ស្វែងយល់ពីអ្វីដែលអណ្តើកស៊ី និងអ្វីដែលជាអាហារល្អបំផុត!

ស្វែងយល់ពីអ្វីដែលអណ្តើកស៊ី និងអ្វីដែលជាអាហារល្អបំផុត!
Wesley Wilkerson

ការចិញ្ចឹមអណ្តើក៖ តើអណ្តើកអាចស៊ីអ្វីបាន?

តើ​អ្នក​មាន​អណ្តើក​ចិញ្ចឹម ឬ​តើ​អ្នក​ចង់​? ដូច្នេះនៅទីនេះ អ្នកនឹងរកឃើញព័ត៌មានលម្អិតទាំងអស់ដើម្បីចិញ្ចឹមពួកវា!

ជាចុងក្រោយ អ្នកនឹងរកឃើញភាពខុសគ្នារវាងការចិញ្ចឹមអណ្តើកក្នុងទឹក និងអណ្តើកដី ដោយសារទោះបីជាមានអាហារធម្មតារវាងប្រភេទក៏ដោយ ក៏ពួកវានីមួយៗ បង្ហាញពីលក្ខណៈពិសេសរបស់វា។ ជាឧទាហរណ៍ ត្រី បន្លែ និងចំណីគឺជាអាហារមួយចំនួនដែលអ្នកនឹងរៀនចិញ្ចឹមអណ្តើករបស់អ្នក។

នៅពេលចិញ្ចឹមអណ្តើក អ្នកត្រូវតែដឹងថាតើអាហារដែលអ្នកផ្តល់ឱ្យវាមានជីវជាតិ និងមានប្រយោជន៍គ្រប់គ្រាន់ដែរឬទេ។ ដូច្នេះខាងក្រោមនេះ អ្នកនឹងរៀនលម្អិតអំពីវិធីប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងការជ្រើសរើសបន្លែដែលនឹងធ្វើជាអាហារសម្រាប់សត្វអណ្តើក ព្រោះមានអាហារមួយចំនួនដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់សត្វល្មូនទាំងនេះ។ គឺ​រួចរាល់? តោះ!

តើអណ្តើកទឹកស៊ីអ្វី

អណ្តើកទឹកមាននិរន្តរភាពដូចអណ្តើកទាំងអស់។ របបអាហាររបស់ពួកគេអាចមានបន្លែ ត្រីឆៅគ្មានជាតិខ្លាញ់ សត្វក្រៀល ចំណីអណ្តែតទឹក ក្នុងចំណោមអាហារមួយចំនួនទៀត។ ស្វែងយល់ឱ្យបានលម្អិត អំពីវត្ថុដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់បង្កើតរបបអាហាររបស់អណ្តើកទឹក!

ត្រីសម្រាប់អណ្តើកទឹក

អណ្តើកគឺជាសត្វដែលស៊ីអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង។ ក្នុងករណីអណ្តើកទឹក អ្នកត្រូវតែប្រយ័ត្នត្រីដែលអ្នកនឹងដាក់រួមគ្នាជាមួយអណ្តើកនៅកន្លែងចិញ្ចឹមរបស់អ្នក។ អាហារ​មួយ​ដែល​នាង​អាច​ញ៉ាំ​ក្នុង​ការ​ចាប់​បាន​គឺ​ត្រី​ឆៅ និង​មាន​ខ្លាញ់​ទាប។ អណ្តើកក្នុងទឹកអាចស៊ីត្រីតូចៗ និងរំខានដល់សត្វដែលមានទំហំមធ្យមផ្សេងទៀត ដោយខ្ទាស់ព្រុយ និងកន្ទុយរបស់វា។ ត្រីដែលចិញ្ចឹមរួមគ្នាជាមួយអណ្តើកទឹកត្រូវតែមានភាពរហ័សរហួន និងធំជាង។

Crustaceans

Crustaceans គឺជាជម្រើសដ៏ល្អក្នុងការចិញ្ចឹមអណ្តើកទឹករបស់អ្នក។ សម្បូរ​ទៅដោយ​សារធាតុចិញ្ចឹម ក្តាម​មាន​វីតាមីន B3 B6 B9 និង B12។ ចំណីអណ្តែតខ្លះមានរបស់ដែលគេហៅថា gammarus ពោលគឺ crustaceans តូចៗដែលពង្រឹងការស្រូបយកប្រូតេអ៊ីន។ នៅពេលណាដែលអ្នកមានសត្វកម្រនៅក្នុងផ្ទះ តែងតែពិគ្រោះជាមួយពេទ្យសត្វដែលមានឯកទេសខាងសត្វប្រភេទនេះ ដើម្បីដឹងពីផ្នែក និងបរិមាណដែលត្រូវផ្តល់ឱ្យ។

ចំណីអណ្តែត

ជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អណ្តើក ទឹកចិញ្ចឹមតាមផ្ទះ គឺជាចំណីអណ្តែតទឹក។ សមាសភាពជាមូលដ្ឋានរបស់វាត្រូវបានផ្សំឡើងដោយវីតាមីនចម្រុះ សារធាតុរ៉ែ និងសំបូរទៅដោយគ្រាប់បង្គា។ ធាតុផ្សេងទៀតដូចជា កាល់ស្យូមធម្មជាតិ បង្កើតជាចំណី ជួយរក្សារាងឱ្យមានសុខភាពល្អ និងរឹងមាំ។ សរុបមក អាហារអណ្តែតទឹកដែលមានគុណភាពគឺជាអាហារបំប៉នដ៏ល្អសម្រាប់អណ្តើកពេញវ័យ។

តើសត្វអណ្តើកបរិភោគអ្វី

អណ្តើកមិនសូវជ្រើសរើសសម្រាប់អាហាររបស់ពួកគេទេ ពោលគឺអ្វីក៏ដោយដែលមាននៅក្នុង នៅពីមុខនាង ហើយសមនឹងមាត់របស់នាងនាង​ញុំ។ ដូច្នេះ​ហើយ​ត្រូវ​ប្រយ័ត្ន​ខ្លាំង​ចំពោះ​អ្វី​ដែល​នៅ​សេសសល់​ក្នុង​ដៃ​សត្វ​ល្មូន។ ជម្រើសដ៏ល្អគឺផ្លែឈើ ស្លឹកបៃតង បន្លែ និងសូម្បីតែចំណី។ សូមមើលខាងក្រោម៖

ផ្លែឈើសម្រាប់អណ្តើក

របបអាហារអណ្តើកគួរតែមានផ្លែឈើ 10% ក្នុងមួយថ្ងៃ។ របបអាហារដែលមានតុល្យភាពនឹងនាំមកនូវសុខភាពកាន់តែប្រសើរឡើងដល់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក។ ផ្លែឈើដែលប្រើច្រើនបំផុតជាអាហារសម្រាប់អណ្តើកដីគឺ ផ្លែប៉ោម ផ្លែស្ត្របឺរី ឪឡឹក ក្រូច ផ្លែពែរ និងឪឡឹក។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: ជួបសេះ៖ លក្ខណៈ របៀបថែទាំ តម្លៃ និងច្រើនទៀត

ស្លឹកបៃតងសម្រាប់អណ្តើក

អណ្តើកដីគួរតែមានស្លឹកបៃតងប្រហែល 70% ។ ស្លឹកទាំងនេះអាចជា spinach, សាឡាត់, បៃតង turnip, បៃតង dandelion, ស្លឹក celery, clover, chard ស្វ៊ីស, endive, បៃតង collard, ខាត់ណា, និងឱសថស្រស់។ វាមិនចាំបាច់ក្នុងការបម្រើពួកគេទាំងអស់ក្នុងមួយថ្ងៃនោះទេ។ អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរការរួមបញ្ចូលគ្នានៃស្លឹកទាំងនេះតាមដែលអ្នកចូលចិត្ត។

បន្លែ

នៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់សត្វអណ្តើក វាត្រូវបានណែនាំឱ្យបញ្ចូលបន្លែស្រស់ និងបន្លែស្រស់។ ទាំងនេះគួរតែបង្កើតបាន 20% នៃរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ក្នុងចំណោមអាហារក្នុងប្រភេទនេះ អ្នកអាចប្រើត្រសក់ ផ្កាខាត់ណាខៀវ ខាត់ណាផា្កស្ព ប៉េងប៉ោះ និងល្ពៅ។

អាហារសម្រាប់អណ្តើកដី

អាហារដ៏ល្អសម្រាប់សត្វអណ្តើកដីគួរតែមានផ្លែឈើ និងបន្លែស្រស់។ ដូចជាស្លឹកឈើ។ ចំណីគួរតែត្រូវបានផ្តល់ជាអាហារបំប៉នតែប៉ុណ្ណោះ នៅពេលដែលវាមិនមានអាហារធម្មជាតិគ្រប់គ្រាន់។ ចំណីគឺជាអាហារបំប៉ន ហើយត្រូវតែមានគុណភាពល្អ។ ពួកវាងាយស្រួលដោះស្រាយ ងាយស្រួលប្រើ ប៉ុន្តែមិនគួរជំនួសអាហារធម្មជាតិទាំងស្រុងនោះទេ។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: Bernese Mountain Dog: លក្ខណៈ តម្លៃ កូនឆ្កែ និងច្រើនទៀត

ព័ត៌មានសំខាន់ៗអំពីការចិញ្ចឹមអណ្តើក

យើងដឹងរួចហើយថាអណ្តើកស៊ីអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ដូច្នេះអ្នកត្រូវ ប្រយ័ត្នណាស់កន្លែងដែលវាទៅ។ ប្រសិនបើនៅក្នុងអាងចិញ្ចឹមត្រីឬ terrarium ទាំងពីរត្រូវតែត្រូវបានផ្គុំជាមួយធាតុដែលមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អណ្តើក។ ស្វែងយល់ពីរបៀបប្រើប្រាស់ចំណីឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងអាហារដែលអណ្តើកគួរជៀសវាង។

អាហារបំប៉ន

សារធាតុរ៉ែ និងវីតាមីនអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងទឹក terrarium ។ សារធាតុនេះនឹងរលាយ និងបញ្ចេញជាតិកាល់ស្យូមដែលការពារសំបកពីការបន្ទន់ បន្ថែមពីលើការបន្សាបសកម្មភាពអាស៊ីតដែលបង្កើតដោយកាកសំណល់ដែលនៅសល់ក្នុងទឹក។ វីតាមីន និងសារធាតុបន្ថែមម្សៅអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយលាយវាជាមួយអាហាររបស់ពួកគេម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ថែរក្សារបបអាហាររបស់អណ្តើក

ដូចអណ្តើកស៊ីអ្វីគ្រប់យ៉ាងពិតប្រាកដ ត្រូវប្រាកដថាសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នកមិនមានទំនាក់ទំនង ជាមួយនឹងអាហារខាងក្រោមព្រោះវាអាចមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់សត្វ។ មើលថាតើអាហារទាំងនេះមានអ្វីខ្លះ៖

• ផ្លែឈើ៖ ផ្លែប៉ែស ចេក ផ្លែ apricots គីវី និងទំពាំងបាយជូ។

• គ្រាប់ធញ្ញជាតិ និងបន្លែ៖ សណ្តែក ពោត នំកែកឃឺ សណ្តែកខ្សែ សណ្តែក និងអង្ករ។

• ផ្សិត៖ ស្រាសំប៉ាញ។

• ស្ករ។

•បន្លែ៖ beets, carrots, asparagus, courgettes និងម្ទេស។

តើអាហារប៉ុន្មាន?

ដើម្បីចិញ្ចឹមអណ្តើករបស់អ្នក អ្នកត្រូវតែវាស់បរិមាណអាហារទៅតាមអាយុ និងប្រភេទ។ កូនឆ្កែត្រូវផ្តល់អាហារប្រចាំថ្ងៃ។ ក្នុងករណីអណ្តើកពេញវ័យ ការចិញ្ចឹមគួរតែធ្វើឡើងបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ គួរតែពិគ្រោះជាមួយពេទ្យសត្វឯកទេស ដើម្បីដឹងពីបរិមាណត្រឹមត្រូវ ព្រោះបរិមាណនេះអាចប្រែប្រួលពីប្រភេទមួយទៅប្រភេទមួយទៀត។ ការ​ចិញ្ចឹម​គួរតែ​ធ្វើ​នៅ​កន្លែង​ដដែល​ជានិច្ច ដើម្បី​ការពារ​កន្លែង​ចិញ្ចឹម​កុំ​ឱ្យ​កខ្វក់​ពេក ។

តើអ្នកបានរៀនពីរបៀបចិញ្ចឹមអណ្តើកទឹក និងអណ្តើកដីទេ?

យើងបានឃើញនៅទីនេះថា អណ្តើកទាំងអស់សុទ្ធតែមាននិរន្តរភាព ហើយវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការដឹងពីអ្វីដែលត្រូវចិញ្ចឹមសត្វដែលរួសរាយរាក់ទាក់ទាំងនេះ ព្រោះមិនត្រឹមតែបរិមាណមានសារៈសំខាន់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែកម្រិតអាហារូបត្ថម្ភនៃអាហារនីមួយៗ។

លើសពីនេះទៅទៀត យើងយល់ថា ទោះបីជាសត្វអណ្តើកដីស៊ីអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងក៏ដោយ ក៏បន្លែ និងចំណីត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញយ៉ាងទូលំទូលាយ ដើម្បីរៀបចំរបបអាហាររបស់សត្វល្មូនទាំងនេះ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត អណ្តើកទឹកមានជម្រើសតិចតួចជាង ដោយសាច់ត្រីឆៅ និងអាហារអណ្តែតលើបង្គា ជាអាហារសម្រន់ដែលពួកគេចូលចិត្ត។ លើសពីនេះ ដើម្បីបំពេញបន្ថែមអាហារូបត្ថម្ភរបស់អណ្តើកទាំងពីរ អាហារបំប៉នក៏អាចត្រូវបានផ្តល់ជូនផងដែរ។

ជាទូទៅ ចងចាំជានិច្ចថាត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះដល់​ពេល​ទិញ​ចំណី​អណ្តើក​ឲ្យ​វា​ជា​អាហារ​ល្អ​បំផុត!




Wesley Wilkerson
Wesley Wilkerson
Wesley Wilkerson គឺជាអ្នកនិពន្ធដ៏ជោគជ័យម្នាក់ និងជាអ្នកស្រឡាញ់សត្វដ៏ងប់ងល់ ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់ប្លុកដ៏ឈ្លាសវៃ និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍របស់គាត់គឺ Animal Guide ។ ជាមួយនឹងសញ្ញាបត្រផ្នែកសត្វវិទ្យា និងជាច្រើនឆ្នាំដែលចំណាយពេលធ្វើការជាអ្នកស្រាវជ្រាវសត្វព្រៃ Wesley មានការយល់ដឹងយ៉ាងស៊ីជម្រៅអំពីពិភពធម្មជាតិ និងសមត្ថភាពពិសេសមួយក្នុងការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយសត្វគ្រប់ប្រភេទ។ គាត់បានធ្វើដំណើរយ៉ាងទូលំទូលាយ ដោយបានជ្រមុជខ្លួនគាត់នៅក្នុងប្រព័ន្ធអេកូឡូស៊ីផ្សេងៗគ្នា និងសិក្សាពីចំនួនសត្វព្រៃចម្រុះរបស់ពួកគេ។សេចក្តីស្រឡាញ់របស់ Wesley ចំពោះសត្វបានចាប់ផ្តើមតាំងពីក្មេង នៅពេលដែលគាត់ចំណាយពេលរាប់ម៉ោងដើម្បីរុករកព្រៃឈើនៅជិតផ្ទះកុមារភាពរបស់គាត់ ដោយសង្កេត និងកត់ត្រាអំពីអាកប្បកិរិយានៃប្រភេទសត្វផ្សេងៗ។ ទំនាក់ទំនងដ៏ជ្រាលជ្រៅនេះជាមួយធម្មជាតិបានជំរុញឱ្យគាត់ចង់ដឹងចង់ឃើញ និងជំរុញឱ្យគាត់ការពារ និងអភិរក្សសត្វព្រៃដែលងាយរងគ្រោះ។ក្នុងនាមជាអ្នកនិពន្ធដ៏ជោគជ័យម្នាក់ លោក Wesley បានបញ្ចូលចំណេះដឹងផ្នែកវិទ្យាសាស្ត្រយ៉ាងប៉ិនប្រសប់ជាមួយនឹងការនិទានរឿងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៅក្នុងប្លក់របស់គាត់។ អត្ថបទរបស់គាត់ផ្តល់នូវបង្អួចចូលទៅក្នុងជីវិតដ៏គួរឱ្យទាក់ទាញរបស់សត្វ បញ្ចេញពន្លឺលើអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ ការសម្របខ្លួនប្លែកៗ និងបញ្ហាប្រឈមដែលពួកគេជួបប្រទះនៅក្នុងពិភពលោកដែលផ្លាស់ប្តូរជានិច្ចរបស់យើង។ ចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ Wesley ចំពោះការតស៊ូមតិអំពីសត្វគឺបង្ហាញឱ្យឃើញនៅក្នុងសំណេររបស់គាត់ ខណៈដែលគាត់តែងតែដោះស្រាយបញ្ហាសំខាន់ៗដូចជាការប្រែប្រួលអាកាសធាតុ ការបំផ្លិចបំផ្លាញជម្រក និងការអភិរក្សសត្វព្រៃ។បន្ថែមពីលើការសរសេររបស់គាត់ Wesley គាំទ្រយ៉ាងសកម្មដល់អង្គការសុខុមាលភាពសត្វផ្សេងៗ ហើយត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងគំនិតផ្តួចផ្តើមសហគមន៍ក្នុងតំបន់ដែលមានគោលបំណងលើកកម្ពស់ការរួមរស់រវាងមនុស្ស។និងសត្វព្រៃ។ ការគោរពយ៉ាងជ្រាលជ្រៅរបស់គាត់ចំពោះសត្វ និងទីជម្រករបស់ពួកវាត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់គាត់ក្នុងការលើកកម្ពស់ទេសចរណ៍សត្វព្រៃប្រកបដោយការទទួលខុសត្រូវ និងការអប់រំអ្នកដទៃអំពីសារៈសំខាន់នៃការរក្សាតុល្យភាពប្រកបដោយសុខដុមរមនារវាងមនុស្ស និងពិភពធម្មជាតិ។តាមរយៈប្លក់របស់គាត់ មគ្គុទ្ទេសសត្វ វេសលី សង្ឃឹមថានឹងបំផុសគំនិតអ្នកដទៃឱ្យពេញចិត្តចំពោះភាពស្រស់ស្អាត និងសារៈសំខាន់នៃសត្វព្រៃចម្រុះរបស់ផែនដី និងចាត់វិធានការការពារសត្វដ៏មានតម្លៃទាំងនេះសម្រាប់មនុស្សជំនាន់ក្រោយ។