តារាងមាតិកា
តើឆ្កែរបស់ខ្ញុំអាចញ៉ាំទំពាំងបាយជូរបានទេ?
ទំពាំងបាយជូគឺជាផ្លែឈើដែលជាផ្នែកមួយនៃរបបអាហាររបស់មនុស្ស។ ប៉ុន្តែ ការសង្ស័យដែលនៅតែមានក្នុងចំណោមអ្នកថែទាំសត្វឆ្កែគឺថាតើពួកគេអាចផ្តល់ផ្លែឈើដ៏មានរស់ជាតិនេះដល់សត្វរោមរបស់ពួកគេបានដែរឬទេ។ ដូច្នេះ ចូរដឹងថា ទេ អ្នកមិនអាច និងមិនគួរផ្តល់ទំពាំងបាយជូរដល់ឆ្កែរបស់អ្នកទេ!
អាហារនេះមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់មនុស្ស ប៉ុន្តែសម្រាប់សត្វឆ្កែ វាអាចបង្កបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ ដូច្នេះ មិនថាទំពាំងបាយជូនៅក្នុងទម្រង់ធម្មជាតិរបស់វា ឬ raisin (ស្ងួត) សូមកុំឱ្យវាទៅសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក អ្វីទាំងអស់ដែលអ្នកចង់បានគឺល្អសម្រាប់រោមសត្វរបស់អ្នក។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នក អាចផ្តល់ឱ្យវានូវផ្លែឈើផ្សេងទៀតជាច្រើនសម្រាប់ឆ្កែរបស់អ្នក ចាប់តាំងពីមានផ្លែឈើជាច្រើនទៀតដែលនឹងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់គាត់។ ប៉ុន្តែមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមណែនាំផ្លែឈើទាំងនេះទៅក្នុងរបបអាហាររបស់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក សូមអានអត្ថបទនេះដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីផលវិបាកនៃផ្លែទំពាំងបាយជូរ។ ពិនិត្យមើលវា!
ហេតុអ្វីបានជាឆ្កែមិនអាចញ៉ាំទំពាំងបាយជូរធម្មជាតិ ឬផ្លែ raisins?
ប្រសិនបើនៅចំណុចណាមួយដែលអ្នកបានគិតអំពីការផ្តល់ទំពាំងបាយជូដល់ឆ្កែរបស់អ្នក សូមកុំឱ្យវាព្រោះវាទាំងទំពាំងបាយជូរធម្មជាតិ និងផ្លែ raisins អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់គាត់យ៉ាងខ្លាំង។ យល់កាន់តែច្បាស់អំពីប្រធានបទខាងក្រោម៖
Raisins រក្សាសារធាតុពុលរបស់ផ្លែឈើ
ទោះបីជាទំពាំងបាយជូមានជីវជាតិច្រើនសម្រាប់មនុស្សក៏ដោយ វាអាចស្លាប់សម្រាប់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក។ វាមិនមែនជារឿងថ្មីទេដែលអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រកំពុងធ្វើការស្រាវជ្រាវលើសារធាតុទំពាំងបាយជូរអនុវត្តតាំងពីឆ្នាំ 2001។ ជាអកុសល វាមិនទាន់ត្រូវបានគេរកឃើញថាជាតិពុលណាដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សត្វឆ្កែនៅឡើយ។
អ្វីទាំងអស់ដែលគេដឹងរហូតមកដល់បច្ចុប្បន្នបន្ទាប់ពីការសិក្សាជាច្រើនគឺថាទំពាំងបាយជូគឺជាអាហារដែលពិបាករំលាយសម្រាប់សត្វឆ្កែ។ ទោះបីជាអ្នករកឃើញនៅលើគេហទំព័រផ្សេងទៀតដែលអ្នកអាចផ្តល់ឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកនូវចំនួនជាក់លាក់នៃទំពាំងបាយជូរក្នុងមួយថ្ងៃក៏ដោយ កុំជឿវា។ ដោយមិនគិតពីពូជ ភេទ ឬអាយុរបស់ឆ្កែរបស់អ្នក ជាតិពុលនៃទំពាំងបាយជូរអាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់សម្រាប់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក។
បន្ថយចំណង់អាហារ
ទាំងទំពាំងបាយជូរធម្មជាតិ និងផ្លែ raisin ដែលទើបតែស្ងួតនៅពេល ការទទួលទានដោយឆ្កែនឹងបង្កឱ្យមានរោគសញ្ញាជាច្រើន។ រោគសញ្ញាបន្ទាប់ពីការទទួលទានអាចប្រែប្រួលពីការក្អួតរហូតដល់កង្វះចំណង់អាហារ ហើយក្នុងករណីជាច្រើនពួកគេអាចលេចឡើងជាមួយគ្នា។ ដូច្នេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹង។
មូលហេតុចម្បងមួយដែលឆ្កែរបស់អ្នកមិនចង់ញ៉ាំគឺដោយសារតែក្អួត រាគ និងតម្រងនោមដែលឈប់ដំណើរការ។ ដោយមានអារម្មណ៍ថាមានរោគសញ្ញាទាំងអស់នេះ ឆ្កែរបស់អ្នកនឹងមិនស្រួលខ្លួន ហើយឈឺពោះខ្លាំង។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញរោគសញ្ញាទាំងនេះ សូមនាំគាត់ទៅពេទ្យសត្វជាបន្ទាន់។
ការផ្តល់ផ្លែទំពាំងបាយជូរបង្កើនការស្រេកទឹក
ដូចដែលអ្នកបានឃើញក្នុងប្រធានបទមុន បន្ទាប់ពីទទួលទានផ្លែទំពាំងបាយជូរ ជារោគសញ្ញាចម្បងមួយដែលអ្នក ឆ្កែអាចក្អួត និងរាគ។ ដោយសាររោគសញ្ញាទាំងនេះ ឆ្កែនឹងខ្សោះជាតិទឹក ធ្វើឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍ស្រេកទឹកខ្លាំង។ វិធីនោះ ដរាបណាអ្នកសម្គាល់ឃើញរោគសញ្ញា ចូរផ្តល់ទឹកដល់មិត្តភ័ក្តិដែលមានរោមរបស់អ្នក។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើឆ្កែញ៉ាំទំពាំងបាយជូ
ការជួយឆ្កែដែលញ៉ាំផ្លែ raisins គឺមិនងាយស្រួលនោះទេ ដូច្នេះទំពាំងបាយជូរត្រូវបានស្រូបយកយ៉ាងលឿនដោយរាងកាយរបស់សត្វ ដែលបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាលេចឡើងក្នុងរយៈពេលពីរម៉ោងដំបូង។ ជាអកុសល វាមិនតែងតែគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការធ្វើឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកក្អួតនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកអាចសាកល្បងវិធីនេះ ប្រសិនបើអ្នកបានឃើញសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកញ៉ាំទំពាំងបាយជូរក្នុងរយៈពេលតិចជាង 1 ម៉ោង។
ប្រសិនបើជំនួយដំបូងនេះមិនអាចធ្វើទៅបាន អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺនាំគាត់ទៅពេទ្យសត្វជាបន្ទាន់។ ហើយពន្យល់ពីអ្វីដែលបានកើតឡើង។ មានតែអ្នកជំនាញម្នាក់នេះទេដែលនឹងដឹងពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ។ អាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃស្ថានភាពដែលឆ្កែរបស់អ្នកស្ថិតក្នុងនោះ ពេទ្យសត្វអាចនឹងធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងចាប់ពីការលាងក្រពះ រហូតដល់ការព្យាបាលទឹក និងការព្យាបាលដោយថ្នាំ។
អ្វីដែលត្រូវផ្តល់ឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកជំនួសឱ្យទំពាំងបាយជូរ
ប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់សត្វឆ្កែខុសពីរបស់យើង ដែលជាកត្តាមួយដែលរួមចំណែកធ្វើឱ្យផ្លែទំពាំងបាយជូរមានជាតិពុល។ ប៉ុន្តែកុំបារម្ភ ឆ្កែរបស់អ្នកអាចរីករាយនឹងអត្ថប្រយោជន៍នៃផ្លែឈើផ្សេងទៀត។ សូមពិនិត្យមើលវា!
ស្វាយ
ផ្លែឈើគឺជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ធ្វើជាអាហារសម្រន់។ ផ្លែស្វាយគឺជាផ្លែឈើដ៏អស្ចារ្យដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍មិនត្រឹមតែសុខភាពរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជាផ្លែឈើរបស់អ្នកផងដែរ។ ផ្លែឈើនេះសម្បូរទៅដោយវីតាមីនដូចជា វីតាមីន A, B6, C និង E. លើសពីនេះទៀត ស្វាយមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលអាចការពារឆ្កែពីជំងឺ និងពង្រឹងប្រព័ន្ធរបស់វា។ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។
វាក៏សម្បូរទៅដោយជាតិទឹកផងដែរ ដែលនឹងធានាថាមិត្តភក្ដិរបស់អ្នកមានជាតិទឹកល្អជានិច្ច។ នៅពេលផ្តល់អាហារនេះ សូមប្រយ័ត្ន។ កុំភ្លេចដករណ្តៅចេញ ព្រោះវាមានជាតិពុលសម្រាប់ឆ្កែរបស់អ្នក ហើយអាចបណ្តាលឱ្យមានការថប់ដង្ហើម។
ចេក
ចេកគឺជាផ្លែឈើពេញនិយមបំផុតដែលប្រជាជនប្រេស៊ីលស្គាល់។ សម្បូរទៅដោយប៉ូតាស្យូម និងកាបូអ៊ីដ្រាត វាគឺជាផ្លែឈើដែលអាចផ្តល់ជារង្វាន់ ឬលាយជាមួយអាហារផ្សេងទៀតនៅក្នុងរបបអាហាររបស់សត្វឆ្កែ។ ជាផ្លែឈើដែលមានវីតាមីន C និង B6 ក៏ដូចជាសារធាតុរ៉ែ និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។
ដោយសារតែជាផ្លែឈើដែលសម្បូរទៅដោយវីតាមីន វាល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររបស់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក។ ក្នុងបរិមាណមធ្យម ការទទួលទានផ្លែឈើនេះនឹងធ្វើឱ្យសុខភាពស្បែក និងរោមរបស់ឆ្កែរបស់អ្នកប្រសើរឡើង។ តាមឧត្ដមគតិ ឆ្កែរបស់អ្នកគួរញ៉ាំចេកមួយផ្លែក្នុងមួយសប្តាហ៍ ដើម្បីកុំឱ្យវាមានគ្រោះថ្នាក់។
Apple
សត្វឆ្កែក៏អាចញ៉ាំផ្លែប៉ោមបានដែរ។ ជាទូទៅ វាជាផ្លែឈើដ៏ល្អបំផុតមួយដើម្បីណែនាំទៅក្នុងរបបអាហាររបស់ឆ្កែរបស់អ្នក។ ក្នុងនាមជាផ្លែឈើដែលងាយរំលាយ ផ្លែប៉ោមមានផ្ទុកនូវវីតាមីនដូចខាងក្រោមៈ A, C, B, E និង K បន្ថែមពីលើសារធាតុរ៉ែដែលពង្រឹងភាពស៊ាំ។
នៅពេលផ្តល់អាហារនេះ សូមប្រយ័ត្នជាមួយអាហារ។ គ្រាប់ពូជ, យកចេញទាំងអស់។ គ្រាប់ពូជទាំងនេះមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ចំពោះសត្វចិញ្ចឹមដោយសារតែសារធាតុ cyanide ដែលមានជាតិពុលខ្លាំងចំពោះសត្វឆ្កែ។ កូនឆ្កែរបស់អ្នកអាចញ៉ាំផ្លែប៉ោមតូចមួយរៀងរាល់ 2 ទៅ 3 គ្រាប់ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
ឪឡឹក
ឪឡឹកគឺជាផ្លែឈើដ៏ល្អមួយដើម្បីណែនាំអំពីរបបអាហាររបស់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ ព្រោះវាមានជាតិទឹកច្រើន និងជួយផ្តល់ជាតិទឹក។ វាជាផ្លែឈើសម្បូរវីតាមីន A និង C បន្ថែមពីលើប៉ូតាស្យូម ម៉ាញេស្យូម និងបេតាការ៉ូទីន។ ដូច្នេះហើយ វាស័ក្តិសមបំផុតសម្រាប់សត្វឆ្កែដែលមានទម្ងន់លើស ព្រោះថាវាមិនមែនជាផ្លែឈើដែលមានកាឡូរីខ្ពស់នោះទេ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលផ្តល់ឪឡឹកដល់សត្វឆ្កែ ចូរយកស្បែក និងគ្រាប់ពូជទាំងអស់ចេញ ដើម្បីអោយឆ្កែរបស់អ្នក មិនមានបញ្ហាពោះវៀនទេ។ វាត្រូវបានណែនាំអោយឆ្កែហូបផ្លែឪឡឹកត្រឹមតែ 3 ទៅ 5 ផ្លែក្នុងមួយសប្តាហ៍ជាមនុស្សពេញវ័យ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើនេះជាលើកដំបូងដែលឆ្កែរបស់អ្នកនឹងភ្លក់ផ្លែឈើនេះ សូមផ្តល់តែដុំតូចមួយ ហើយសង្កេតមើលវាក្នុងអំឡុងពេល 12 ម៉ោងបន្ទាប់ពីទទួលទាន ដើម្បីមើលថាតើផ្លែឈើនេះមិនបង្កជាឧស្ម័ន ឬរាគទេ។
សូមមើលផងដែរ: ជីងចក់ Armadillo (Cordylus cataphractus): ស្វែងយល់អំពីប្រភេទសត្វនៅទីនេះGuava
ផ្លែត្របែកអាចផ្តល់ឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកបាន ប៉ុន្តែអ្វីដែលធ្វើឱ្យវាពិបាកក្នុងការផ្តល់អាហារនេះដល់សត្វឆ្កែនោះគឺថាវាមានគ្រាប់ពូជច្រើន ដែលពិបាកក្នុងការយកវាចេញ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចង់ផ្តល់វាដល់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក ចូរយកសំបក និងគ្រាប់ពូជទាំងអស់ចេញ ដើម្បីកុំឱ្យឆ្កែឈឺ។ វាជាផ្លែឈើដែលមានជាតិដែក វីតាមីន A, B និង C ដល់សរសៃដែលជួយដល់ពោះវៀន ដោយអាចបរិភោគផ្លែត្របែកមួយដើមក្នុងមួយសប្តាហ៍។
Kiwi
នៅពេលផ្តល់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ គីវី វាមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់ឆ្កែរបស់អ្នក។ សម្បូរទៅដោយវីតាមីន C បន្ថែមពីលើសារធាតុរ៉ែ។ដូចជាកាល់ស្យូម អាស៊ីតហ្វូលិក និងសរសៃ វាជួយក្នុងដំណើរការនៃពោះវៀនរបស់ឆ្កែ។ នៅពេលផ្តល់ផ្លែឈើនេះដល់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក សូមប្រយ័ត្នក្នុងការបក និងយកគ្រាប់ពូជចេញ ព្រោះវាមានជាតិពុល។ តាមឧត្ដមគតិ ឆ្កែរបស់អ្នកគួរញ៉ាំគីវីមួយគ្រាប់ក្នុងមួយថ្ងៃជាមនុស្សពេញវ័យ ប្រសិនបើវាជាកូនឆ្កែ សូមកុំផ្តល់វា។
ផ្លែស្ត្របឺរី
ផ្លែស្ត្របឺរីសម្បូរទៅដោយវីតាមីន C សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ជាតិដែក។ ម៉ាញេស្យូម ប៉ូតាស្យូម និងអាស៊ីតហ្វូលិក។ ជាសារធាតុចិញ្ចឹមដែលពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររបស់ឆ្កែដោយធម្មជាតិ។ មានបរិមាណទឹកខ្ពស់ វាក៏អនុញ្ញាតឱ្យសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នករក្សាជាតិទឹកផងដែរ។ ពេលទៅថ្វាយឆ្កែ កាត់ផ្លែស្ត្របឺរីជាបំណែកៗ ហើយយកតែស្លឹក។ ពេលជូនឆ្កែ ឲ្យការ៉េម វាដូចជានំប៉ីស៊ីល ពួកគេចូលចិត្តវា។
សូមមើលផងដែរ: ចង់មើលភាពយន្តសេះទេ? មកមើល 23 គំនិតដ៏អស្ចារ្យ!កុំផ្តល់ទំពាំងបាយជូដល់ឆ្កែរបស់អ្នក
ដូចដែលអ្នកនឹងរៀននៅក្នុងអត្ថបទនេះ ផ្តល់ផ្លែទំពាំងបាយជូរ វាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ឆ្កែរបស់អ្នក។ ទោះបីជាវាមានលក្ខណៈធម្មជាតិឬអត់នោះត្រូវដឹងខ្លួន។ លើសពីនេះ អ្នកបានឃើញហើយថា ក្នុងករណីជាច្រើន ទំពាំងបាយជូមិនត្រឹមតែបណ្តាលឱ្យក្អួត រាគ ឬមិនស្រួលប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងមានបញ្ហាខ្សោយតម្រងនោម ដែលនាំឱ្យឆ្កែស្លាប់ទៀតផង។ ដូចគ្នានេះផងដែរ អ្នកបានយល់ពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើឆ្កែរបស់អ្នកញ៉ាំផ្លែឈើនេះ។
លើសពីនេះទៀត អ្នកបានរកឃើញថាអ្នកអាចជំនួសវាដោយផ្លែឈើផ្សេងទៀត។ ជម្រើសផ្លែឈើដ៏ល្អបំផុតមួយដើម្បីណែនាំទៅក្នុងរបបអាហាររបស់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកអាចជាផ្លែស្វាយ ចេក ផ្លែប៉ោម ឪឡឹក។ផ្លែត្របែក គីវី ឬស្ត្របឺរី។ ជាផ្លែឈើទាំងអស់ដែលសម្បូរទៅដោយវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែដែលពង្រឹងភាពស៊ាំ។ ឥឡូវនេះអ្នកដឹងរឿងទាំងអស់នេះហើយ អ្នកត្រៀមខ្លួនជាស្រេចក្នុងការទិញផ្លែឈើដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់ឆ្កែរបស់អ្នក។
