شيه زو کاڌي کان علاوه ڇا کائي سگهي ٿو؟ کاڌي جي صلاحون چيڪ ڪريو

Shih Tzu kibble کان سواءِ به گهڻو کائي سگهي ٿو!

توهان ماني کائي رهيا آهيو ۽ توهان جو شيشو توهان کي سڏي ٿو ۽ روئي ٿو. ننڍو ٻار ماني کائڻ وقت پنهنجي ماني جو هڪ ٽڪرو گهري ٿو. توهان ڇا ڪندا آهيو؟ خير، ڪجھ ميوا، ڀاڄيون، ٻوٽا ۽ tubers توھان جي ڪتي لاءِ بھترين آھن، پر ٻئي طرف، کاڌي جي ھڪڙي فهرست آھي جيڪي توھان کي پيش نه ڪرڻ گھرجي. هن آرٽيڪل ۾، کاڌي جي فهرست جيڪا توهان پنهنجي ڪتي سان حصيداري ڪري سگهو ٿا. ۽، يقينا، جيڪي به contraindicated آهن. اسان توهان کي انهن کاڌن سان متعارف ڪرائينداسين جيڪي توهان جي شيه زو لاءِ فائديمند آهن ۽ انهن سان گڏ جيڪي نقصانڪار آهن. هن طريقي سان، توهان کي خبر پوندي ته توهان هن کي پنهنجي معمول دوران پيش ڪري سگهو ٿا! پڙهندا رهو ۽ معلوم ڪريو ته ڪيئن پنهنجي ڪتي جي خواهش کي پورو ڪجي!

ميوا جيڪي توهان جي شيه زو پنهنجي ڪٻٽ کان علاوه کائي سگهن ٿا

ڪيترا ئي ميوا آهن جيڪي توهان جي ڪتي جي خواهشن کي پورو ڪري سگهن ٿا. shih tzu، ڇا ڪمري جي حرارت تي، پيش ڪيل ٿڌي يا پوپسيڪل جي صورت ۾. پنهنجي ڪتي لاءِ لطف اندوز ٿيڻ لاءِ هيٺ ڏنل بهترين ميوو ڏسو.

آم

فائبر ۽ وٽامن سان مالا مال هڪ اڀرندڙ ميوو. فائبر هاضمي سسٽم کي منظم ڪن ٿا. وٽامن، جهڙوڪ وٽامن اي، ڪمپليڪس بي، اي ۽ ڪ، سٺي نظر ۾ مدد ڪن ٿا. گڏو گڏ، اهي خاصيتون اينٽي آڪسائيڊنٽ آهن ۽ پروٽين کي ميٽابولائيز ڪن ٿا.

جڏهن توهان جي ڪتي کي هي ميوو پيش ڪري، ڪور ۽ چمڙي کي هٽائڻ ياد رکو. ڍڳي آهيٿلهي جو مواد.

Beef and Lamb

گوشت جي گوشت مان، توهان پيش ڪري سگهو ٿا عضلتون، ڪنگڻ، بت جو ٻار، نرم ڪوڪسو، ٽريپ، سخت ڪوڪسو ۽ دل بغير چربی جي.

ڪڪڙ جي برعڪس، خام ليمب جي هڏي توهان جي شيه زو کي پيش ڪري سگهجي ٿي، پر پڪي ليمب نه ٿي سگهي. ڪتن جو گوشت انهن ڪتن لاءِ متبادل آهي جن کي کاڌي جي حساسيت يا گوشت جي ٻين قسمن کان الرجي هوندي آهي.

Organs

Organs or viscera، جهڙوڪ جگر، spleen، gizzard ۽ kidney مان گوشت کائي سگهجي ٿو. شي tzu طرفان. ويسيرا پيش ڪريو، ترجيح سان ٿورڙي پکايا. منهنجو مطلب، خراب قسمت. ويسيرا ۾ وٽامن ۽ معدنيات جو مقدار تمام گهڻو هوندو آهي، ان ڪري انهن کي اعتدال سان کائڻ جي ضرورت آهي.

جنهن ۾ سڀ کان وڌيڪ غذائي مواد موجود آهي ۽ شيز زو کي ترجيح ڏني وئي آهي اهي جگر، دل ۽ معدي آهن.

Shih Tzu ڇا نه کائي سگهي ٿو؟

مسالا، ڪافي، چانهه، چيري، avocados، انگور، شراب ۽ کير توهان جي shih tzu لاء حرام خوراڪ جي فهرست تي آهن. زهر ڏيڻ جي ڪري سنگين بيمارين جو سبب بڻجڻ جي ڪري، هيٺ ڏنل کاڌ خوراڪ ڏسو جيڪي توهان کي پنهنجي ڪتي کان پري رکڻ گهرجن.

پياز ۽ لہسن

سرخ رت جي سيلن کي نقصان پهچائڻ لاءِ ذميوار، پياز ۽ لہسن توهان جي shih tzu جي مينيو جو حصو هجڻ جي نشاندهي نه ڪئي وئي آهي. اهي ٻه مصالحا هڪ حالت ٺاهي سگهن ٿا جنهن کي "hemolytic anemia" سڏيو ويندو آهي، جيڪو توهان جي ڪتي کي تمام گهڻو ڪري سگهي ٿو

انميا کان علاوه، اهي مصالحا معدي کي نقصان پهچائي سگهن ٿا، تنهنڪري جيترو ٿي سگهي انهن کان پاسو ڪريو!

ڪافين

ڪافي، چانهه ۽ نرم مشروبات ۾ موجود ڪيفين توهان جي shih tzu لاء سڀ کان وڌيڪ متنوع صحت جي مسئلن جو سبب بڻيو. انتهائي زهر، ڪيفين توهان جي دل جي ڌڙڪن کي تيز ڪري ٿي. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان پنهنجي ڪتي کي ڪافي قطرا ڏيڻ جي عادت ۾ آهيو، فوري طور تي روڪيو. ڪيفين هن لاءِ موتمار ٿي سگهي ٿي.

شراب ۽ کير

شيه زو جي جسم ۾ مشهور ”ليڪٽيس“ ڪونهي. Lactase هڪ اينزيم آهي جيڪو ليڪٽوز کي ٽوڙڻ ۽ ان کي جسم پاران داخل ڪرڻ جو ذميوار آهي. shih tzu ڪتن لاءِ اهو تمام عام آهي ته اهي ليڪٽوز عدم برداشت وارا هوندا.

تنهنڪري جيڪڏهن توهان جي ڪتي کي کير پيئڻ کان پوءِ پيٽ ۾ ڦڦڙن، اسهال يا ڊيهائيڊريشن ٿئي ٿي، ته توهان پڪ ڪري سگهو ٿا ته هن جو جسم هن ماليڪيول کي ٽوڙڻ لاءِ موافقت نه ڪيو آهي. ڪنهن به حالت ۾ توهان جي شيه زو کي شراب ڪڏهن به پيش نه ڪيو وڃي. جيتوڻيڪ ٿوري مقدار ۾، شراب سڌو سنئون جگر ۽ دماغ تي حملو ڪري ٿو، جيڪو توهان جي ڪتي کي سنگين بيمارين جو سبب بڻائيندو آهي.

چاڪليٽ

چاڪليٽ ۾ "ٿيوبرومين" نالي هڪ مادو هوندو آهي جيڪو توهان جي ڪتي جي اعصابي نظام تي حملو ڪري ٿو. . هي مواد هن لاء زهر سمجهيو ويندو آهي. ۽ چاڪليٽ جيتري تلخ هوندي آهي، اوترو وڌيڪ ٿيبرومين ڪنسنٽريشن ملندو آهي.

هن زهريلي مادو کان علاوه، چاڪليٽ ۾ هڪ اعليٰ مواد هوندو آهي.ٿلهي ۽ pancreatitis سبب ڪري سگهو ٿا. سمجھو ته شيه زو جو ميٽابولزم هن قسم جي کاڌي کي هضم ڪرڻ لاءِ تمام سست رفتاري سان ڪم ڪري ٿو، تنهن ڪري، چاڪليٽ ۽ ڊيريويٽوز کان پاسو ڪرڻ بهترين آپشن آهي.

انگور ۽ چيري

ٽي يا چار انگور اڳ ۾ ئي قابل هوندا آهن. توهان جي shih tzu ۾ تڪليف پيدا ڪري ٿي، جيڪا گردن جي مسئلن جو سبب بڻجي سگهي ٿي.

چري پنهنجي بنيادي، اسٽيم ۽ پنن ۾ هڪ مادو آهي جنهن کي سائانائيڊ سڏيو ويندو آهي. وٽامن A ۽ C سان ڀرپور، سڄي چيري توهان کي زهر ڏئي سگهي ٿي.

Avocados

Hi fat Content Shih tzu لاءِ صحت جي مسئلن جو مترادف آهي. ۽ هي چربی وڏي مقدار ۾ موجود آهي avocado ۾. وڌيڪ ٿلهي مواد کان علاوه، ايواڪاڊو کڏ ۾ "پرسين" آهي، جيڪو ڪتن لاء زهر آهي. تمام لڪل، ايواڪاڊو ٻج توهان جي ڪتي جي ڳلي، معدي ۽ آنڊن کي به بند ڪري سگهي ٿو، جيڪو ڪجهه حالتن ۾ موتمار به ٿي سگهي ٿو.

شيه زو کي کارائڻ ۾ ڪجهه احتياط

جي لاءِ مشهور آهي. هڪ وڌيڪ حساس عضوي سان گڏ هڪ نسل هجڻ جي ڪري، توهان جي شيه زو کي کارائڻ ٿوري وڌيڪ احتياط جي ضرورت آهي. تنهن ڪري، اسان توهان لاءِ اهم نقطا آڻي رهيا آهيون جيڪي ڌيان جي لائق آهن ته جيئن ان لاءِ هڪ معياري ۽ صحتمند غذا کي يقيني بڻائي سگهجي.

هڪ ڪتي جي غذا وڌيڪ نازڪ هوندي آهي

ترقي جي مرحلي ۾ هڪ شيه زو ڪتي کي ترقي جي ضرورت آهي. مضبوط ۽ صحتمند ٿيڻ لاءِ معياري کاڌو حاصل ڪريو. تازو کاڌو سڀ کان وڌيڪ آهنننڍن لاء سفارش ڪئي وئي آهي. توهان جي شيه زو جي هن مرحلي لاءِ سڀ کان وڌيڪ سفارش ڪيل کاڌو هي آهن: مٺي آلو سان ڪڪڙ، ڪڪڙ سان گڏ گوشت ۽ ڪوئنا سان گڏ ليمب.

مقدار ۽ تعدد تي ڌيان

هڪ شيه ڪتو زو ۾ تمام گهڻو آهي انرجي جو ۽ تنهن ڪري ان جي ڪلوريون خرچ ڪرڻ لاء وڌيڪ خوراڪ جي ضرورت آهي. جڏهن ته هڪ بالغ shih tzu کي ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٽي دفعا کارائڻ گهرجي، هڪ شي tzu ڪتي کي ڏينهن ۾ چار کان ڇهه ماني کارائڻ گهرجن. تنهن ڪري، اهو ضروري آهي ته ماني کي ڏينهن ۾ ورهايو وڃي. ناشتو، لنچ، رات جي ماني ۽ مکيه کاڌي جي وچ ۾ ناشتو پيش ڪريو. پيش ڪيل رقم هر کاڌي لاءِ 30 گرام في وزن جي لڳ ڀڳ هجڻ گهرجي.

ٻج ۽ ڇل ڪڍيو

ڪيترن ئي ميون جي ٻجن ۾ سائانائيڊ هوندو آهي ۽ گهڻو ڪري، هي مادو شيه زو لاءِ نقصانڪار آهي. ۽ ڀاڄيون توهان جي ڪتي کي پيٽ جا مسئلا ڏئي سگهن ٿيون، ان کان علاوه هن کي دم ڪرڻ جي خطري کي هلائڻ کان علاوه. ياد رکو: shih tzu هڪ نسل آهي جيڪو تمام حساس پيٽ سان آهي. تنهن ڪري، ميون، ڀاڄيون ۽ tubers پيش ڪرڻ وقت، اها سفارش ڪئي وئي آهي ته ٻج کي هٽايو وڃي، گڏوگڏ چمڙي پڻ.

مصالحن جو استعمال نه ڪريو

مصالحن، جهڙوڪ لہسن ۽ پياز، توهان جي شيه زو جي عضوي طرفان سٺي نموني حاصل نه ڪئي وئي آهي. اهي انميا ۽ معدي جي مسئلن جو سبب بڻجي سگهن ٿا.ان جو استعمال ڳاڙهي رت جي سيلن کي نقصان پهچائي سگھي ٿو ۽ نتيجي طور، توهان جي ڪتي کي بيماريون آڻين.

احتياط سان، اهو ممڪن آهي ته توهان جي شيه زو لاء هڪ صحتمند غذا جي ضمانت ڏني وڃي

توھان کي ھاڻي ڏوھ محسوس ڪرڻ جي ضرورت ناھي ته توھان پنھنجي شيھ زو کي علاج ڪرڻ کان انڪار ڪرڻ کان انڪار ڪيو جنھن مھل توھان ٽيبل تي ويٺا آھيو ۽ ھو توھان کي ائين ڏسي رھيو آھي ڄڻ اھو واقعي گھري ٿو جيڪو توھان کائو. جڏهن توهان جو کاڌو تيار ڪري، توهان ان کي پنهنجي ڪتي سان پڻ حصيداري ڪري سگهو ٿا. تنهن هوندي، هن لاء، هميشه بغير بغير ۽ لوڻ جي بغير پکايا ويندا آهن. پچائڻ کان پوءِ، ان لاءِ کاڌو الڳ ڪري سگھجي ٿو ۽ ان ۾، توھان پنھنجو مصالحو وجھو.

ڀاڄين، ڀاڄين، tubers کان علاوه شيه زو نسل جا ڪتا به ميوو پسند ڪن ٿا. کڏ ۽ ٻج کان علاوه، ميوو پيش ڪريو معتدل مقدار ۾ توهان جي ڪتي لاء ناشتو. هو خوش ٿيندو.

بهرحال، جيئن اسان سڄي مضمون ۾ ڏيکاريون ٿا، محتاط رهو ته هن کي اهي شيون پيش نه ڪن، جيڪي هن لاءِ زهريلي سمجهيا وڃن، جهڙوڪ: انگور، چيري، کير، چاڪليٽ، ڪيفين، شراب ۽ مصالحا. ۽ محتاط رهو جڏهن ظاهر ڪيل رقم کي پنهنجي ڪتي جي وزن جي مطابق الڳ ڪيو وڃي ته جيئن موهپا کان بچڻ لاءِ.

Banana

ڪيترا ئي آپشن آهن جيڪي توهان جي شيه زو کي پيش ڪري سگھجن ٿا: سلور ڪيانا، ايپل ڪيانا، ڪيلا -نانيڪا يا ڪيانا-سون. سڀني اختيارن ۾ توھان جي ڪتي لاء ڪيترائي فائدا آھن. هي ميوو پوٽاشيم، فائبر ۽ وٽامن A ۽ C سان مالا مال آهي، جيڪو توهان جي ڪتي جي مدافعتي نظام کي مضبوط ڪري ٿو.

جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته انهن مان ڪهڙن اختيارن کي پيش ڪرڻو آهي، اسان توهان جي مدد ڪنداسين: بهترين آپشن آهي. چاندي جي ڪيلي، گهٽ مٺي، گهٽ ڪلوريڪ ۽ گهٽ تيزابي هجڻ جي ڪري. جڏهن هن ميوي کي پنهنجي ڪتي کي پيش ڪيو، ياد رکو ته چمڙي کي هٽائي ڇڏيو، ان کي ننڍن ٽڪرن ۾ ڪٽيو ۽ هڪ تمام پختو چونڊيو.

ايپل

هڪ ميوي جي حيثيت ۾ گھٽ چربی ۽ ڪاربوهائيڊريٽ، فائبر ۽ وٽامن اي، بي، سي ۽ اي سان مالا مال، انڪري موهيندڙ ڪتن لاءِ مثالي ميوو آهي، جن کي غذا ٺاهڻ جي ضرورت آهي. وزن وڌائڻ کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ.

انب کي چڱيءَ طرح ڌوئڻ گهرجي ۽ چمڙي سان پيش ڪري سگهجي ٿو. هن ميوي جي ڇليءَ ۾ ڀاڄيون رهنديون آهن. تنهن هوندي، توهان جي ڪتي کي سيب جو اسٽال ۽ ٻج نه ٿو ڏئي سگهجي. ھن ميوي جي ھنن حصن ۾ ھائيڊروڪائنڪ ايسڊ ھوندو آھي ۽ ھي مادو توھان جي شيز زو جي عضوي لاءِ نقصانڪار آھي.

پپيتا

جزاب جو اثر رکندڙ ھيءُ ميوو ضرور کائڻ گھرجي.معتدل توهان جي شي tzu لاء. پپيتا برازيل ۾ ٻيو نمبر سڀ کان وڌيڪ وڪرو ٿيل ميوو آهي ۽ فائبر، وٽامن ۽ معدنيات جو وڏو ذريعو آهي. هي ميوو پاڻيءَ سان مالا مال آهي ۽ سوڊيم ۽ چرٻيءَ ۾ گهٽ آهي.

ان مکيه فائدن ۾ شامل آهن: سٺي نظر، هارمون جي ٺهڻ ۽ چمڙي جي ڪمن کي ضابطي ۾ رکڻ، پروٽين جي ميٽابولزم ۽ رت جي ڪلٽنگ، اينٽي آڪسيڊنٽ جو ڪم، تيزابي بيس بيلنس ۽ هڏن جي جوڙجڪ ۽ ڏندن جي بهتر صحت. ميوي جو گودو ۽ ننڍن ٽڪرن ۾، ٻج کان سواءِ ۽ ڇليل پيش ڪريو.

گووا

ڳاڙهو يا اڇو، مثالي ڳالهه اها آهي ته هي ميوو توهان جي شيه زو کي پاپسيڪل طور پيش ڪيو وڃي ٿو. ان جو سبب اهو آهي ته امرود مان سڀئي ٻج ڪڍڻ ناممڪن آهي ۽ انهن ٻج جو گهڻو استعمال توهان جي ڪتي لاءِ زهريلو ثابت ٿي سگهي ٿو.

لذيذ پاپسيڪل ٺاهڻ لاءِ، امرود جي ڇل کي هٽائي ان کي ميوو ملايو. پاڻي جي هڪ گلاس سان هڪ blender ۾. 'water. هن مرکب کي ڇڪيو ۽ برف جي ٺهيل ڀريو. تيار! فريزر ۾ ڪجهه ڪلاڪن کان پوء، توهان جو شيه زو هڪ سوادج ۽ صحتمند پاپسيڪل تي slather ڪرڻ جي قابل هوندو. امرود، لائيڪوپين، وٽامن اي، ڪمپليڪس بي ۽ سي، ڪلسيم، فاسفورس ۽ آئرن سان مالا مال، هڪ اضافي فائدو پيش ڪري ٿو: اهو توهان جي شيز زو کي ڪينسر کان بچائي سگهي ٿو.

خربوز

هڪ بهترين ذريعو وٽامن اي، ڪمپليڪس بي ۽ سي، گڏوگڏ معدنيات، خربوزہ ھڪڙو ميوو آھي جيڪو پاڻي سان مالا مال آھي ۽ توھان جي شيز کي ھائيڊريٽ ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. هڪ diuretic اثر جو مالڪ ۽صاف ڪندڙ، هي ميوو زهر کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ گردن جي مسئلن کي گھٽائي ٿو.

توهان جي ڪتي کي هن ميوي کي پيش ڪرڻ جو بهترين طريقو تازو، پڪو ۽ ٿڌو آهي. محتاط رھو ته ڇل ۽ ٻج پيش نه ڪريو، ڇاڪاڻ ته اھي کائڻ سان توھان جي پالتو جانور جي پيٽ ۾ مشڪلاتون پيدا ڪري سگھن ٿيون.

ڀاڄيون جيڪي شيھ زو کائي سگھن ٿيون

شيھ جي مينيو کي وڌايو Tzu your Shih tzu توهان کي ڪجهه ڀاڄيون پيش ڪري ٿو، جهڙوڪ چايوٽو، اسڪواش، زچيني، بروڪولي، اوڪرا ۽ واٽر ڪرس. وٽامنز ۽ معدنيات سان مالا مال آهن، هيٺ ڏسو انهن جا فائدا پنهنجي ڪتي لاءِ.

چايو

چايو وزن گھٽائڻ ۾ تمام گهڻو مدد ڪري ٿو، ۽ ڇاڪاڻ ته اهو تمام گهڻو سڪون ڏئي ٿو، ان کي کارائڻ لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو. ڪتن جن کي ضرورت آهي وزن گھٽائي ٿو. انهي سان گڏ، توهان جو ڪتو ان کي خام يا پکا کائي سگهي ٿو، پر هميشه شيل کان سواء ۽ ڪور کان سواء. جڏهن پکايا وڃن، ياد رکو ته مصالحو يا لوڻ شامل نه ڪريو.

ان جي غذائي اجزاء ۾، چايوٽي ۾ وٽامن بي، وٽامن اي، فاسفورس، ڪيلشيم، آئرن ۽ فائبر شامل آهن. ڪوليسٽرول تي ضابطو آڻڻ، قبض کي روڪڻ ۽ وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڏيڻ، چايوٽي ناشتي جو هڪ بهترين متبادل آهي جيڪو ڏينهن جي دوران پيش ڪري سگهجي ٿو.

ڪدو

ڪدو جي چمڙي کي هٽائڻ، ان جو باقي حصو ڪتي کي تمام گهڻو خوش آمديد آهي. ٻج، فيٽي ايسڊس (اوميگا 3) سان مالا مال آهي، ان کي ناشتي جي طور تي روسٽ ڪري يا پسائي سگهجي ٿو.توهان جي shih tzu لاء ڪوڪي ترڪيبون. ضد سوزش واري خاصيتن سان، ٻج آنڊن جي پيراسائٽس کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

ڪدو پڻ هاضمي جي عمل ۽ آنڊن جي قبضي ۾ مدد ڪري ٿو، ان سان گڏ هڪ بهترين قدرتي اينٽي آڪسيڊنٽ آپشن هجڻ جي ڪري ان ۾ پاڻي جي گهڻي مقدار جي ڪري، گردن جي مسئلن کي روڪيو وڃي ٿو. . ان کي پاڻيءَ ۾ پکايا يا ٻاڦ سان پيش ڪري سگهجي ٿو، اهو اکين جي صحت لاءِ مددگار آهي، بلڊ پريشر کي ضابطي ۾ رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ ٿڪ کي منهن ڏئي ٿو.

زوچيني

وٽامن A ۽ E جو سرچشمو، جيڪو اکين جي صحت لاءِ مددگار آهي. بصارت جي صحت ۽ ڪتي جي جسم جي ڊگھي عمر ۽ جانداريءَ لاءِ، زچيني کي خام، پکا يا روسٽ ڪري پيش ڪري سگهجي ٿو. ڇل ۽ ٻج فائبر، زنڪ ۽ ڪاپر جا وڏا ذريعا آهن، جيڪي توهان کي ڀرپور محسوس ڪرڻ، قوت مدافعت کي بهتر بڻائڻ ۽ نشي جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏين ٿا.

پر ياد رکو ته هن سبزي کي خدمت ڪرڻ وقت ڌوئي، چمڙي کي چڱي طرح ۽ جيڪڏهن توهان هن پکايا يا ڀريل سبزي پيش ڪرڻ جو انتخاب ڪندا آهيو، محتاط رهو ته ڪو به مصالحو يا تيل شامل نه ڪريو. shih tzu جو عضوو مصالحن لاءِ تيار نه آهي.

Broccoli

جيڪڏهن توهان کي پنهنجي shih tzu جي بلڊ پريشر کي ڪنٽرول ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ توهان هن جي مدد ڪرڻ چاهيو ٿا ته هضمي جو صحيح ڪم ڪري، بروڪولي صحيح آهي. کاڌو توهان جي ڪتي جي مينيو جو حصو بڻجڻ، ڇاڪاڻ ته ان ۾ فائبر ۽ گهٽ ڪيلوريون آهن.

ويتامين A، C، E، K، ميگنيشيم، ڪلسيم، زنڪ ۽لوڻ، بروڪلولي پيش ڪري سگهجي ٿو پکا پکايا، بغير مصالحن ۽ لوڻ يا خام کان سواء، پر چڱي طرح ڌوئي. ۽، اڻڄاتل پيٽ جي درد کان بچڻ لاء، بروڪولي سان ان کي وڌيڪ نه ڪريو. هن سبزي کي اعتدال ۾ پيش ڪريو!

اوڪرا

جيڪا دوائن جي خاصيتن سان گڏ کاڌي جي ڪري مشهور آهي، اوڪرا وٽامن A، C، B1 ۽ معدنيات جهڙوڪ ڪيلشيم، فائبر ۽ پروٽين سان مالا مال آهي. گھٽ ڪيلوريون ۽ توھان جي ڪتي کي ھائيڊريٽ رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي، اوڪرا ڪچي يا پکا ٿي پيش ڪري سگھجي ٿي، پر ڪڏھن بھ فرائي يا سڪي نه ٿي سگھي.

اضافي اوڪري لاءِ خبردار رھجو. ڇاڪاڻ ته اهو آڪساليٽ سان مالا مال آهي، اوڪرا وڌيڪ مقدار ۾ پٿرن، گردن ۽ مثاني سان سنگين مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿي. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان جي ڪتي کي اهي مسئلا آهن، اهو تمام ضروري آهي ته توهان پنهنجي ڪتي کي سبزي پيش ڪرڻ کان پهريان پنهنجي جانورن جي ڊاڪٽر سان چيڪ ڪريو يا نه. سائي ٻج، اهو لوهه، فاسفورس ۽ ڪلسيم ۾ مالا مال آهي. وٽامن A، C ۽ K سان گڏ، واٽر ڪرس قوت مدافعت کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي، دل لاءِ سٺي آهي ۽ دماغ جي مدد ڪري ٿي.

هن ڦلي کي چڱيءَ طرح ڌوئڻ جي ضرورت آهي ۽ ان کي هٿ سان به پيش ڪري سگهجي ٿو. Watercress کولڻ ۾ مدد ڪري ٿي ۽ توهان جي شيه زو جي بک کي ختم ڪري ٿي. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان جي ڪتي کي کائڻ ۾ ڏکيائي ٿي رهي آهي، هڪ سٺو متبادل اهو آهي ته هن مسئلي کي حل ڪرڻ ۾ مدد لاءِ هي ٻج پيش ڪيو وڃي.

جڙ ۽ tubers جيڪي شيه زو کائي سگهن ٿا

جڙ tuberous ۽tubers جهڙوڪ گاجر، بيٽ، ڪاساوا، مٺي آلو يا آلو ڪاربوهائيڊريٽ آهن جيڪي توهان جي شيه زو کي توانائي ڏين ٿيون، پر اعتدال ۾ استعمال ڪرڻ گهرجي. ڏسو ته توهان پنهنجي ڪتي کي توانائي جا اهي ذريعا ڪيئن پيش ڪري سگهو ٿا.

گاجر

خام يا پکا، ٿلهي، موسمي ۽ لوڻ کان سواءِ، گاجرون توهان جي شيه زو لاءِ سٺو انتخاب آهن. وٽامن A, C, D, E, K, B1 ۽ B6، فائبر، اينٽي آڪسيڊنٽس، ڪيروٽينائيڊس، پوٽاشيم، فولڪ ايسڊ ۽ ڪاپر سان ڀرپور، هي سبزي ڪتن کي چڱيءَ طرح قبول ڪئي ويندي آهي. مدافعتي نظام، گاجر توهان جي shih tzu جي جسم جي ڪم ۾ مدد ڪري ٿي. ان کان علاوه، اهو هاضمي، ڏندن جي صفائي، اعصابي سسٽم کي منظم ڪرڻ ۽ توهان جي ڪتي جي عمر کي دير ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو.

مٺي آلو

ان کي اُبلي، ڀاڄي ۽ پاڻي جي کوٽ کان سواءِ به پيش ڪري سگهجي ٿو. مٺو آلو مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ، هاضمي جي نظام کي مدد ڏيڻ، ذیابيطس کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ ۽ توهان جي ڪتي جي ڏندن ۽ مسوڙن لاءِ تمام سٺو آهي.

پر ياد رکو: مٺو آلو ڪاربوهائيڊريٽ آهي ان ڪري ان کي پيش ڪرڻ گهرجي. احتياط سان. ان جا فائدا ان ۾ وٽامن اي، سي، اي، آئرن، پوٽاشيم ۽ گھڻي مقدار ۾ فائبر جي دولت مان پيدا ٿين ٿا.

آلو

سٺو ڪاربوهائيڊريٽ هجڻ جي ڪري، آلو کي ضرورت کان وڌيڪ نه ڏيڻ گهرجي. ڪتن ۾ موهپا ۽ ذیابيطس جو سبب بڻجي سگهي ٿو. جي طرفان هن سبزي جي اعلي intakeshih tzu پڻ زهر ٿي سگهي ٿو، هڪ مادي جي مهرباني جنهن کي سولانائن سڏيو ويندو آهي. آلو ڪمپليڪس B ۽ C جي وٽامنز جو هڪ ذريعو آهي، گڏوگڏ آئرن، ڪيلشيم ۽ پوٽاشيم جو.

هن کاڌي جي زهر کان بچڻ لاءِ، آلو کي اُبلي يا پڪل پيش ڪيو وڃي، ڪڏهن به ڪچو نه هجي. ۽ يقينا، نه لوڻ ۽ نه مصالحو. هڪ بهترين اختيار اهو آهي ته ان کي ميش ٿيل آلو وانگر خدمت ڪرڻ. پچائڻ کان پوء، ان کي ڪانٽو سان ميس ڪريو. توهان جو شيه زو ان کي پسند ڪندا.

Manioc

ڪيساوا، ڪاساوا يا ڪاساوا جي نالي سان سڃاتل هي ٽبر پروٽين، فائبر، ڪاربوهائيڊريٽ، وٽامن ۽ معدنيات جو سٺو ذريعو آهي. وٽامنن ۾ وٽامن اي، بي ڪمپليڪس، ڊي ۽ اي نمايان آھن. ھي وٽامن بصارت لاءِ فائديمند آھن، اينٽي آڪسيڊنٽ جو ڪم ڪن ٿا، ھڏن لاءِ ضروري آھن ۽ فري ريڊيڪلز سان وڙھندا آھن.

وٽامن کان علاوه، اسان وٽ موجود آھي. معدنيات جي موجودگي: ڪلسيم، فاسفورس، ميگنيشيم ۽ پوٽاشيم، جيڪي هڏن جي جوڙجڪ ۽ ڏندن جي سار سنڀال لاء ضروري آهن، تيزاب جي بنياد جي توازن ۾ مدد ڪن ٿا، ميٽابولڪ عمل جو حصو آهن ۽ سيلز جي وچ ۾ مواد جي ٽرانسپورٽ لاء اهم آهن. ڪاساوا کي بنا مصالحي ۽ لوڻ کان سواءِ پچائي پيش ڪيو وڃي.

Beet

Beet تمام گهڻي کنڊ ۾ هوندو آهي ۽ شيه زو لاءِ سفارش نه ڪئي ويندي آهي جن کي ذیابيطس هجي. هي ٽبر غذائي اجزاء ۽ وٽامن اي، ڪمپليڪس بي ۽ سي جو ذريعو آهي.مدافعتي نظام، توهان جي ڪتن جي اکين ۾، ۽ ڪتن کي ذیابيطس کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو جن کي اهو ناهي.

جڏهن چقندر جي خدمت ڪريو، ياد رکو ته ان جي ڇلي کي هٽائي ڇڏيو ۽ ان کي صرف پاڻيء ۾ پکايو. هن tuber جو استعمال لوهه جو هڪ ذريعو آهي ۽ خون جي گھٽتائي جي خلاف هڪ بهترين جنگجو آهي.

گوشت جيڪو شيز زو کائي سگھي ٿو ان کان علاوه کائي سگھي ٿو

شيه زو جي غذا جو 80 سيڪڙو تائين پروٽينن تي مشتمل هجڻ گهرجي. ھيٺ ڏسو ته توھان پنھنجي ڪتي لاءِ بھترين پروٽين سان ھن ضرورت کي ڪيئن پورو ڪري سگھو ٿا.

مڇيءَ

بغير ھڏا، لوڻ ۽ مصالحي کانسواءِ، توھان پڪي مڇي پيش ڪري سگھو ٿا پنھنجي ڪتي لاءِ. خام مڇي هرگز مناسب نه آهي، ڇاڪاڻ ته اها بيماريون پيدا ڪري سگهي ٿي جهڙوڪ سلمونيلوسس، ڪوڪيڊيسس ۽ ٽوڪسپلاسموس. مڇي هڪ ٿلهو گوشت آهي، جنهن ۾ فيٽي اسيد (اوميگا 3) ۽ سٺي ڀاڄين سان مالا مال آهي.

سفيد هيڪ، ٽرائوٽ، وائيٽنگ ۽ بواءِ فرينڊ مڇي توهان جي شيه زو جي خدمت لاءِ بهترين مڇيون آهن. ميگنيشيم سان مالا مال، اهي پروٽين جي ٺهڻ ۽ دل جي ڪم لاءِ ٻارڻ سمجهيا وڃن ٿا.

چکن

ڪچو يا پکا، مرغي کي بغير لوڻ ۽ هڏن جي بغير ڪنهن مصالحي جي خدمت ڪري سگهجي ٿو. تنهن هوندي، هميشه پڪي ڪڪڙ جي خدمت ڪرڻ کي ترجيح ڏيو. پکا ٿيل ڪڪڙ کي ٽڪرا ٽڪرا ڪري يا ڪٽ ڪري، ۽ اڇي گوشت جي وچ ۾ هڏن کان سواءِ پيش ڪري سگهجي ٿو.

توهان جي شيه زو کي پيش ڪرڻ لاءِ بهترين حصا آهن: سينو، هڏن جي ران، گيزرڊ، ٿلهي کان پاڪ دل ۽ هڏن کان سواءِ ڊرم اسٽڪ. انهن وٽ هڪ ننڍو آهي