අන්තර්ගත වගුව
නිදි බල්ලා කරුණු කිහිපයක් දක්වයි!
සුනඛ නින්ද ඔවුන් ගැන බොහෝ දේ හෙළි කරයි. නිරෝගී වැඩිහිටි බල්ලෙක් සාමාන්යයෙන් දිනකට පැය 12 සිට 14 දක්වා නිදා ගනී. අනෙක් අතට, බලු පැටවුන්ට සහ වැඩිහිටි බල්ලන්ට තව ටිකක් නිදා ගත හැකිය, එය බල්ලෙකුගේ ජීවිතයේ මෙම අවස්ථා සඳහා ස්වාභාවිකය.
බලන්න: වර්ණවත් පක්ෂීන්: සියලු වර්ණ විශේෂ 25 ක් හමුවන්න!නමුත් ඔහු ගැන යමක් පැවසිය හැක්කේ බල්ලාගේ නින්දේ කාලය පමණක් නොවේ. සුරතල් සතෙකුගේ නින්ද ඔහුගේ සෞඛ්‍යයේ සිට ඔහුගේ නිවස තුළ ඔහුට කොතරම් සුවපහසුවක් දැනෙනවාද යන්න දක්වා බොහෝ දේ පැවසිය හැකිය. භාරකරුවෙකු තම බල්ලා ගැන බොහෝ දේ නිරීක්ෂණය කළ යුතු අතර, ඔහු නිදා සිටින ආකාරය නිරීක්ෂණය කිරීම ඉන් එකකි. සත්වයාගේ සෞඛ්‍යය හෝ චිත්තවේගීය යහපැවැත්ම සම්බන්ධයෙන් ඔබේ සුරතලාට වඩා හොඳින් රැකබලා ගැනීමට මෙය ඔබට උපකාර කරයි. මෙම ලිපියෙන් ඒ ගැන වැඩි විස්තර දැනගන්න!
බලන්න: මුහුදු නිල් මකරා: මොලස්කාව පිළිබඳ තොරතුරු සහ විනෝදාත්මක කරුණු බලන්න!විවිධ ඉරියව් වල නිදා සිටින බල්ලන්
බල්ලන් නිදා ගන්නා විවිධ ඉරියව් ඔවුන් ගැන බොහෝ දේ පැවසිය හැකිය. එම ස්ථානය සාමාන්යයෙන් පවසන්නේ එම පරිසරය තුළ බල්ලා නිදා ගැනීම කොතරම් හොඳද යන්නයි. පහත බලන්න, බල්ලන් නිදාගන්නා ප්‍රධාන ක්‍රම සහ ඒවායින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද යන්න.
උදරය ඉහළට හෝ පැත්තට
බඩ නිරාවරණය කර නිදා ගන්නා බල්ලා ඔබ සිටින තැන සැපපහසු සහ ආරක්ෂිත බව පෙන්නුම් කරයි. ඔබ වටා සිටින මිනිසුන් සහ සතුන් සමඟ. බඩ යනු අවදානමට ලක්විය හැකි ස්ථානයක් වන අතර බල්ලන් සාමාන්යයෙන් තම අභ්‍යන්තර අවයව ආරක්ෂා කිරීමට කැමැත්තක් දක්වයි.
බල්ලා තම පිටේ නිදා ගැනීමට කැමති නම් හෝපාරිසරික
පරිසරය පොහොසත් කිරීමේ ක්රියාකාරකම් බල්ලාට වඩා හොඳින් නිදා ගැනීමට උපකාරී වේ, මන්ද ඔවුන් ආත්ම අභිමානය, ආත්ම විශ්වාසය, මානසික හා ශාරීරික සමතුලිතතාවය ගෙන ඒම සහ බල්ලන්ට තවමත් විනෝදජනක වේ.
සෙමින් ආරම්භ කරන්න. , බල්ලාට ආඝ්රාණය කිරීම සඳහා සංග්රහ පැතිර ඇත. සුරතල් සතා මෙම ක්රියාකාරකම් වලට හුරු නොවන්නේ නම්, එය පිඟානකට භාර නොදී එය දිරිමත් කිරීම වැදගත්ය. ගැටළු විසඳීම සහ සෙල්ලක්කාර ක්රියාකාරකම් බල්ලා සඳහා ද හොඳය; කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, අභියෝග වැඩි කර සෑම විටම සුරතලයට විනෝද වීමට වග බලා ගන්න.
ඔබේ බල්ලාට හිරු බැස යෑමට ඉඩ දෙන්න
මිනිසුන්ට මෙන්ම බල්ලන්ට ද විටමින් ඩී අවශ්‍ය වේ, එවිට විටමින් ඩී හොඳම ප්‍රභවය වේ ඉර. ඒ නිසා ඔවුන් හිරු බැස යෑම සඳහා වැතිරීමට කැමතියි. උපදේශකයා ඔබේ සුරතලාට හිරු බැස යෑමට ඉඩ දීම වැදගත් වේ.
නමුත් සුදු බල්ලන්, ඇල්බිනෝ හෝ සමේ ගැටළු ඇති අය සමඟ ප්‍රවේශම් වන්න. මෙම අවස්ථා පශු වෛද්‍යවරයා සමඟ පරීක්ෂා කිරීම ඉතා වැදගත් වන අතර, ඔබේ සුරතලාට මෙය සිදු වන්නේ නම්, ඔබ පශු වෛද්‍යවරයාගේ මාර්ගෝපදේශ අනුගමනය කළ යුතුය.
හොඳින් නිදා ගන්නා බල්ලෙකුට වඩා හොඳ ජීවන තත්ත්වයක් ඇත
ලිපිය පුරාවටම පෙනෙන පරිදි, හොඳින් නිදා ගන්නා බල්ලෙක් හොඳින් වර්ධනය වන අතර වඩා හොඳ ජීවන තත්ත්වයක්, සෞඛ්‍යයක් ලබා ගැනීමට සමත් වන අතර වඩාත් සමබර හා සාමකාමී සුනඛයෙකු බවට පත්වේ. ඔබේ හොඳම මිතුරා සතුටින් හා නිරෝගී සතෙකු බවට පත් වන පරිදි ඔහුගේ නින්ද ගැන හොඳින් සැලකිලිමත් වීම ඉතා වැදගත් වේ.
නමුත් ඊට අමතරව,නිදා සිටින බල්ලාට ලිපියේ පෙනෙන පරිදි, නිදා සිටින විට ඔවුන්ගේ ඉරියව් සහ වෙනත් සංඥා සමඟ සමහර දේවල් නිරූපණය කළ හැකිය. එමනිසා, සෑම විටම සුරතල් සතුන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම සහ ඔහු හොඳින් නිදාගෙන සිටින බවට වග බලා ගැනීම අතිශයින්ම වැදගත්ය. ඔබ මෙම ලිපියේ ඇති ඉඟි ප්‍රායෝගිකව ක්‍රියාවට නංවන්නේ නම් ඔබේ හොඳම මිතුරාට හොඳ රාත්‍රී නින්දක් ලබා ගත හැකි නම් නිසැකවම වඩා හොඳ ජීවිතයක් ලැබෙනු ඇත.
චර්යාත්මක දෘෂ්ටි කෝණයකින් බලන කල, මෙම බල්ලා තම නිවසේ ඉතා සුවපහසු සහ ආරක්ෂිත බවක් දැනේ. නමුත් මෙය සතාට අධික උනුසුම් වීම වළක්වා ගැනීමටද හොඳ ඉරියව්වකි.ඇස් ඇරගෙන නිදාගැනීම
බල්ලෙක් ඇස විවෘතව හෝ මඳක් විවෘතව නිදා ගැනීම අනතුරු ඇඟවීමේ සංඥාවක් නොවේ. බොහෝ අය මෙයින් බියට පත් වී ඇත, නමුත් සාමාන්යයෙන් මෙම ආකාරයේ තත්වය සත්ව සහජ බුද්ධිය මගින් පැහැදිලි කෙරේ.
සුනඛයන්ගේ මුතුන් මිත්තන් ජීවත් වීමට සැමවිටම අවදියෙන් සිටිය යුතුය. එමනිසා, බල්ලා සමහර විට ඇස් එකක් හෝ දෙකක් විවෘතව හෝ අඩක් විවෘතව නිදා ගන්නේ නම්, මෙය සහජයෙන්ම පවතින පැවැත්මේ ක්‍රියාවක් බවත්, සත්වයා බොහෝ විට හොඳින් සිටින බවත් මතක තබා ගන්න. ඔහුගේ ශරීරය හුදෙක් නොසිතන සහජ ක්‍රියාවන් අනුගමනය කරයි.
ඔහුගේ දෙපා මත හිස තබාගෙන
මෙසේ නිදා සිටින බල්ලා පෙන්නුම් කරන්නේ ඔහු විවේක ගනිමින් සිටියද ඔහු සූදානම්ව සිටින බවයි. ඕනෑම මොහොතක නැගිටින්න. එනම්, බල්ලා නිදා සිටින විට පවා, ඔහු වැඩි විවේකයක් නොලැබීම, සැහැල්ලු නින්දක් ලබා ගැනීම සහ අවදියෙන් සිටීමයි. සුරතලා කෙටි නින්දක් ගන්නවා වගේ. මෙම ඉරියව්වේ සිටින බල්ලා ඉක්මනින් නැඟිටීම සහ මෙම ඉරියව්වේ වැඩි වේලාවක් නිදා නොගැනීම ඉතා සුලභ ය.
බඩ පහළට සහ දෙපා දිගහැර ඇති
සාමාන්යයෙන් මෙසේ නිදා ගන්නා බල්ලන්, බඩ මත දෙපා දිගුකරගෙන නිදාගන්නා සුනඛයන් වඩාත් කලබලකාරී සුරතල් සතුන් වේ. ඔවුන් වීමට කැමති ශක්තිමත් පෞරුෂයක් ඇති ඉතා සජීවී සතුන් වේසජීවීකරණය සඳහා සැමවිටම සූදානම්. මෙම ඉරියව්වෙන්, ඔවුන්ට ඉක්මනින් නැඟිට සෙල්ලම් කළ හැකිය.
බොහෝ බලු පැටවුන් මේ ආකාරයෙන් නිදා ගනී, සාමාන්යයෙන් ඔවුන්ට වැඩි ශක්තියක් ඇති බැවිනි. නමුත් මෙය නීතියක් නොවේ, මන්ද සත්වයාට වයස නොතකා ඔහුට වඩාත් සුවපහසු ලෙස නිදා ගත හැකි බැවිනි.
බෝල ඉරියව්වෙන් නිදාගන්නා බල්ලා
බෝල ඉරියව්වේ නිදා සිටින බල්ලාට හැකිය. කරුණු දෙකක් කියන්න. පළමුවැන්න නම් එය සීතල විය හැකි අතර මෙම ස්ථානය සත්වයා උණුසුම් කිරීමට උපකාරී වේ. නමුත් සීතල නොවේ නම්, බල්ලා මෙසේ නිදා ගැනීමට තවත් හේතුවක් තිබිය හැකිය.
බල්ලන් ද නිදා ගන්නේ එතරම් ආරක්ෂාවක් නොමැති විට මෙම ගුලි වූ ඉරියව්වෙනි. එසේනම් සත්වයා එම ඉරියව්වෙන් නිදා ගන්නේ එය උදරයද එමගින් අභ්‍යන්තර ඉන්ද්‍රියයන්ද ආරක්ෂා කරන ඉරියව්වක් නිසාය. එමනිසා, ඔහු ප්‍රහාරවලට ගොදුරු වන්නේ නැත.
කුඩා ඉරියව්ව
කුඩා ඉරියව්වෙන් නිදා ගන්නා බල්ලන්ට සෙල්ලම් බඩු, නිවසේ සිටින අනෙකුත් සුරතල් සතුන් හෝ අයිතිකරුට පවා ඇති බැඳීම පෙන්නුම් කළ හැකිය. මෙම ඉරියව්වෙන් සත්වයා යම් වස්තුවක්, පුද්ගලයෙක් හෝ සතෙකු මත හෝ හේත්තු වී නිදා ගනී.
කණ්ඩායම් වශයෙන් ජීවත් වන සතුන් එකිනෙකාට හේත්තු වී නිදා ගැනීම ස්වභාවධර්මයේ ඉතා සුලභ ය. මෙය කණ්ඩායමේ සාමාජිකයින් සිටින බව සහතික කරන අතර, කණ්ඩායම් ආරක්ෂණ ආකාරයක් විය හැකිය. නමුත්, ඔබේ බල්ලාට ඔබට සහ සෙල්ලම් බඩුවලට හේත්තු වී නිදා ගත හැකිය, මන්ද ඔහුට එම සමාගම තුළ හොඳක් දැනෙන බැවිනි.
බල්ලා බිම නිදාගැනීම
උණුසුම් දිනවල, කෙසේ වෙතත්, බල්ලන්ට එය ඉතා සාමාන්‍ය දෙයකි.සුවපහසු ඇඳන් සමඟ බිම නිදා ගැනීමට කැමැත්තක් දක්වයි. මෙය සිදු වන්නේ බිම සිසිල් ස්ථානයක් වන අතර, සත්වයාට දැනෙන තාපය සමනය කරයි. ඔබේ සුරතලාට විදුලි පංකාවක් සවි කිරීමෙන් ඔබට උදව් කළ හැකිය.
නමුත් ඇඳන් නිදා ගැනීමට පුරුදු නොවන සහ බිම නිදා ගැනීමට කැමති සතුන් ද තිබේ. එවැනි අවස්ථාවක, ඔබට කළ හැකි බොහෝ දේ නොමැත. එය දිගටම ඇඳ පිරිනැමීම වටී, නමුත් සුරතලාට ඔහු කැමති තැන නිදා ගැනීමට ඉඩ දෙන්න.
හිස සහ බෙල්ල ඔසවමින්
බල්ලෙකු වැතිර සිටින නමුත් හිස සහ බෙල්ල ඔසවමින් සිටින්නේ තම සිරුරට විවේකයක් ලබා දීම පමණි. බොහෝ දුරට ඔබට නින්ද නොයනු ඇත. සමහර අවස්ථාවලදී සත්වයා ඇස් වසාගෙන සිටින ආකාරය නිරීක්ෂණය කළ හැකිය. නමුත් සාමාන්යයෙන්, බල්ලා මෙම ස්ථානයේ සිටින විට, ඔහුට නින්ද නොයන අතර විවේකයෙන් හා විවේකයෙන් සිටින මොහොතක සිටී. එහෙත්, ඔබ ඔහුට සතා ලෙස හැඳින්වුවහොත්, ඔහු බොහෝ විට නැඟිට පිළිතුරු දෙනු ඇත.
බල්ලා නිදාගෙන විවිධ දේ කරයි
බල්ලාට ඔහු නිදා සිටින විට හෝ යන විට දේවල් කිහිපයක් කළ හැකිය. නිදාගැනීමට. මේ දේවල් මොනවාද යන්න ගැන බොහෝ අය කුතුහලයෙන් සිටිති. එබැවින් මෙම සාධක මොනවාද සහ ඒවායින් අදහස් කරන්නේ කුමක්දැයි දැන ගන්න.
ගොරවීම
ඕනෑම බල්ලෙකුට නිදා සිටියදී ගොර විය හැක, සිදු වන්නේ පුග් සහ බුල්ඩෝග් වැනි සමහර වර්ග වලට ගොරවන ප්‍රවණතාව වැඩියි, මන්ද සමහර සාධක ඇත. වැනි මැදිහත් වන්නජානමය නැඹුරුතාවයක්.
සාමාන්යයෙන්, ඉඳහිට ගොරවීම ගැටළුවක් නොවේ, නමුත් එය දිගටම පැවතුනහොත්, සෞඛ්ය ගැටලුවක් ඇති විය හැක. මෙම අවස්ථාවේ දී, නඩුව විමර්ශනය කිරීම සඳහා පශු වෛද්යවරයෙකුගේ උපකාරය ලබා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය, එවිට වෘත්තිකයාට ගොරවනය බල්ලාට ගැටලුවක් ද නැද්ද යන්න තීරණය කළ හැකිය.
මාංශ පේශි හැකිලීම
මාංශ පේශී හැකිලීමක් ඇති සුනඛයා නිදා සිටියදී හදිසියේ ස්වේච්ඡාවෙන් චලනය වන බව දැකීම සාමාන්‍ය දෙයකි. මෙම චලනයන් සඳහා විද්‍යාත්මක නාමය වන්නේ myoclonus වන අතර, මෙය මිනිසුන්ට ද සිදු වේ.
සාමාන්යයෙන්, මෙම චලනයන් හානිකර නොවන ලෙස සලකනු ලබන අතර සුරතල් සතුන්ගේ සෞඛ්‍යයට කිසිදු ගැටළුවක් ඇති නොකරයි. මෙම චලනය බල්ලා දකින සිහින නිසාද ඇති විය හැක, ඔහුගේ සිහිනයේ මෙන් ඔහු චලනය වීමට හේතු විය හැක.
හැරීම හෝ කැණීම
ඇඳට සූදානම් වන විට, බොහෝ සුනඛයන් ඔවුන්ට කළ හැකිය. ඇඳ උඩ කැරකෙමින් හෝ ඔවුන් වැතිරීමට යන ස්ථානය හාරමින් සිටින්න. මෙම අවස්ථාවේ දී, සුරතල් සතා නිදාගෙන සිට නැඟිටීමට පවා ඉඩ ඇත, මෙම ක්‍රියාවලිය නැවත නැවත සිදු කරයි.
සතා මේ දේවල් කරන්නේ ඔහු වැතිර සිටින ස්ථානය පිළිවෙලට තැබීමට සහ වඩාත් සුවපහසු ස්ථානය කුමක්ද යන්න තීරණය කිරීමට ය. . ඇඳ හෝ ඔහු නිදාගන්නා ස්ථානය හෑරීම උණුසුම් කාලවලදී ඉතා සුලභ වේ. ස්වභාවධර්මයේ දී, සතුන් මෘදු හා සිසිල් මතුපිටක් මත වැතිරීමට පෘථිවිය හාරා, ඒ නිසා සත්වයාට හැකියහුදෙක් උණුසුම් වීම, එබැවින් කැණීමේ පුරුද්දක් ඇත.
දුවන
මෙන්ම ස්වේච්ඡා චලනයන්, බල්ලන්ට නිදා සිටියදී දුවනවාක් මෙන් කැමැත්තෙන් තොරව ගමන් කළ හැකිය. එය ඔවුන් තම ඉදිරිපස සහ පසුපස දෙපා චලනය කිරීම විය හැකිය, සමහර අවස්ථාවලදී, ස්ථානයෙන් පිටතට ගමන් කිරීම හෝ චලනය හේතුවෙන් අවදි වීම පවා විය හැකිය. චලනයන්, එවිට දර්ශනය දකින ඕනෑම කෙනෙකුට සත්වයා දුවන බව සිහින දකින බව තේරුම් ගනී. අවසානයේදී මෙය සිදු වූ විට, එය ගැටළුවක් නොවේ.
බුරවීම
බල්ලන බව සිහින දකින බල්ලන් නින්දේදී බුරන්න පුළුවන්. පෙර මාතෘකාවේ දී මෙන්, බල්ලෙකු සිහිනෙන් හා චලනය වන අතර, බුරමින් පවා දැක ගත හැකිය. සතුන් මෙය ස්වේච්ඡාවෙන් කරන අතර එය නැරඹීම විනෝදජනක විය හැකිය. චලනය වන බල්ලන් මෙන්, නිදා සිටියදී බුරන බල්ලා සෞඛ්ය ගැටලු පෙන්නුම් නොකරයි, එය අවසානයේ සිදු වුවහොත්.
මෙම ආකාරයේ බුරන විට වඩා ගොළු වන අතර, බල්ලා නිදා සිටියදී බුරීමට මුඛය විවෘත නොකරයි. . ඉඟිය නම් ඔහුව කිසිදා අවදි නොකිරීමයි: සුරතලාට නිදා ගැනීමට ඉඩ දෙන්න, ඔහු බොහෝ විට කාලයත් සමඟ සන්සුන් වනු ඇත, නැතහොත් ඔහු තනිවම අවදි වනු ඇත.
බල්ලා ගොඩක් නිදා ගන්නවාද? විය හැකි හේතු බලන්න
බල්ලන් දවස පුරා මිනිසුන්ට වඩා වැඩි කාලයක් නිදා ගනී. නමුත් ඔබේ සුරතලා නම් එය දැන ගැනීමට අවධානයෙන් සිටිය යුතුයප්රමාණවත් තරම් නිදා ගැනීම. බල්ලා සාමාන්‍ය ප්‍රමාණයට වඩා නිදා ගැනීමට සහ මෙම අවස්ථාවේ දී ඔබේ මිතුරා ගැන සැලකිලිමත් වීමට හේතු මොනවාදැයි පහත බලන්න.
Puppy සහ වැඩිහිටි සුනඛයන් බොහෝ විට නිදා ගනී
වැඩිහිටි අවධියේ සිටින බල්ලන් බලු පැටියෙක් සහ වැඩිහිටි බල්ලෙක් තරම් නිදාගන්න එපා. වැඩිහිටියෙකු පැය 12 ත් 14 ත් අතර කාලයක් නිදා සිටියදී, බලු පැටියෙකුට වැඩි කාලයක් නිදා ගත හැකිය. සාමාන්යයෙන්, බලු පැටියා වඩා හොඳින් වර්ධනය වීමට වැඩිපුර නිදා ගත යුතුය.
වැඩිහිටි බල්ලෙකුට දිනකට පැය 12ත් 18ත් අතර කාලයක් නිදා ගත හැක. මෙය සාමාන්‍ය දෙයකි, සියල්ලට පසු, සුරතල් සතා වැඩිහිටි හා තරුණ අවධියේ තරම් ශක්තියක් නොමැති අවධියක සිටී. මෙම පැය නින්ද සාමාන්යයෙන් දවස පුරා නිද්‍රා කිහිපයකට බෙදා ඇති අතර, බල්ලාට දවස පුරා හොඳින් නිදා ගැනීමටද සුදුසුය.
සමහර වර්ග බොහෝ දුරට නිදා ගනී
අභිජනන වර්ග තිබේ. අනෙක් අයට වඩා වැඩියෙන් නිදාගන්න, එබැවින්, Lhasa Apso සහ Pekingese වැනි අභිජනන වැඩිහිටි සුනඛයෙකුට සාමාන්‍ය යැයි සැලකෙන ප්‍රමාණයට වඩා නිදා ගත හැකිය. ඔබ මේ ගැන සැලකිලිමත් වන්නේ නම්, ගැටළු හඳුනා ගැනීමට සුරතල්ගේ විභාග යාවත්කාලීනව තබා ගන්න.
නමුත්, එය ජානමය නැඹුරුතාවයක් නිසා, පොදුවේ ගත් කල, සුරතල් සතාට ගැටළු ඇති බව එයින් අදහස් වන ගැටළුවක් නොමැත. වෙනත් වර්ග සඳහා සාමාන්‍ය ප්‍රමාණයට වඩා නිදා ගැනීම හේතුවෙන්.
කම්මැලිකම නිසා බල්ලාට බොහෝ නින්දක් ලැබේ
බොහෝ බල්ලන් ද කම්මැලිකම නිසා වැඩිපුර නිදා ගනී, මෙය මිනිසුන් පසුකර යන විට ඇති ප්‍රතිචාරයකි. ගොඩක් කාලෙකින් මොකුත් නැතුව නැවතුනාකිරීමට. පුරුද්දක් නොමැති හෝ කුඩා ක්‍රියාකාරකමක් ඇති බල්ලෙකුට, ඔව්, කම්මැලිකම නිසා සාමාන්‍ය ප්‍රමාණයට වඩා නිදා ගත හැක.
සාමාන්යයෙන්, ඇවිදීමට නොයන බල්ලන් වැඩිපුර නිදා ගන්නේ ඔවුන් වැඩි කාලයක් ගත කරන බැවිනි. ගෙදර. ඔවුන් තම කම්මැලිකමට වන්දි ගෙවීම සඳහා නිදාගැනීම හැර වෙනත් ක්රියාකාරකම් සඳහාද සොයනු ඇත.
අධික බරැති සුනඛයන්
තරබාරු බල්ලන් අවසානයේ ශක්තිය පිළිබඳ ගැටළු වලට මුහුණ දෙයි. ශරීරයට චලනය වීමට විශාල ශක්තියක් අවශ්‍ය වන අතර, එම නිසා, ශක්තිය ගබඩා කර ගැනීමට හැකි වන පරිදි බල්ලා වැඩි වේලාවක් නිදා ගැනීම විය හැකිය.
තරබාරුකමට හුස්ම ගැනීමෙන් සහ හදවතින් වැඩි යමක් අවශ්‍ය වේ, ඊට අමතරව, බර සන්ධි අවුලුවාලිය හැක. ගැටලු. එමනිසා, මෙම ගැටලුව සමඟ බල්ලා සඳහා හොඳම විකල්පය වන්නේ විවේක ගැනීම සහ ශක්තිය ඉතිරි කිරීමයි.
සෞඛ්ය තත්ත්වය බාධා කළ හැකිය
ඉහත සඳහන් කළ සාධකවලට අමතරව, බල්ලාගේ සෞඛ්ය තත්ත්වය සත්වයා දවස පුරා නිදා ගන්නා කාලයට බාධා කළ හැකිය. සනීප නැති බල්ලන් වැඩිපුර නිදා ගැනීම සාමාන්‍ය දෙයකි.
මිනිසුන් වන අපට අසනීප වූ විට වැඩිපුර නිදා ගත හැකි සේම, බල්ලන්ටද සුවය ලැබීමට කාලය අවශ්‍ය වේ, ඒ සඳහා ශරීරය වඩා හොඳය. විවේකයෙන්, බලශක්ති ඉතිරිකිරීම්. බල්ලා සනීප නොවන ලකුණු පෙන්නුම් කරන්නේ නම්, පරමාදර්ශය වන්නේ පශු වෛද්‍යවරයා වෙත යාමයි.
බල්ලා හොඳින් නිදා ගන්නේ කෙසේද
ලිපිය පුරාවටම සඳහන් කර ඇති පරිදි ගුණාත්මක නින්ද යනු සංවර්ධනය සඳහා ඉතා වැදගත් සහඔබේ බල්ලාගේ ජීවන තත්ත්වය සඳහා. එබැවින්, ඔබේ සුරතලාට වඩා හොඳින් නිදා ගැනීමට උපකාර කරන ආකාරය ඉගෙන ගන්න සහ එමගින් ඔබේ සුරතලාට වැඩි සෞඛ්‍යයක් සහ ජීවන තත්ත්වයක් ලබා දෙන්න. අනුගමනය කරන්න!
ව්‍යායාම සහ සමාජගත කිරීම දිරිමත් කරන්න
ස්වභාවධර්මයේ දී, බල්ලන් ඔවුන්ගේ දවසේ වැඩි කාලයක් ඇවිදින්නේ ඇවිදීම සඳහා, එබැවින් ඔවුන් ශාරීරික හා මානසික සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීමට ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්වල යෙදීම ඉතා වැදගත් වේ. මෙය ඇතුළත් කිරීම සත්වයාට හොඳින් නිදා ගැනීමට උපකාරී වේ. ඔබේ බල්ලා ඇවිදීම ඉතා වැදගත් වන්නේ එබැවිනි.
එහෙත්, ඇවිදීම සහ ශක්තිය නාස්ති කිරීමට අමතරව, ඔබ එම වාර ගණන අනුව අභිජනනයට සහ එක් එක් සුනඛයාගේ නඩුවට අනුගත විය යුතුය. වෙනත් සුනඛයන් සහ මිනිසුන් සමඟ සත්වයා සමාජගත කිරීම දිරිමත් කිරීම ද වැදගත් ය. එබැවින්, ඔබේ සුරතලා සමාජශීලී නම්, ඔහු නිතිපතා සුනඛ උද්‍යාන වෙත රැගෙන යාම වටී, ඔහු එසේ නොවේ නම්, මෙය වැඩ කළ හැකි දෙයක් බව දැන ගන්න.
බල්ලට ප්‍රමාණවත් ආහාර ලබා දෙන්න
ආහාර ප්‍රමාණයෙන් හෝ ගුණාත්මක භාවයෙන් වුවද හොඳින් ආහාරයට ගන්නා හොඳින් පෝෂණය වූ බල්ලෙකුට වඩා හොඳින් නිදා ගැනීමට ඇති ඉඩකඩ වැඩිය. එබැවින්, හැකි නම්, ඔබේ සුරතලාට හැකි හොඳම ආහාර පිරිනැමීමට කැප වන්න.
ඔබ ආහාර පිරිනමන්නේ නම්, සුපිරි වාරිකය හොඳම විකල්පය වන ඉහළ පෝෂණ අගයක් සහිත ආහාර සෙවීම සුදුසුය. ඔබ ස්වභාවික ආහාර පිරිනමන්නේ නම්, විශ්වාසවන්ත පශු වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් වෘත්තීය සහය ලබා ගැනීම වැදගත් වේ.
පොහොසත් කිරීම ප්‍රවර්ධනය කරන්න
