Tabloya naverokê
Tu dizanî dîk çi dixwe?
Ma kê qet ew dîmena klasîk a dîkên ku li ber golê tê xwarin nedîtiye? Gelek kes di edetê de ne ku nan, şîrîn, çîp an popcorn pêşkêşî van heywanan bikin, lê gelo bi rastî ev xwarinên minasib in? Heger tu niyet bikî ku dest bi mezinkirina dîkan bikin an jî biryar da ku yekî wek heywanekî xwedî kin, divê hûn zanibin ka meriv çawa bi rêkûpêk li van heywanan, bi rengek saxlem û hevseng lênihêrî.
Binêre_jî: Temenê kûçikê: hûn dizanin ka meriv çawa temenê kûçikê xwe hesab dike?Di xeyala populer de baweriya ku ordek her tiştî dixwin, û bi rastî, her tiştê ku hûn jê re pêşkêş dikin, ew ê qebûl bike, ji nan bigire heya xwarinên rûn ên ku dikarin zirarê bidin xweşiya wî. Ji ber vê yekê girîng e ku meriv zanibe ku ew bi rastî dikare çi bixwe.
Di vê gotarê de hûn ê fêr bibin ka kîjan xwarinên çêtirîn, mîqdarên rast û rojê çend caran xwarinê bidin dîkên xwe da ku ew bi tendurist mezin bibin û mezin bibin. qewî. Heke hûn dixwazin van heywanan mezin bikin, gava yekem ew e ku hûn li ser parêza wan zanibin. Em herin?
Odek malî çi dixwe?
Hebûna heywanek tê vê wateyê ku we berpirsiyariya lênihêrîna hemî hewcedariyên wê heywanê girtiye ser xwe. Di vê yekê de xwarinê, ku di bendewariya jiyana wî de rolek girîng dilîze. Dema ku ordek ji bo heywana xwe hildibijêrin, an jî biryar didin ku hûn bibin cotkar, hûn hewce ne ku xwarina wê bi rêkûpêk hevseng bikin.
Xwarin
Dok naçin, ji ber vê yekê divê hemî xwarina wan di nav de were pêşkêş kirin.perçeyên piçûk, pelçiqandin an jî di forma paste. Ev hem ji bo xwarina xwarinê û hem jî ji bo xwarinên din xizmetê dike.
Xwarinên taybetî yên ji bo mezinkirina dîkan hene, bi dexlên hilbijartî yên ku bi hêsanî têne xwarin, ev jî dibe alîkar ku heywan giraniya xwe zêde bike. Heger hûn nekarin wan bibînin, hûn dikarin xwarina mirîşkan bi tevlihevkirina dexlên din pêşkêşî wan bikin da ku asta xureka wan bilind bikin.
Orkên malê rojê bi qasî 200 gram xwarinê dixwin. Girîng e ku meriv vê rastiyê bihesibîne ku dema ku xwarin şil dibe van heywanan bêtir dixwin. Ger mebesta we ew e ku hûn ordek zû qelew bikin ji bo serjêkirinê, xwarina şil dê dema hilberîna we kurt bike.
Dexûr
Wekî ku li jor hat behs kirin, çi xwarina hazir an jî xwarinên xwemalî bikar bînin, xwarina ordek bi bingehîn ji dexl û dexl pêk tê. Ji bo ku ew saxlem bimînin û baş têr bibin, girîng e ku meriv balê bikişîne ser cûrbecûr genimên ku têne pêşkêş kirin.
Heke hûn tercîh dikin ku xwarinên hazir bikar neynin, hûn dikarin tevliheviya xweya dexl bi hev re çêkin. , ceh, soya û genim û birinc şikestî. Xwarin, dikare di nav dexlên şikestî de were vexwarin, û divê ji %50 parêza dîkan pêk bîne, ji ber ku ew çavkaniyek bilez a enerjiyê ye, bi karotene û kêm fîber heye.
Divê genimê duyemîn ku herî zêde tê vexwarin ev be. genim, ji hêla proteîn û vîtamîna B ve dewlemend e, dikare heyasêyeka amedekariyê.
Tov
Tov jî xwarinên pir populer in, nemaze yên gulberojê û kumikên kulîlkan. Tovên gulberojê ji ber asta magnezyûm, zinc, kalsiyûm, fluorîn û hesin pir in, ji bilî vîtamînên A, B, D û E, ku ji bo saxlemiya afirandinê pir baş e, tovên gulberojê herî zêde ji hêla cotkaran ve tê xwestin.
Ji ber ku diranên van heywanan tune ne, gelek cotkar tercîh dikin ku wan bi pelçiqandî, pelçiqandî an jî pehînkirî pêşkêş bikin. Lê yên ku wan di natura de pêşkêş dikin, ji bilî bikaranîna rûn an jî pîvaz di têkelê xwarina porê de.
Tovên kumikên ku ji bilî vîtamînên B û E, karotenoîd û asîdên rûn hene. fîber, karbohîdartan û proteîn jî hene. Ji bilî ku xurek in, mîna tovên gulberojê, ev tov jî dibin alîkar ku ordek giran bibin.
Fêkî
Fêkî dikarin li gorî hin pêşniyaran werin pêşkêş kirin. Faktora yekem ku meriv li ber çavan bigire naveroka şekir e. Her çend di wan de şekirê rafînerî tune be jî, fêkiyan fructose, şekirek xwezayî heye. Ev malzemeya hanê, ji kîjan ferqê dibe bila bibe, dibe ku zerarê bide dîkan ji ber ku dibe sedema kêşeyên rûvî û mirinê.
Xala duyem jî ew e ku divê ew bi perçeyên piçûk werin birîn. Her çend ew hinekî bêtir kar hewce dike, lê pir girîng e ku meriv bala xwe bide ser vê xalê, nemaze ji bo fêkiyên hişktir.
Dok bisêv, hirmî, mûz, melûl, zebeş, tirî, ananas û hirmik kêfê bikin. Ji ber ku her fêkî mîqdarek şekirek cûda heye, çêtir e ku meriv bi wan ve girêdayî bimîne, ji ber ku yên din dibe ku mîqdarek zêde fruktoz hebe.
Sebze
Zebeş beşek ji parêza dîkan in û ev in. her tim pir bi xêr hatî. Di xwezayê de ev xwarinek pir e, ji ber vê yekê ew tiştek e ku van heywanan bi hêsanî nas dikin. Tenê pêşniyara girîng ew e ku sebze li bilindahiyek ku ordek bikarin bixwin bên daliqandin.
Binêre_jî: Kûçikê mezin û pirç: 20 cinsên ecêb bibînin!Eger sebze li erdê werin danîn dê werin avêtin, ji ber ku di xwezayê de pelên ku dikevin erdê jixwe ne. kevn. Ji ber vê yekê, daliqandina wan dê bêtir eleqeyek mezin derxe, ji bilî wê yekê ku heywanan hêsantir dike ku wan bikin perçeyên piçûk.
Hinek ji sebzeyên ku herî zêde têne qedr kirin salt, kelem û çîp in. Ji xeynî van heywanên hanê înc, kêzik û nêrgizê jî dixwin. Di rewşa taybetî ya nêrgizan de, girîng e ku pel ji ber toksîna ku di wan de heye bişewitînin.
Zebze
Di dawiyê de, ji ordekên xwemalî dikarin hin sebzeyên wek behîv, binî, gêzer, kulîlk, bîber, xiyar û kartol jî bixwin. Û carek din divê em ji bîr nekin ku ev heywan nikarin xwarina xwe biperçiqînin, ji ber vê yekê divê sebze li perçeyên piçûk bên birîn.
Di rewşa taybetî ya çîkalan de wekbehîv û gêzer, girîng e ku ew berê werin pijandin da ku xwarin hîn hêsantir bibe. Li aliyê din kartol tenê bi pijyayî dikarin bên xwarin, ji ber ku ji aliyê van ajalan ve xav nayên hejandin.
Divê sebze her roj bên pêşkêşkirin, ji ber ku ew rêyeke xweş û bikêrhatî ne ji bo peydakirina hemû vîtamîn û xurdeyan. ji heywanan re hewce dike. Ya îdeal ew e ku meriv van xwarinan bike beşên piçûk û rojê 5 caran têr bike.
Odek kovî çi dixwe?
Di warê zozanên kovî de xwarin piçekî diguhere, ji ber ku di xwezayê de xwarina xwarinê tune ye, vexwarina dexl û cûrbecûr xwarinan hinekî diguhere. Ji bilî vexwarina proteîna heywanan, ku dikare ji dîkên malê re jî were pêşkêş kirin. Li jêr bêtir agahdarî li ser vê parêzê bibînin.
Kêşir
Rokên kovî bi gelemperî li ser rûyê avê dixwin, beşek laşê wan di binê avê de ye û beşek jî li derve ye. Fikirîna li ser vê jîngehê dibe alîkar ku meriv adetên xwarina wan fam bike. Û çi xwarin dê li ser sînorê di navbera golê û hewayê de pir be?
Her çendî ku ew ji kefa mirovan re ecêb xuya dike jî, kêzik beşek baş ji xwarina van heywanan pêk tînin. Bi giranî kêzikên difirin, ku li ser golan difirin. Eşkere ye ku vexwarina dragonflies û bilbilan zexm e, ji ber ku van kêzikan vê jîngehê tercîh dikin. Mêz û mêş jî gelek caran li der û dora xwe dizivirinew û jêderên pir baş ên proteînê ne.
Adeta xwarina kêzikan, heta kurmik û kurmikan jî, li gundan ew qas baş tê zanîn ku gelek cotkar tenê ji bo kontrolkirina kêzikan di nebatan de van heywanan mezin dikin. 4>
Masî
Wekî ku li jor jî hatiye gotin, ordek bi beşeke laşê xwe di nav avê de û beşek jî li derve dixwin. Ev adet ji bo van ajalan xwarina masî û ajalên din yên avî jî hêsantir dike.
Orakên kovî ji molusk, xurmeyan, heywanên bêwere, zîndewerên din ên avî û beqên biçûk jî dixwin. Ji ber vê sedemê jî girîng e ku masî di parêza dîkan de cih bigirin.
Piraniya goştxwar û gişxwarên xwezayê bi ajalên zindî dixwin. Xwedîderketinê me kir ku vê adetê ji hin cureyan derxînin da ku jiyana me ya rojane hêsantir bibe. Lê belê, di meseleya dîkên çolê de, heta yên ku di esîran de hatine çandin jî, kêzik, kêzik û moluskên hê sax pêşkêşî dikin, dê gelek balkêştir bin. nebatên deryayî. Alga bi hêsanî li gol û golan zêde dibin, nemaze dema ku asta fosfor û nîtrojenê li ser normal be.
Ev diyarde dikare ji ber zibilbûna li nebatên cîran û faktorên din çêbibe. Ji bo dîkên çolê, ev belavbûn cejnek rastîn e. HûnOrdek, ji bilî kontrolkirina kêzikên di nebatan de, di heman demê de alîkariya kontrolkirina pirbûna kezebên di gol û golan de jî dikin, taybetmendiyek din e ku wan ji hilberînerên çandiniyê re balkêş dike.
Ev adet her weha hewcedariya pêşkêşkirina mêşhingivên zirav diyar dike. Dema ku di nav ava kelandî de tê danîn, pelê mêşhingiv zuwa dibe û nerm dibe, ew bi heman şiklê deryayê derdikeve.
Nebat
Ordekên kovî cureyên riwekan wek giya, mêş, pel, kulîlk, dar û piraniya nebatan dixwin. Ji ber vê yekê, dema ku zozanên çolê mezin dikin, girîng e ku hûn pê ewle bin ku nebatên ku hûn mezin dikin ne beşek ji tercîha xwarinê ya mezin a van heywanan in. Gul û sosin kulîlkên wê yên bijare ne.
Ji ber vê yekê, girtina wan nêzî bexçeyê we jî ji feydê zêdetir zirarê dide. Ji ber vê yekê, heke mebesta we ew e ku hûn ji bo kontrolkirina kêzikan zozanan mezin bikin, zanibin ku ew ê tenê vebijarkek baş be heke çandiniya we ji nebatên dirêjtir be.
Tov di menuyê de ne.
Axir, wek dîkên xwemalî, dîkên kovî jî bi tovan dixwin, di vî warî de meniyên wan pir dişibin hev. Ordekên kovî ji ceh, binî, ceh, ceh û genim dixwin.
Ji bo ku xwarineke baş ji bo zozanên kovî bê amadekirin, pêwîst e rêjeya %35 ceh bê parastin. pêkhateyên dindikare li gorî tercîha we were belavkirin an jî wekî hûn dizanin ku hin dexl ji hêla heywanan ve ji yên din bêtir têne qedr kirin.
Cûdahiya sereke di vê xalê de ew e ku xwarina dîkê kovî ji bo wî ne hewce ye ku şil bibe. giraniyê digire. Lê her gav baş e ku meriv potek qûmê pêşkêşî bike, ku dê bibe alîkar ku xwarin bi hêsanî hûr bibe.
Ordek hema hema her tiştî dixwin!
Niha hûn dizanin, mezinkirina dîkan, çi malî be çi çolê, di warê xwarinê de hin lênihêrîna bingehîn hewce dike. Hin ji wan perçeyên piçûk dikin û qûmê bi kar tînin ji bo ku xwarinê biperçiqînin, lê bi gelemperî ew pir hêsan e.
Di xwezayê de ordek bi pratîkî her tiştê ku li ber xwe dibînin dixwin, ev jî pir hêsan dike. ji bo ku ew bixwin.peymana we. Odekên kovî ji yên xwemalî zêdetir xwarinên bi eslê xwe heywanan dixwin, lê yên dawîn jî perçeyekî baş ê masî red nakin.
Di mesela zozanên kovî de divê lênêrîna bax û bexçeyên sebzeyan zêdetir be. , ji ber ku vexwarina wan a nebatan zexm e û mêldariya wan ji ordekên malê mezintir e. Di xwarina xwarinên tevahiyê de zehmetiya van zêdetir heye.
