តារាងមាតិកា
ឆ្កែកំពុងដេក បង្ហាញពីចំណុចមួយចំនួន!
ការគេងរបស់សត្វឆ្កែអាចបង្ហាញរឿងជាច្រើនអំពីពួកវា។ ឆ្កែពេញវ័យដែលមានសុខភាពល្អជាធម្មតាគេងប្រហែល 12 ទៅ 14 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ម៉្យាងវិញទៀត កូនឆ្កែ និងសត្វឆ្កែដែលមានវ័យចំណាស់អាចគេងបានយូរបន្តិច ដែលជាធម្មជាតិសម្រាប់ដំណាក់កាលទាំងនេះនៃជីវិតរបស់សត្វឆ្កែ។
ប៉ុន្តែវាមិនមែនគ្រាន់តែជាពេលវេលាគេងរបស់សត្វឆ្កែប៉ុណ្ណោះទេ ដែលអាចនិយាយអ្វីមួយអំពីគាត់។ ការគេងរបស់សត្វចិញ្ចឹមក៏អាចនិយាយបានច្រើនផងដែរ ចាប់ពីសុខភាពរបស់គាត់ រហូតដល់គាត់មានអារម្មណ៍សុខស្រួលនៅក្នុងផ្ទះរបស់គាត់។ អាណាព្យាបាលត្រូវតែសង្កេតឱ្យបានច្រើនអំពីសត្វឆ្កែរបស់គាត់ ហើយការកត់សំគាល់ពីរបៀបដែលគាត់ដេកគឺជាមួយក្នុងចំណោមពួកគេ។ នេះអាចជួយអ្នកក្នុងការថែរក្សាសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង មិនថាទាក់ទងនឹងសុខភាពរបស់សត្វ ឬសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តនោះទេ។ ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីវានៅក្នុងអត្ថបទនេះ!
សត្វឆ្កែដេកក្នុងទីតាំងផ្សេងគ្នា
ទីតាំងផ្សេងគ្នាដែលសត្វឆ្កែដេកអាចនិយាយបានច្រើនអំពីពួកគេ។ ទីតាំងជាធម្មតានិយាយថាតើឆ្កែមានអារម្មណ៍ល្អយ៉ាងណាក្នុងការដេកនៅក្នុងបរិយាកាសនោះ។ សូមមើលខាងក្រោមនេះ ជាវិធីសំខាន់ៗដែលសត្វឆ្កែគេង និងអត្ថន័យរបស់វា។
ក្បាលពោះឡើងលើ ឬចំហៀង
សត្វឆ្កែដែលដេកជាមួយនឹងក្បាលពោះរបស់វា បង្ហាញថាវាមានអារម្មណ៍ស្រួល និងមានសុវត្ថិភាពនៅកន្លែងដែលអ្នកនៅ និង ជាមួយមនុស្ស និងសត្វនៅជុំវិញអ្នក។ ពោះគឺជាកន្លែងងាយរងគ្រោះ ហើយជាទូទៅសត្វឆ្កែចូលចិត្តការពារសរីរាង្គខាងក្នុងរបស់វា។
ប្រសិនបើសត្វឆ្កែចូលចិត្តដេកលើខ្នងរបស់វា ឬបរិស្ថាន
សកម្មភាពពង្រឹងបរិស្ថានក៏ជួយឆ្កែឱ្យគេងលក់ស្រួលដែរ ដោយសារពួកវាធ្វើការលើការគោរពខ្លួនឯង ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង នាំមកនូវតុល្យភាពផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយ ហើយនៅតែរីករាយសម្រាប់សត្វឆ្កែ។
ចាប់ផ្តើមយឺតៗ ជាមួយនឹងការព្យាបាលរីករាលដាលសម្រាប់សត្វឆ្កែដើម្បីដកដង្ហើម។ ប្រសិនបើសត្វចិញ្ចឹមមិនត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់សកម្មភាពទាំងនេះទេនោះវាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការលើកទឹកចិត្តវាប៉ុន្តែដោយមិនប្រគល់វានៅលើចាន។ ការដោះស្រាយបញ្ហា និងសកម្មភាពលេងសើចក៏ល្អសម្រាប់ឆ្កែដែរ។ យូរៗទៅ បង្កើនបញ្ហាប្រឈម ហើយតែងតែធ្វើឱ្យប្រាកដថាសត្វចិញ្ចឹមមានភាពសប្បាយរីករាយ។
សូមមើលផងដែរ: តូបសម្រាប់សេះ៖ ពិនិត្យមើលតម្លៃ របៀបធ្វើវា និងច្រើនទៀត!សូមឱ្យឆ្កែរបស់អ្នកហាលថ្ងៃ
សត្វឆ្កែ ក៏ដូចជាមនុស្សដែរ ត្រូវការវីតាមីន D ដូច្នេះ ប្រភពនៃវីតាមីន D ដ៏ល្អបំផុតគឺ ព្រះអាទិត្យ។ ហេតុនេះហើយបានជាពួកគេចូលចិត្តដេកដើម្បីទទួលទានពន្លឺថ្ងៃ។ វាជារឿងសំខាន់ដែលគ្រូអនុញ្ញាតឲ្យសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកទៅហាលថ្ងៃ។
ប៉ុន្តែត្រូវប្រយ័ត្នជាមួយសត្វឆ្កែស អាល់ប៊ីណូ ឬអ្នកដែលមានបញ្ហាស្បែក។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យករណីទាំងនេះជាមួយពេទ្យសត្វ ហើយប្រសិនបើនេះជាករណីសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក អ្នកត្រូវតែធ្វើតាមការណែនាំរបស់ពេទ្យសត្វ។
សត្វឆ្កែដែលគេងលក់ស្រួលមានគុណភាពជីវិតកាន់តែប្រសើរ
ដូចដែលបានឃើញនៅក្នុងអត្ថបទនេះ សត្វឆ្កែដែលគេងលក់ស្រួលមានការលូតលាស់ល្អ និងអាចគ្រប់គ្រងគុណភាពជីវិត សុខភាពបានប្រសើរជាងមុន ហើយក៏ក្លាយជាឆ្កែដែលមានតុល្យភាព និងសន្តិភាពជាងមុនផងដែរ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការថែរក្សាដំណេករបស់មិត្តល្អបំផុតរបស់អ្នក ដើម្បីឱ្យវាក្លាយជាសត្វរីករាយ និងមានសុខភាពល្អ។
ប៉ុន្តែលើសពីនេះទៀតឆ្កែដែលកំពុងដេកក៏អាចបង្ហាញពីរឿងមួយចំនួនជាមួយនឹងទីតាំងរបស់ពួកគេ និងជាមួយនឹងសញ្ញាផ្សេងទៀតនៅពេលកំពុងគេង ដូចដែលបានឃើញនៅក្នុងអត្ថបទ។ ដូច្នេះ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសត្វចិញ្ចឹមជានិច្ច ហើយត្រូវប្រាកដថាគាត់គេងលក់ស្រួល។ មិត្តល្អបំផុតរបស់អ្នកនឹងមានជីវិតប្រសើរជាងមុន ប្រសិនបើអ្នកដាក់គន្លឹះក្នុងអត្ថបទនេះទៅក្នុងការអនុវត្ត ដូច្នេះគាត់អាចគេងលក់ស្រួល។
ដោយទុកក្បាលពោះរបស់វាឱ្យលាតត្រដាង តាមទស្សនៈអាកប្បកិរិយា សត្វឆ្កែនេះមានអារម្មណ៍សុខស្រួល និងមានសុវត្ថិភាពបំផុតនៅក្នុងផ្ទះរបស់វា។ ប៉ុន្តែនេះក៏ជាទីតាំងដ៏ល្អសម្រាប់សត្វក្នុងការជៀសវាងការឡើងកំដៅខ្លាំងផងដែរ។ការដេកដោយបើកភ្នែក
សត្វឆ្កែដែលដេកដោយបើកភ្នែក ឬបើកបន្តិចមិនមែនជាសញ្ញាជូនដំណឹងទេ។ មនុស្សជាច្រើនមានការភ័យខ្លាចចំពោះបញ្ហានេះ ប៉ុន្តែជាទូទៅស្ថានភាពប្រភេទនេះត្រូវបានពន្យល់ដោយសភាវគតិរបស់សត្វ។
បុព្វបុរសរបស់សត្វឆ្កែត្រូវតែប្រុងប្រយ័ត្នជានិច្ចដើម្បីរស់រានមានជីវិត។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើពេលខ្លះឆ្កែដេកដោយបើកភ្នែកមួយ ឬពីរបើក ឬបើកពាក់កណ្តាល សូមចងចាំថានេះជាសកម្មភាពរស់រានមានជីវិតតាមសភាវគតិ ហើយសត្វប្រហែលជាល្អ។ រាងកាយរបស់គាត់គ្រាន់តែធ្វើតាមសភាវគតិដែលមិនបានគិត។
ដោយក្បាលរបស់គាត់នៅលើក្រញាំរបស់គាត់
ឆ្កែដែលដេកដូចនេះបង្ហាញថា ទោះបីជាគាត់កំពុងសម្រាកក៏ដោយ គាត់នឹងត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បី ក្រោកពីដំណេកនៅពេលណាក៏បាន។ នោះគឺសូម្បីតែពេលឆ្កែកំពុងដេកក៏មិនបានសម្រាកច្រើនដែរ ដេកតិចៗ ហើយរក្សាខ្លួនឯងឲ្យប្រុងប្រយ័ត្ន។ វាដូចជាសត្វចិញ្ចឹមកំពុងដេកមួយភ្លែត។ វាជារឿងធម្មតាណាស់សម្រាប់សត្វឆ្កែនៅក្នុងទីតាំងនេះដើម្បីក្រោកឡើងឆាប់ៗ ហើយមិនដេកច្រើនម៉ោងនៅក្នុងទីតាំងនេះ។
ក្បាលពោះចុះក្រោម និងជើងលាតចេញ
ជាធម្មតា សត្វឆ្កែដែលដេកដូចនេះ ដោយមានក្រញាំរបស់វាលាតសន្ធឹងលើពោះរបស់ពួកគេ គឺជាសត្វចិញ្ចឹមដែលឆាប់ខឹងជាង។ ពួកវាជាសត្វរស់រវើកណាស់ដែលមានបុគ្គលិកលក្ខណៈខ្លាំងដែលចង់ក្លាយជាតែងតែត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ចលនា។ ជាមួយនឹងទីតាំងនេះ ពួកគេអាចក្រោកឡើង និងលេងបានយ៉ាងរហ័ស។
កូនឆ្កែជាច្រើនដេកតាមរបៀបនេះ ជាធម្មតាដោយសារតែពួកគេមានថាមពលច្រើន។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាច្បាប់ទេ ព្រោះសត្វអាចដេកតាមរបៀបដែលវាស្រួលបំផុត ដោយមិនគិតពីអាយុ។
ឆ្កែដេកក្នុងទីតាំងបាល់
ឆ្កែដេកក្នុងទីតាំងបាល់អាច និយាយរឿងពីរ។ ទីមួយគឺថាវាអាចត្រជាក់ហើយទីតាំងនេះជួយអ្នកឱ្យក្តៅឡើងសត្វ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើវាមិនត្រជាក់ទេ វាអាចមានហេតុផលមួយទៀតដែលឆ្កែដេកដូចនេះ។
សត្វឆ្កែក៏ដេកក្នុងឥរិយាបថរួញអង្កាញ់នេះផងដែរ នៅពេលដែលវាមានអារម្មណ៍មិនសូវមានសុវត្ថិភាព។ ដូច្នេះ សត្វដេកក្នុងទីតាំងនោះ ព្រោះវាជាឥរិយាបថដែលការពារក្បាលពោះ ដូច្នេះហើយជាសរីរាង្គខាងក្នុង។ ដូច្នេះហើយ គាត់មិនងាយរងការវាយប្រហារទេ។
ទីតាំងថើប
សត្វឆ្កែដែលដេកនៅក្នុងទីតាំងអោបអាចបង្ហាញពីប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេង សត្វចិញ្ចឹមផ្សេងទៀតនៅក្នុងផ្ទះ ឬសូម្បីតែម្ចាស់។ នៅក្នុងទីតាំងនេះ សត្វដេកនៅលើកំពូល ឬផ្អៀងលើវត្ថុ មនុស្ស ឬសត្វ។
វាជារឿងធម្មតាណាស់នៅក្នុងធម្មជាតិសម្រាប់សត្វដែលរស់នៅជាក្រុមត្រូវដេកផ្អៀងគ្នាទៅវិញទៅមក។ នេះធានាថាមិត្តរួមក្រុមនៅទីនោះ ហើយអាចជាទម្រង់នៃការការពារក្រុម។ ប៉ុន្តែ ឆ្កែរបស់អ្នកក៏អាចគេងផ្អៀងអ្នក និងប្រដាប់ក្មេងលេងបានដែរ ព្រោះវាមានអារម្មណ៍ល្អនៅក្នុងក្រុមហ៊ុននោះ។
ឆ្កែដេកនៅលើឥដ្ឋ
នៅថ្ងៃក្តៅ វាជារឿងធម្មតាណាស់សម្រាប់សត្វឆ្កែជាមួយនឹងគ្រែដែលមានផាសុខភាព ចូលចិត្តគេងនៅលើឥដ្ឋ។ រឿងនេះកើតឡើងដោយសារតែដីជាកន្លែងត្រជាក់ជាង ជួយសម្រាលកំដៅដែលសត្វកំពុងមានអារម្មណ៍។ អ្នកអាចជួយសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកដោយដំឡើងកង្ហារសម្រាប់គាត់។
ប៉ុន្តែក៏មានករណីសត្វដែលមិនស៊ាំនឹងការដេកលើគ្រែ ហើយចូលចិត្តដេកនៅលើឥដ្ឋផងដែរ។ ក្នុងករណីនេះមិនមានអ្វីច្រើនទេដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ វាមានតម្លៃបន្តផ្តល់គ្រែ ប៉ុន្តែអនុញ្ញាតឱ្យសត្វចិញ្ចឹមដេកកន្លែងដែលគាត់ចូលចិត្ត។
ដោយលើកក្បាល និងក
ឆ្កែដែលដេកចុះ ប៉ុន្តែរក្សាក្បាល និងករបស់វាឡើង គឺគ្រាន់តែសម្រាករាងកាយរបស់វា។ ភាគច្រើនទំនងជាអ្នកនឹងមិនដេកលក់ទេ។ ក្នុងករណីខ្លះវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីសង្កេតមើលសត្វបិទភ្នែករបស់វា។ ប៉ុន្តែជាធម្មតា នៅពេលដែលឆ្កែស្ថិតក្នុងទីតាំងនេះ គាត់មិនដេកទេ ហើយគ្រាន់តែនៅក្នុងពេលសម្រាក និងសម្រាកបន្តិចប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកហៅគាត់ថាសត្វ គាត់ប្រហែលជាក្រោកឡើងហើយឆ្លើយ។
ឆ្កែកំពុងដេក និងធ្វើរឿងផ្សេងៗ
ឆ្កែអាចធ្វើកិច្ចការជាច្រើននៅពេលគាត់កំពុងដេក ឬទៅ។ ទៅគេង។ មនុស្សជាច្រើនមានការចង់ដឹងថាតើរឿងទាំងនេះមានន័យយ៉ាងណា។ ដូច្នេះត្រូវដឹងថាកត្តាទាំងនេះមានអ្វីខ្លះ និងមានន័យថាម៉េច។
ការស្រមុក
សត្វឆ្កែណាមួយអាចស្រមុកក្នុងពេលកំពុងគេង អ្វីដែលកើតឡើងនោះគឺថា ពូជមួយចំនួនដូចជា Pug និង Bulldog មានទំនោរក្នុងការស្រមុកកាន់តែខ្លាំង ដោយសារមានកត្តាមួយចំនួនដែល ជ្រៀតជ្រែក, ដូចជាការស្រមុកពីហ្សែន។
ជាទូទៅ ការស្រមុកម្តងម្កាលមិនមែនជាបញ្ហាទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើវានៅតែបន្តកើតមាន វាអាចមានបញ្ហាសុខភាពពាក់ព័ន្ធ។ ក្នុងករណីនេះ យកល្អគួរតែស្វែងរកជំនួយពីពេទ្យសត្វដើម្បីស៊ើបអង្កេតករណីនេះ ដើម្បីឱ្យអ្នកជំនាញអាចកំណត់ថាតើការស្រមុកជាបញ្ហាសម្រាប់សត្វឆ្កែឬអត់។
មានការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ
3> វាជារឿងធម្មតាទេដែលឃើញសត្វឆ្កែមានការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ មានចលនាភ្លាមៗដោយអចេតនាពេលកំពុងគេង។ ឈ្មោះវិទ្យាសាស្ត្រសម្រាប់ចលនាទាំងនេះគឺ myoclonus ហើយវាក៏កើតឡើងចំពោះមនុស្សផងដែរ។ជាទូទៅ ចលនាទាំងនេះត្រូវបានចាត់ទុកថាគ្មានគ្រោះថ្នាក់ និងមិនបង្កបញ្ហាណាមួយសម្រាប់សុខភាពសត្វចិញ្ចឹមនោះទេ។ ចលនានេះក៏អាចបណ្តាលមកពីការយល់សប្តិដែលឆ្កែកំពុងមាន ដែលធ្វើឱ្យគាត់បញ្ចប់ចលនា ដូចជានៅក្នុងសុបិនរបស់គាត់។ បន្តបង្វិលនៅលើគ្រែ ឬសូម្បីតែជីកកន្លែងដែលពួកគេនឹងដេក។ ក្នុងករណីនេះ សត្វចិញ្ចឹមអាចនឹងដេកចុះ ហើយបន្ទាប់មកក្រោកឡើង ដោយធ្វើដំណើរការនេះម្តងទៀត។
សត្វធ្វើរឿងទាំងនេះដើម្បីរៀបចំកន្លែងដែលវានឹងដេក ហើយក៏សម្រេចចិត្តថាតើទីតាំងណាដែលស្រួលបំផុត . ការជីកគ្រែឬកន្លែងដែលគាត់ទៅដេកគឺជារឿងធម្មតាណាស់នៅក្នុងពេលវេលាក្តៅ។ នៅក្នុងធម្មជាតិ សត្វជីកផែនដីឱ្យដេកលើផ្ទៃទន់ និងត្រជាក់ជាង ដូច្នេះសត្វអាចដោយគ្រាន់តែក្តៅ ហើយដូច្នេះមានទម្លាប់នៃការជីក។
ការរត់
ក៏ដូចជាចលនាដោយអចេតនា សត្វឆ្កែក៏អាចធ្វើចលនាដោយអចេតនា ដូចជាពួកគេកំពុងរត់ក្នុងពេលកំពុងដេក។ វាអាចថាពួកគេកំពុងរំកិលកណ្ដុរខាងមុខ និងខាងក្រោយ ហើយក្នុងស្ថានភាពខ្លះ សូម្បីតែរើចេញពីកន្លែង និង ឬភ្ញាក់ឡើងដោយសារចលនា។
វាកើតឡើងនៅពេលឆ្កែកំពុងសុបិន ហើយបញ្ចប់ការធ្វើចលនាម្តងទៀត។ ចលនាដើម្បីឱ្យអ្នកណាដែលឃើញទិដ្ឋភាពយល់ថាសត្វនេះកំពុងសុបិនថាវាកំពុងរត់។ នៅពេលដែលវាកើតឡើងជាយថាហេតុ វាមិនមែនជាបញ្ហាទេ។
ព្រឺក្បាល
សត្វឆ្កែដែលយល់សប្តិថាពួកគេកំពុងព្រុស អាចព្រុសនៅពេលគេង។ ដូចនៅក្នុងប្រធានបទមុន គេអាចឃើញសត្វឆ្កែមួយក្បាលកំពុងសុបិន និងធ្វើចលនា ហើយថែមទាំងព្រុសទៀតផង។ សត្វធ្វើបែបនេះដោយមិនស្ម័គ្រចិត្ត ហើយវាអាចជាការសប្បាយក្នុងការមើល។ ដូចគ្នានឹងសត្វឆ្កែដែលធ្វើចលនាដែរ ឆ្កែព្រុសពេលកំពុងគេងក៏មិនបង្ហាញពីបញ្ហាសុខភាពដែរ ប្រសិនបើវាកើតឡើងជាយថាហេតុ។
ការព្រុសប្រភេទនេះកាន់តែមានសភាពអ៊ូអរ ហើយជាធម្មតាសត្វឆ្កែមិនបើកមាត់ដើម្បីព្រុសពេលគេងទេ . គន្លឹះគឺមិនត្រូវដាស់គាត់ឱ្យភ្ញាក់ទេ៖ ទុកអោយសត្វចិញ្ចឹមគេងលក់ ហើយគាត់ប្រហែលជានឹងស្ងប់ស្ងាត់តាមពេលវេលា ឬគាត់នឹងភ្ញាក់ដោយខ្លួនឯង។
សូមមើលផងដែរ: តើសេកស្របច្បាប់មានតម្លៃប៉ុន្មាន? មើលការចំណាយលើការបង្កើត និងច្រើនទៀត!ឆ្កែដេកច្រើនមែនទេ? មើលមូលហេតុដែលអាចកើតមាន
សត្វឆ្កែគេងបានយូរជាងមនុស្សពេញមួយថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែវាចាំបាច់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការដឹងក្នុងករណីសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក។គេងច្រើនជាងគ្រប់គ្រាន់។ សូមមើលខាងក្រោមអំពីមូលហេតុដែលធ្វើអោយឆ្កែគេងច្រើនជាងធម្មតា និងមើលថែមិត្តរបស់អ្នកក្នុងករណីនេះ។
កូនឆ្កែ និងសត្វឆ្កែដែលមានវ័យចំណាស់គេងច្រើន
សត្វឆ្កែក្នុងដំណាក់កាលពេញវ័យ កុំដេកច្រើនដូចកូនឆ្កែ និងឆ្កែចាស់។ ខណៈពេលដែលមនុស្សពេញវ័យគេងពី 12 ទៅ 14 ម៉ោង កូនឆ្កែអាចគេងបានយូរ។ ជាទូទៅ កូនឆ្កែត្រូវគេងឱ្យបានច្រើន ដើម្បីអភិវឌ្ឍខ្លួនឱ្យកាន់តែប្រសើរ។
សត្វឆ្កែវ័យចំណាស់អាចគេងបានចន្លោះពី 12 ទៅ 18 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ នេះជារឿងធម្មតាទេ សត្វចិញ្ចឹមស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលមួយដែលវាលែងមានថាមពលច្រើនដូចក្នុងដំណាក់កាលពេញវ័យ និងក្មេងជាង។ ការគេងច្រើនម៉ោងទាំងនេះជាធម្មតាត្រូវបានបែងចែកទៅជាការគេងច្រើនដងពេញមួយថ្ងៃ ហើយវាក៏ល្អសម្រាប់សត្វឆ្កែគេងលក់ស្រួលពេញមួយថ្ងៃផងដែរ។
ពូជខ្លះគេងច្រើន
មានពូជដែល គេងច្រើនជាងអ្នកដទៃ ដូច្នេះហើយ ឆ្កែពេញវ័យនៃពូជដូចជា Lhasa Apso និង Pekingese អាចគេងច្រើនជាងអ្វីដែលគេចាត់ទុកថាធម្មតា។ ប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីបញ្ហានេះ សូមរក្សាការពិនិត្យរបស់សត្វចិញ្ចឹមឱ្យទាន់សម័យដើម្បីរកឱ្យឃើញនូវបញ្ហាណាមួយ។
ប៉ុន្តែដោយសារវាជាបញ្ហានៃទំនោរហ្សែន ជាទូទៅវាមិនមានបញ្ហាដែលមានន័យថាសត្វចិញ្ចឹមមានបញ្ហានោះទេ។ ដោយសារតែគេងច្រើនជាងធម្មតាសម្រាប់ពូជដទៃទៀត។
ភាពធុញទ្រាន់ធ្វើអោយឆ្កែគេងបានច្រើន
សត្វឆ្កែជាច្រើនក៏គេងបានច្រើនដែរដោយសារតែភាពអផ្សុក ហើយនេះគឺជាប្រតិកម្មដែលសូម្បីតែមនុស្សក៏មាននៅពេលឆ្លងកាត់។ ដោយរយៈពេលយូរបានឈប់ដោយគ្មានអ្វីធ្វើ។ សត្វឆ្កែដែលមិនមានទម្លាប់ ឬមានសកម្មភាពតិចតួច អាចគេងបានច្រើនជាងធម្មតា ដោយសារភាពអផ្សុក។
ជាធម្មតា សត្វឆ្កែដែលមិនសូវដើរលេងច្រើនតែគេងច្រើន ព្រោះវាចំណាយពេលច្រើននៅ ផ្ទះ។ ពួកគេក៏អាចស្វែងរកសកម្មភាពផ្សេងក្រៅពីការដេក ដើម្បីទូទាត់ភាពអផ្សុករបស់ពួកគេ។
សត្វឆ្កែលើសទម្ងន់
សត្វឆ្កែដែលធាត់នឹងមានបញ្ហាជាមួយនឹងថាមពល។ រាងកាយត្រូវការថាមពលច្រើនដើម្បីផ្លាស់ទី ហើយដូច្នេះវាអាចថាឆ្កែគេងយូរដើម្បីអាចផ្ទុកថាមពលបាន។
ភាពធាត់ក៏ទាមទារកាន់តែច្រើនពីការដកដង្ហើម និងបេះដូង លើសពីនេះទម្ងន់អាចបណ្តាលឱ្យសន្លាក់ បញ្ហា។ ដូច្នេះជម្រើសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់សត្វឆ្កែដែលមានបញ្ហានេះគឺការសម្រាកនិងសន្សំសំចៃថាមពល។
ស្ថានភាពសុខភាពអាចរំខាន
បន្ថែមពីលើកត្តាដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ស្ថានភាពសុខភាពរបស់សត្វឆ្កែអាចរំខានដល់ចំនួនពេលវេលាដែលសត្វដេកពេញមួយថ្ងៃ។ វាជារឿងធម្មតាណាស់សម្រាប់សត្វឆ្កែដែលគេងមិនលក់កាន់តែច្រើន។
ដូចដែលយើងមនុស្សអាចគេងបានកាន់តែច្រើននៅពេលដែលយើងឈឺ សត្វឆ្កែក៏ត្រូវការពេលវេលាដើម្បីជាសះស្បើយដែរ ហើយសម្រាប់វាប្រសើរជាងដែលរាងកាយគឺល្អ ពេលសម្រាក សន្សំថាមពល។ ប្រសិនបើសត្វឆ្កែបង្ហាញសញ្ញាថាមិនសូវស្រួល នោះល្អបំផុតគឺត្រូវទៅជួបពេទ្យសត្វ។
របៀបធ្វើអោយឆ្កែគេងលក់ស្រួល
ដូចដែលបានរៀបរាប់ក្នុងអត្ថបទនេះ ការគេងប្រកបដោយគុណភាពគឺ មានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ និងសម្រាប់គុណភាពជីវិតឆ្កែរបស់អ្នក។ ដូច្នេះ រៀនពីរបៀបជួយសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកឱ្យគេងលក់ស្រួល ហើយផ្តល់ឱ្យសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកនូវសុខភាព និងគុណភាពជីវិតកាន់តែច្រើន។ ធ្វើតាម!
លើកទឹកចិត្តឱ្យមានការធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងសង្គម
នៅក្នុងធម្មជាតិ សត្វឆ្កែនឹងចំណាយពេលភាគច្រើនពេញមួយថ្ងៃរបស់ពួកគេក្នុងការដើរ ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលពួកវាធ្វើសកម្មភាពរាងកាយដើម្បីរក្សាសុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។ រួមទាំងវាជួយឱ្យសត្វគេងលក់ស្រួល។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការដើរឆ្កែរបស់អ្នក។
ប៉ុន្តែ បន្ថែមពីលើការដើរ និងការខ្ជះខ្ជាយថាមពល អ្នកត្រូវកែសម្រួលប្រេកង់ទៅតាមពូជ និងករណីឆ្កែនីមួយៗ។ វាក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរក្នុងការលើកទឹកចិត្តដល់សង្គមរបស់សត្វជាមួយសត្វឆ្កែ និងមនុស្សផ្សេងទៀត។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកមានភាពរួសរាយរាក់ទាក់ វាពិតជាមានតម្លៃក្នុងការនាំគាត់ទៅសួនឆ្កែជាទៀងទាត់ ហើយប្រសិនបើគាត់មិនមែនទេ ចូរដឹងថានេះគឺជាអ្វីមួយដែលអាចធ្វើការបាន។
ផ្តល់អាហារគ្រប់គ្រាន់ដល់សត្វឆ្កែ
សត្វឆ្កែដែលមានអាហារូបត្ថម្ភល្អដែលស៊ីបានល្អ មិនថាក្នុងបរិមាណ ឬគុណភាពនៃអាហារនោះទេ នោះក៏ងាយនឹងគេងលក់ស្រួលដែរ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអាចធ្វើបាន សូមលះបង់ខ្លួនអ្នកដើម្បីផ្តល់អាហារល្អបំផុតដែលអាចធ្វើទៅបានដល់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកផ្តល់អាហារ វាជាការសមរម្យក្នុងការស្វែងរកអាហារដែលមានតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភខ្ពស់ ដោយបុព្វលាភពិសេសគឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុត។ ប្រសិនបើអ្នកផ្តល់អាហារធម្មជាតិ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការស្វែងរកជំនួយដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈពីពេទ្យសត្វដែលអាចទុកចិត្តបាន។
លើកកម្ពស់ការបង្កើន
