithne do Bhrasilianaich. Gu math beairteach ann am potasium agus gualaisg, is e toradh a th 'ann a dh'fhaodar a thabhann mar dhuais no measgachadh le biadh eile ann an daithead a' chù. A bhith nad mheasan anns a bheil vitamain C agus B6, a bharrachd air mèinnirean agus antioxidants.
Air sgàth 's gu bheil e na mheasan beairteach ann am vitamain, tha e foirfe airson siostam dìon do pheata a neartachadh. Ann an suimean meadhanach, leasaichidh caitheamh an toraidh seo slàinte còta is craiceann do chù. Mas fheàrr, bu chòir do chù banana ithe dìreach uair san t-seachdain, gus nach dèan e cron air.
Apple
Faodaidh coin ùbhlan ithe cuideachd. San fharsaingeachd, is e seo aon de na measan as fheàrr airson a thoirt a-steach do dhaithead do chù. Leis gur e toradh a tha furasta a chladhach, tha na vitamain a leanas anns an ubhal: A, C, B, E agus K, a bharrachd air mèinnirean a neartaicheas dìonachd.
Nuair a bhios tu a’ tabhann a’ bhidhe seo, bi gu math faiceallach leis an sìol, cuir air falbh na h-uile. Tha na sìol sin gu math cronail dha peataichean mar thoradh air an stuth cyanide, a tha gu math puinnseanta dha coin. Faodaidh do chuilean ubhal beag ithe gach dhà no trìtursan san t-seachdain.
Watermelon
Tha watermelon na dheagh mheas airson a thoirt a-steach do dhaithead do pheata ann an aimsir teth, leis gu bheil tòrr uisge ann agus cuidichidh e le uisgeachadh. Tha e na mheasan a tha gu math beairteach ann am vitamain A agus C, a bharrachd air potasium, magnesium agus betacarotene. Mar sin, tha e gu math freagarrach airson coin a tha reamhar, leis nach e toradh àrd-calorie a th’ ann.
Ach, nuair a bheir thu an watermelon don chù, thoir air falbh an craiceann agus na sìol gu lèir, gus am bi do chù chan eil duilgheadasan caolain aige. Thathas a’ moladh nach ith an cù ach 3 gu 5 pìosan de watermelon gach seachdain mar inbheach. Ach, mas e seo a’ chiad uair a bhios do chù a’ blasad an toraidh seo, na toir seachad ach pìos beag agus thoir sùil air anns na 12 uairean às deidh an toirt a-steach, feuch an adhbhraich an toradh seo gas no diarrhea.
Guava
Faodar Guava a thabhann don chù agad, ge-tà, is e an rud a tha ga dhèanamh duilich am biadh seo a thabhann dha coin gu bheil tòrr sìol ann, a tha duilich a thoirt air falbh. Ach ma tha thu airson a thabhann don pheata agad, thoir air falbh an t-slige agus na sìol gu lèir gus nach fàs an cù tinn. Is e toradh a th’ ann bho iarann, vitamain A, B agus C gu snàithleach a chuidicheas anns a’ chaolan, le bhith comasach air dìreach aon guava ithe gach seachdain.
Kiwi
Nuair a thèid a thabhann mar bu chòir, kiwi tha mòran bhuannachdan aige airson do chù. A bhith beairteach ann an bhiotamain C, a bharrachd air mèinnirean,mar calcium, searbhag folic agus snàithleach, bidh e a’ cuideachadh le obrachadh caolan a’ choin. Nuair a bhios tu a’ tabhann an toraidh seo don pheata agad, bi faiceallach gun cuir thu na sìol air falbh agus a thoirt air falbh, oir tha iad puinnseanta. Mas fheàrr, bu chòir dha do chù dìreach aon kiwi ithe gach latha mar inbheach, mas e cuilean a th’ ann, na thoir seachad e.
Faic cuideachd: Dèideagan botal peata airson coin: faic deagh bheachdanSmeòran
Tha grunndagan beairteach ann an bhiotamain C, antioxidants, iarann, magnesium, potasium agus searbhag folic. A bhith nad bheathachadh a neartaicheas siostam dìon a’ choin gu nàdarrach. Le susbaint àrd uisge, leigidh e le do pheata uisgeachadh cuideachd. Nuair a thèid thu a thairgsinn a 'chù, gearraich an sùbh-lusan gu pìosan agus na toir air falbh ach na duilleagan. Nuair a bheir thu seachad an cù, thoir dha reòiteag, mar gum b’ e popsicle a bh’ ann, tha iad dèidheil air.
Na toir fìon-dhearcan don chù agad
Mar a dh’ ionnsaicheas tu tron artaigil seo , tairgse fìon-dhearcan faodaidh e cron a dhèanamh air do chù. Ge bith co-dhiù a tha e na chruth nàdarra no nach eil, bi mothachail. A bharrachd air an sin, tha thu air faicinn gu bheil an grape ann an iomadh cùis chan ann a-mhàin ag adhbhrachadh cuir a-mach, a ’bhuineach no mì-chofhurtachd, ach cuideachd duilgheadasan fàilligeadh nan dubhagan, a’ toirt a ’chù gu bàs. Cuideachd, bha thu a’ tuigsinn dè nì thu ma tha do chù a’ toirt a-steach an toradh seo.
A bharrachd air an sin, fhuair thu a-mach gun urrainn dhut measan eile a chuir na àite. Faodaidh aon de na roghainnean measan as fheàrr a thoirt a-steach do dhaithead do pheata a bhith mar mangoes, bananathan, ùbhlan, watermelon,guava, kiwi no connlach. Leis gu bheil a h-uile toradh làn de bhiotamain agus mèinnirean a neartaicheas dìonachd. A-nis gu bheil fios agad air seo uile, tha thu deiseil gus na measan ceart a cheannach airson do chù.
