فهرست
ګام په ګام د سپي روزلو څرنګوالی
د سپي د روزلو څرنګوالي په اړه پوهیدل یقینا یو څه دي چې ډیری خلک یې غواړي، په هرصورت، څوک نه خوښوي چې یو فرمانبردار، ښه چلند ولري یو سپی چې ځینې چلونه هم تمرین کولی شي؟
هم وګوره: ایا چرګ خطرناک دی یا دا یو ډول ناروغۍ لیږدوي؟د سپي یا لویانو روزنه خورا اسانه پروسه نه ده او همدارنګه د دوی له نسل ورکونکو څخه ډیر څه غوښتنه کوي چې باید د دې ډول روزنې لپاره ځان وقف کړي ، سربیره پردې صبر چې په پروسه کې طبیعي دی.
بیا، زه به د سپي د روزنې په اړه ځینې نښې راوړم، دواړه ګوډاګي او لویان، ترڅو دوی هغه چلند ولري چې تاسو یې تمه لرئ، او دا پروسه کولی شي چمتو کړي.
په کور کې د روزنې اهمیت
کله چې تاسو د سپي د روزنې لپاره د لارو په لټه کې یاست نو د ډیری معلوماتو موندلو لپاره معمول دی او دا لوی مقدار لارښوونې ډیری وختونه ترلاسه کوي په لاره کې.
په ریښتیا پوهیدل چې تاسو د روزنې تخنیکونو په وخت کې څه کارولی شئ هغه ستراتیژي ده چې ستاسو ډیر مطلوب پایلې ترلاسه کړئ. د معلوماتو لومړۍ مهمه برخه دا ده چې پوه شي چې څنګه د ګوډاګیانو او بالغ سپیو لپاره د روزنې ستراتیژۍ جلا کړي، ځکه چې دوی هر ډول محرک ته مختلف ځواب ورکوي او کولی شي د تخنیک په اساس ګړندي زده کړي.
د سپي روزنه
3> د دې لپاره چې زده کړئ چې څنګه یو ګوډاګی روزل کیږي، اصلي لارښوونه دا ده چې صبر وکړئ، ځکه چې دوی ډیر ناامنه دي،د ناشتو خوراک هم ولیکئ او تاسو څنګه کولی شئ دا خپل پالتو ته وړاندې کړئ. دا د مداخلې یا حتی په غیر ضروري توګه د غزولو په اړه ندي.تشناب ته د تللو لپاره د سپي د روزنې څرنګوالی
د سپي د روزنې یوه مهمه برخه ستاسو ملګري ته ښوونه کول دي چې تاسو یې له مینځه یوسي. سم ځای، پرته له هغه چې دا په هر ځای کې ترسره شي.
دا ډول روزنه نسبتا ساده ده، مګر دا پدې معنی نه ده چې تاسو پخپله په پروسه کې لږ کار لرئ. ورکړل شوی پاملرنه باید ورته وي لکه څنګه چې تاسو مخکې نورو مرحلو ته ورکړی. روزنې ته پاملرنه او وقف کول به تاسو سره د هر هغه څه لپاره چمتو کولو کې مرسته وکړي چې پدې مهم روزنیز شیبه کې ورته اړتیا وي.
څنګه زده کړه
خپل سپي ته د تشناب په سمه توګه د تلو لپاره زده کړه وکړئ. د دوی معمول تعقیب کړئ او نښو ته پام وکړئ.
کله چې سپی غواړي ځان آرام کړي، دوی معمولا چلند کوي، او ستاسو د کتنې څخه تاسو مناسب ځای ته لارښوونه کوي.
د دې کار کولو سره کله چې هغه پوه شي چې چیرته ځي. مګر دا وخت نیسي، او له همدې امله د سپي د روزنې لپاره د ټولو لارو څخه، دا هغه طریقه ده چې کولی شي یو څه نور وخت ونیسي.
پالنه
که تاسو پام نه کوئ ستاسو د سپي عادت، دا به په سختۍ پوه شي چې څنګه چلند وکړي اوپدې توګه تاسو کولی شئ د خپلو اړتیاو لپاره د سم ځای په لټه کې هم عادت شئ. په هرصورت، دا یو محرک دی چې ډیر نازک دی.
سپي معمول لري، او د دې څخه خبرتیا ډیره مرسته کوي. مخکې له مخکې د تللو عادت، یا تل په ورته وخت کې ترسره کول، هغه څه دي چې باید خبر وي.
روټین ترتیب کړئ
سپي لا دمخه خپل معمول لري، مګر دوی یې کوي هر څه د ورځني ځان سره د تطبیق لپاره، او له همدې امله، کله چې تاسو یوازې دا معمول تنظیم کړئ، دا اټکل کول اسانه دي چې کله هغه ځان ته اړتیا لري. د سپي روزنه دا ده چې هڅه وکړي یو معمول جوړ کړي، حتی یو کوچنی، مګر هغه چې د مهالویش له مخې خورا ډسپلین هم وي.
د نږدې کیدو لپاره سپي څنګه وروزل شي
<3 د سپي د روزلو په اړه ستراتیژۍ له یوې لارې او متوقع پایله دا ده چې کله هغه ته زنګ وهل شي تاسو ته راشي.دا په دوو مرحلو کې ترسره کیدی شي: لاره، کله چې تاسو زنګ ووهئ او هغه راشي. ، او هغه لاره چې هغه ورته نږدې کیږي ، په عمده توګه د یو ډیر مناسب چلند تعقیب. دوه سناریوګانې شتون لري چې په جلا توګه کار کولو ته اړتیا لري، ترڅو دوی هغه پایلې وړاندې کړي چې تاسو یې تمه لرئ.
څنګه زده کړه
کله چې تاسو غواړئ د نږدې کیدو لپاره د سپي روزنې لپاره لارې ومومئ. لومړی ګام تل تر ټولو اسانه وي. د ترلاسه کولو وروستهلومړی ګام زده کړئ، بیا بل ګام ته لاړ شئ.
تاسو یوازې سپي ته زنګ ووهئ، او کله چې هغه د درملنې لپاره راشي او تاسو ته پالن ورکړي، تاسو کولی شئ دا ډول عمل څو ځله تکرار کړئ. د هغه د پوهیدو لپاره اړین دی. د ډیرو ستاینې او مینې په بدلولو سره د درملنې مقدار کمولو ورته قاعده په دې قضیو کې هم پلي کیږي.
پالنه
دا ډیره مهمه ده چې پوه شئ چې تاسو تل ستاینه کولو ته اړتیا لرئ. تاسو په حقیقت کې د سپي د روزلو په اړه ستراتیژۍ ترلاسه کوئ ترڅو هغه په منظمه توګه نږدې شي.
ځینې خلک د سپي سره جګړه پای ته رسوي ځکه چې دا په منډه راځي، یا دا چې دا په سر باندې ټوپ کوي یا حتی د نه دریدو لپاره. اجازه راکړئ چې نور حکمونه واوري، او دا کولی شي روزنه ګډوډ کړي.
څنګه د آرام چلند لپاره روزنه وکړي
کله چې سپی پوهیږي چې باید د غږیدو په وخت کې نږدې شي، دا معمولا دې امر ته چټک ځواب ورکوي.
کله چې تاسو د سپي د روزنې لپاره د لارو په لټه کې یاست ترڅو هغه تاسو ته په آرامۍ سره نږدې شي، تاسو اړتیا لرئ یو ګام نور هم لاړ شئ، هغه ته یوازې هغه وخت چلند ورکړئ کله چې هغه تاسو ته په ډیر نرم ډول سره نږدې شي. دا به هغه لږ تر لږه پوه کړي چې دا طریقه څنګه جوړه کړي، او له همدې امله دا یوه ښه لار ده چې هغه د نوي ستراتیژیو سره عادت کړي.
سپي څنګه روزل ترڅو یوازې پاتې شي
3> د هغو کسانو لپاره چې سپي پالي ترټولو لویه ننګونه د دې پوهیدل دي چې څنګه سپي روزيسپی د هغه لپاره یوازې وي. دا ډیره عامه ده چې پدې وختونو کې هغه هر څه ګډوډ کوي، بالښتونه راټوکوي، او البته دا د هغو کسانو لپاره غوره سناریو نه ده چې سپي پالي.په دې پوهیدل چې څنګه خپل کوچنی ملګری ساتیري او چلند وکړي کله چې تاسو لیرې یو داسې لاره ده چې تاسو کولی شئ کور پاک ومومئ حتی که تاسو اوږده موده تیر کړئ.
څنګه زده کړئ
یو سپي ته د یوازیتوب درس ورکول ډیر وخت نیسي او پروسه ده. دا په دې پورې اړه لري چې تاسو یې څنګه رهبري کوئ، او دا کولی شي د ورځې په اوږدو کې کوچنۍ ازموینې واخلي یا حتی د معمول سره سم عمل وکړي، دا دواړه خورا اغیزمنې لارې دي.
د ورځې په جریان کې تاسو کولی شئ لنډ سفرونه وکړئ، او کله چې تاسو بیرته راشئ، د ځای ارزونه وکړئ. که هغه پاک او منظم وي، د خپل سپي ستاینه وکړئ او هغه ته یو څه درملنه ورکړئ.
د سپي د روزنې په اړه بله تګلاره د یوازیتوب پاتې کیدو لپاره په معمول کې ده. کله چې تاسو د خپل کار څخه بیرته راشئ ورته شیان وګورئ. که چیرې ځای په ترتیب سره وي، د خپل سپي ستاینه او پالنه وکړئ، د لوبې لپاره څو دقیقې وقف کړئ. که اوس یخ نه وي، په ټینګ اواز ووهئ.
احتیاط
دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې وهل په هیڅ ډول په چیغې او تاوتریخوالی سره نشي ترسره کیدی. تاوتریخوالی یوازې د دې لپاره کار کوي چې ټوله کړنلاره له اړتیا څخه اوږده کړي.
یوازې هڅه وکړئ تېروتنې په ګوته کړئ، او کله چې دا چلند تکرار شي، ستاینه وکړئ او وپیژنئ. دا یو توازن دیباید شتون ولري، پرته له دې چې عدالت پریږدي او د ښو کارونو پیژندل.
صبر وکړئ
که چیرې دا ډول روزنه په ورځ کې ترسره شي، نو دا اړینه ده چې پوه شئ چې دا به اوږد وي. پروسه دا د هرې ورځې په پای کې یوه ارزونه ده، چې د دې پروسې او د سپي د زده کړې د څرنګوالي په اړه د پوهیدو په اړه یو څه بدلون کولی شي.
د دې لپاره، ځینې مخنیوي اقدامات باید وکارول شي، لکه لکه د بالښتونو لرې کول، د خوب خونه او د تشناب دروازې تړل او خواړه په سمه توګه ساتل. په لومړي سر کې له هغې څخه ډډه کول د سمولو په پرتله ډیر اغیزمن دي، دا د ننوتلو څخه مخنیوی کول د ننوتلو لپاره د هغه د وهلو په پرتله ډیر اغیزمن دی.
څنګه د سپي د لیرې کولو لپاره روزنه ورکړئ
پوه شئ چې که تاسو په هغه طریقه کې مهارت ترلاسه کړی چې هغه د ناستو اطاعت کوي، نو یقینا تاسو به د سپي په ویستلو کې کومه لویه ستونزه ونه لرئ، او حتی د پایلو لیدلو کې به ډیر وخت ونه نیسي. هغه لاره چې تاسو رهبري کوئ هغه څه دي چې ډیر توپیر به رامینځته کړي.
ځکه چې سپي دمخه ډیری حکمونه جذب کړي دي ، دا د هغه اطاعت کولو لپاره ساده یا لږ پیچلي دی. هغه څه چې ممکن د زده کړې ګړندۍ کړي یا نه شي هغه طریقه ده چې تاسو دا پروسه ترسره کوئ.
څنګه زده کړه وکړئ
کله چې هغه ناست وي، که هغه دمخه پوهیږي، ښکته کوي یا په فرش کې درملنه کېږدي، څو ځله د "پریښیدو" امر تکرار کړئ، او اجازه ورکړئ چې یوازې هغه وخت وخوريژاړئ، په امر پوه شئ او څه باید وکړئ.
دا باید د پاملرنې او ستاینې سره ترسره شي، ترڅو دا په راتلونکي کې انعامونه وي، لږ څه لږ څه لرې کړئ. د وخت په تیریدو سره، دا به نور اړین نه وي چې خواړه واستول شي، مګر پالنونه باید دوام ومومي.
احتیاطات
په دې روزنه کې ځینې احتیاطونه مهم دي، لکه دا حقیقت چې تاسو په مرحلو کې ځئ او په پروسه کې صبر وکړئ، د زده کړې بهیر ترسره کړئ.
د سپي د ناستې لپاره د روزنې لپاره د لارو په لټه کې شئ او بیا د هغه د ویستلو د زده کړې لپاره د میتودونو په کارولو سره ډیره مرسته کولی شئ او حتی د هغه څه په اړه پوهه ګړندۍ کړئ. پوښتنه کېږي.
<6 په سمه توګه کله چې دوی ژاړي او سمدلاسه اندازه کموي.په هرصورت، د سپي د روزنې څرنګوالي په اړه پوهیدل چې دا د زده کړې پروسه ده، او له همدې امله دا اړینه ده چې پوه شي چې سپی څنګه دې چلند ته وهڅول شي. په مکرر ډول، کوم چې تکرار ته اړتیا لري.
د سپي د روزنې لپاره اضافي لارښوونې
د سپي د روزنې څرنګوالي په اړه پوهیدل یو څه مهم دي، او دا کولی شي ستاسو د پالتو ملګري سره معامله کولو کې مرسته وکړي. هره ورځ په هرصورت، دا اړینه ده چې له دې څخه هاخوا لاړ شئ، ځکه چې د معلوماتو ځینې برخې شتون لري چې ټول توپیرونه رامنځته کوي.روزنه.
ځینې اضافي لارښوونې د هغه میتود پورې اړه لري چې کارول کیدی شي، یا حتی د معلوماتو په اړه چې باید په دې پروسه کې په پام کې ونیول شي.
د نسل ځانګړتیاو پوهه
هر نسل د بل په پرتله توپیر لري. ډیر هوښیار نسلونه شتون لري، کوم چې په اسانۍ سره په هر قوماندې پوهیږي او حتی نور هم کولی شي. نور ډیر خوندي دي او د روزنې ناستې ته ښه ځواب نه ورکوي.
کله چې تاسو د سپي په رژیم پوهیږئ نو دا به اسانه وي چې د سپي روزنه په سمه توګه او مناسب محرکاتو سره د ستراتیژیو موندلو لپاره اسانه وي.
> د خپل سپي د نسل په اړه نوره څیړنه وکړئ، ترڅو دا معلومات په هغه روزنه کې په پام کې ونیول شي چې تاسو یې کوئ.
د سپي ستاینه وکړئ کله چې هغه سم کوي
ستاینه ترټولو غوره شی دی چې تاسو یې کولی شئ do کولی شي د سپي د روزنې څرنګوالي په اړه وړاندیز وکړي ترڅو هغه علاقه ولري او ګړندي زده کړي. سپي خوښوي چې لاډ شي، او ستاینه د چلند په پرتله ډیر توپیر لري.
نو، کله چې دا وسیله وکاروئ، تاسو ممکن د درملنې لرې کولو په اړه فکر پیل کړئ، د بیلګې په توګه، ځکه چې سپي د چلند سره مینه لري، مینه او ستاینه په ښه توګه ترسره کیږي. . دلته مهمه خبره دا ده چې پاملرنه وکړئ.
هم وګوره: د لیوه په اړه خوب کول څه معنی لري؟ تور، سپین، غوسه، برید او نورسخته مه کوئ
غوسه کول هغه کلمه ده چې باید د سپي د روزنې له لغت څخه بهر وي، مګر په بشپړه توګه نه. هغه لاره چې دا ملامتي ورکول کیږي هغه څه دي چې باید ويبیا فکر وکړئ.
کله چې تاسو غواړې چې وډار شئ، په کلکه خبرې وکړئ او روښانه اوسئ، پرته له چیغې او تاوتریخوالی. د منفي کلمو له لارې وهل د کاینن په زده کړه لږ اغیز لري، او له همدې امله باید مخنیوی وشي.
یو ښه جوړ شوی غندنه یوازې یو ځل ترسره کولو ته اړتیا لري. له دې وروسته، هڅه وکړئ چې بریالیتوبونه په ګوته کړئ نه دا چې پخپله تیروتنې وغندئ.
طریقې ولرئ
یو سپي ته د هر څه زده کول داسې دي لکه یو څوک چې یو څه زده کړي. میتودونه ولرئ او په دې روزنه کې وخت تیر کړئ. حتی که هغه یو قومانده هم وهي، بیا هم د پریښودلو وخت نه دی، مګر دا دقیقا وخت دی چې د زده کړې پروسې ته شرط ورکړئ او څو ځله یې تکرار کړئ.
کله چې تاسو ښه جوړ شوي میتودونه کاروئ، لارې د سپي روزلو څرنګوالی روښانه کیږي او سپی کولی شي په بشپړ ډول پوه شي چې دا مهال څه کیږي. دا ډیره مهمه ده چې نه غواړئ هر څه په یو وخت کې زده کړئ.
چپړې مه کوئ
ځینې خلک سپي ته د ګواښولو لپاره چپلونه کاروي ترڅو پوه شي چې څه ویل کیږي، په ځانګړې توګه کله چې دوی وغواړي وغولوي.
<3 هم نافرماني کوي
د سپي د روزنې څرنګوالی خورا مهم دی او پدې پوهیدل چې ځینې وختونه به دوی هم سخت وي، لکه څنګه چې ځینې کولی شيد نورو په پرتله ډیر خوندور اوسئ او غواړئ ساتیري وکړئ.
په دې وخت کې تاسو باید پوه شئ چې سپی هم وخت په وخت نافرماني کولی شي او له همدې امله غوره خبره دا ده چې له هر پروتوکول هاخوا لاړشئ او ساتیري هم وکړئ. د خپل ملګري سره یوازې د خپل سپي روزنه ممکن تاسو ته یو څه په زړه پوري ښکاري ، مګر هغه د مینې او پاملرنې احساس هم خوښوي ، کوم چې یوازې د یو څو چلونو ښوونې او د هغه چلند ته شکل ورکولو څخه بهر دی.
نو د روزنې او روزنې سربیره. ، کوم چې بې له شکه د سپي په پاللو کې مهم دی، دا هم اړینه ده چې د خپل سپي سره مینه وکړئ او هغه د خپل غوره ملګري په څیر احساس کړئ.
او ځینې وختونه دوی د نوي قوماندې زده کولو لپاره ډیر وخت نیسي.په هرصورت، دا ځانګړتیا یوازینۍ نه ده. دوی ډیر متوجه دي او په چټکۍ سره هر ډول قومانده زده کوي، کوم چې د روزنې سره مرسته کوي.
دا په اصل کې د سپي او بالغ سپي د روزنې ترمنځ توپیر دی. بل توپیر دا دی چې تاسو څنګه ټوله پروسه ترسره کوئ، ستاسو په برخه کې لږې انرژي ته اړتیا ده، ځکه چې ډیری امرونه به د ګوډاګیانو لخوا د لوبو په توګه پوه شي.
د بالغ سپي لپاره روزنه
سره له دې چې دا د سپي د روزنې په پرتله اسانه ښکاري، د بالغ سپي د روزنې لارې هم یو څه ننګونې دي، او دا د ځانګړي درملنې غوښتنه کوي.
بالغ سپي د نسل پورې اړه لري، ډیر متمرکز دي، مګر دوی ممکن هم وي. یو ډول محرک ته د ځواب ویلو لپاره ورو، او ځینې وختونه تاسو حتی ډیر ټینګ یاست. په هرصورت، ټینګښت باید د غچ اخیستنې یا تاوتریخوالی څخه توپیر ولري، کوم چې په هیڅ ډول کار نه کوي.
څه عام دي؟
سپي تل په عام ډول ځواب ورکوي، او دا د هر هغه چا لپاره خورا ګټور کیدی شي چې د سپي د روزنې څرنګوالي په اړه بدیلونه لټوي. په دې سناریو کې مثبت تقویه کول ترټولو لوی وړاندیزونه دي.
معمولا ستاینه، کیسې او ناشونې تل د روزنې په بهیر کې خورا ښه ملګري دي، او په دې توګه دا ممکنه ده چې د څارویو په برخه کې د زده کړې بهیر ګړندی کړي. ډاډه اوسئد څارویو د اندازې پورې اړه لري، دا به لږ یا لږ مینه ته اړتیا ولري، او دا په اسانۍ سره د هغه نښو نښانو ته د ډیر پام کولو سره حل کیدی شي چې دا ورکوي. 
د سپي سره مینځل خورا مهم شی دی، او له همدې امله دا اړینه ده چې د ټولو ټکو ارزونه وشي. د ترسره شویو فعالیتونو یا حتی په ترسره شوي پروسې کې توپیر هغه څه دي چې سپي سره به په چاپیریال کې د هماهنګۍ ښه کولو سربیره د زده کړې یا نه کولو کې مرسته وکړي.
پدې کې د وسیلو کارول شامل دي چې اړین وي د سپي د روزنې څرنګوالي په اړه پروسه، د روزنې ګړندۍ کولو کې مرسته کوي او همدا شیبه د څارویو لپاره روښانه او ډیر ساتیري کوي.
مثبت تقویه وکاروئ
له هرڅه څخه ډیر ، مثبت تقویه ده غوره تګلارې کارول کیږي کله چې تاسو غواړئ د سپي د روزنې څرنګوالي په اړه فکر وکړئ، او له همدې امله دا اړینه ده چې پوه شئ چې څنګه د دې ټولو ګټو څخه ګټه پورته کړئ.
یو سپی تل غوره کوي چې مثبت تقویه ولري لکه ستاینه، مینه ، او تل به هڅه وکړي چې دا ډول عمل د خپل مالک لخوا ډاډ ترلاسه کړي. هرڅومره چې ستاینه او مثبت تقویت تاسو وړاندیز کوئ، تاسو به وګورئ چې هغه به څومره ګړندي امرونو ته په خورا لږ دردناک یا جبري ډول ځواب ووایی.
ناشې یا خواړه وکاروئ
ناشې هم تل دي د روزنې په بهیر کې ډیر ښه راځي، او دا به وياصلي وسله د دې لپاره چې تاسو وکولی شئ سپي په روزنه کې ډیر جذب کړئ.
د هغه څه په لټه کې شئ چې هغه یې خوښوي، او دا په نورمال ډول د هغه پام ځانته اړوي، مګر د سپي د روزنې لپاره هیڅ لاره شتون نلري، د ډوډۍ او ډوډۍ څخه کار واخلئ. په مقدار کې مبالغه کول یا په دې مقدار کې ډیر کموالی.
تاوتریخوالی مه کوئ
تاوتریخوالی د سپي په زده کړه کې پایلې لري، مګر په مثبت ډول نه، د جدي فزیکي او رواني زیانونو سبب ګرځي، کوم چې دا هیڅکله د هغه چا لپاره وړاندیز نه کیږي څوک چې غواړي پوه شي چې څنګه سپي روزل کیږي.
دا ډول زده کړه ډیر میخانیکي او ویره پراساس وي ، کوم چې د یو ډول عکس العمل لامل کیدی شي که چیرې بل څوک د لوبې کولو هڅه وکړي یوه ساده ټوکه دا هغه څه دي چې د ښه په پرتله ډیر زیان رسوي.
صبر اوسئ
د سپي د روزلو زده کولو لپاره، که هغه سپی وي یا نه، تاسو باید ډیر صبر وکړئ، لکه څنګه چې تاسو باید هم هغه وخت وڅارئ چې د ورکړل شوي روزنې یا حتی د سپي چلند پورې اړه لري.
نو پوه شئ چې څنګه انتظار وکړئ، څارنه وکړئ او سپي ته د زده کړې لپاره کافي وخت ورکړئ، کوم چې په قضیه کې ډیر توپیر لري. دا د یو ډیر انعطاف وړ معمول په رامینځته کولو کې مرسته کوي چې ستاسو د سپي آرام اړتیاوې پوره کوي ، د مثال په توګه ، او تاسو کولی شئ دوی ته په هغه وخت کې ډیر نور شیان زده کړئ چې دوی یې غواړي. 
3>یو ته درس ورکړئد سپي ناست یو له هغو لومړیو چلونو څخه دی چې ښوول شوي دي، او دا د روزنې لوی پروژې ته هم اړتیا لري.
حتی، دا ممکنه ده چې ځینې لومړني معلومات وکاروئ چې د دې لارې څخه مخکې لږ څه پرې کولو کې مرسته کوي. پلان جوړونه، او په دې توګه کار نسبتا کوچنی او لږ ستړی کوونکی کیږي.
څنګه زده کړه
خپل سپي ته د ناستو زده کړه، یا د ستراتیژیو سره چې څنګه د ګوډاګي یا بالغ سپي روزنه د ناشتو کارول به بنسټیز وي، سربیره پردې، البته، د مثبت پیاوړتیا لپاره چې باید وکارول شي.
علاج د سپي په سر کې ځای په ځای کړئ، او څو ځله د "سایټ" کلمه تکرار کړئ. په ورته وخت کې درملنه بیرته فشار ورکړئ ، لاهم د سر کرښې څخه پورته. دا ممکنه ده چې په یوه ټاکلې شیبه کې هغه احساس کړي، او کله چې هغه کوي، هغه په ټینګار سره د "سایټ" کلمه ووایی او سمدستي درملنه وړاندې کوي. درملنه د سپي لپاره خورا مهم دی ترڅو پوه شي چې دا واقعیا څه کولو ته اړتیا لري. دا یوازې دا نه ده چې درملنه ورکول کیږي یا نه ، بلکې د دې او روزنې ترمینځ اړیکه ده.
که تاسو درملنه دمخه یا ډیر وخت وروسته ورکړئ ، هغه نشي کولی په امر پوه شي او له همدې امله دا روزنه ده. د سپي ستراتیژي چې هیڅ ډول اغیزمنه پایله نه ورکوي.
د ناشتو څخه هاخوا لاړشئ
ناشونه، کله چې ډیر کارول کیږي، په پای کې ټول ضایع کويهغه پایله چې تاسو یې ترلاسه کولی شئ، او له همدې امله دا خورا مهم دي چې ځینې ټکي په پام کې ونیسئ چې کولی شي نور هم لاړ شي او په روزنه کې مرسته وکړي، د چلند او ستاینې سره یوځای شي.
په ورته ډول، دا اړینه ده چې پوه شئ سمه شیبه، او په دې حالت کې، پوه شئ چې دا څنګه ترسره کړئ، ترڅو هغه پوه شي چې دا حکم یو ځانګړي چلند ته اړتیا لري او هغه چلند او مینه ترلاسه کوي.
د سپي د خاموش کولو لپاره څنګه روزل کیږي <1 
په دې پوهیدل چې څنګه سپي ته د امرونو د ترسره کولو لپاره روزنه ورکول لکه ناست، ویده کیدل یا رول اوور کول خورا ساده دي، که تاسو په پام کې ونیسئ چې د خاموشۍ روزنه خورا پیچلې ده.
په هرصورت، دا هم ممکنه ده چې هغه ستراتیژۍ ومومئ چې کار کوي او د سپي د آرام کولو لپاره د زده کړې په دې شیبه کې ډیر څه. دا یو داسې کړنلاره ده چې له تاسو څخه نورو تخنیکونو ته اړتیا لري چې د دودیزو سرچینو څخه بهر وي، د بیلګې په توګه.
څنګه زده کړه
د سپي د روزنې څرنګوالي په اړه د تخنیکونو کارولو وړتیا هغه چپ شه، دا ډیر پام ته اړتیا لري.
کله چې سپی وخورئ، تاسو د هغه ستاینه کوئ. سمدلاسه وروسته د درملنې پرمهال په کلکه د "خاموش" کلمه ووایاست. په دې توګه هغه به د خواړو بوی کولو لپاره ټوخی ودروي. نو تاسو د هغه ستاینه وکړئ او پالئ.
پالنه
ځینې ټکي باید په دې روزنه کې په ښه توګه په پام کې ونیول شي چې څنګه سپي وروزل شي او هغه چپ پاتې شي. پوهیږئ چې څنګه انتظار وکړئد هغه لپاره وخت چې خاموش وي او په مناسب وخت کې عمل وکړي له هغه سره مرسته کوي چې ټول حکمونه په ساده ډول جذب کړي.
څومره چې تاسو د سپي ځوابونو ته د ځواب ویلو لپاره ډیر وخت ونیسئ، هغه به ډیر وخت ونیسي ترڅو پوه شي چې څنګه اطاعت وکړئ او په عمده توګه هغه څه وپیژنئ چې تاسو یې په اوس وخت کې له هغه څخه غوښتنه کوئ.
د نورو سرچینو سپړنه
تاسو کولی شئ د ډوډۍ او ستاینې سربیره نورې سرچینې هم وپلټئ، دا خورا مهم دي چې نور ټکي وپلټئ .
هغه ته سمدستي وروسته د لوبو لاس ورکول، د دې په څیر د یوې سرچینې له جذبولو وروسته د تګ لپاره بهر ته تلل له سپي سره مرسته کوي چې په قوماندې ښه پوه شي او حتی پدې شیبو کې لیوالتیا ولري.
څنګه. د سپي سپي روزل ترڅو هغه وخوري
د سپي د روزلو څرنګوالي په اړه د ستراتیژیو پوهیدل ترڅو هغه وخوري نه دا هم مهمه روزنه ده ځکه چې دا به مستقیم ستاسو په ورځني ژوند اغیزه وکړي. ستاسو په شاوخوا کې د نورو خلکو سپي همغږي شتون لري.
د دې پیژندنې ممکنه کول د لوی تمرین پایله ده، او له همدې امله کیدای شي د ټولو روزنې ترسره کولو لپاره یو څه وخت ونیسي.
څنګه زده کړه <7
لومړی ګام دا دی چې ډیر قوي نه ووایاست، د هر ډول ناڅاپي حرکت یا حتی د تیریدونکي اشارې څخه ډډه وکړئ. د سپي د روزلو څرنګوالی کارول کیږي او د دې ډول ته د رسیدو سره مرسته کويپه اسانۍ سره امر وکړئ.
پالنه
ځینې خلک، یا د انعکاس په واسطه یا د دې له امله چې دوی زده کړي دي، د سپي د وهلو هڅه کوي، او حتی که کمزوری وي، دا سپارښتنه نه کیږي.
کله چې تاسو د سپي د روزنې لپاره د یوې وسیلې په توګه تاوتریخوالی وکاروئ، نو هغه به تل د تاوتریخوالي سره غبرګون وښيي کله چې هغه کولی شي، پرته له دې چې پوه شي چې تاسو هغه څه کول غواړئ.
څنګه په سمه توګه وغندل شي
په ټینګه سره ساده نه ووایئ او لږ په ورو ورو حرکت وکړئ د دې سرچینې کارولو لپاره خورا هوښیار لاره ده چې څنګه سپي وروزل شي ترڅو دا ونه غوڅوي او د هغه څه سره مطابقت ولري چې تاسو یې په لټه کې یاست.
چیغې کولو ته اړتیا نشته، یوازې پریږدئ چې د څارویو د بې ثباته کولو لپاره ډیری کلمې وکاروئ، مګر یوه ساده کلمه یا حتی هغه طریقه چې تاسو یې مخکې له مخکې وایئ په پوهیدو کې مرسته کوي چې دا د نه زغملو چلند دی.
سپي ته د پنجو ورکولو لپاره څنګه روزنه ورکول کیږي
په دې پوهیدل چې څنګه سپي ته د پنجو ورکولو لپاره وروزل شي دا هم یو له خورا مطلوب روزنې څخه وروسته دی، او چیرې چې معلومات غوښتل کیږي پوه شي چې دا څنګه زده کړي. ساده چال، مګر یو چې ډیر پام ته اړتیا لري.
دا یو ظاهرا ساده چال دی، مګر په یو مشخص ډول دا د هر هغه چا څخه ډیر څه ته اړتیا لري چې د دې ډول چل په لټه کې وي، او له همدې امله دا مهم دی. د دې شیبې څخه خبر اوسئ.
څنګه زده کړئ
خپل سپي ته درس ورکړئpaw، تاسو اړتیا لرئ چې لږ صبر ولرئ او په سمه توګه پوه شئ چې دا ټول روزنیز بهیر څنګه ترسره کړئ. که هغه لا دمخه د ناستې په امر پوهیږي، دا خورا اسانه کوي، او تاسو اړتیا لرئ چې د هغه په وړاندې ودریږئ، درملنه ستاسو په لاس کې ده، او څو ځله تکرار کړئ ترڅو هغه خپله پنجه ورکړي.
حتی که دا یو څه وخت ونیسي، یا حتی که هغه د درملنې په اخیستلو ټینګار وکړي، دا یوازې مهمه ده چې هغه وخت ورکړئ چې هغه حرکت کوي، حتی که دا په بشپړ ډول نه وي، مګر دا چې د هغې یادونه شتون لري.
پالنه
لکه څنګه چې د هرې روزنې سره، تاسو اړتیا لرئ پوه شئ چې کله درملنه په دقیق وخت کې وړاندې کړئ، مګر دا یوازینۍ اندیښنه او پاملرنه نه ده چې څنګه د سپي روزل کیږي، نور پاملرنې ته اړتیا لري. .
دا سپارښتنه نه کیږي چې د سپي د پنجو سپي په زور سره تماس ونیسي. ځینې ممکن د دې ډول تحمیل لپاره ښه عکس العمل ونه ښیې، او د چیچلو سره غبرګون وښيي. دا مهمه ده چې د روزنې پروسې ته درناوی وشي چې څنګه په سمه توګه ترسره شي، ترڅو هغه کلمه زده کړي، او د هغه حرکت په اړه پوه شي چې هغه یې باید ترسره کړي. سپی کولی شي ستاسو امر په سمه توګه درک کړي او د هغه څه اطاعت وکړي چې تاسو یې وغواړئ، یوه په زړه پورې لارښوونه دا ده چې د ناشونی خوراکونو مقدار کم کړئ چې تاسو یې ورکوئ.
د دې کمښت سره، غوره دا ده چې د نورو سرچینو په لټه کې شئ چې سپی ساتي. په عمل کې تفریح او د امرونو اطاعت کول. د دې لپاره چې پوه شئ چې څنګه د سپي روزنه وکړئ تاسو اړتیا لرئ
