Eeyadu ma cuni karaan canabka dabiiciga ah ama sabiib? hubi jawaabta

Shaxda tusmada

Eygaygu ma cuni karaa canabka?

Canabku waa midho ka mid ah cuntada bani aadamka. Laakin, shakiga ka dhex jira daryeelayaasha eyda ayaa ah inay siin karaan midhahan dhadhanka leh kuwa dhogorta leh. Haddaba, ogow maya, ma awoodid, mana aha inaad canab siiso eygaaga!

Cunnadani faa'iidooyin badan ayay u leedahay dadka, laakiin eyda waxay u keeni kartaa dhibaatooyin caafimaad oo daran. Sidaa darteed, iyada oo aan loo eegin haddii ay tahay canabka qaabkiisa dabiiciga ah ama sabiib (la qallajiyey), ha siin xayawaankaaga, ka dib oo dhan, waxa aad rabto waa wanaagga dhogortaada.

Si kastaba ha ahaatee, adiga waxay ku siin kartaa dhowr miro oo kale eygaaga, maadaama ay jiraan kuwa kale oo badan oo aan waxyeello u geysan doonin. Laakiin, ka hor intaadan bilaabin inaad u soo bandhigto midhahan cuntada xayawaankaaga, akhri maqaalkan si aad wax badan uga ogaato cawaaqibka canabka. Bal eeg!

Maxay eeygu u cuni karin canabka dabiiciga ah ama sabiib?

Haddaad mar uun ku fikirtay inaad eygaaga canab siiso, ha siin, sababtoo ah canabka dabiiciga ah iyo sabiibkuba aad bay waxyeello ugu geysan karaan. Si fiican uga fahma mawduucan soo socda:

>Sabiibtu waxay ilaalisaa walxaha sunta ah ee midhahaIn kasta oo canabku aad u nafaqo badan u leeyahay bini'aadamka, haddana waxay khatar ku noqon kartaa xayawaankaaga. Ma aha wax cusub in saynisyahannadu ay cilmi-baaris ku sameeyaan walxaha canabka ah, cilmi-baaristu waaoo la fuliyay ilaa 2001. Nasiib darro, weli lama helin sunta waxyeellada u leh eyda.

Waxa la og yahay ilaa hadda cilmi-baadhisyo dhawr ah ka dib in canabku yahay cunto ay eeyaha ku adag tahay inay dheefshiido. Xitaa haddii aad ka hesho mareegaha kale in aad siin karto eygaaga xaddi canab ah maalintii, ha rumaysan. Iyadoo aan loo eegin nooca, jinsiga ama da'da eygaaga, sunta canabka ah waxay u horseedi kartaa dhimasho xayawaankaaga.

Waxay hoos u dhigtaa rabitaanka cuntada

Eeygu uu nuugo waxay keeni doontaa calaamado dhowr ah. Calaamadaha ka dib marka la nuugo waxay ku kala duwanaan karaan matag ilaa rabitaanka cuntada, marar badanna way isla soo bixi karaan. Hadaba waxaa aad muhiim u ah in laga digtoonaado>

Sababaha ugu waaweyn ee uu eygu u diido in uu wax cuno waxa ka mid ah matag, shuban iyo kelyaha oo shaqada joojiya. Dareemida calaamadahan oo dhan, eeygaagu wuxuu noqon doonaa mid aan miyir qabin oo calool xanuun badan. Haddaba, haddii aad calaamadahan ku aragto, isla markiiba u gee dhakhtarka xoolaha.

Cabitaanka canabka waxa ay kordhisaa haraadka

Sida aad ku aragtay mawduucii hore, ka dib markaad cuntid canabka, waa mid ka mid ah calaamadaha ugu waaweyn ee aad eyga waxaa laga yaabaa inuu leeyahay matag iyo shuban. Calaamadahaan awgood, eygu wuu fuuq-baxayaa, taasoo ka dhigaysa inuu aad u haraado. Sidan, isla markaad aragto calaamadaha, sii biyo saaxiibkaaga dhogorta leh.

Maxaa la sameeyaa haddiieyga cunay canabka

Ma fududa in la caawiyo eyga cunay sabiibka, sidaa awgeed canabka waxa si degdeg ah u nuugaya jidhka xayawaanku, taas oo keenta in calaamaduhu ay soo baxaan labada saacadood ee ugu horreeya. Nasiib darro, mar walba kuma filna in aad matag ku keento eygaaga. Si kastaba ha ahaatee, waxaad isku dayi kartaa habkan haddii aad aragtay xayawaankaaga oo cunaya canabka muddo ka yar 1 saac.

Haddii gargaarkan ugu horreeya aysan suurtagal ahayn, waxaad u baahan tahay inaad si degdeg ah u qaadato dhakhtarka xoolaha. una sharax sida ay wax u dhaceen. Xirfadlahan kaliya ayaa ogaan doona waxa la sameeyo. Iyada oo ku xidhan darnaanta xaaladda eygaagu ku sugan yahay, dhakhtarka xoolaha ayaa laga yaabaa inuu sameeyo wax kasta laga bilaabo nadiifinta caloosha ilaa daawaynta dareeraha taageerada iyo daaweynta daroogada. 3>Habka dheefshiidka eeydu waa ka duwan yahay kayaga,taasoo ka mid ah waxyaalaha sababa in canabku uu sun u noqdo. Laakiin ha werwerin, eygaagu wuxuu ku raaxaysan karaa faa'iidada miraha kale. Iska hubi!

>Cambe

Miraha waa ikhtiyaarka ugu fiican sida cunto fudud. Canbaha waa miro weyn oo aan faa'iido u yeelan doonin caafimaadkaaga oo keliya, laakiin sidoo kale eygaaga. Midhahani waxa uu qani ku yahay faytamiinada,sida faytamiin A,B6,C iyo E,waxa kale oo uu cambe leeyahay maadada Antioxidants oo ka ilaalin karta eyga xanuunada iyo xoojinta habdhiskiisa.difaaca jirka Markaad bixinayso cuntadan, ka taxaddar. Ha iloobin inaad godka ka saartid, maadaama ay sun u tahay eygaaga, waxayna keeni kartaa ceejin.

Sidoo kale eeg: Qiimaha Bullfinch: waa maxay qiimaha iyo kharashyada shimbirkan?

Muuska

Muusku waa midhaha ugu caansan ee ay yaqaanaan dadka reer Brazil. Aad qani ugu ah potassium iyo karbohaydraytyada, waa miro la bixin karo abaal-marin ahaan ama lagu qasi karo cuntooyinka kale ee cuntada eyga. Ahaanshaha midho leh fiitamiinnada C iyo B6, iyo sidoo kale macdanta iyo antioxidants.

Maadaama ay tahay midho hodan ku ah fiitamiinnada, waxay ku habboon tahay xoojinta nidaamka difaaca xayawaankaaga. Xaddi dhexdhexaad ah, isticmaalka mirahani waxay wanaajin doontaa caafimaadka jaakada eeyga iyo maqaarkaaga. Sida ugu fiican, eygaagu waa inuu cunaa muuska hal mar oo keliya, si uusan isaga waxyeelo u geysan.

Apple

Eyguna sidoo kale waxay cuni karaan tufaaxa. Guud ahaan, waa mid ka mid ah miraha ugu fiican ee lagu soo bandhigo cuntada eygaaga. Maadaama ay tahay midho fudud oo dheefshiidka, tufaaxa waxa uu ka kooban yahay fiitamiinnada soo socda: A, C, B, E iyo K, marka lagu daro macdanta xoojiya difaaca jidhka.

Sidoo kale eeg: Shiba inu: sifooyinka, daryeelka, qiimaha iyo curiosities

Marka aad bixinayso cuntadan, aad uga taxaddar abuur, ka saar dhammaan. Abuurkani aad buu u dhibaa xayawaanka rabaayada ah sababtoo ah walaxda cyanide, taas oo aad ugu suntan eyda. Ilmahaagu wuxuu cuni karaa tufaax yar labadii ilaa saddexdiibajeer toddobaadkii.

Qaraha

Qeebku waa midho ku habboon in lagu baro cuntada xayawaankaaga xilliga cimilada kulul, maadaama ay ka kooban tahay biyo badan waxayna caawisaa fuuq-celinta. Waa miro aad hodan ugu ah fiitamiinnada A iyo C, waxaa u dheer in ay leeyihiin potassium, magnesium iyo betacarotene. Sidaa darteed, aad bay ugu habboon tahay eyda miisaankoodu sarreeyo, maadaama aysan ahayn midho kaloori badan.

Si kastaba ha ahaatee, marka qaraha la siinayo eyga, ka saar maqaarka iyo dhammaan miraha, si eygaaga ma laha dhibaato mindhicirka. Waxaa lagu talinayaa in eeygu uu cuno kaliya 3 ilaa 5 xabo oo qaraha ah wiiggii markuu weynaado. Si kastaba ha ahaatee, haddii ay tani tahay markii ugu horeysay ee eygaagu uu dhadhaminayo midhahan, bixi qayb yar oo keliya 12 saacadood ka dib markaad cuntid, si aad u aragto in midhahani aanu keenin gaas ama shuban.

Guava

Guava waxaa lagu siin karaa eygaaga, si kastaba ha ahaatee, waxa ku adkeynaya in cunto la siiyo eyda waa in ay leedahay xaddi badan oo abuur ah, kuwaas oo ay adag tahay in la saaro. Laakin haddii aad rabto inaad siiso xayawaankaaga rabaayada ah, ka saar qolofka iyo dhammaan iniinaha si aanu eygu u bukoon. Waa miro ka kooban birta, fiitamiinada A, B iyo C ilaa fiilooyinka caawiya mindhicirka, awoodna u leh in ay cunaan hal xabo oo keliya todobaadkii.

Kiwi

Marka si sax ah loo bixiyo. kiwi waxay u leedahay faa'iidooyin badan eygaaga. Inaad hodan ku tahay fitamiin C, marka laga reebo macdanta.sida kalsiyumka, folic acid iyo fibers, waxay caawisaa shaqada xiidmaha eyga. Markaad siinayso midhahan xayawaanka rabaayada ah, ka taxaddar inaad diirto oo aad ka saarto abuurka, maadaama ay sun yihiin. Sida habboon, eygaagu waa inuu cunaa hal kiwi oo keliya maalintii marka uu qaan-gaar yahay, haddii uu ilmo yahay, ha bixinin.

Strawberries

Strawberries waxay qani ku yihiin fitamiin C, antioxidants, iron. magnesium, potassium iyo folic acid. Ahaanshaha nafaqo si dabiici ah u xoojiya habka difaaca eeyga. Haysashada biyo badan, waxay sidoo kale u oggolaaneysaa xayawaankaaga inuu sii fuuqbaxo. Markaad bixinayso eyga, googooy strawberry-ka oo kaliya ka saar caleemaha. Markaad bixinayso eyga, sii jalaatada, sida haddii ay tahay popsicle, way jecel yihiin.

Ha siin eygaaga canabka

>Sida aad ku baran doonto maqaalkan oo dhan , bixi canab waxay dhaawici kartaa eygaaga. Iyada oo aan loo eegin in ay tahay qaabkeeda dabiiciga ah iyo in kale, ogow. Intaa waxaa dheer, waxaad aragtay in marar badan canabku uusan keenin matag, shuban ama raaxo la'aan, laakiin sidoo kale dhibaatooyinka kelyaha ee shaqada, taasoo keenta eyga dhimasho. Sidoo kale, waxaad fahantay wixii aad samayn lahayd haddii eeygaagu ku daro midhahan

Intaa waxaa dheer, waxaad ogaatay inaad ku beddeli karto midho kale. Mid ka mid ah xulashooyinka khudradda ugu fiican ee lagu soo bandhigo cuntada xayawaankaaga waxay noqon kartaa cambe, muus, tufaax, qaraha,guava, kiwi ama strawberry. Ahaanshaha dhammaan miraha hodanka ku ah fiitamiinnada iyo macdanta kuwaas oo xoojiya difaaca. Hadda oo aad og tahay waxaas oo dhan, waxaad diyaar u tahay inaad iibsato midhaha saxda ah ee eyga.

Wesley Wilkerson

Wesley Wilkerson waa qoraa dhammaystiran iyo xayawaan jecel oo xamaasad leh, oo caan ku ah balooggiisa fahanka leh oo soo jiidashada leh, Hagaha Xayawaanka. Isaga oo shahaado ku qaatay cilmiga deegaanka iyo sannado uu ku qaatay shaqada cilmi-baaraha duurjoogta ah, Wesley waxa uu si qoto dheer u fahmay adduunka dabiiciga ah iyo awood gaar ah oo uu kula xidhiidho xayawaanka nooc kasta ah. Waxa uu socdaal dheer ku soo maray,isaga oo ku milmay hab-nololeedyo kala duwan,waxana uu daraaseeyay duurjoogta kala duwan ee ay ku nool yihiin.Jeceylka Wesley ee xayawaanku waxa uu soo bilaabmay da'yar markii uu saacado aan la soo koobi karin ku qaadan jiray sahaminta kaymaha u dhow gurigiisii carruurnimada, isaga oo u kuurgalaya oo diiwaan gelinaya hab-dhaqanka noocyada kala duwan. Xidhiidhka qotada dheer ee uu la leeyahay dabeecadda ayaa sii shiday rabitaankiisa iyo dadaalkiisa si uu u ilaaliyo loona ilaaliyo duurjoogta nugul.Qoraa dhammaystiran ahaan, Wesley wuxuu si xirfad leh ugu daraa aqoonta sayniska iyo sheeko-soo jiidasho leh oo ku jira bloggiisa. Maqaalladiisu waxa ay daaqad ka siinayaan nolosha soo jiidashada leh ee xayawaanka, isaga oo iftiiminaya hab-dhaqankooda, la qabsigooda gaarka ah, iyo caqabadaha ay kala kulmaan adduunkeena is-beddelaya. Dareenka Wesley ee u doodista xayawaanka ayaa ku cad qoraalkiisa, maadaama uu si joogto ah uga hadlo arrimaha muhiimka ah sida isbedelka cimilada, burburinta deegaanka, iyo ilaalinta duurjoogta.Waxa u dheer qoraalkiisa, Wesley waxa uu si firfircoon u taageeraa ururrada daryeelka xoolaha ee kala duwan waxana uu ku lug leeyahay hindisayaasha bulshada maxalliga ah ee looga golleeyahay horumarinta wada-noolaanshaha ka dhexeeya bini'aadamka.iyo duurjoogta. Ixtiraamka qotada dheer ee uu u hayo xayawaanka iyo meelaha ay ku nool yihiin waxay ka turjumaysaa sida ay uga go'an tahay inuu kor u qaado dalxiiska duurjoogta oo mas'uul ka ah iyo inuu dadka kale baro muhiimada ay leedahay in la ilaaliyo isu dheelli tiran ee u dhexeeya aadanaha iyo dunida dabiiciga ah.Isaga oo u maraya balooggiisa, Hagaha Xayawaanka, Wesley waxa uu rajaynaya in uu ku dhiirrigeliyo kuwa kale si ay u qadariyaan quruxda iyo muhiimada duurjoogta kala duwan ee Dunida iyo in ay qaadaan tallaabo lagu ilaalinayo makhluuqaadkan qaaliga ah ee jiilka mustaqbalka.