فهرست
د پیشوګانو لپاره ډیری حرام خواړه شتون لري، تاسو پوهیږئ؟
د څارویو خواړه د هغې د روغتیا او د ژوند کیفیت لپاره خورا مهم دي، کوم چې د هغې سالم ودې ته وده ورکوي او د ناروغیو څرګندیدو مخه نیسي. د خواړو سربیره، تاسو کولی شئ خپل څلور پښې لرونکي ماشوم ته د انعام په توګه بل څه ورکړئ.
دا کیدای شي هغه کوچنی خواړه وي چې تاسو یې خورئ او هغه یې غوښتنه کوي، یا د هغه څه یوه کوچنۍ ټوټه چې تاسو یې کوئ. د ډوډۍ لپاره چمتووالی نیسي. مګر، ایا تاسو کله هم فکر کولو ته مخه کړې چې ایا دا ستاسو د پیشو لپاره بد دی؟ پدې مقاله کې به تاسو ومومئ چې د پیشوګانو روغتیا لپاره 22 خورا خطرناک خواړه دي.
د پیشوګانو لپاره منع شوي خواړه: سبزیجات
جوړښت، ځینې یې شتون لري چې د پیشوګانو لپاره خورا بد دي. په راتلونکو موضوعاتو کې وګورئ چې دا سبزیجات څه دي!د لیمو میوه
ځینې میوې چې د پیشوګانو لپاره ناوړه دي لیمو، نارنج او نور ډولونه دي. دوی، په لږ مقدار کې، یوازې په پیشو کې د معدې د خرابوالي لامل کیږي، مګر که دوی په لوی مقدار کې وړاندې شي، دوی کولی شي د اسهال، کانګې او حتی په مرکزي عصبي سیسټم کې د ستونزې لامل شي.
دا ټول لامل کیږي. ځکه چې په دې خواړو کې موجود اړین غوړ او اسیدونه شتون لري، کوم چې د پیشوګانو روغتیا ته زیان رسوي. پخپله د میوو سربیره، د دې میوو نورې برخې، لکه دبل ټکی دا دی چې تونا، که چیرې په لوی مقدار کې وخوړل شي، کولی شي پیشو د پارا زهري کولو خطر سره مخ کړي. دې مسلې ته پام وکړئ!
مالګه یا مصالحې
په عمومي ډول مصالحې، په ځانګړې توګه مالګه، د پیشو روغتیا ته ډیر زیان رسوي، ځکه کله چې مالګه په زیاته اندازه وخوړل شي، نو دا په بدن کې جمع کیږي. پښتورګي او کولی شي ستونزې رامینځته کړي.
دا مهمه ده چې روښانه شي چې پیشوګانې د پښتورګو او ادرار ستونزې رامینځته کولو تمایل لري ، حتی نور هم ځکه چې دوی په اړین مقدار کې د اوبو څښلو ته زړه نه ښه کوي. له همدې امله، هر هغه څه چې مالګه لري باید په څارویو کې د هر ډول ناروغۍ مخنیوي لپاره مخنیوی وشي.
خواږه
خواږه (یا xylitol) په ډیری خواړو کې موندل کیږي چې پیشوګانې یې د خوړلو په پایله کې مصرفوي. . حتی په لږ مقدار او نورو خواړو کې ، خواږه کولی شي د التهاب ، ضعف او په ډیرو جدي حالتونو کې او د دوز پورې اړه ولري ، هایپوګلیسیمیا ، اختلالات ، حتی مرګ. ستاسو پیشو مصرفوي او د هغه خواړو څخه لرې وساتئ چې ممکن په ترکیب کې xylitol ولري.
تاسو سپي ته خواړه نه شئ ورکولی
د سپي خواړه د پیشو روغتیا لپاره زهرجن ندي ، په هرصورت ، دا د مصرف څخه باید ډډه وشي ځکه چې هغه غذايي مواد چې پیشو ورته اړتیا لري د سپي خواړه نه وړاندې کوي.
دا د یادولو وړ ده چې هر خواړه جوړیږي اود هر څاروي لومړني اړتیاوې پوره کولو لپاره ډیزاین شوي. د سپي خواړه تورین نلري، د بیلګې په توګه، یو امینو اسید چې ستاسو د خوږ ملګري تازه روغتیا لپاره اړین دی. له همدې امله، ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو د پالتو لپاره سم خواړه وړاندې کړئ.
پام وکړئ چې ستاسو پیشو څه خوري!
تاسو په دې مقاله کې ولیدل چې ډیری خواړه چې د څارویو لپاره عام ګڼل کیږي، لکه شیدې، تونا او خام غوښه د دوی روغتیا ته زیان رسوي. د پیشوګانو لپاره ډیری زهرجن خواړه د معدې عدم توازن او د هاضمې ستونزې رامینځته کوي ، حتی د مصرف شوي مقدار پورې اړه لري د ډیرو جدي پیښو او مړینې لامل کیږي.
تاسو دا هم زده کړل چې ځینې نباتات او سبزیجات خورا زهرجن کیدی شي کله د پیشو لخوا مصرف کیږي، لکه کافي او کوکو، لیمويي میوې، پیاز او ځینې نور.
کله چې شک ولرئ، د داسې خوړو له ورکولو څخه ډډه وکړئ چې تاسو نه پوهیږئ که دا ستاسو پیشو ته زیان رسوي. د ځانګړي پیشو خواړو سره متوازن رژیم وساتئ ، په دې باندې نظر وساتئ چې ستاسو پیشو شاوخوا څه خوري او د بیړني حالت په صورت کې د وترنري کلینیک ته پاملرنه وکړئ.
پاڼي، ډډونه او تخمونه هم باید ونه خوړل شي، ځکه چې دوی هم د دې تکلیف لامل کیږي.ناریل
د لیمو میوو په څیر، د ناریل جوس او جوس ستاسو د کڅوړې لپاره مناسب ندي. ناریل (دواړه جوس او جوس) په زیاته اندازه پوتاشیم لري چې د څارویو د روغتیا لپاره صحي ندي.
دا ځکه چې که په لږ مقدار کې ورکړل شي نو په حیوان کې د هاضمې ستونزې رامینځته کولی شي. - په عموم کې، دا اړینه نه ده چې په کوچنیو برخو کې جدي زیان ورسوي.
Avocados
Avocados هم د انسانانو لپاره یو بل عام خواړه دي، مګر د پیشوګانو لپاره زهرجن کیدی شي. ایوکاډو د ډیر غوړ سربیره چې د چاقۍ ، لوړ فشار او نورو ناروغیو لامل کیدی شي د ډیر وزن سره تړاو لري ، ایوکاډو د پرسین په نوم ماده لري.
پرسین د پیشوګانو لپاره زهرجن عنصر ګڼل کیږي ، ځکه چې دا کولی شي د معدې ځینې ستونزې رامینځته کړي. . د نښو نښانو په منځ کې، ایوکاډو، پاڼي او د میوو کومه بله برخه کولی شي په پتنګ کې د ډیری ناراحتۍ لامل شي، لکه اسهال، کانګې، او د معدې نور تکلیفونه.
ټوماټو
ټماټر هم د هغو خواړو په لیست کې دی چې تاسو یې باید خپل ویښتان وړاندیز نه کړئ. لومړی، ځکه چې دا یوه میوه ده چې د پیشو لپاره اړین غذايي مواد نه وړاندې کوي، ځکه چې دا یو غوښه خوړونکی حیوان دی. وروسته، دا اړینه ده چې روښانه شي چې روميان یو ماده لري چې نوم یې دیسولانین.
سولانین د معدې ځینې اختلالات رامینځته کوي ، لکه مسمومیت ، کانګې ، اسهال او حتی الرجی. دا د یادولو وړ ده چې دا ماده په ټوله کې د روميانو په نبات کې شتون لري، نو تاسو باید ډیر احتیاط ونه کړئ.
انځر
انځر یوه میوه ده چې د انځر له ونې څخه وده کوي. دا پخپله پخپله یو ساپ لري چې د ګلو په څیر ښکاري او دا وړتیا لري چې پوستکي په ریښتیا سوځوي که چیرې د تماس وروسته سمدلاسه په صابون او اوبو ونه مینځل شي.
پاڼي او میوه دواړه د پیشوګانو لپاره خورا زهرجن دي. ځکه چې، د پوستکي د خارښ کولو سربیره، دوی کولی شي د معدې په سیسټم کې خارښت رامینځته کړي، کوم چې ډیری وختونه د خوړو په دې لیست کې لیدل کیږي.
مکاډیمیا
زموږ لپاره، انسان انسانان، په عموم کې شات غوښه زموږ د روغتیا لپاره خورا ګټور دي او حتی د تغذیه پوهانو او ډاکټرانو لخوا وړاندیز شوي. مګر، د پیشوګانو لپاره، ماکاډیمیا، په ځانګړې توګه، د دوی د روغتیا لپاره خورا بد دي، او کولی شي د لوی ناورین او د پام وړ مودې لپاره سبب شي.
د نښو په منځ کې، څاروی کولی شي د ضعف نښې ښکاره کړي، د شا د غړو ښکته کول، کانګې خپګان، ټکانونه او حتی هایپرترمیا - کوم چې د بدن د تودوخې زیاتوالی دی. نښې معمولا له 1 څخه تر 2 ورځو پورې دوام کوي او په طبیعي ډول له ځانه تیریږي ، مګر دا د پیشو لپاره خورا لوی تکلیف او رنځ دی چې پدې حالت کې تیریږي.
پیاز او لہسن
پیاز او لہسن هم ستاسو د پیشو لپاره خورا منع شوي خواړه ګڼل کیږي. دا زموږ په پخلي او ورځني ژوند کې په پراخه کچه کارول کیږي، په هرصورت، د فیلین لپاره، دا کولی شي جدي پایلې رامینځته کړي.
Tiosulfate، کوم چې په دې موادو کې شتون لري، د وینې د سرو حجرو د ویجاړولو لامل کیږي، کوم چې د هیمولیتیک انیمیا په نوم یادیږي. کله چې تاسو د چرګانو یو څه ورش ورکړئ ترڅو خپل کټی د خواړو خوړلو ته وهڅوئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې په چمتو کولو کې نه لہسن او نه پیاز شتون لري. خپل څاروي ته پام وکړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه په غلطۍ سره یو له دوی څخه نه خوري.
مرچ
په عمومي ډول مصالحې، لکه مالګه او مرچ، د کیټي لپاره مناسب ندي، لکه څنګه چې دوی ستاسو روغتیا ته ځینې ستونزې رامینځته کوي. مرچ، په ځانګړې توګه، د پیشوګانو لپاره خورا زهرجن اجزا دی او باید په بشپړه توګه مخنیوی وشي که تاسو غواړئ چې ستاسو پالر ښه وي. که تاسو خپل څاروي ته یو څه ورش وړاندې کوئ، دا مه هیروئ چې ډاډ ترلاسه کړئ چې په ترکیب کې یې هیڅ ډول مرچ نشته.
د هغه تکلیف په منځ کې چې دا د پیشوګانو لپاره رامینځته کیږي، موږ کولی شو د معدې په اړه یادونه وکړو. په څارویو کې خارښ، او په ډیرو سختو قضیو کې، اختلاطات او انفیلیکټیک شاک - د مرچ د مصرف له امله د الرجی زیاتوالی. مرچ مرچ، په ځانګړې توګه، کولی شي د معدې او حتی السر سبب شي.
انګور او ممیز
انګور او ممیز د پیشوګانو لپاره منع شوي خواړه! ایا دوی د پیشوګانو لپاره زهرجن خواړه دي، داځکه چې دوی کولی شي د شدید پښتورګو د ناکامۍ لامل شي ، کوم چې د څارویو روغتیا لپاره خورا جدي دی ، ځکه چې دا حتی د مرګ لامل کیدی شي.
هغه مرکب چې پیشوګانې د دې پیچلتیا رامینځته کولو لامل کیږي لاهم ندي پیژندل شوي ، مګر که څه هم هغه څه چې تاسو پوهیږئ هغه دا دي، هو، دا خطر شتون لري او ممکن ځینې نور هم وي چې تراوسه ندي ثابت شوي. نو، کله چې په شک کې وي، خپل څلور پښې ملګري له دې خواړو څخه لرې وساتئ.
د پیشوګانو لپاره منع شوي انساني خواړه
دا به زړه راښکونکي وي چې ستاسو د خواړو یوه کوچنۍ برخه ورکړئ. ستاسو پالر چې ستاسو په څنګ کې دی تقریبا د دې ځینې لپاره غوښتنه کوي. خو پاملرنه! دلته خواړه شتون لري چې د پیشوګانو لپاره منع دي. وګورئ چې لاندې څه دي.
پیشویان چاکلیټ او کافین نشي خوړلی
کافیین لرونکي خواړه لکه چاکلیټ او کافي د پیشو روغتیا ته خورا زیان رسونکي دي. دوی یو ماده لري چې کیفین میتیلکسانتین نومیږي. د چاکلیټو په حالت کې، یو بل ماده هم موندل کیږي: تیوبرومین.
د نښو نښانو په منځ کې، دا کولی شي کانګې، اسهال، ټکان، د وینې فشار کمیدل، د زړه ناکامي، د تنفسي ستونزې، قبضیت او حتی د مړینې سبب شي. د چاکلیټ په قضیه کې، څومره چې تیاره وي، د کوکو غلظت لوړ وي، د پیشو روغتیا لپاره خورا زهرجن دی.
د ماشوم خواړه
د ماشوم خواړه د پوره کولو لپاره جوړ شوي. د انسان ماشوم اړتیاوې. پیشوګانې خورا ځانګړي اړتیاوې لري.د دوی ډولونه، په عمده توګه د دې لپاره چې دوی غوښه خوري دي.
د ماشوم ځینې خواړه چې په بازار کې اخیستل شوي کیدای شي په دې مقاله کې لیست شوي ځینې اجزا ولري او په یوځای کې، د پیشوګانو لپاره خورا زهرجن کیدی شي، لکه پیاز، د مثال په توګه. کله چې په شک کې وي، مخنیوی وکړئ. دا د پیشوګانو لپاره مناسب خواړه سره بدل کړئ، بالاخره، دوی په ځانګړې توګه ستاسو د څلور پښو ملګري اړتیاوو لپاره ډیزاین او تولید شوي.
هم وګوره: د پوني سره لیدنه وکړئ: ځانګړتیاوې، د پاملرنې څرنګوالی، قیمت او نور ډیر څهالکول د پیشوګانو لپاره زهرجن دی
دا یو څه څرګند ښکاري مګر د پیشوګانو لپاره هر ډول الکول یا الکولي خواړه ورکول منع دي او سپارښتنه نه کیږي. الکول د څارویو په روغتیا خورا ناوړه اغیزې لري، حتی که په لږ مقدار کې وخوړل شي.
د نښو په منځ کې، ترټولو عام د هاضمي اختلالات، بې نظمۍ، او تنفسي ستونزې دي. په هرصورت، دوی کولی شي په ډیرو جدي پیښو کې هم وده وکړي، لکه د کوما حالت یا حتی د حیوان مړینه.
له دې امله، هغه څښاک ته ډیر پام وکړئ چې ښکاره کیږي او په اسانۍ سره پیشوګانو ته د لاسرسي وړ وي. په میز یا فرش کې پاتې شوي الکولي مشروبات پاک کړئ. حتی یو کوچنی مقدار ستاسو د پیشو روغتیا ته خورا زیان رسولی شي.
خام پاستا
خام پاستا شاید کافي بې ضرر ښکاري ، مګر کله چې د پیشو لخوا وخوړل شي لوی ستونزې رامینځته کوي. خام اوړه په خپل ترکیب کې خمیر لري او حتی د خوړلو وروسته وده کوي او وده کوي.د معدې دننه خمیر کول.
دا ټوله پروسه کولی شي د هاضمي خنډ لامل شي ، کوم چې حتی په جدي حالتونو کې حتی د ستونزې د حل لپاره جراحي ته اړتیا لري. ډله دا ده چې حتی په لږ مقدار کې، دا کولی شي په ژوندیزم کې الکول او کاربن ډای اکسایډ تولید کړي، چې د پیشوګانو لپاره هم خورا زیانمن دي. خپلو څارویو ته د خام پاستا وړاندیز کولو څخه ډډه وکړئ ترڅو د راتلونکي روغتیایی ستونزو او سر دردونو څخه مخنیوی وشي.
شینګ، سکویډ یا آکټوپس
سمندري خواړه، په عموم کې، د څارویو تالو او بوی احساس کوي. دوی په سختۍ سره د بوی سره مقاومت کوي. مګر، ستاسو د څلورو پښو ملګري لپاره دا ډیره سپارښتنه نه کیږي چې د یو څو دلایلو لپاره وخورئ.
لومړی دا دی چې دوی د پیشوګانو لپاره دومره په زړه پورې تغذیه ارزښت نلري. بیا، لکه څنګه چې په انسانانو کې، دوی کولی شي د خواړو الرجی لامل شي. د دوی د چمتو کولو څرنګوالي پورې اړه لري، دوی کولی شي د پانکریټایټس لامل شي (ځکه چې دوی ډیر غوړ لري) یا د معدې ستونزې لکه کانګې او اسهال.
کله چې شک وي، په احتیاط سره فکر وکړئ چې آیا دا واقعیا د سمندري غذا وړاندیز کولو ارزښت لري. ستاسو څاروی داسې خواړه شتون لري چې غوره دي (د تغذیې له مخې)، خوندي او حتی خوندور دي.
د پیشوګانو لپاره ډیر منع شوي خواړه
یو څو نور خواړه شتون لري چې د هغو په لیست کې دي. باید مخنیوی وشي. په راتلونکو موضوعاتو کې،ځینې اجزاوې وګورئ چې پیشوګانو ته خورا عام وړاندیز کیږي ، مګر دا د دوی روغتیا ته زیان رسولی شي.
شیدې او مشتقات
دا معلومات ممکن تاسو حیران کړي ، مګر شیدې او د هغې مشتق هغه خواړه دي چې باید مخنیوی وشي. دا په ځینو کورونو کې د پیشو لپاره د شیدو وړاندیز کول خورا عام دي، په هرصورت، دا هغه څه ندي چې ستاسو د روغتیا لپاره ښه وي. برعکس!
شیدې د اسهال او د معدې دردونه رامینځته کوي چې د څارویو لپاره خوندور ندي ، ځکه چې د دې ژوندی موجودات د غوا ، پسه ، وزې او حتی د پیشو شیدو خوړلو ته چمتو ندي (وروسته له دې چې دوی له شیدو څخه خلاصیږي). دا باید په یاد وساتل شي چې پیشوګانې غوښه خوړونکي حیوانات دي نو دوی باید هغه محصولات وخوري چې اړتیا ورته پوره کړي.
پیشوان نشي کولی خامې هګۍ وخوري
نه یوازې پیشوګانې باید مخنیوی وکړي بلکې انسانان هم باید تیریږي. د خامو هګیو څخه د سالمونیلا له امله لیرې کیږي، یو باکتریا چې په کم پخه شوي یا خام خواړو کې شتون لري د څارویو د خواړو سره ککړ کیږي.
هم وګوره: پیشو ټوله شپه ډیر میان وهی؟ لاملونه وګورئ او څه وکړئ!د سالمونیلا سربیره، د هګۍ سپینه د avidin په نوم پروټین هم لري، چې که چیرې د پیشو لخوا په خام کې وخوړل شي. فورمه، کولی شي د کولمو لخوا د بایوټین جذب مخه ونیسي، کوم چې د پیشوګانو لپاره خورا مهم B ویټامین دی. خو کله چې د هګۍ سپینه پخه شي، د ایوډین جوړښت بې ضرر کیږي او مصرف یې پرته له کومې اندیښنې ترسره کیدی شي.
خامه غوښه او کب
دا شاید خورا حیرانونکي معلومات وي.د دې مقالې لوستونکی. مګر، هو، د خامو غوښو څخه باید ډډه وشي. دا ممکن لیوالتیا وي چې یوه ټوټه ورکړئ یا حتی فکر وکړئ چې "ځکه چې دوی غوښه خوري، دا هغه څه دي چې دوی به معمولا په طبیعت کې وخوري که دوی وحشي وي". په هرصورت، د خامو په توګه، په غوښه کې د باکتریا احتمال شتون لري چې ستاسو د پالتو روغتیا او پرازیتونو ته زیان رسوي.
که تاسو غواړئ چې غوښه د صحي او لږ پروسس شوي غذا د راوستلو لپاره د یوې لارې په توګه وړاندې کړئ، یو ښه لارښوونه دا ده چې کنګل کړئ او بیا هغه غوښه پخ کړئ چې ستاسو پیشو به یې وخوري. البته دا به د هر ډول ناروغۍ یا پرازیت لخوا د ککړتیا خطر کم کړي.
هډوکي
سره له دې چې پیشوګانو ته خورا خوندور او زړه راښکونکي دي، هډوکي کولی شي د دوی روغتیا او بشپړتیا ته جدي زیان ورسوي. حیوان، د مصرف په وخت کې د هغې د اندازې او نازکوالي له امله.
پتلی او ډیر مات شوي هډوکي، لکه د چرګانو، فیل مرغانو او یو شمیر نورو مرغانو، کولی شي د خولې، ستوني یا معدې او د پیشو د هاضمي لارې دننه ټوټه ټوټه کړي. د جدي زیان لامل کیږي.
ټونا د پیشوګانو لپاره زهرجن خواړه دي
دا د ټکان وړ ښکاري، مګر تونا د پیشوګانو لخوا د مصرف لپاره سپارښتنه نه کیږي. په ناڅاپي ډول (او د انعام په توګه) دا حتی وړاندیز کیدی شي، مګر دا د پیشو د رژیم اساس نشي کیدی. دا د څو دلیلونو لپاره.
لومړی دا دی چې تونا یوازې د تغذیې اړتیاوې نه پوره کوي چې پیشو د قوي او صحتمند پاتې کیدو لپاره ورته اړتیا لري.
