Clàr-innse
Às deidh na h-uile, an urrainn dha mo chù tangerine ithe?
Ma tha thu teagmhach an urrainn dhut tangerine do chù a bhiathadh no nach eil, tha an artaigil seo foirfe dhut! Bruidhnidh sinn an urrainn dhut an toradh a thoirt don pheata agad gu sàbhailte agus dè an ìre as fheàrr a th’ ann gus nach adhbhraich thu duilgheadasan airson slàinte do chù.
Tha an tangeria làn de bhiotamain agus beathachadh a tha buannachdail dha daoine, ach a bheil na h-aon bhuannachdan aige dha beathaichean? Ma bheir thu seachad na measan anns an t-suim cheart agus an cruth, bidh do pheata gu cinnteach comasach air brath a ghabhail air na buannachdan sin! mu bhith a’ toirt tangerine dha coin. Tha do chù gu cinnteach dèidheil air a’ bhiadh fallain seo!
Feartan agus buannachdan Tangerine
Tha Tangerine na mheasan blasda làn de fheartan buannachdail dha daoine agus faodar a chleachdadh airson do chù cuideachd. Gus seo a dhèanamh, dìreach thoir seachad na measan anns an ìre cheart. Faic gu h-ìosal cuid de na buannachdan a bheir tangerine don chù agad.
Buannachdan vitimín C dha coin
Is e toradh milis a th’ anns an tangerine le aroma sònraichte agus mar as trice is e aon den fheadhainn as fheàrr leotha am measg na Brazilianaich . Tha e na thoradh fìor fhallain dha daoine agus cuideachdfaodaidh e bhi air son do chù, am feadh a tha e air a riar- achadh gu ceart. Tha bhiotamain cudromach anns na measan le buaidhean antioxidant, vitimín C.
Bidh coin a’ toirt a-mach vitimín C gu nàdarra anns na cuirp aca, ach as t-samhradh faodaidh coin fàs easbhaidheach den bhiotamain seo. Mar sin, faodaidh cuir a-steach tangerine ann an daithead a 'choin a bhith na charaid làidir airson siostam dìon a' choin a neartachadh, a bharrachd air a bhith a 'cuideachadh le bhith a' gabhail a-steach iarann anns a 'bhodhaig agus a' neartachadh cnàmhan agus fiaclan a 'choin.
A bharrachd air an sin, bhiotamain Tha buaidh antioxidant aig C, air leth freagarrach airson coin nas sine no coin le duilgheadasan craiceann. Ma tha do chù nas sine no ma tha e a’ gabhail cungaidh-leighis, tha e ciallach bruidhinn ri lighiche-sprèidh mus toir thu tangerine gus faighinn a-mach airson contraindications.
Buannachdan searbhag citrach dha coin
Tha Tangerine cuideachd beairteach ann an beathachadh fìor chudromach eile, searbhag citrach. Tha am beathachadh seo an urra ri smachd a chumail air agus faighinn seachad air sgìths. Thathas den bheachd gu bheil an tàthchuid seo èifeachdach chan ann a-mhàin ann a bhith a’ faochadh sgìths, ach cuideachd ann a bhith ag atharrachadh pH urinary, a’ cur casg air coltas uroliths struvite a bhios a’ fàs le pH urinary alcaileach.
Feumaidh coin cuideachd an searbhag seo airson a chnàmh gu furasta. anns na biadhan agad. A bharrachd air an sin, tha coin an urra ri searbhag gus bacteria cronail coin a sgrios.nuair a dh’itheas iad feòil amh. Mar sin, faodaidh tangerine a bhith na charaid mòr a thaobh seo, leis gu bheil e beairteach ann an searbhag citrach.
Buannachdan ceallalose dha coin
Tha ceallalose an urra ri bhith a’ riaghladh roinn caolan a’ chù do chù. , faodaidh am beathachadh faochadh a thoirt seachad bho chonnsachadh nad chù. Faodaidh snàithleach neo-phrothaideach, leithid ceallalose, meud stòl àrdachadh, uisge a chumail agus pròiseas tomad fecal a dhèanamh comasach, a’ cuideachadh le bhith a’ riaghladh caolan do chù.
Ach, ma thèid barrachd ithe, faodaidh e sèid adhbhrachadh anns a’ bhodhaig. mucosa intestinal a ‘choin. A bharrachd air a bhith a’ faighinn hemicelluloses a tha nam polysaccharides agus còmhla ri pectin agus glycoproteins tha iad nam balla cealla ann an ceallan planntrais.
Buannachdan potaisium dha coin
Tha na measan cuideachd beairteach ann am potasium a chuidicheas anns an bacadh mòr-dhroch bhuaidh, a bharrachd air a bhith a 'cuideachadh le bhith a' sgaoileadh na tha de shalainn ann am bodhaig a 'choin. Ma tha do chù neo-shuidheach, cuidichidh am beathachadh seo le bhith a' lùghdachadh sèid a tha air adhbhrachadh le bhith a' cumail lionntan.
Cuidichidh potasium cuideachd ann a bhith ag obrachadh ceart a' ghalair, agus cuidichidh e le bhith a' riaghladh caolan a' choin. Is e an dòigh as fheàrr bruidhinn ri lighiche-sprèidh mus toir thu am biadh a-steach do dhaithead a’ choin, oir, ma thèid a thoirt seachad gu ceàrr, faodaidh e droch bhuaidh a bhith aige.
Rabhadh nuair a bheir thu tangerine do choin
Faodaidh Mandarin mòran bhuannachdan a thoirt don chù agad, ma thèid a thoirt seachad gu ceart ann an daithead do pheata. Tha e cudromach beachdachadh air cuid de chùisean agus a bhith faiceallach mus toir thu na measan. Faic gu h-ìosal cuid de cheumannan gus na measan a thabhann gun eagal.
Mar a bheir thu tangerine don chù
Is e greim-bìdh an dòigh as fheàrr air tangerine a thabhann don chù. Cha bu chòir measan a bhith air an tabhann mar phrìomh bhiadh a 'pheata, oir faodaidh e cron a dhèanamh air slàinte a' chù. Ge-tà, ma tha thu ag ithe nam measan agus gu bheil am peata agad a' coimhead, chan eil e na ghoirteachadh mu 3 pìosan de mheasan a thoirt don bheathach.
Ma tha do chù beagan glutton, is dòcha gun do bhuannaich e ' Na socraich airson cuibhreannan beaga de mheasan, ge-tà, is fhiach cuimhneachadh gun dèan cus mheasan cron air do chù. Faodaidh e fìor dhuilgheadasan caolain adhbhrachadh, leithid cuir a-mach, a’ bhuineach agus pianta stamag.
Is e deagh roghainn a bhith a’ tabhann do chù an tangerine ann an cruth popsicle dachaigh, oir, a bharrachd air a bhith blasta, tha do pheata gheibh thu tlachd às ùr air làithean teth. Gus am popsicle a dhèanamh, na cleachd ach pronnadh nam measan agus measgachadh timcheall air trì earrannan le uisge sìolaidh ann am molltair popsicle, às deidh beagan ùine anns an reothadair bidh am popsicle deiseil.
An ìre cheart de tangerine airson cù
Mar a chaidh fhaicinn roimhe, feumar aire a thoirt don ìre de tangerine a thathèid a ghabhail a-steach ann an daithead a 'choin. Faodaidh tòrr tangerine a thairgsinn don chù cron a dhèanamh air a’ chù, leis gu bheil susbaint àrd siùcar ann agus faodaidh e mì-chofhurtachdan beaga adhbhrachadh leithid pianta stamagach sa gheàrr-ùine.
Ma tha cus meudan leantainneach, is dòcha gum bi an cù duilgheadasan fad-ùine San fhad-ùine, leis gum faodadh àrdachadh cuideim fàs nas miosa ri reamhrachd, tha coin reamhar buailteach a bhith beò nas lugha agus tha droch chàileachd-beatha aca. Mar sin, seachain tangerine a thoirt don chù agad ma tha e ro throm.
Faic cuideachd: Dè tha e a 'ciallachadh a bhith a' bruadar mu mhuc-mhara? Snàmh, leum, marbh agus barrachdAir an adhbhar seo, cha bu chòir uallach a bhith air tangerine airson pàirt mhòr de dhaithead a' chù. Is e an rud as fheàrr a bhith a’ dèanamh suas 10 gu 15% den bhiadh iomlan gach latha, aig a ’char as motha. Mar sin, cha bu chòir tangerines agus measan eile a ghabhail ach mar bhiadh co-phàirteach airson do chù.
An-aghaidh tangerines airson coin
Mar a chaidh ainmeachadh roimhe, cha bu chòir tangerines a bhith mar phàirt de dhaithead do chù ma tha e tha e reamhar, seach gu bheil ìrean àrda de shiùcair ann, a bharrachd air a bhith gu math caloric. Mar sin, ma tha do chù ro throm no ann an cunnart reamhrachd, na toir seachad na measan gun a bhith a’ bruidhinn ri lighiche-sprèidh eòlaiche beathachaidh an-toiseach.
Ma tha do chù a’ fulang le duilgheadasan stamag is caolan, chan eilear a’ comharrachadh cuideachd tangerine a thoirt a-steach. an daithead. Air sgàth sin, faodaidh tangerine ionnsaigh a thoirt air ballachan an stamag. Tha e cuideachd cudromach a bhith mothachail mura h-eil do chùgun ath-bhualadh mothachaidh. Tha aileirgeans aig cuid de choin don mheasan agus faodaidh seo duilgheadasan adhbhrachadh don pheata agad.
Mar sin bi faiceallach nuair a bheir thu an tangerine agus thoir seachad e mean air mhean. Ma bheir thu fa-near atharrachadh sam bith ann an giùlan no craiceann a’ bheathaich às deidh dhut am biadh a thoirt a-steach, bruidhinn ris an lighiche-sprèidh gus an urrainn dha am beathach a sgrùdadh agus a làimhseachadh gu ceart.
Chan urrainn dha coin sìol no craiceann tangerine ithe
Nuair a bheir thu tangerine don chù agad, thoir air falbh an craiceann gu lèir bho na measan. Tha stuth ris an canar psoralen craiceann tangerine, mar a h-uile toradh citris, a tha tràilleach dha coin. Faodaidh cus den stuth seo cuir a-mach agus a’ bhuinneach adhbhrachadh, agus mar sin tha e air leth cudromach na measan a rùsgadh gu tur mus ith do chù e.
Faic cuideachd: Eun anam cat: faic an tuairisgeul, seòrsaichean, òran agus uirsgeulanA bharrachd air an sin, feumar na sìol gu lèir a thoirt às na measan mus toir thu dha e. do chù agus roinn na measan gu pìosan beaga. Bidh coin buailteach a bhith ag ithe gu math luath agus gun a bhith a’ cagnadh cus, agus mar sin cuiridh seo stad air do chù bho bhith a’ fulang tubaist ri linn mùchadh, a bharrachd air a bhith a’ cuideachadh le cnàmhadh.
Seachain tangerines giullachd
Gu h-iomchaidh, bidh bu chòir dhaibh measan an-còmhnaidh ùr a thabhann don chù agad. Ann an orain mandarin giullachd tha ceimigean a tha cronail dha coin. Chan eil luach beathachaidh sam bith aig na dathan agus na siùcaran a tha an làthair anns na measan giullaichte airson a’ chù agus faodaidh iad grunn ghalaran adhbhrachadh, a’ lughdachadh an ùine beatha.do chù.
A thuilleadh air an sin, tha na measan ùra air an gabhail gu mòr agus a 'còrdadh gu furasta ri blas nan cuilean. Chan eil biadhan giullaichte, ged a tha e nas fhasa a chumail suas, a-riamh na dheagh roghainn dha do pheata. Yeah, a bharrachd air a bhith bochd ann am beathachadh, faodaidh iad alergidhean adhbhrachadh. Mar sin, tagh biadh ùr gus beatha a’ pheata a leudachadh.
Bu chòir sùgh tangerine a sheachnadh cuideachd, oir gus an sùgh a dhèanamh bidh feum agad air meud nas motha na thathar a’ moladh gach latha. A bharrachd air a bhith ag àrdachadh ìre an t-siùcair anns a’ bhiadh.
A bheil e comasach don chù agad tangerine ithe gu sàbhailte
A-nis tha fios agad gun urrainn dhut tangerine a thoirt don chù agad, cho fad 's nach eil iad a' tabhann ann am meudan mòra. Tha grunn bhuannachdan aig Tangerine agus faodaidh e a bhith mar phàirt de dhaithead cù ann an dòigh chothromach agus fhallain. A bharrachd air a bhith na mheasan blasda a bheir toileachas dha chaileig gun teagamh.
Thoir an aire, ged a dh’ fhaodar tangerine a thoirt a-steach don atharrachadh air clàr-bìdh do chù, feumar beagan a ghabhail cùram. Faodaidh coin, dìreach mar sinne daoine, alergidhean bìdh a bhith aca, agus mar sin tha e cudromach sùil a chumail a-mach airson atharrachadh sam bith air a’ bheathach. Ma mhothaicheas tu dad eadar-dhealaichte, thoir chun lighiche-sprèidh e.
Cuimhnich gur e am biadh coin iomchaidh am biadh as fheàrr airson do pheata, oir ann an sin gheibh thu a h-uile beathachadh a tha riatanach dha.cùm do pheata fallain agus fuirich nas fhaide. Ach uaireannan chan eil biadh measan ga ghoirteachadh agus bidh do chù dèidheil air!
