Dè a bhios cockatiel ag ithe? Faic am biadh as fheàrr airson cockatiels

Dè a bhios cockatiel ag ithe?

’S e beathach le blas dùbhlanach a th’ anns an cockatiel. Ma dh’ fheuch thu a-riamh ri do chuid a bhith cleachdte ri bhith ag ithe seòrsa de bhiadh, tha fios agad gu bheil ùine atharrachaidh aice mar as trice. Agus uaireannan, dìreach cha toil leatha am biadh, ùine.

Mar nach biodh sin gu leòr, tha coltas agus measgachadh de sheòrsaichean bìdh cho cudromach ris a’ bhlas. Agus an rud as miosa: chan eil a h-uile dad a tha an cockatiel deònach ithe fallain airson an fhàs-bheairt aige, iomadh uair tha e eadhon puinnseanta.

Airson beatha fhada agus thoilichte a bhith aig do choileach, tha daithead air a dheagh riaghladh riatanach ann an teirmean beathachaidh. Faodaidh a' mhòr-chuid de bheathachadh trioblaidean slàinte a thoirt don eun agad ma tha iad air an toirt seachad anns na suimean ceàrr.

Tha cockatiels dèidheil air sìol!

Nuair a thig e gu sìol, mar as eadar-dhealaichte a tha an daithead cockatiel agad, 's ann as fheàrr. A bharrachd air susbaint gualaisg agus pròtain, tha na vitamain agus na mèinnirean fhèin aig gach gràn, agus mar sin tha e nas fheàrr measgachadh de shìol a chleachdadh, an-còmhnaidh a 'coimhead airson am measgachadh as fharsainge de bheathachadh.

Chickpeas

Tha cearcan-fraoich beairteach ann am freumhag agus pròtain, a tha a’ cuideachadh an dà chuid slàinte caolan agus suidheachadh an eun. Tha grunn phròtainean agus beathachadh ann cuideachd, a 'neartachadh siostam dìon an cockatiel agad agus a' cuideachadh le smachd cholesterol, fàs cnàimh agus casg anemia.

Gus a thoirt seachad.'S e an t-saill a th' ann an trioblaid: leis gu bheil e uabhasach geireach, feumar a' chùbaid a fhrithealadh gu cùramach agus a chur còmhla ri biadhan caola.

Sìol lus na grèine

Tha sìol lus na grèine mar sheòclaid dhan chocaiteil airson leanabh: ma leigeas tu leis e, agus mura suidhich thu crìochan, bidh e na h-uile rud a dh'itheas do choileach, an-còmhnaidh. Tha e cumanta don eun eadhon an gràn a thogail anns a’ mheasgachadh sìl.

Gu mì-fhortanach, chan urrainn dhuinn leigeil leis ithe cho mòr ‘s a tha e ag iarraidh: tha faisg air 60% de shaill aig sìol lus na grèine, rud a tha a’ dèanamh tha iad cunnartach dha cockatiels a tha beò ann am braighdeanas, nach eil a' caitheamh ach glè bheag de lùth fad an latha.

'S e an rud as fheàrr beagan dheth a bhith sa mheasgachadh agad, airson do pheata a thoileachadh; ach cuimhnich, chan eil cus!

Mango

Tha mango na stòras math de charbohydrates, gu h-àraidh siùcaran, a tha ga dhèanamh na stòras lùtha math. Tha ìrean mòra de bhiotamain A agus C ann cuideachd.

Ach, mar coconuts, tha mangoes gu math geireach agus bu chòir dhaibh a bhith air an toirt seachad le cùram airson cockatiels ann am braighdeanas.

Dè bu chòir a sheachnadh ann am braighdeanas A’ biathadh cockatiel ?

Faodaidh an cockatiel agad fàs cleachdte ri bhith ag ithe seòrsa sam bith de bhiadh, a’ gabhail a-steach biadhan nach eil iomchaidh dhaibh. Tha cuid de bhiadhan puinnseanta don eun, ach chan eilear a’ moladh cuid eile air sgàth cho cugallach ‘s a tha an caolan.

Biadhan giullaichte

Tha biadhan air an giullachdmar as trice àrd ann an sodium. Ged a tha sodium na phàirt den liosta de na bhios an cockatiel ag ithe, 's e an rud as fheàrr gu bheil e a' tighinn bho thùsan nàdarrach agus anns an t-suim cheart.

Faodaidh cus den stuth seo grunn dhuilgheadasan adhbhrachadh do fhàs-bheairt a' choileach, leithid dubhagan agus duilgheadasan caolain. Coimhead an-còmhnaidh airson a’ bhiadh as nàdarraiche a tha ri fhaighinn air a’ mhargaidh.

Toraidhean puinnseanta airson cockatiels

Mar riaghailt, bu chòir cockatiels sìol mheasan a sheachnadh. A bharrachd air an sin, is e toradh a th’ ann an avocado nach eilear a’ moladh, oir faodaidh e duilgheadasan cridhe is grùthan adhbhrachadh.

San fharsaingeachd, bu chòir measan geir a sheachnadh.

Glasraich a dh’ fhaodadh a bhith cronail

Bu chòir lettu gu sònraichte a sheachnadh, oir faodaidh eadhon suimean beaga a’ bhuineach adhbhrachadh anns a’ choileach agad, air sgàth dùmhlachd àrd uisge is snàithleach. Tha an aon rud a’ buntainn ri garl.

Is e glasraich eile a th’ ann an oinniún nach eilear a’ moladh, oir faodaidh e anemia agus cuideam analach adhbhrachadh ma tha e air a ghabhail a-steach do na bhios an cockatiel ag ithe.

Feumar cùram mòr a thoirt dha tomatoan , oir faodaidh a shìol, a ghasan agus a dhuilleagan deoch làidir adhbhrachadh don pheata agad.

Biadhan puinnseanta eile airson cockatiels

Faodaidh an cockatiel fàs cleachdte ri bhith ag ithe rud sam bith, ach chan eil sin a' ciallachadh gu bheil e math dha thu. Tha grunn bhiadhan a tha cumanta do dhaoine a' dèanamh cron mòr air fàs-bheairt an eòin agad.

Seachain a bhith a' frithealadh do choileach no ga fàgail na bhroinn.ruighinn caffeine, seoclaid, pònairean amh, balgan-buachair, bainne agus derivatives, sòda no deochan alcol.

Cùram sònraichte ann a bhith a’ biathadh cockatiels

Tha an cockatiel air a ghintinn ann am braighdeanas nas mothachaile na an cockatiel fiadhaich. Feumaidh an daithead aige a bhith air a riaghladh agus feumar beagan cùraim gus an cunnart bho ghalaran a lughdachadh.

Cùm biadh a’ choileach ùr

Feumaidh a h-uile dad a dh’itheas an cockatiel a bhith ùr: dèan cinnteach an-còmhnaidh gu bheil am biadh sa chèidse chan eil e sean. Feumar seo a ghabhail gu dona gu sònraichte a thaobh measan agus glasraich, a dh ’fhaodadh a bhith air am milleadh gu furasta ma tha iad organach. Feumaidh iad seo a bhith gu math abaich agus ùr gus nach dèan iad cron air caolan an eun agad.

Tha slàinteachas cudromach

Feumaidh a h-uile biadh organach a bheir thu don choileach agad a bhith air a nighe agus air a ghlanadh gu math, mar gum biodh iad a bha ann airson caitheamh dhaoine.

Tha e cudromach an-còmhnaidh sùil a chumail air an uisge agus am biadh organach a tha sa chèidse, gus dèanamh cinnteach gu bheil iad fhathast ann an deagh staid no gum bu chòir an atharrachadh.

Caochladh biadhadh a’ chèidse Cockatiel

Faodaidh daithead an cockatiel a bhith a’ toirt a-steach mòran de dhiofar sheòrsaichean thoraidhean, agus chan eil aon daithead ceart ann. Is e an rud as fheàrr a bhith ag iomadachadh an-còmhnaidh, oir is toil leis an eun a dhaithead atharrachadh, rud a chuireas ri a thoileachas.

Bidh na bhios an cockatiel ag ithe no nach bi a’ toirt buaidh mhòr air a shlàinte, na dìochuimhnich!

An t-suim debiadh

Mar as trice bidh lighichean-sprèidh a’ moladh gum bi an t-eun ag ithe co-ionann ri 10% de mhais bodhaig gach latha.

Gu h-iomchaidh, bu chòir biadh a bhith ri fhaighinn airson an cockatiel fad an latha, leis gu bheil an eun aig an Cleachdadh a bhith ag ithe ann an earrannan beaga grunn thursan san latha. A-rithist, a' cuimhneachadh gum feum na bhios an cockatiel ag ithe a bhith ùr an-còmhnaidh, agus mar sin na fàg an aon chuibhreann anns a' chèidse ro fhada.

'S e cothromachadh a h-uile rud

A-nis gu bheil fios agad a h-uile dad a dh’ fhaodadh no nach itheadh ​​an cockatiel agad, dìreach cuimhnich gur e an rud cudromach dèanamh cinnteach à daithead cothromach, an dà chuid a thaobh beathachadh agus lùth.

Ged a tha biadhan sònraichte ann a tha freagarrach airson frithealadh gach latha, leithid mar a bhios sìol ullaichte a’ measgachadh, -ready agus cuibhreannan, tha e air leth freagarrach airson slàinte is toileachas do choileach an-còmhnaidh atharrachadh agus dèanamh cinnteach gu bheil e ag ithe anns an tomhas cheart.

Tha e ciallach co-chomhairle a chumail ri neach-speisealta lighiche-sprèidh bho àm gu àm gus a bhith cinnteach gu bheil an eun agad fallain agus air a dheagh bheathachadh, no ma tha feum air atharrachaidhean daithead sam bith.

Lentils

Tha lòganan beairteach ann am potasium agus magnesium, dà mhèinnear a tha riatanach airson slàinte ceallach cockatiels: fhad 'sa tha potasium cudromach airson ceallan fèithe, tha magnesium deatamach airson ceallan cnàimh.

Tha tòrr calcium anns an t-sìol seo cuideachd, mèinnear deatamach ann an leasachadh cnàimh nan eun ann am fàs agus sligean uighean. Bidh an leanntil cuideachd a’ cuideachadh le cothromachadh siostam cnàmhaidh an eòin, a’ dèanamh cinnteach nach bi na bhios an cockatiel ag ithe ag adhbhrachadh mì-chofhurtachd.

Mar chickpeas, feumaidh e bhith air a bhruich ann an uisge gun a bhith a’ cur blasad sam bith ris.

Chia <7

Tha Chia riatanach ann an daithead an cockatiel airson grunn adhbharan: is e an sìol as beairtiche ann an omega-3, geir àrd-inbheach a neartaicheas an siostam dìon agus aig a bheil gnìomh oxidizing. Cuideachd, tha chia beairteach ann am freumhagan, pròtainean agus mèinnirean (gu sònraichte calcium) agus ann am vitimín B1, a tha deatamach ann a bhith ag atharrachadh glùcois gu lùth.

Agus mu dheireadh, tha an cockatiel a’ faighinn a’ ghràn seo blasta! Dè a bhios cockatiel ag ithe gun a bhith ag adhbhrachadh trioblaid? An rud as toil leatha!

Sìol Canàrach

Seo an sìol as mòr-chòrdte airson eunlaith, agus mar sin tha e a’ dèanamh suas a’ mhòr-chuid de mheasgachaidhean gràin.

Ach tha sìol nan eun air a chleachdadh airson adhbhar math: tha e glè bheairteach an dà chuid gualaisg agus pròtain. A bharrachd air an sin, tha e cuideachdsaidhbhir ann an bhiotamain B1 agus E, a’ cuideachadh le bhith a’ cnàmhadh do choileach, a’ faighinn cuidhteas agus a’ slàinte eanchainn agus cardiovascular.

Flaxseed

Tha a’ ghràn seo beairteach ann am pròtanan agus snàithleach, agus e cudromach don chaolan.

Tha dà sheòrsa flaxseed ann, donn is buidhe. Tha saidhbhir ann an omega 3 anns an dà chuid. Tha saidhbhir ann an omega 6 anns a' bhran cuideachd, rud eile a tha math airson slàinte nan eun.

Millead

Tha muilne a' dèanamh suas mu leth dhen cho-mheasgadh de ghràinean a lorgas tu air a’ mhargaidh a bhios cockatiels ag ithe. Is e sìol a tha gu math beairteach ann an gualaisg agus furasta a chnàmh, a tha ga fhàgail na stòr lùth cudromach airson cockatiel.

Tha grunn sheòrsaichean de mhil ann, eadar-dhealaichte ann an susbaint gualaisg: mar as trice, mar as motha mar is duirche an sìol muilne, 's ann as àirde a bhios an cruinneachadh.

Bidh measan a tha coltach ri cockatiels

Mòran mheasan a' còrdadh ris a' chàball. Dìreach an-còmhnaidh feuch ris na measan as nàdarraiche as urrainn dhut a cheannach, gus puinnseanan a sheachnadh. Cuideachd, na dìochuimhnich an nighe gu math mus toir thu don cockatiel agad iad. Bu chòir dhaibh a bhith air an tabhann ann am pìosan beaga agus a bhith air an gabhail a-steach ann an dòigh a bharrachd ann an daithead an eun agad.

Apple

Mar as trice 's e an ubhal am meas a bhios an cockatiel ag ithe agus ag atharrachadh nas fhasa. Tha e cuideachd mar aon den fheadhainn as beathachail, leis gu bheil an dà chuid a’ phìob agus a’ chraiceann làn de bhiotamain C, salainnmèinnirean, snàithleach agus antioxidant cumhachdach, quercetin.

Is e toradh a th’ ann a bhios a’ sabaid an aghaidh ghalaran cardiovascular agus neurological, a chuireas casg air aillse, a neartaicheas an siostam dìon agus a chuidicheas le bhith a’ cnàmhadh. Dìreach bi faiceallach, leis gu bheil sìol na h-ubhal puinnseanta dha cockatiels ma thèid an glacadh ann am meudan mòra, feumar an toirt air falbh. vitamain. San dòigh seo, tha e cudromach do fhèithean cockatiel, a’ cuideachadh le bhith a’ cothromachadh an fhlùraichean caola, a’ sabaid anemia agus duilgheadasan fàilligeadh nan dubhagan.

Faodar am banana a thoirt seachad leis a’ chraiceann, fhad ‘s a tha e air fhàs saor bho phuinnseanan agus bi air do nighe gu math.

Papaya

'S e meas fìor fhallain agus bhlasta a th' ann am papaya a tha dèidheil air coileach ithe. Air a nochdadh, tha e beairteach ann an riboflavin, àidseant cumhachdach ann an cruth-atharrachadh gualaisg, geir agus pròtainean. Bidh Papaya cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ sabaid aillse, trioblaidean sùla, anemia agus galairean san fharsaingeachd.

Tha eadhon an sìol aige fallain, ag obair mar vermifuge nàdarra, a bharrachd air feartan anti-inflammatory agus slànachaidh agus diuretics socair.

Bu chòir papaya a bhith air a ghabhail a-steach ann an daithead an eun agad gu faiceallach oir tha buaidh laxative aige.

Fìon-dhearcan

Tha fìon-dhearcan beairteach ann an gualaisg agus vitamain. Ma thèid a ghabhail a-steach ann am measadh anns an daithead cockatiel agad, bidh e na chuideachadh gus casg a chuir airduilgheadasan cridhe is lèirsinn, a’ neartachadh an t-siostam dìon agus a’ cuideachadh le cothromachadh glùcois san fhuil.

Tha e cuideachd air a chomharrachadh airson cockatiels a tha a’ dol tro shuidheachadh cuideam (ùine às dèidh banachdach, tinneas, msaa) mar a tha e. stòr lùth air a ghabhail a-steach gu furasta.

Dìreach bi faiceallach gun frithealadh thu iad gun sìol, oir tha cyanide ann, stuth puinnseanta airson fàs-bheairt an eun san fhad-ùine, nach urrainn a ghabhail a-steach.

Watermelon

’S e toradh ùrachail is blasta a th’ ann an watermelon, làn de bhiotamain a neartaicheas siostam dìon an eòin agad agus a chuireas an aghaidh a bhith a’ fàs nas sine.

Leis gu bheil dùmhlachd àrd uisge ann, tha buaidh diuretic aig watermelon watermelon cuideachd agus tha e na dheagh roghainn ann an amannan teth.

Is e toradh a th’ ann gu furasta air a ghabhail a-steach am measg na dh’itheas do choileach, agus faodar eadhon a thoirt seachad le sìol agus a h-uile càil. Dìreach bi faiceallach le cus, oir faodaidh feces fìor lionn a bhith aig an eun agus duilgheadasan le ìrean glùcois fala, air sgàth a chlàr-innse àrd glycemic.

Guava

Saidhbhir ann an bhiotamain C, lycopene, carotene agus pròtainean, tha guava na dheagh thaic ri daithead an eun agad. Tha e cuideachd beairteach ann am fibre de dhiofar seòrsa. Nam measg, tha pectin pailt, a tha cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ cumail smachd air ìrean siùcar fala.

Uaine agus glasraich airson cockatiels

Tha tòrr uainean is glasraich a’ dol a-steach don daithead.liosta de bhiadh a bhios an cockatiel ag ithe, agus mar as trice bidh an t-eun ag atharrachadh gu furasta.

Is fhiach cuimhneachadh gur e seòrsa de bhiadh a th’ ann a bhithear a’ frithealadh ann an dòigh leasachail, agus an-còmhnaidh ag atharrachadh a’ mheasgachaidh. Cuideachd bi faiceallach an-còmhnaidh a bhith a’ nighe gu math agus a’ seachnadh toraidhean air am fàs le puinnseanan sa phròiseas.

Carrot

Is e curran aon de na glasraich as fheàrr le cockatiels agus bu chòir a thoirt seachad amh agus ann am pìosan beaga. Tha e na dheagh thobar snàithleach agus potasium, a bharrachd air bhiotamain A. Tha seo ga fhàgail mar aon de na roghainnean bìdh as fheàrr gus dèanamh cinnteach à sealladh foirfe airson do choileach.

Broccoli

Tha Broccoli ainmeil airson a bhith gu math beathachail dha daoine. Uill tomhais dè? Chan eil e gu diofar airson an cockatiel agad.

Tha an crann-ceusaidh seo glè bheairteach ann an diofar phytonutrients a bhios a’ luathachadh phròiseasan an-aghaidh sèid, a’ neartachadh siostam dìon an eun gu mòr. Am measg nam beathachadh sin, tha sulforaphane gu sònraichte cuideachd a’ cur ri smachd air glùcois fala ann am beathaichean.

A bharrachd air an sin, tha mèinnirean ann cuideachd a chuireas ri smachd air cuideam fala san eun agad.

It bu chòir dha a bhith air a thoirt seachad amh, agus chan eil anns na bhios an cockatiel ag ithe ach am pasgan, agus cha bu chòir dha an gas fhaighinn.

Pods

Tha na pods nan deagh thùs de bhiotamain K, cudromach airson slàinte chnàmhan de do choileach. A bharrachd air an sin, tha e cuideachd beairteach ann an carotenoids, stuth a chuidicheas le bhith a ’sabaid sèid,craiceann agus sealladh an eun a’ fàs nas sine, agus eadhon ann a bhith a’ cur casg air seòrsan sònraichte de dh’ aillse.

Bu chòir an pod a bhith air a thoirt seachad amh, gràtaichte agus ann an tomhas beag.

Cauliflower <7

> Tha an crann-ceusaidh seo na bhiadh gu math fallain airson do choileach. Bu chòir dha a bhith air a thairgsinn amh, air a ghearradh na phìosan beaga.

'S e lus-lus a th' ann a tha làn de bhiotamain snàithleach agus B agus bhiotamain C. Tha cauliflower cuideachd na stòr de magnesium, fosfair agus potasium.

An Chan urrainn dha cockatiel ach am pasgan ithe, cha bu chòir an gas a thairgsinn.

Cucumber

'S e deagh bhiadh a th' ann an cucumber oir tha tòrr uisge ann agus glè bheag de gheir, 's e biadh a dh'fhaodas cockatiel a th' ann. ithe gun chuingealachaidhean agus a shàsaicheas an t-acras agad, a dh’ aindeoin a bhith aotrom. Tha buaidh diuretic aige, a’ cuideachadh le bhith a’ cuir às do lionntan le fàs-bheairt an eòin.

Biadhan eile airson cockatiels

Faodaidh na bhios cockatiels ag ithe no nach bi ag atharrachadh. Fhad ‘s a bhios cockatiels san àrainneachd nàdarra aca a’ biathadh sìol is measan, ann am braighdeanas tha e cumanta cur ris an daithead seo le toraidhean eile.

Biadhadh cockatiel

Tha biadhan cockatiel air an dèanamh agus air am planadh a rèir riatanasan beathachaidh. feumalachdan an cockatiel agus eadhon a blasan. Mar sin, tha e na dheagh roghainn a bhith mar bhunait air daithead an eun agad.

Thoir an aire gu bheil dà sheòrsa air a’ mhargaidh: pelleted, a tha a’ gleidheadh ​​nas fheàrr, agus às-tharraingeach, a thaBidh cockatiel a 'toirt a-steach nas fhasa, oir tha e air a dhèanamh suas de phìosan nas lugha. Ge bith dè an seòrsa biadhaidh a th’ ann, feuch ri toraidhean le dathan a sheachnadh agus feuch ris an fheadhainn as organach a cheannach.

Ubh bruite

Is e ugh bruite an stòr pròtain as fheàrr le daoine, ach is e cuideachd na dheagh roghainn mar thaic ris an daithead cockatiel agad. Dìreach seachain cus, air sgàth na h-ìrean àrda de choileastarail is geir a tha na bhroinn.

Fàgail

Duilleagan gaoil san fharsaingeachd, a’ gabhail a-steach, ’s e biadh a bhios iad ag ithe nan àrainn nàdarrach. Gu sònraichte, tha duilleagan càl, curran agus biatais gu math fallain agus a ’faighinn fàilte mhòr. Is e na bhios an cockatiel ag ithe cuideachd cuid de luibhean tiormaichte, leithid chamomile, rosemary agus fennel.

Nuair a cheannaicheas tu iad, dèan cinnteach gun deach na duilleagan seo fhàs gu h-organach.

Floured

Tha soithichean flùr nan reasabaidhean eadar-dhealaichte stèidhichte air uighean agus flùr a tha nan deagh bhiadh dha eòin. Gu sònraichte, tha a h-uile dad a bhios an cockatiel ag ithe ann an dòigh cho-phàirteach aig amannan gintinn, bleith no cuideam. Coimhead an-còmhnaidh airson flùr a tha sònraichte do ghnè air a’ mhargaidh.

Popcorn nàdarrach

’S e stòr beairteach de fhreumhag a th’ ann am popcorn air a bheil cockatiels buailteach a bhith dèidheil air. Feumar a dhèanamh às aonais ola no salann gus nach bi e cronail, agus feumar a chuir a-steach eadar na bhios an cockatiel ag ithe aig a’ char as motha aon uair san latha.seachdain.

Bu chòir a bhith air a thoirt seachad ann an earrannan beaga agus aig teòthachd an t-seòmair.

Leasachadh mèinnirean

Eòin san fharsaingeachd mar stuthan mèinnearach airson a bhith a’ faighinn a-steach agus a’ cuideachadh gu meacanaigeach sa phròiseas cnàmhaidh.

Tha e riatanach sa mhòr-chuid ann an daithead stèidhichte air sìol. Ma tha feum air, cumaibh cnàimh-sgadain, gainmheach no grit mhèinnearach, clach chalcium no fiù 's pìosan beaga de shlige uibhe anns a' chèidse.

Biadh a ghabhas toirt seachad ann an tomhas

It Tha e fìor gum bu chòir a’ mhòr-chuid de na biadhan a tha air an ainmeachadh an seo a thoirt don cockatiel agad ann am measadh. Ach, tha cuid gu sònraichte ann nach gabh an toirt a-steach don chlàr ach le fìor chùram agus ann an daithead a tha air a dheagh riaghladh, air neo faodaidh iad mòran cron a dhèanamh air an eun agad.

Strawberry

Strawberry tha e blasta agus tha coltas ann a tharraingeas a’ mhòr-chuid de cockatiels. Tha vitamain agus mèinnirean càileachd ann, a tha ga dhèanamh fìor mhath don eun agad. Ach, mar thoradh air an ìre àrd de fhreumhag a th’ ann, faodaidh cus shùbhan-làir a’ bhuineach adhbhrachadh agus trioblaidean intestinal eile.

Is e sùbh-lusan organach a bhios an cockatiel ag ithe, air neo faodaidh e a bhith cronail air do shlàinte.

Coco

Is e an rud a bhios an cockatiel ag ithe anns a’ choconut a’ chùbaid. Bris an coconut aibidh agus thoir sliseag dhen t-slige dhan eun.

’S e deagh bhiadh a th’ ann an coconut a thaobh beathachaidh oir tha vitamain A, B agus C ann, a bharrachd air tòrr snàithleach. O