Clàr-innse
Faodar a fhrithealadh san dòigh thraidiseanta, ann am bobhla do chù, no reòta, mar popsicle. Gheibhear tuilleadh fiosrachaidh mu na buannachdan bho uisge cnò-chnò agus an cùram a dh’ fheumar airson a thoirt a-steach do dhaithead do pheata san artaigil againn gu h-ìosal.
Uisge cnò-chnò dha coin: A bheil e dona? Am faod mi deoch a thoirt dha?
Am faod mo chù coconut ithe?
Tha mòran dhaoine a’ faighneachd an urrainn dha coin coconut ithe, agus ’s e a’ chiad fhreagairt tha. A bharrachd air a bhith mòr-chòrdte, tha coconut na thoradh làn de bhuannachdan chan ann a-mhàin dha daoine ach cuideachd dha coin. Tha seo air sgàth 's gur e toradh a th' ann an coconut làn de bhiotamain, snàithleach agus mèinnirean, a dh'fhaodas a bhith glè mhath airson corp do chù.
Ach, feumaidh tu a bhith faiceallach nuair a chuireas tu na measan ann an daithead do chù. . Faic, gu h-ìosal, prìomh bhuannachdan coconut agus beagan cùraim a dh’ fheumar nuair a bheir thu an toradh seo don pheata agad.
Faic cuideachd: A bheil fios agad air an eadar-dhealachadh eadar Pitbull agus American Bully?Buannachdan ithe coconut airson do chù
A bharrachd air a bhith gu math blasta, tha an coconut na bhiadh làn de bheathachadh a tha riatanach airson slàinte do chuilean. Anns na h-ath chuspairean ionnsaichidh tu mu mar a tha coconut buannachdail dha coin. Thoir sùil air!
A’ leasachadh cnàmhadh agus gabhail a-steach beathachadh
’S e aon de na prìomh bhuannachdan a tha an lùib coconut ann am biadh coin a bhith ag adhartachadh cnàmhadh agus gabhail a-steach beathachadh.
Air sgàth sin beairteach ann am fiber, bidh coconut a’ riaghladh pròiseasan a ’bhroinn agus ga dhèanamh nas làidire agus nas seasmhaiche. San dòigh seo, bidh snàithleach a’ tighinn gu crìch cuideachd a’ leasachadh pròiseas cnàmhaidh an ainmhidh, ag adhbhrachadh gu bheil e a’ gabhail a-steach barrachd mathachaidh ann am beatha làitheil.
Stòl fallain
Cuideachd air sgàth na snàithleach, faodaidh coconut cuideachd do chuilean a chuideachadh gus stòl a bhith agadnas fallaine. Tha obrachadh nas fheàrr a’ ghalair, a chithear sa chuspair roimhe, cuideachd a’ dèanamh pròiseas slànachaidh a’ bheathaich nas sìtheile agus nas fallaine, leithid a’ bhuineach agus caolan glaiste, a’ cuideachadh le pròiseas callachaidh làitheil do chuilean. A thuilleadh air an sin, le daithead fallain a tha beairteach ann am fibre, faodaidh do pheata cuideachd a bhith nas trice de fhulangas, a dh'fhaodas a bhith fìor mhath dha luchd-teagaisg.
A' riaghladh bruthadh-fala
A bharrachd air snàithleach, Tha coconut cuideachd beairteach ann am potasium, beathachadh fìor chudromach airson obrachadh ceart corp cuileanan. Tha seo air sgàth 's gu bheil potasium an urra ri bhith a' riaghladh buille-cridhe agus bruthadh-fala.
San dòigh seo, bidh coconut a' cuideachadh le bhith a' cumail bruthadh-fala seasmhach, a' seachnadh trioblaidean a dh'fhaodadh a bhith ann leithid bruthadh-fala àrd, a dh'fhaodadh leantainn gu bhith nan coin. lag, dizzy agus eadhon lag.
Tha an toradh seo a’ cur casg air anemia
Tha coconut cuideachd beairteach ann an iarann, mèinnear fìor chudromach airson slàinte coin, leis gu bheil e an urra ri bhith a’ giùlan ocsaidean anns an fuil agus fèithean. Faodaidh dìth anns a’ bhodhaig droch dhuilgheadasan fhaighinn do pheata, leithid anemia.
Tha anemia ag adhbhrachadh gum bi coin a’ lughdachadh cuideim gu h-obann, a’ fàs mì-mhodhail, a bhith nas lughasuidheachadh agus fàs nas buailtiche do ghalaran eile. San dòigh seo, tha coconut gu bhith na stòr èifeachdach de iarann, a chuireas casg air do pheata bho bhith a’ faighinn anemia no galairean eile a dh’ fhaodadh a bhith ann.
Tha cnò-chnò math airson cnàmhan a’ choin
Tha coconut math cuideachd beairteach ann an calcium agus manganese, a tha nan dà bheathachadh fìor chudromach gus dèanamh cinnteach à structar cnàimh làidir ann an coin.
Tha manganese an làthair ann an diofar phàirtean de chorp pheataichean, ach tha e nas pailte anns na cnàmhan. Is e aon de na prìomh dhleastanasan aige na h-enzyman a tha an urra ri fàs cnàmhan agus cartilage a ghnìomhachadh. Air an làimh eile, tha cailcium an urra ri bhith a’ toirt seachad cruadalachd agus strì an aghaidh cnàmhan is fiaclan pheataichean.
Bidh cnò-chnò a’ taiseachd craiceann a’ choin
A bharrachd air a’ bheathachadh air fad a chaidh ainmeachadh, tha pronnadh cnò-chnò beairteach ann an geir fallain, a bhios a’ uisgeachadh craiceann nan coin agus a chuireas casg air tachas fhèin agus alergidhean. Faodaidh na geir seo cuideachd còta do pheata adhartachadh, a’ cur casg air bho bhith tioram is brisg.
San dòigh seo, cuidichidh coconut còta do pheata a dhèanamh nas buige agus nas nàdarraiche. Mar sin bidh am pronnadh cnò-chnò a’ dèanamh craiceann is còta do pheata nas glaine, hydrated agus nas fhallaine, a’ toirt barrachd comhfhurtachd agus bòidhchead don chuilean.
Tha feartan anti-inflammatory aige
Tha feartan anti-inflammatory aig Coconut cuideachd a tha glè chudromach airson slàinte coin. Na geir fallain a tha an làthair ann anBidh pronnadh coconut cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ sabaid ghalaran. A bharrachd air an sin, bidh iad cuideachd a’ cuideachadh le slànachadh agus a’ toirt air do chù faighinn air ais nas luaithe bho lotan is sèid, an dà chuid a-staigh agus a-muigh.
Leis gu bheil e beairteach ann an antioxidants, bidh coconut cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ neartachadh siostam dìon do chù. tha e nas seasmhaiche ri galairean agus trioblaidean slàinte eile.
Faic cuideachd: Faigh eòlas air an Fila Brasileiro: prìs, feartan agus barrachd!Buaidhean cronail a bhith ag ithe coconut dha coin
Ged a tha mòran bhuannachdan ann, chan eil a h-uile càil foirfe nuair a thig e gu cuspair gu cuir coconut ri daithead do pheata. Gus dèanamh cinnteach gu bheil na measan cho buannachdail 's as urrainn dhut, feumaidh tu beagan cheumannan a ghabhail gus daithead do pheata a chumail fallain. Thoir sùil air cuid an seo!
Comas aileirdsidh
Ged a tha e tearc, faodaidh cuid de choin a bhith air an aileardsaidh ri coconut, agus mar sin tha e cudromach a bhith faiceallach leis a’ chùis seo. Ma roghnaicheas tu coconut a chur ri daithead do pheata, feumaidh tu a bhith mothachail air ath-bhualaidhean aileartach a dh’ fhaodadh a bhith ann, leithid cuir a-mach, gort craiceann no a’ bhuinneach.
Ma tha aileirdsidh aig do pheata mu thràth, bu chòir dhut fear eile a bhith agad fhathast cùram nuair a bheir thu a-steach biadhan ùra, leithid coconut. Ma bheir thu fa-near atharrachaidhean sam bith ann an craiceann no giùlan do pheata às deidh dhut coconut ithe, tha e cudromach a thoirt don lighiche-sprèidh gus am faigh e an làimhseachadh ceart.
Trioblaidean intestinal
Factaraidh eile a tha glè chudromach nuair a thathar a’ toirt coconut dha nais e do pheata an craiceann a thoirt air falbh bhon bhiadh. Faodaidh e a bhith gu math cronail dha a bhith a’ toirt an t-sròin coconut còmhla ris a’ chnap don chù, agus dh’ fhaodadh e an siostam cnàmhaidh aige a ghoirteachadh no eadhon cnap-starra intestinal adhbhrachadh.
A bharrachd air an sin, tha stuthan anns an husg coconut a dh’ fhaodadh a bhith puinnseanta. dha coin agus faodaidh e duilgheadasan intestinal eile adhbhrachadh. Air an adhbhar seo, tha e glè chudromach cuimhneachadh gun toir thu air falbh an craiceann bhon chnòcain mus dèan thu greim-bìdh dha do pheata.
Faodaidh coconut a bhith na mheasan àrd-calorie
Ged a tha e air mòran de bheathachadh, faodaidh coconut a bhith na mheasan gu math caloric cuideachd. Ma thèid barrachd a thoirt seachad, faodaidh e duilgheadasan adhbhrachadh don pheata agad, leithid tinneas an t-siùcair no cus cuideam, agus mar sin a’ dèanamh cron air slàinte do charaid cù as fheàrr.
San dòigh seo, ma roghnaicheas tu coconut a chuir a-steach ann an daithead do chù, tha e cudromach a thoirt seachad gu math tric agus ann an suimean beaga. Thathas a’ moladh dìreach beagan phìosan beaga a thoirt seachad mar bhiadh bho àm gu àm, aig amannan sònraichte no às deidh cuairt fhada.
Mar a bheir thu cnò-chnò dhan chù agad
Tha thu air na buannachdan agus an cron a dh’ fhaodadh a bhith ann bho bhith a’ toirt a-steach coconut ann an daithead do chù fhaicinn mar-thà. Ach dè na dòighean as fheàrr air coconut a thoirt dha coin? Thoir sùil air cuid de reasabaidhean agus molaidhean air mar a bheir thu an toradh blasta seo don pheata agad.
An urrainn dha coin bainne cnò-chnò òl
A chionn nach eil lactase ann am bainne cnòcach,faodaidh cù bainne coconut òl. Tha an roghainn seo a 'tionndadh a-mach a bhith nas ion-obrachail airson coin, a' leigeil leotha tlachd a ghabhail orra fhèin gun a bhith tinn. Ach, mar a chaidh ainmeachadh roimhe, faodaidh coconut a bhith gu math caloric, agus tha bainne cnò-chnò a’ nochdadh an aon dhuilgheadas, agus feumaidh tu a thoirt seachad ann am measadh gus casg a chuir air a’ chù bho bhith a’ faighinn trioblaidean slàinte.
Binnean-bìdh sìmplidh tioram coconut
Is e roghainn eile airson coconut a thoirt don chù agad le greimean-bìdh sìmplidh cnò-chnò tioram. Faodar coconut tioram a thoirt seachad ann an sgoltagan no grated, air a mheas gu mòr ann am mullaich cèicean agus siùcairean san fharsaingeachd. Ach, mar as trice bidh tòrr stuthan-gleidhidh aig coconuts a thèid a reic ann an dòigh tionnsgalach agus bidh tòrr siùcar a bharrachd aca.
Mar sin tha e cudromach coconuts tionnsgalach a sheachnadh, oir faodaidh iad tuilleadh cron a dhèanamh air corp do pheata agus grunn dhuilgheadasan slàinte adhbhrachadh. . Is e an roghainn as so-dhèanta, mar sin, a bhith a 'frithealadh do chù le pìosan de chnòcain tioram tioram, mar sin a' cumail suas slàinte do chuilean agus a 'faighinn tlachd às na buannachdan bho na measan anns an dòigh as fheàrr.
Biogaid cnò-chnò reòta
Faodar coconut a thoirt dha do chù cuideachd reòta, coltach ri reòiteag no popsicle.
Tha e comasach pìosan beaga a thoirt dhen measan agus fàg e san reothadair gus cunbhalachd eile fhaighinn. Is toil le mòran pheataichean a bhith a’ reamhrachadh na mìlsean cnò-chnò reòta gus fuarachadh, a bharrachd air reòiteag no popsicle, achtha e cudromach cuideachd a bhith gam frithealadh ann am pìosan beaga gus nach bi iad a' tachdadh ma bhios iad gan slugadh slàn.
Reiseas banana cnò-chnò airson coin
Gus am biadh seo a dhèanamh airson do chù, feumaidh tu banana beag agus spàin-bùird de chnòcain grated nàdarrach. Feumaidh tu am banana a rùsgadh agus na snàithleanan gu lèir a thoirt air falbh. Às deidh sin, mash e le forc agus measgaich e le coconut grated.
Leis gu bheil tòrr chalaraidhean aig bananathan cuideachd, tha e glè chudromach an toirt don pheata agad ann am measadh, agus mar sin chan urrainnear an reasabaidh seo a thoirt seachad. don charaid canine as fheàrr agad gu math tric, dìreach aig amannan sònraichte.
Reiseas cnò-chnò le pumpkin
Tha pumpkin cuideachd na dheagh roghainn airson coconut a thoirt don pheata agad. A bharrachd air a bhith beairteach ann am vitamain agus mèinnirean, bidh pumpkin cuideachd a 'dol gu math le coconut agus faodaidh e a bhith na dheagh mhil airson do charaid as fheàrr le canine. Gus an reasabaidh seo a dhèanamh, craiceann 100g de phumpkin agus bruich e ann am pìosan beaga, gun a bhith a 'dèanamh blasad sam bith.
Aon uair 's gu bheil e bruich agus gu math bog, dragh an uisge agus mash gu math le forc. Meudaich le spàin-bùird de chnò-chnòthan gràtaichte agus teas a-rithist airson beagan mhionaidean, gus am bi e uachdar. An uairsin, cuir a-steach e anns a 'frids agus leig e fionnar, gus an urrainn dhut an stuth seo a thoirt don chù agad.
Tha uisge cnò-chnò na roghainn
Is e roghainn eile uisge cnò-chnò a thoirt don pheata agad.a’ coimhead airson greim-bìdh math airson do pheata, a bharrachd air a bhith blasta agus fallain, faodaidh coconut a bhith na dheagh roghainn.
