ကြောင်များအတွက် တားမြစ်ထားသော အစားအစာများ- အဆိပ်အတောက် အများဆုံး 22 မျိုးကို စစ်ဆေးပါ။

ကြောင်များအတွက် တားမြစ်ထားသော အစားအစာများစွာ ရှိသည်ကို သင်သိပါသလား။

အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်၏ အစားအသောက်သည် ၎င်း၏ကျန်းမာရေးနှင့် ဘဝအရည်အသွေးအတွက် အလွန်အရေးကြီးသည်၊ ၎င်းသည် ၎င်း၏ကျန်းမာသန်စွမ်းကြီးထွားမှုကို ဦးစားပေးကာ ရောဂါများ၏အသွင်အပြင်ကို ကာကွယ်ပေးသည်။ အစားအသောက်အပြင်၊ မင်းရဲ့ခြေလေးချောင်းကလေးကို တခြားတစ်ခုခုကို လက်ဆောင်အဖြစ် ပေးချင်နိုင်တယ်။

ဒါဟာ မင်းစားနေတဲ့ အစာနည်းနည်းပဲ၊ သူက တောင်းနေတာ ဒါမှမဟုတ် မင်းတစ်ခုခုတော့ နည်းနည်းပါးပါး ပေးချင်တာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ ညစာအတွက် ပြင်ဆင်နေတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါက မင်းရဲ့ကြောင်အတွက် မကောင်းဘူးလားလို့ တွေးမနေပါနဲ့။ ဤဆောင်းပါးတွင်၊ ကြောင်ကလေးများ၏ကျန်းမာရေးအတွက် အန္တရာယ်အရှိဆုံး အစားအစာ ၂၂ မျိုးကို သင်တွေ့လိမ့်မည်။

ကြောင်များအတွက် တားမြစ်ထားသောအစားအစာများ- ဟင်းသီးဟင်းရွက်

ကြက်ဥတွင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်အချို့ပါရှိသော်လည်း၊ ဖွဲ့စည်းမှု ၊ ကြောင်လေးတွေအတွက် အရမ်းဆိုးတဲ့ တချို့တွေ ရှိတယ်။ နောက်အကြောင်းအရာတွေမှာ ဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေက ဘာတွေပါလဲ ကြည့်ပါ။

Citrus fruits

ကြောင်တွေအတွက် ဆိုးတဲ့အသီးတွေကတော့ သံပုရာသီး၊ လိမ္မော်သီးနဲ့ တခြားအမျိုးအစားတွေပါ။ ပမာဏအနည်းငယ်ဖြင့် ၎င်းတို့သည် ကြောင်တွင် ဗိုက်အောင့်ခြင်းကိုသာ ဖြစ်စေသော်လည်း ၎င်းတို့ကို ပမာဏများပြားပါက ဝမ်းလျှောခြင်း၊ အော့အန်ခြင်းနှင့် ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်ကို ပြဿနာဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဤအရာအားလုံးကြောင့် ဖြစ်တတ်ပါသည်။ ကြောင်တွေရဲ့ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေတဲ့ ဒီအစားအစာတွေမှာ မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ အဆီနဲ့ အက်ဆစ်တွေကြောင့်ပါ။ အသီးအနှံတွေအပြင် တခြားအသီးအနှံတွေဖြစ်တဲ့ အသီးအနှံတွေလည်း ပါပါတယ်။နောက်ထပ်အချက်တစ်ခုကတော့ တူနာငါးကို အမြောက်အမြားစားသုံးရင် ကြောင်ကို ပြဒါးအဆိပ်သင့်စေနိုင်တဲ့ အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဤပြဿနာကို သတိပြုပါ။

ဆား သို့မဟုတ် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ

ယေဘုယျအားဖြင့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ အထူးသဖြင့် ဆားများသည် ကြောင်၏ကျန်းမာရေးအတွက် အလွန်အန္တရာယ်များသောကြောင့် ဆားအလွန်အကျွံစားသုံးမိသောအခါတွင် ၎င်းသည် စုပုံလာပါသည်။ ကျောက်ကပ်နှင့် ပြဿနာများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ကြောင်များသည် လိုအပ်သော ပမာဏတွင် ရေသောက်ခြင်းကို အလွန်နှစ်သက်ခြင်းမရှိသောကြောင့် ကျောက်ကပ်နှင့် ဆီးလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ ဖြစ်ပွားနိုင်ချေရှိကြောင်း ရှင်းလင်းရန် အရေးကြီးပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တွင် မည်သည့်ရောဂါအမျိုးအစားကိုမဆို ကာကွယ်ရန် ဆားပါသည့်အရာအားလုံးကို ရှောင်ကြဉ်သင့်ပါသည်။

အချိုရည်

အချိုဓာတ် (သို့မဟုတ် xylitol) သည် ကြောင်များစားသုံးနိုင်သည့် အစားအစာများစွာတွင် တွေ့ရပါသည်။ . ပမာဏအနည်းငယ်နှင့် အခြားအစားအစာများတွင်ပင် အချိုဓာတ်သည် အော့အန်ခြင်း၊ အားနည်းခြင်းနှင့် ပြင်းထန်သောအခြေအနေများတွင်၊ ဆေးပမာဏပေါ်မူတည်၍ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကျခြင်း၊ တက်ခြင်း၊ အသက်ဆုံးရှုံးခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ထို့ကြောင့် အစားအသောက်များကို အမြဲသတိထားပါ။ သင့်ကြောင် စားသုံးနေသော အစားအစာများ ပါ၀င်ပြီး ၎င်းတို့တွင် xylitol ပါဝင်နိုင်သည့် အစားအစာများနှင့် ဝေးဝေး ထားပါ။

ခွေးအစာ မစားနိုင်

ခွေးအစာသည် ကြောင်၏ ကျန်းမာရေးအတွက် မရှိမဖြစ် အဆိပ်အတောက် မဟုတ်ပါ။ ကြောင်တစ်ကောင်လိုအပ်သော အာဟာရပမာဏကို ခွေးအစာမှ ပေးဆောင်မည်မဟုတ်သောကြောင့် စားသုံးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်သင့်ပါသည်။

အစားအစာတစ်ခုစီကို ဖန်တီးပြုလုပ်ထားပြီးဖြစ်ကြောင်း မှတ်သားထားသင့်ပါသည်။တိရစ္ဆာန်တိုင်း၏ အခြေခံလိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ခွေးအစာတွင် သင့်သူငယ်ချင်း၏ နောက်ဆုံးပေါ်ကျန်းမာရေးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အမိုင်နိုအက်ဆစ်သည် taurine မပါဝင်ပါ။ ထို့ကြောင့် သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အတွက် မှန်ကန်သောအစားအစာကို ပေးဆောင်ရန် သေချာပါစေ။

သင့်ကြောင်စားသည့်အရာကို ဂရုပြုပါ။

နို့၊ တူနာနှင့် အသားစိမ်းကဲ့သို့သော အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များကို ပေးဆောင်လေ့ရှိသည့် အစားအစာအများစုသည် ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေကြောင်း ဤဆောင်းပါးတွင် သင်တွေ့ခဲ့ရသည်။ ကြောင်များအတွက် အဆိပ်သင့်သော အစားအစာ အများအပြားသည် အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ မညီမျှမှုနှင့် မအီမသာဖြစ်မှုများနှင့် အစာမကြေခြင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ဖြစ်စေပြီး စားသုံးသည့်ပမာဏပေါ်မူတည်၍ ပိုမိုပြင်းထန်သော ရောဂါများနှင့် သေဆုံးမှုများအထိ ဖြစ်စေသည်။

အချို့သော အပင်များနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည် အလွန်အဆိပ်သင့်သည့်အခါတွင်လည်း အဆိပ်သင့်နိုင်သည်ကိုလည်း သင်လေ့လာခဲ့သည်။ ကော်ဖီ နှင့် ကိုကိုး ၊ လိမ္မော်သီး ၊ ကြက်သွန်နီ နှင့် အခြား အချို့သော ကြောင်များ စားသုံးကြသည်။

သံသယရှိလျှင် သင့်ကြောင်ကို အန္တရာယ်ပေးနိုင်မလား မသိသော အစာကို ရှောင်ပါ။ တိကျသောကြောင်အစာဖြင့် မျှတသောအစားအစာကို ထိန်းသိမ်းပါ၊ သင့်ကြောင်သည် အနီးတစ်ဝိုက်တွင် ဘာစားသည်ကို စောင့်ကြည့်ပြီး အရေးပေါ်အခြေအနေမျိုးတွင်၊ တိရစ္ဆာန်ဆေးကုခန်းတွင် ဂရုစိုက်ပါ။

အုန်းသီး

လိမ္မော်သီးများကဲ့သို့ပင်၊ အုန်းပျော့နှင့် ဖျော်ရည်များသည် သင့်ကြောင်လေးအတွက် မသင့်လျော်ပါ။ အုန်းသီး (ပျော့ဖတ်နှင့် ဖျော်ရည်) တွင် ပိုတက်စီယမ် ပမာဏများစွာ ပါ၀င်သောကြောင့် တိရစ္ဆာန်များ၏ ကျန်းမာရေးအတွက် မကျန်းမာပါ။

၎င်းတို့သည် ပမာဏအနည်းငယ်ဖြင့် ကျွေးပါက တိရစ္ဆာန်များတွင် အစာခြေလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့်၊ - ယေဘူယျအားဖြင့်၊ ၎င်းတို့သည် သေးငယ်သောအစိတ်အပိုင်းများတွင် ပြင်းထန်သောအန္တရာယ်ကို သေချာပေါက်မဖြစ်စေပါ။

ထောပတ်သီး

ထောပတ်သီးသည် လူသားများအတွက် နောက်ထပ်အသုံးများသောအစားအစာတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း ကြောင်များအတွက် အဆိပ်သင့်နိုင်သည်။ အဆီများလွန်းခြင်း၊ အဝလွန်ခြင်း၊ သွေးတိုးရောဂါနှင့် အဝလွန်ခြင်းဆိုင်ရာ အခြားရောဂါများကို ဖြစ်စေနိုင်သည့်အပြင် ထောပတ်သီးတွင် ပါစင်ဟုခေါ်သော ဓာတ်တစ်မျိုးလည်း ပါရှိသည်။

Persin သည် ကြောင်များအတွက် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော ဒြပ်စင်တစ်ခုဟု ယူဆသောကြောင့် အစာအိမ်ပြဿနာအချို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့်၊ . ရောဂါလက္ခဏာများထဲတွင် ထောပတ်သီး၊ အရွက်နှင့် အသီး၏အခြားအစိတ်အပိုင်းများသည် ဝမ်းလျှောခြင်း၊ အော့အန်ခြင်းနှင့် အခြားဗိုက်နာခြင်းများကဲ့သို့ ကြောင်ကလေးတွင် မသက်မသာဖြစ်စေနိုင်သည်။

ခရမ်းချဉ်သီး

ခရမ်းချဉ်သီးဟာ မင်းရဲ့အမွေးတွေကို မစားသင့်တဲ့ အစားအစာစာရင်းထဲမှာ ပါပါတယ်။ ပထမအချက်မှာ ၎င်းသည် အသားစားတိရစ္ဆာန်ဖြစ်သောကြောင့် ကြောင်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အာဟာရဓာတ်ကို မပေးနိုင်သော အသီးဖြစ်သည်။ ထို့နောက် ခရမ်းချဉ်သီးတွင် ပါဝင်သော ဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်ကြောင်း ရှင်းလင်းရန် အရေးကြီးသည်။solanine။

Solanine သည် အဆိပ်သင့်ခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်းနှင့် ဓာတ်မတည့်ခြင်းကဲ့သို့သော အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာအချို့ကို ဖြစ်စေသည်။ ဤဓာတ်သည် ခရမ်းချဉ်သီးပင်တစ်ခုလုံးတွင် ရှိနေသည်ကို မှတ်သားထားသင့်ပြီး အလွန်သတိမထားသင့်ပါ။

ပုံ

သင်္ဘောသဖန်းသီးသည် သင်္ဘောသဖန်းပင်မှပေါက်သော အသီးဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် ကော်နှင့်တူသော အရည်တစ်မျိုးရှိပြီး ၎င်းသည် ဆပ်ပြာနှင့်ရေဖြင့် ချက်ချင်းမဆေးပါက အရေပြားကို အမှန်တကယ်လောင်ကျွမ်းစေနိုင်သည်။

အရွက်နှင့် အသီးအနှံများသည် ကြောင်များအတွက် အလွန်အဆိပ်သင့်ပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်၊ အရေပြားကို ယားယံစေသည့်အပြင် ၎င်းတို့သည် အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းစနစ်ကို ယားယံစေနိုင်သောကြောင့်၊ ယခုအချိန်အထိ ဤအစားအစာများစာရင်းတွင် တွေ့ရလေ့ရှိသော မသက်မသာဖြစ်သော အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

Macadamia

ကျွန်ုပ်တို့အတွက် လူသားများ၊ လူသားများ၊ ယေဘုယျအားဖြင့် သစ်အယ်သီးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးအတွက် အလွန်အကျိုးရှိပြီး အာဟာရပညာရှင်များနှင့် ဆရာဝန်များကပင် အကြံပြုထားသည်။ သို့သော်၊ အထူးသဖြင့် ကြောင်များ၊ မက်ကာဒမီးယားများသည် ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးအတွက် အလွန်ဆိုးရွားပြီး ကြီးစွာသောမသက်မသာဖြစ်စေနိုင်ပြီး အချိန်အတော်အတန်ကြာသည်အထိ ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ရောဂါလက္ခဏာများအနက် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များသည် အားနည်းခြင်း၊ ခြေလက်များကျခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း စသည့်လက္ခဏာများ ပြသနိုင်သည်။ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ တုန်လှုပ်ခြင်းနှင့် hyperthermia - ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန် အလွန်အကျွံတိုးလာခြင်း။ ရောဂါလက္ခဏာများသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ၁ ရက်မှ ၂ ရက်အထိ ကြာပြီး သဘာဝအတိုင်း ဖြတ်သန်းသွားတတ်သော်လည်း ယင်းအခြေအနေတွင် ကြုံတွေ့နေရသော ကြောင်အတွက် ကြီးစွာသော မသက်မသာဖြစ်ပြီး ဝေဒနာဖြစ်သည်။

ကြက်သွန်နှင့် ကြက်သွန်ဖြူ၊

ကြက်သွန်နီနှင့် ကြက်သွန်ဖြူကို သင့်ကြောင်လေးစားသုံးရန် အလွန်တားမြစ်ထားသော အစားအစာများအဖြစ် သတ်မှတ်ခံထားရသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့်နေ့စဉ်အသက်တာတွင် တွင်ကျယ်စွာအသုံးပြုနေကြသော်လည်း၊ ကြောင်များအတွက် ဆိုးရွားသောအကျိုးဆက်များကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဤပါဝင်ပစ္စည်းများတွင်ပါရှိသောဓာတ်ဖြစ်သည့် Thiosulfate သည် သွေးနီဥများကိုပျက်စီးစေသည်၊ hemolytic anemia ဟုခေါ်သည်။ သင့်ကြောင်ကို အစာစားဖို့ အားပေးဖို့ ကြက်သားဟင်းရည် ပေးတဲ့အခါ၊ ပြင်ဆင်မှုမှာ ကြက်သွန်ဖြူ ဒါမှမဟုတ် ကြက်သွန်နီ မပါရှိကြောင်း သေချာပါစေ။ သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်သည် ၎င်းတို့ထဲမှ တစ်ကောင်ကို မှားယွင်းမစားမိကြောင်း သေချာစေရန် စောင့်ကြည့်ပါ။

ငရုတ်ကောင်း

ယေဘုယျအားဖြင့် ဆားနှင့် ငရုတ်ကောင်းကဲ့သို့သော ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များသည် ကြောင်ကလေးများအတွက် မသင့်လျော်ပါ၊ ၎င်းတို့သည် သင့်ကျန်းမာရေးကို အချို့သော ပြဿနာများကို ဖြစ်စေသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့် ငရုတ်ကောင်းသည် ကြောင်များအတွက် အလွန်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော ပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်ပြီး သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ကျန်းမာစေလိုလျှင် လုံးဝရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။ သင့်အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်ကို ဟင်းရည်ပေးမည်ဆိုပါက ၎င်းတွင် ငရုတ်ကောင်းတစ်မျိုးမျိုး ပါဝင်ခြင်းမရှိကြောင်း သေချာစေရန် မမေ့ပါနှင့်။

ကြောင်ကလေးများအတွက် အဆင်မပြေမှုများကြားတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းကို ဖော်ပြနိုင်ပါသည်။ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များတွင် ယားယံခြင်း၊ နှင့် ပိုမိုပြင်းထန်သောအခြေအနေများတွင် တက်ခြင်းနှင့် ရှူရှိုက်မိခြင်း - ငရုတ်ကောင်းစားသုံးခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဓာတ်မတည့်မှုပိုမိုဆိုးရွားစေသည်။ အထူးသဖြင့် ငရုတ်သီးငရုတ်ကောင်းသည် အစာအိမ်ရောင်ခြင်းနှင့် အနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

စပျစ်သီးနှင့် စပျစ်သီးပျဉ်

စပျစ်သီးနှင့် စပျစ်သီးပျဉ်များသည် ကြောင်များအတွက် တားမြစ်ထားသောအစားအစာများဖြစ်သည်။ အဲဒါတွေက ကြောင်တွေအတွက် အဆိပ်ဖြစ်စေတဲ့ အစာပဲလား။အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့သည် စူးရှသောကျောက်ကပ်ပျက်ကွက်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပြီး၊ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ၏ ကျန်းမာရေးအတွက် အလွန်ဆိုးရွားသည့်အရာဖြစ်သောကြောင့် ၎င်းသည် သေသည်အထိဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ကြောင်များကို ဤနောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်လာစေသည့် ဒြပ်ပေါင်းကို မဖော်ထုတ်ရသေးသော်လည်း ဘာဖြစ်မည်နည်း၊ သင်သိသောအရာမှာ၊ ဟုတ်တယ်၊ ဤအန္တရာယ်နှင့်သက်သေမပြရသေးသောအခြားသူများလည်းရှိနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ သံသယဖြစ်လျှင် သင်၏ခြေလေးချောင်းသူငယ်ချင်းကို ဤအစားအစာများနှင့် ဝေးဝေးထားပါ။

ကြောင်များအတွက် တားမြစ်ထားသော လူသားအစားအစာ

၎င်းသည် သင့်စားစရာအနည်းငယ်ကို ပေးဆောင်ရန် ဆွဲဆောင်မှုဖြစ်စေနိုင်သည်။ သင့်အနားမှာရှိနေသော သင့်အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်လေးသည် ၎င်းအတွက်အချို့ကို တောင်းလုနီးပါးဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် သတိထား! ကြောင်များအတွက် တားမြစ်ထားသော အစားအစာများ ရှိပါသည်။ အောက်ဖော်ပြပါအရာများကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ။

ကြောင်များသည် ချောကလက်နှင့် ကဖိန်းဓာတ်ကို မစားနိုင်

ချောကလက်နှင့် ကော်ဖီကဲ့သို့သော ကဖိန်းဓာတ်ပါသော အစားအစာများသည် ကြောင်၏ကျန်းမာရေးကို အလွန်ထိခိုက်စေပါသည်။ ၎င်းတို့တွင် caffeine methylxanthine ဟုခေါ်သော ဓာတ်တစ်မျိုး ပါဝင်ပါသည်။ ချောကလက်တွင် အခြားဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်သည့် theobromine ကိုလည်း တွေ့ရှိရသည်။

ရောဂါလက္ခဏာများထဲတွင် အော့အန်ခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း၊ တုန်လှုပ်ခြင်း၊ သွေးပေါင်ကျခြင်း၊ နှလုံးခုန်ရပ်ခြင်း၊ အသက်ရှုပြဿနာများ၊ တက်ခြင်းများနှင့် သေဆုံးခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ချောကလက်တွင်၊ အနက်ရောင်၊ ဆိုလိုသည်မှာ ကိုကိုးပါဝင်မှု မြင့်မားလေ၊ ၎င်းသည် ကြောင်၏ကျန်းမာရေးအတွက် အဆိပ်အတောက်ပိုများလေဖြစ်သည်။

ကလေးအစားအစာ

ကလေးအစားအစာကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ လူ့ကလေး၏လိုအပ်ချက်။ ကြောင်များသည် အလွန်တိကျသောလိုအပ်ချက်များရှိသည်။အဓိကအားဖြင့် ၎င်းတို့သည် အသားစားသတ္တဝါများဖြစ်သောကြောင့် ၎င်းတို့၏မျိုးစိတ်များဖြစ်သည်။

စျေးကွက်တွင်ဝယ်ယူသော ကလေးအစားအစာအချို့သည် ဤဆောင်းပါးတွင်ဖော်ပြထားသောပါဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်ပြီး ၎င်းသည် ကြောင်များအတွက် ပိုမိုအဆိပ်ဖြစ်စေနိုင်သည့်အရာများဖြစ်သည့် ကြက်သွန်နီ၊ ဥပမာ။ သံသယဖြစ်တဲ့အခါ ရှောင်ပါ။ ကြောင်အစားအစာဖြင့် အစားထိုးပါ၊ ၎င်းတို့ကို သင်၏ခြေလေးချောင်းသူငယ်ချင်း၏ လိုအပ်ချက်များအတွက် အထူးထုတ်လုပ်ထားပြီး ၎င်းတို့ကို ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။

ကြောင်များအတွက် အရက်သည် အဆိပ်သင့်သည်

၎င်းသည် အနည်းငယ်သိသာပုံရသော်လည်း၊ ကြောင်များအတွက် မည်သည့်အရက် သို့မဟုတ် အရက်အမျိုးအစားကိုမဆို ကျွေးခြင်းကို တားမြစ်ထားပြီး အကြံပြုထားခြင်းမရှိပါ။ အရက်သည် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်၏ ကျန်းမာရေးကို အလွန်ဆိုးရွားစွာ ထိခိုက်စေပါသည်။

ရောဂါလက္ခဏာများထဲတွင် အဖြစ်များဆုံးမှာ အစာခြေစနစ် ချို့ယွင်းခြင်း၊ ကမောက်ကမဖြစ်ခြင်းနှင့် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများဖြစ်သည်။ သို့သော်လည်း ၎င်းတို့သည် သတိမေ့မြောခြင်း သို့မဟုတ် တိရစ္ဆာန်သေဆုံးခြင်းကဲ့သို့သော ပိုမိုပြင်းထန်သော အခြေအနေများတွင်လည်း ဆင့်ကဲပြောင်းလဲနိုင်သည်။

ထို့ကြောင့် ကြောင်များနှင့် ထိတွေ့ရလွယ်ကူသော အချိုရည်များကို အထူးသတိထားပါ။ စားပွဲ သို့မဟုတ် ကြမ်းပြင်ပေါ်တွင် ကျန်ခဲ့သော အရက်သေစာများကို သန့်ရှင်းပါ။ အနည်းငယ်မျှသောပမာဏသည် သင့်ကြောင်၏ကျန်းမာရေးကို အလွန်အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ခေါက်ဆွဲစိမ်း

ခေါက်ဆွဲစိမ်းသည် အန္တရာယ်မရှိဟုထင်ရသော်လည်း ကြောင်များစားသုံးသောအခါတွင် ပြဿနာကြီးကြီးမားမားဖြစ်စေသည်။ မုန့်စိမ်းအစိမ်းတွင် တဆေးပါဝင်ပြီး ၎င်းသည် စားသုံးပြီးနောက်တွင်ပင် ဆက်လက်ကြီးထွားလာပါသည်။အစာအိမ်အတွင်း အချဉ်ဖောက်ခြင်း။

ဤလုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးသည် အစာခြေလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာအတားအဆီးဖြစ်စေနိုင်ပြီး၊ ပိုမိုပြင်းထန်သောအခြေအနေများတွင် ပြဿနာကိုဖြေရှင်းရန် ခွဲစိတ်မှုပင်လိုအပ်နိုင်ပါသည်။

အစိမ်းစားသုံးမှုတွင်ပါရှိသော အခြားသောပြဿနာတစ်ခု ဒြပ်ထုသည် သေးငယ်သောပမာဏတွင်ပင် ၎င်းသည် သက်ရှိများအတွင်း အရက်နှင့် ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ကို ထုတ်လွှတ်နိုင်သောကြောင့် ကြောင်များအတွက် အလွန်အန္တရာယ်များသည်။ နောင်လာမည့်ကျန်းမာရေးပြဿနာများနှင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်းများကိုရှောင်ရှားရန် သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အား ခေါက်ဆွဲစိမ်းကို ကမ်းလှမ်းခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။

ပုစွန်၊ ပြည်ကြီးငါး သို့မဟုတ် ရေဘဝဲ

ယေဘုယျအားဖြင့် ပင်လယ်စာများသည် အာခေါင်နှင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ၏ အနံ့အာရုံကို နှစ်သက်ပြီး ဆွဲဆောင်သည်။ သူတို့သည် အနံ့ကို ခံနိုင်ရည်မရှိပေ။ သို့သော် အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် သင့်ခြေလေးချောင်းသူငယ်ချင်းကို မြည်းစမ်းကြည့်ရန် အကြံပြုထားခြင်းမရှိပါ။

ပထမအချက်မှာ ကြောင်များအတွက် အလွန်စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသော အာဟာရတန်ဖိုးမရှိခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ထို့နောက်တွင်၊ လူသားများကဲ့သို့ပင် ၎င်းတို့သည် အချို့သော အစာဓာတ်မတည့်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကို ပြင်ဆင်ပုံပေါ်မူတည်၍ ၎င်းတို့သည် ပန်ကရိယရောင်ရမ်းခြင်း (အဆီများစွာပါဝင်သောကြောင့်) သို့မဟုတ် အော့အန်ခြင်းနှင့် ဝမ်းလျှောခြင်းကဲ့သို့သော အစာအိမ်ဆိုင်ရာပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

သံသယရှိလျှင် ၎င်းသည် ပင်လယ်စာများကို ပေးဆောင်ရန် အမှန်တကယ်တန်ဖိုးရှိမရှိ သေချာစဉ်းစားပါ။ သင်၏အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်။ ပိုကောင်း (အာဟာရအရပြောရရင်) ပိုလုံခြုံပြီး ပိုအရသာရှိတဲ့ အစားအစာတွေရှိပါတယ်။

ကြောင်များအတွက် နောက်ထပ်တားမြစ်ထားသောအစားအစာများ

ထိုအရာများစာရင်းတွင်ပါရှိသော နောက်ထပ်အစားအစာအချို့လည်း ရှိသေးသည်။ ရှောင်ရှားရန် လိုအပ်သည်။ နောက်အကြောင်းအရာများ၊ကြောင်များအတွက် အလွန်အသုံးများသော ပါဝင်ပစ္စည်းများကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ၊ သို့သော် ၎င်းသည် ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

နို့နှင့် ဆင်းသက်လာပစ္စည်းများ

ဤအချက်အလက်သည် သင့်အား အံ့အားသင့်စေလိမ့်မည်၊ သို့သော် နို့နှင့် ၎င်း၏ ဆင်းသက်လာမှုသည် အစားအစာများဖြစ်သည်။ ရှောင်ရှားရန်လိုအပ်သည်။ အချို့အိမ်များတွင် ကြောင်ကလေးအား နို့တိုက်ခြင်းသည် အလွန်အဖြစ်များသော်လည်း ၎င်းသည် သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်သောအရာမဟုတ်ပေ။ ဆန့်ကျင်ဘက်ပင်။

နွားနို့သည် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အတွက် စိတ်မသက်မသာဖြစ်စေသော ဝမ်းလျှောခြင်းနှင့် ဗိုက်နာခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်၊ အကြောင်းမှာ ၎င်း၏ကိုယ်ခန္ဓာသည် နွား၊ သိုး၊ ဆိတ်နှင့် ကြောင်နို့တို့ကို စားသုံးရန် မပြင်ဆင်ထားသောကြောင့် (နို့ဖြတ်ပြီးနောက်)။ ကြောင်များသည် အသားစားတိရစ္ဆာန်ဖြစ်သောကြောင့် ဤလိုအပ်ချက်နှင့် ကိုက်ညီသော ထုတ်ကုန်များကို စားသုံးရမည်ကို မှတ်သားထားရပါမည်။

ကြောင်များသည် ဥစိမ်းမစားနိုင်

ကြောင်များသာမက ရှောင်သင့်သည်သာမက လူသားများလည်း ရှောင်သင့်ပါသည်။ တိရိစ္ဆာန်များ၏ မစင်များ နှင့် ညစ်ညမ်းနေသော အစာများတွင် ရှိသော ဘက်တီးရီးယား တစ်မျိုးဖြစ်သော Salmonella ကြောင့် ဥစိမ်းနှင့် ဝေးဝေး ရှောင်ပါ။

Salmonella အပြင်၊ ကြက်ဥဖြူတွင် ကြောင်သည် အစိမ်းလိုက် စားသုံးမိပါက avidin ဟုခေါ်သော ပရိုတင်းဓာတ်လည်း ပါ၀င်သည် ။ ပုံစံသည် ကြောင်များအတွက် အလွန်အရေးကြီးသော ဗီတာမင်ဘီတစ်ခုဖြစ်သည့် အူမှ ဘိုင်အိုတင်၏ စုပ်ယူမှုကို တားဆီးနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် ကြက်ဥဖြူပြုတ်သွားတဲ့အခါ၊ avidin ဖွဲ့စည်းပုံဟာ အန္တရာယ်ကင်းပြီး သူ့ရဲ့စားသုံးမှုကို စိတ်ပူစရာမလိုဘဲ လုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။

အသားနဲ့ငါးအစိမ်း

ဒါဟာ အံ့သြစရာအကောင်းဆုံး အချက်အလက်ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ဤဆောင်းပါးကိုဖတ်ရှုသူ။ ဒါပေမယ့် အသားစိမ်းတွေကိုတော့ ရှောင်သင့်ပါတယ်။ “သူတို့က အသားစားတွေဆိုတော့ တောရိုင်းဆိုရင် သဘာဝမှာ စားလေ့ရှိတဲ့အရာပဲ” လို့တောင် တစ်ခုခုကို စွန့်စားဖို့ ဆွဲဆောင်မှုဖြစ်နိုင်တယ်။ သို့သော်လည်း အစိမ်းဖြစ်သောကြောင့် အသားများတွင် သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ကပ်ပါးပိုးများကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သော ဘက်တီးရီးယားများ ပါဝင်နိုင်ချေ ပိုများပါသည်။

အမဲသားကို ပိုမိုကျန်းမာပြီး ပြုပြင်မှုနည်းသော အစားအစာများယူဆောင်လာစေရန် နည်းလမ်းတစ်ခုအနေဖြင့် အသားကို ပူဇော်လိုပါက၊ ကောင်းမွန်တဲ့ အကြံပြုချက်ကတော့ သင့်ကြောင်စားနိုင်မယ့် အသားကို အေးခဲပြီး ချက်ပြုတ်ပါ။ ၎င်းသည် မည်သည့်ရောဂါ သို့မဟုတ် ကပ်ပါးပိုးများကြောင့်မဆို ညစ်ညမ်းနိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

အရိုးများ

ကြောင်များအတွက် အလွန်အရသာရှိပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိသော အရိုးများသည် ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုကို ဆိုးရွားစွာထိခိုက်စေနိုင်သော်လည်း၊ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်သည် စားသုံးနေစဉ်အတွင်း ၎င်း၏အရွယ်အစားနှင့် မခိုင်မြဲမှုကြောင့်ဖြစ်သည်။

ကြက်၊ ကြက်ဆင်နှင့် အခြားငှက်များစွာတို့ကဲ့သို့ အရိုးပါးပြီး ကြွပ်ဆတ်သောအရိုးများသည် ပါးစပ်၊ လည်ချောင်း သို့မဟုတ် အစာအိမ်နှင့် ကြောင်၏ အစာခြေလမ်းကြောင်းအတွင်း ကွဲအက်သွားနိုင်သည်။ ဆိုးရွားစွာ ပျက်စီးစေသည်။

တူနာသည် ကြောင်များအတွက် အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသော အစာ

၎င်းသည် ထိတ်လန့်ဖွယ်ကောင်းသော်လည်း တူနာငါးကို ကြောင်များစားသုံးရန် အကြံပြုထားခြင်းမရှိပါ။ ကြိုးကြားကြိုးကြား (နှင့် ဆုကြေးအဖြစ်) ပေးဆောင်နိုင်သော်လည်း ကြောင်တစ်ကောင်၏ အစားအစာ၏ အခြေခံမဖြစ်နိုင်ပါ။ အကြောင်းအရင်း အနည်းငယ်ကြောင့်ဖြစ်သည်။

ပထမအချက်မှာ တူနာငါးတစ်ကောင်တည်းသည် ကြောင်တစ်ကောင်အား သန်မာကျန်းမာနေရန် လိုအပ်သည့် အာဟာရလိုအပ်ချက်များကို မဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။