අන්තර්ගත වගුව
කැරට් සහ රාබු... හාවුන් කන්නේ එච්චරද? එය සොයා ගන්න!
ඔබට හාවන් ගැන සිතන විට, ඔබට වහාම කැරට් ගැන මතක් වේ. බොහෝ පින්තූරවල සහ චිත්‍රවල ඒවා කැරට් සමඟ ඇති අතර බොහෝ අය සිතන්නේ මෙම මීයන් කන්නේ කැරට් සහ රාබු පමණක් බවයි. නමුත් මෙම සුරතලා ආහාර වේලෙහි ප්‍රිය කරන්නේ එපමණ නොවේ.
බලන්න: බල්ලන්ට සාඩින් කන්න පුළුවන්ද? ප්‍රතිලාභ, රැකවරණය සහ තවත් දේ බලන්නමෙම මීයා ශාකභක්‍ෂක වන අතර එම නිසා සත්ව සම්භවයක් ඇති කිසිවක් අනුභව නොකරයි. හරිතයන් සහ එළවළු වලින් පොහොසත් ඉතා විවිධාකාර ආහාර වේලක් ඔවුන්ට තිබිය හැකිය. නමුත් ඔබ දැනුවත් විය යුතුය, මන්ද සෑම දෙයක්ම සුරතල් සතුන්ගේ සෞඛ්යයට යහපත් නොවේ. මීට අමතරව, හාවන් සඳහා වඩාත් සම්පූර්ණ ආහාරයක් සැකසීමට උපකාර වන විශේෂිත ආහාර තිබේ.
හාවන් පෝෂණය කිරීම: ඔවුන් කන්න කැමති දේ
මෙම සුරතලා පිදුරු, එළවළු සහ මල් වලට ආදරෙයි. ඔව්, ඩේසි සහ යාපහුව බලකොටුව වැනි සමහර මල් ඔවුන් සඳහා ආහාරයට ගත හැකිය. සාමාන්යයෙන් ඔවුන් තක්කාලි, ස්ට්රෝබෙරි, කොත්තමල්ලි සහ අනෙකුත් ආහාර වලට ආදරෙයි. නමුත් සෑම හාවෙකුම තනි පුද්ගලයෙකු බවත්, මිනිසුන් මෙන්, ඔවුන් එකම දේවලට කැමති නැති බවත් මතක තබා ගැනීම වටී.
හාවුන් කන දේ: හාවුන්ගේ ප්‍රියතම පලතුරු
සමහර පලතුරු හාවුන්ට විශිෂ්ටයි හාවන්. පෙයාර්ස්, අඹ, කෙසෙල්, ස්ට්රෝබෙරි, පැපොල් සහ පිසිනු ලබන්නේ වගේ. මේවා හාවුන් සාමාන්යයෙන් ආදරය කරන ආහාර වේ, නමුත් ආයෝජනය කිරීමට පෙර ඔහු පලතුරු වලට කැමති දැයි බැලීමට ඔබේ සුරතලා සමඟ පරීක්ෂණයක් කිරීම වටී. සමහරුන්ට වැඩි කැමැත්තක් ඇති අතර තවත් සමහරු අඩුවෙන් කැමති විය හැකිය. එහෙත් ප්රවේසම් වන්නපලතුරු සමඟ, ඒවා සීනි වලින් පොහොසත් වන අතර මෙය සුරතල් සතුන්ට හානි කළ හැකිය. කෙසෙල් වල ෆෲක්ටෝස් අධික වන අතර එම නිසා ඒවා පිරිනැමිය යුත්තේ ඉඳහිට පමණි.
හාවුන්ට
එළවළු වැනි එළවළු වර්ග හාවෙකුගේ ආහාර වේලෙහි ප්‍රධාන කොටස වේ. ඔවුන් එයට ආදරය කරන අතර මෙම ආහාර ඔවුන්ට පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් පොහොසත් ය. ඇස්පරගස්, zucchini, broccoli, කැරට්, රාබු, බඩ ඉරිඟු, මල් ගෝවා සහ නිවිති ඔවුන් කැමති එළවළු වලින් කිහිපයක් පමණි.
රාබු අධික ලෙස පානය කිරීමෙන් වළකින්න, එය වායුව ඇති කරයි. සෑම විටම පරමාදර්ශය වන්නේ පශු වෛද්‍යවරයකු සොයා බලා ඔබේ සුරතලාට වඩාත් සුදුසු ආහාර මොනවාදැයි සොයා බැලීමයි.
හාවා කන දේ: කොළ, පැළ, අනෙකුත්
සලාද, ගෝවා කොළ, කැරට් කොළ සහ රාස්ප්බෙරි යනු මෙම මීයන් ආදරය කරන සහ ආහාරයට ගත හැකි කොළ කිහිපයකි. ඇල්ෆල්ෆා, බෝංචි සහ රාබු පැළ ද හාවුන්ගේ ආහාර වේලට පහසුවෙන් ඇතුළත් කළ හැකිය.
හාවුන්ට ආහාරයට ගත හැකි ඖෂධ පැළෑටි
ඔවුන්ට රෝස්මරී, parsley, බැසිල්, මාර්ග වර්ණනය සහ ඔෙරගනයෝ වැනි සමහර ඖෂධ පැළෑටි අනුභව කළ හැකිය. . සාමාන්යයෙන් කුළුබඩු පිසීමේදී භාවිතා කරන මෙම ඖෂධ පැළෑටි අවසානයේ සුරතල් සතාට සංග්‍රහයක් සහ සුලු කෑමක් ලෙස ලබා දිය හැකිය. නමුත් සෑම දිනකම ඖෂධ පැළෑටි ලබා දීමට අවශ්ය නොවන බැවින්, කිසිවිටෙක එය ඉක්මවා නොයන්න.
ආහාර ප්රමාණය
සාමාන්යයෙන්, ආහාර ප්රමාණය සත්වයාගේ බර සහ ප්රමාණය මත රඳා පවතී, නමුත් සාමාන්යයෙන් හාවන් දිනකට ආහාර ග්රෑම් 150 ක් පමණ ආහාරයට ගනී. එබැවින් එය ඉක්මවා නොයෑමට හා නොකිරීමට වගබලා ගන්නඔබේ සුරතලා තරබාරු කිරීම, ඔහුගේ සෞඛ්යයට හානි කිරීමේ අවදානමක් ඇත.
මෙම ප්‍රමාණයට බියෙන් තොරව සෑම දිනකම බහුල ලෙස පිරිනැමිය හැකි පිදුරු ඇතුළත් නොවේ. බලු පැටවුන් තම මවගෙන් කලින් වෙන් නොකළ යුතුය, මන්ද ඔවුන් කිරි වැරීමෙන් දින 35 කට පසුව පමණි. සුරතල් සතා සඳහා සුදුසු ප්රමාණය තීරණය කිරීමට ඇති ආරක්ෂිතම ක්‍රමය නම් සැකයකින් තොරව පශු වෛද්‍ය උපදේශනයක් හරහාය.
හාවුන් කන්නේ මොනවාද: ඔවුන් ප්‍රිය කරන සහ මග හැරිය නොහැකි ආහාර
ඉගෙන ගන්න. හාවන් ආදරය කරන අතර සෑම විටම මෙම සුරතලාට පිරිනැමිය යුතුය. ඔබේ සුරතලාගේ ආහාර වේලෙන් මඟ හැරිය නොහැකි මෙම ආහාරවල ප්‍රතිලාභ තේරුම් ගන්න.
කේල්
හාවුන්ට ගෝවා අනුභව කිරීමට පමණක් නොව මෙම එළවළු වලට ප්‍රිය කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ගෝවා සෑම විටම අමු ලෙස ලබා දිය යුතු අතර කිසි විටෙකත් පදම් නොකළ යුතුය. එය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වලින් පොහොසත් ආහාරයක් වන අතර තවදුරටත් සීමාවකින් තොරව සුරතලාට ලබා දිය හැකිය!
එස්කරෝල්
විටමින්, ඛනිජ ලවණ සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක ක්‍රියාකාරිත්වයෙන් පිරී ඇති එස්කරෝල් යනු හාවුන්ට ආදරය කරන අඳුරු කොළයකි. සුරතල් සතුන් සඳහා සතියකට කිහිප වතාවක් පිරිනමනු ලැබේ. එය ඉතා පෝෂ්‍යදායී නිසා, එය සුරතල් සතුන්ගේ ආහාර වේලෙහි කොටසක් බවට පත් කිරීම සිත්ගන්නා කරුණකි!
හාවන් කන දේ: ඔවුන් ප්‍රිය කරන අනෙකුත් ආහාර
හාවුන් ප්‍රිය කරන තවත් ආහාර සොයා ගන්න. එම සුරතලාගේ ආහාර පදනමේ කොටසක් විය යුතුය. ඔබේ සුරතලා ආහාරයට නොගත යුතු ආහාර මොනවාදැයි සොයා බලන්න.
හාවා ආහාර
සාමාන්යයෙන් හාවා ආහාරසමාන සංයුතියක් ඇත, නමුත් ඔබට ඔබේ විශ්වාසවන්ත පශු වෛද්‍යවරයාගෙන් ඔහු නිර්දේශ කරන්නේ කුමක්දැයි විමසිය හැකිය. කිසිවිටෙක තොග වශයෙන්, වසා දැමූ පැකේජ මිලදී ගැනීමට තෝරා නොගන්න සහ විශේෂයෙන් හාවන් සඳහා වඩාත් සුදුසු වේ.
ආහාර හාවුන්ගේ ආහාර පදනමේ කොටසක් විය යුතු අතර එබැවින් ඔබ එය දිනපතා පිරිනැමිය යුතුය. ඔවුන් පැරණි හෝ තෙත් ආහාර වලට කැමති නොවනු ඇත, එබැවින් බඳුනේ කොටස නිතරම අලුත් කරන්න.
Hay
පිදුරු යනු තණකොළ සහ ඖෂධ පැළෑටි මිශ්‍රණයක් වන අතර තන්තු වලින් පොහොසත් වේ. සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාරයක් වීමට අමතරව, එය සුරතල් සතුන්ගේ දත් දිරාපත් වීමටද උපකාරී වේ. ඒවා අධික ලෙස වැඩීම වැළැක්වීම සහ පශු වෛද්‍ය මැදිහත්වීමක් අවශ්ය වේ.
හාවුන් ද පිදුරු ගසා විනෝද වෙති. එය දිනපතා බහුල ලෙස පිරිනැමිය යුතුය. ඇල්ෆල්ෆා පිදුරු මාස 3 දක්වා බලු පැටවුන් සඳහා වඩාත් සුදුසු වන අතර වැඩිහිටියන්ට තිමෝති පිදුරු අනුභව කළ හැකිය.
වැළකිය යුතු ආහාර
හාවුන්ට දෙන ආහාර කිසිවිටෙක නොවිය යුතුය. පිසින ලද හෝ පදම් කළ. එසේම, සමහර ආහාර හානිකර විය හැක. ඔබේ කුඩා මිතුරා සෞඛ්ය සම්පන්නව සිටීම සඳහා ස්වභාවික ආහාර පිරිනැමීම සැමවිටම වැදගත් වේ!
බලන්න: ඉගුවානා මිලදී ගැනීමට අවශ්‍යද? මිල බලන්න, කොහෙද සහ කොහොමද මිලදී ගන්නේ!"මිනිසුන්" ආහාර වලින් වළකින්න
ඔබේ ආහාර වේලෙහි කොටසක් කිසිවිටෙකත් ලබා නොදෙන්න. පාන්, බිස්කට්, රතු මස්, කුකුල් මස් හෝ මාළු අඩුයි. මෙවැනි ආහාර වල ඔබේ හාවාට අහිතකර ද්‍රව්‍ය අඩංගු විය හැක. ඔබ ඔහුගේ සුභසාධනයට ප්‍රමුඛත්වය දිය යුතු අතර ඔහු වුවද දැඩි විය යුතුයකටක් ඉල්ලන්න.
ඒ වගේම චොක්ලට්, කෝපි වැනි ආහාර කිසිවිටෙක හාවුන්ට නොදිය යුතුයි. ඒවා මෙම සුරතල් සතුන් සඳහා විෂ සහිත වන අතර කිසි විටෙකත් විහිළුවක් ලෙස පවා ලබා නොදිය යුතුය.
හානිකර විය හැකි ස්වභාවික ආහාර
ඔබේ බෝවෙන මිතුරා ද අර්තාපල්, ළූණු, සුදුළූණු සහ වම්බටු වලින් ඈත් විය යුතුය. සඳහන් කරන ලද ආහාර සුරතලාට හොඳින් ජීර්ණය නොවේ. බීජ මෙන්ම, සූරියකාන්ත බීජ ඇති සලාකවලින් වැළකී හාවන් සඳහා විශේෂිත වූ ඒවා සොයා බලන්න.
හාවුන් කැරට් වලට කැමති යැයි සිතුවද, මෙම ආහාරය අතිශයෝක්තියට නොපැමිණීම වැදගත්ය! අතිරික්තය සුරතලාගේ බඩවැල් ආශ්‍රිත ගැටළු ඇති කළ හැක, එබැවින් එය අවසානයේ ලබා දිය යුතුය.
පෝෂණය දිගු හා සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවිතයකට පදනම වේ
ඔබේ හාවා පළමු දින සිට හොඳින් පෝෂණය කිරීම දිගු හා සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවිතයක් ගත කිරීමට ඔබට උපකාර කරයි. පිදුරු සහ ආහාර පදනම විය යුතුය, නමුත් ඔවුන් නිතිපතා නැවුම් කොළ, එළවළු සහ පැළ අනුභව කළ යුතුය. එබැවින් සෞඛ්ය ගැටලු මඟහරවා ගැනීම සඳහා නිසි ආහාර වේලක් අනුගමනය කරන්න.
සුරතල් සතෙකු ඇති කිරීම විශාල වගකීමකි. වෙනත් විශේෂවල සුරතල් සතුන් මෙන්, ඔවුන් ද හොඳ සෞඛ්ය සම්පන්න දැයි බැලීමට නිතිපතා පශු වෛද්‍යවරයා වෙත යා යුතු බව කිසි විටෙකත් අමතක නොකරන්න. එබැවින් හොඳ ආහාර වේලක් සමඟ වුවද, අවම වශයෙන් වසරකට වරක් පශු වෛද්‍යවරයා හමුවන්න.
