අන්තර්ගත වගුව
කැස්බෑව පෝෂණය කිරීම: කැස්බෑවන්ට කන්න පුළුවන් මොනවාද?
![](/wp-content/uploads/r-pteis/449/tv4k4qms4w.jpeg)
ඔබට සුරතල් කැස්බෑවෙකු සිටීද නැතහොත් ඔබ කිරීමට අදහස් කරන්නේද? එබැවින් ඔබට ඒවා පෝෂණය කිරීම සඳහා සියලු විස්තර මෙහි සොයාගත හැකිය!
අවසාන වශයෙන්, ජලජ කැස්බෑවෙකු සහ භූමිෂ්ඨ කැස්බෑවෙකු පෝෂණය කිරීම අතර වෙනස ඔබ සොයා ගනු ඇත, මන්ද, එම විශේෂ අතර පොදු ආහාර තිබුණද, ඒ සෑම එකක්ම. එහි විශේෂතා ඉදිරිපත් කරයි. උදාහරණයක් ලෙස, මාළු, එළවළු සහ ආහාර ඔබ ඔබේ කැස්බෑවා පෝෂණය කිරීමට ඉගෙන ගන්නා සමහර ආහාර වේ.
කැස්බෑවෙකු පෝෂණය කරන විට, ඔබ ඔහුට දෙන ආහාරය පෝෂ්යදායී සහ ප්රමාණවත් තරම් ප්රයෝජනවත් දැයි ඔබ දැන සිටිය යුතුය. එමනිසා, මෙම උරගයින්ගේ සෞඛ්යයට පවා හානි කළ හැකි සමහර ආහාර ඇති බැවින්, කැස්බෑවන් සඳහා ආහාර ලෙස සේවය කරන එළවළු තෝරා ගැනීමට ඇති සියලුම පූර්වාරක්ෂාවන් විස්තරාත්මකව ඔබ පහතින් ඉගෙන ගනු ඇත. සූදානම්ද? අපි යමු!
ජලජ කැස්බෑවන් කන්නේ මොනවාද
![](/wp-content/uploads/r-pteis/449/tv4k4qms4w-1.jpeg)
ජල කැස්බෑවෝ සියලු කැස්බෑවන් මෙන් සර්ව භක්ෂකයෝ වෙති. ඔවුන්ගේ ආහාර වේලට එළවළු, මේද රහිත අමු මාළු, කබොල, පාවෙන ආහාර, වෙනත් ආහාර ගණනාවක් ඇතුළත් විය හැකිය. ජලජ කැස්බෑවෙකුගේ ආහාර වේල සකස් කිරීමට හොඳම අයිතමයන් විස්තරාත්මකව දැන ගන්න!
ජල කැස්බෑවා සඳහා මාළු
කැස්බෑවන් යනු සෑම දෙයක්ම අනුභව කරන සතුන්ය. ජලජ කැස්බෑවන් සම්බන්ධයෙන්, ඔබ ප්රවේශම් විය යුතුයඔබේ අභිජනන ස්ථානයේ කැස්බෑවා සමඟ ඔබ එකතු කිරීමට යන මාළු. වහල්භාවයේ දී ඇයට අනුභව කළ හැකි ආහාරවලින් එකක් වන්නේ අමු, අඩු මේද මාළු ය. ජලජ කැස්බෑවාට කුඩා මාළු අනුභව කළ හැකි අතර අනෙකුත් මධ්යම ප්රමාණයේ සතුන්ට වරල් සහ වලිගය ඇණීමෙන් හිරිහැර කළ හැකිය. ජලජ කැස්බෑවා සමඟ එක්ව ඇතිදැඩි කරන මසුන් කඩිසර හා විශාල විය යුතුය.
Crustaceans
Crustaceans ඔබේ ජලජ කැස්බෑවා පෝෂණය කිරීමට හොඳ විකල්පයකි. පෝෂ්ය පදාර්ථ වලින් පොහොසත් කබොලෙහි විටමින් B3, B6, B9 සහ B12 ඇත. සමහර පාවෙන ආහාර වල ඊනියා ගැමරස් ඇත, එනම් ප්රෝටීන් අවශෝෂණය ශක්තිමත් කරන කුඩා කබොල ඇත. ඔබේ නිවසේ විදේශීය සතෙකු සිටින විට, නිවැරදි කොටස් සහ ලබා දිය යුතු ප්රමාණයන් දැන ගැනීමට සෑම විටම මෙම වර්ගයේ සතුන් පිළිබඳ විශේෂඥ පශු වෛද්යවරයා හමුවන්න.
පාවෙන ආහාර
කැස්බෑවන් සඳහා හොඳ විකල්පයක් ගෙදර හැදූ ජලජ යනු පාවෙන ආහාර වේ. එහි මූලික සංයුතිය බහුවිටමින්, ඛනිජ වලින් සමන්විත වන අතර ඉස්සන් කැටිති වලින් පොහොසත් වේ. ස්වාභාවික කැල්සියම් වැනි අනෙකුත් මූලද්රව්ය මගින් පෝෂණය සාදන අතර සෞඛ්ය සම්පන්න සහ ශක්තිමත් කැරපේස් පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. කෙටියෙන් කිවහොත්, වැඩිහිටි කැස්බෑවෙකුට ගුණාත්මක පාවෙන ආහාරයක් විශිෂ්ට ආහාර අතිරේකයකි.
ඉබ්බන් කන දේ
![](/wp-content/uploads/r-pteis/449/tv4k4qms4w-2.jpeg)
ඉබ්බන් තම ආහාර ගැන එතරම් තෝරා නොගනී, එනම්, එහි ඇති දේ. ඇය ඉදිරිපිට සහ ඇගේ මුඛයට ගැලපේ,ඇය කනවා. එමනිසා, උරගයාට ළඟා විය හැකි පරිදි ඉතිරිව ඇති දේ සමඟ ඉතා සැලකිලිමත් විය යුතුය. විශිෂ්ට තේරීම් වන්නේ පලතුරු, කොළ පැහැති කොළ, එළවළු සහ ආහාර වේ. පහත තවත් බලන්න:
බලන්න: කුඩා එළුවා: මෙම කුතුහලය දනවන සුරතල් සතුන් පිළිබඳ වැදගත් උපදෙස් බලන්න!ඉබ්බන් සඳහා පලතුරු
ඉබ්බන්ගේ ආහාර වේලක දිනකට 10% පලතුරු අඩංගු විය යුතුය. සමබර ආහාර වේලක් ඔබේ සුරතලාට වඩා හොඳ සෞඛ්යයක් ගෙන එනු ඇත. ගොඩබිම කැස්බෑවන් සඳහා ආහාර ලෙස වැඩිපුරම භාවිතා කරන පලතුරු වන්නේ ඇපල්, ස්ට්රෝබෙරි, කොමඩු, දොඩම්, පෙයාර්ස් සහ කොමඩු ය.
ඉබ්බන් සඳහා කොළ පැහැති කොළ
භෞමික කැස්බෑවුන්ගේ කොළ 70% ක් පමණ තිබිය යුතුය. මෙම කොළ නිවිති, සලාද කොළ, turnip හරිතයන්, යාපහුව බලකොටුව හරිතයන්, සැල්දිරි කොළ, Clover, Swiss chard, endive, collard greens, kale, සහ නැවුම් ඖෂධ පැළෑටි විය හැකිය. එක දවසින් ඔක්කොම ඇමතිලා වැඩක් නෑ. ඔබට කැමති පරිදි මෙම කොළවල සංයෝජනය වෙනස් කළ හැකිය.
එළවළු
ඉබ්බන්ගේ දෛනික ආහාර වේලෙහි නැවුම් එළවළු සහ රනිල කුලයට ඇතුළත් කිරීම සුදුසුය. මේවා ඔබේ දෛනික ආහාර වේලෙන් 20% ක් විය යුතුය. මෙම කාණ්ඩයේ ආහාර අතර, ඔබට පිපිඤ්ඤා, බ්රොකොලි, වට්ටක්කා, තක්කාලි සහ වට්ටක්කා භාවිතා කළ හැකිය.
ඉබ්බන් සඳහා ආහාර
ඉබ්බන් සඳහා හොඳම ආහාරය නැවුම් පලතුරු සහ එළවළු වලින් සමන්විත විය යුතුය. , කොළ වගේ. සංග්රහය ලබා දිය යුත්තේ එය නොමැති විට ආහාර අතිරේකයක් ලෙස පමණිප්රමාණවත් ස්වභාවික ආහාර. ආහාර යනු ආහාර අතිරේක වන අතර හොඳ තත්ත්වයේ තිබිය යුතුය. ඒවා හැසිරවීමට පහසුය, භාවිතා කිරීමට පහසුය, නමුත් කිසි විටෙක ස්වභාවික ආහාර සම්පූර්ණයෙන්ම ප්රතිස්ථාපනය නොකළ යුතුය.
කැස්බෑවන් පෝෂණය කිරීම පිළිබඳ වැදගත් තොරතුරු
![](/wp-content/uploads/r-pteis/449/tv4k4qms4w-3.jpeg)
කැස්බෑවන් සෑම දෙයක්ම අනුභව කරන බව අපි දැනටමත් දනිමු, එබැවින් ඔබ කළ යුත්තේ එය යන තැන ඉතා පරිස්සම් වන්න. මින්මැදුරේ හෝ ටෙරරියම් වල නම්, කැස්බෑවන්ගේ සෞඛ්යයට හානියක් නොවන මූලද්රව්ය සමඟ දෙකම එකලස් කළ යුතුය. ආහාර නිවැරදිව භාවිතා කරන ආකාරය සහ කැස්බෑවන් වැළකිය යුතු ආහාර සොයා බලන්න.
අතිරේක
ඛනිජ සහ විටමින් අතිරේක ටෙරරියම් ජලයට එකතු කළ හැක. මෙම ද්රව්යය ජලයේ ඉතිරි වන අපද්රව්ය මගින් ජනනය වන ආම්ලික ක්රියාකාරිත්වය උදාසීන කිරීමට අමතරව, කවචය මෘදු කිරීම වළක්වන කැල්සියම් විසුරුවා හරිනු ඇත. කුඩු කරන ලද විටමින් සහ ඛනිජමය අතිරේක සතියකට වරක් ඔවුන්ගේ ආහාර සමඟ මිශ්ර කිරීමෙන් ලබා දිය හැකිය.
කැස්බෑවන් පෝෂණය කිරීම ගැන සැලකිලිමත් වන්න
කැස්බෑවන් වචනාර්ථයෙන් සෑම දෙයක්ම අනුභව කරන බැවින්, ඔබේ සුරතලා සමඟ සම්බන්ධතා නොමැති බවට වග බලා ගන්න. පහත සඳහන් ආහාර, සත්වයාගේ සෞඛ්යයට අනතුරුදායක විය හැකි බැවින්. මෙම ආහාර මොනවාදැයි බලන්න:
• පලතුරු: පීච්, කෙසෙල්, ඇප්රිකොට්, කිවි සහ මිදි.
බලන්න: බල්ලා පිස්සු කරන්නේ කෙසේද? ඔබේ ආරක්ෂක බල්ලා සඳහා උපදෙස්• ධාන්ය සහ එළවළු: කඩල, ඉරිඟු, රතිඤ්ඤා, ඉඳි ඇට, පරිප්පු සහ සහල්.
• හතු: ෂැම්පිග්නොන්.
• සීනි.
•එළවළු: බීට්, කැරට්, ඇස්පරගස්, වට්ටක්කා සහ ගම්මිරිස්.
ආහාර කීයද?
ඔබේ කැස්බෑවා පෝෂණය කිරීම සඳහා වයස සහ විශේෂ අනුව ආහාර ප්රමාණය මැනිය යුතුය. බලු පැටවුන් දිනපතා පෝෂණය කළ යුතුය. වැඩිහිටි කැස්බෑවන් සම්බන්ධයෙන්, සතියකට තුන් වතාවක් පෝෂණය කළ යුතුය. මෙම ප්රමාණය එක් විශේෂයකින් තවත් විශේෂයකට වෙනස් විය හැකි බැවින් නිවැරදි ප්රමාණය දැන ගැනීම සඳහා විශේෂිත පශු වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම සුදුසුය. අභිජනන ස්ථානය අපිරිසිදු වීම වැළැක්වීම සඳහා සෑම විටම එකම ස්ථානයේ පෝෂණය කළ යුතුය.
ඔබ ජලජ සහ ගොඩබිම් කැස්බෑවන් පෝෂණය කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගත්තාද?
![](/wp-content/uploads/r-pteis/449/tv4k4qms4w-4.jpeg)
සියලු කැස්බෑවන් සර්ව භක්ෂක බවත්, ප්රමාණය පමණක් නොව, එක් එක් ආහාරවල පෝෂණ මට්ටමත් වැදගත් වන බැවින්, මෙම මිත්රශීලී සතුන්ට පෝෂණය කළ යුත්තේ කුමක් දැයි දැන ගැනීම ඉතා වැදගත් බව අපි මෙහිදී දුටුවෙමු. 4>
තවදුරටත්, ගොඩබිම ඉබ්බන් සෑම දෙයක්ම අනුභව කළත්, මෙම උරගයින්ගේ ආහාර වේල සකස් කිරීම සඳහා එළවළු සහ ආහාර බහුලව දක්වන බව අපට වැටහේ. අනෙක් අතට, ජල කැස්බෑවන් ටිකක් තෝරා බේරා ගන්නා අතර, අමු මාළු මස් සහ ඉස්සන් මත පදනම් වූ පාවෙන ආහාර ඔවුන්ගේ ප්රියතම කෙටි ආහාර වේ. තවද, කැස්බෑවන් දෙදෙනාගේම පෝෂණය සම්පූර්ණ කිරීම සඳහා, ආහාර අතිරේක ද පිරිනැමිය හැකිය.
සාමාන්යයෙන්, සෑම විටම දැඩි අවධානයක් යොමු කිරීමට මතක තබා ගන්න.කැස්බෑවාට හැකි හොඳම ආහාර ලබා දීම සඳහා එය මිලදී ගැනීමට කාලයයි!