ڇا ڪتا ماني کائي سگهن ٿا؟ ھاڻي چيڪ ڪريو غذائيت جون صلاحون!

ڇا مان ڪتي جي ماني بغير ڪنهن پريشاني جي کائي سگهان ٿو؟

ڪيترائي ماڻهو حيران آهن ته ڪتا ماني کائي سگهن ٿا، تنهنڪري ابتدائي جواب ها آهي! ماني ڪتن لاءِ نقصانڪار نه آهي جيڪڏهن اها متوازن طريقي سان کائي وڃي. تنهن هوندي به، ڇاڪاڻ ته اهو ڪاربوهائيڊريٽ سان مالا مال آهي، ان ڪري احتياط ڪرڻ گهرجي ته ان مقدار کان وڌيڪ نه هجي جيڪا ڪتو کائي سگهي ٿي، ڇاڪاڻ ته، ان کان وڌيڪ، اهو موهپا ۽ ٻين جسماني مسئلن جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

ان لاءِ توازن رکڻ ضروري آهي. ڪتن جي غذا، ان کان علاوه، ڪاربوهائيڊريٽ تي مشتمل آهي، تنهنڪري ماني ۾ موجود آهي، اهو پروٽين، ويتامين ۽ معدني لوڻ سان مالا مال آهي. تنهن ڪري، ڏسو، هيٺ ڏنل، ڪجهه ضروري احتياطون جڏهن توهان جي پالتو جانور کي ماني ڏيو ۽ ڪجهه متبادل ترڪيبون اڃا تائين صحت مند ماني لاء.

احتياطي تدبيرون جڏهن توهان جي ڪتي کي ماني ڏيو

عام طور تي، ماني ڪتن لاءِ نقصانڪار ناهي، پر توهان کي پنهنجي ڪتي جي صحت کي يقيني بڻائڻ لاءِ ڪجهه احتياط ڪرڻ گهرجن. پالتو جانورن لاءِ ان پٽ جي مثالي مقدار کي ڄاڻڻ ۽ ماني پيش ڪرڻ ۾ ملوث سڀني ڪيفيٽس کي ڄاڻڻ ضروري عنصر آهن. ان کي چيڪ ڪريو:

ڪتن لاءِ ماني جي محفوظ مقدار

جيڪڏهن ٿوري مقدار ۾ کائو، ماني توهان جي ڪتي کي نقصان نه پهچائيندي، ۽ توانائي جو هڪ وڏو ذريعو ٿي سگهي ٿي. پر اهو پڻ ضروري آهي ته ڪتو بار بار ورزش ڪري ۽ متوازن غذا کائي، انهي ڳالهه کي يقيني بڻائي ته هو ڪاربوهائيڊريٽ سان ڀريل ٻيون کاڌو نه کائي،اهڙيء طرح مسئلن کان بچڻ جهڙوڪ ڪتن جي موٽائتي. مثالي طور تي، توهان کي پيش ڪرڻ گهرجي ننڍا حصا، هر هڪ جي لڳ ڀڳ 15 گرام، ماني جي هڪ سلائس جي برابر، آخرڪار. ڪاربوهائيڊريٽ ۾، جيڪي رت جي کنڊ ۾ تبديل ٿي ويا آهن. انهي طريقي سان، جيڪڏهن وڌيڪ استعمال ڪيو وڃي، توهان جي ٻلي کي اعلي رت جي شگر جي سطح حاصل ڪري سگهي ٿي ۽ ڪجهه صحت جي مسئلن جهڙوڪ موهپا حاصل ڪري سگهي ٿي. تنهن ڪري، محتاط رکو جڏهن توهان جي ڪتي کي کارايو. محتاط رھو ۽ مقدار ۾ مبالغہ نه ڪريو.

ڪتن لاءِ منع ٿيل ماني جا اجزا

جيتوڻيڪ عام مانيون ڪتن لاءِ نقصانڪار نه آھن، پر خيال رکڻ گھرجي ته ڪتن لاءِ متبادل اجزا ھجن. مثال طور، توهان جا پالتو جانور، جهڙوڪ سيزننگ ۽ فلنگز، مثال طور.

ڪيترائي کاڌو جيڪي سيزن ۾ استعمال ٿين ٿا ۽ ماني ڀرڻ لاءِ ڪتن لاءِ زهريلا ٿي سگهن ٿا، جهڙوڪ پياز، مرچ، اضافي لوڻ، ڪشمش، چاڪليٽ وغيره. تنهن ڪري، اهو ضروري آهي ته ماني ڏيڻ کان پاسو ڪيو وڃي جنهن ۾ متبادل کاڌو شامل هجي، صرف سادي ماني تي ڌيان ڏيڻ، مثال طور فرانسيسي ماني ۽ سلائس ٿيل ماني، مثال طور.

ڪڏهن به پنهنجي ڪتي کي خام ماني جو اٽو پيش نه ڪريو

هڪ ٻيو تمام ضروري احتياط اهو آهي ته پنهنجي ڪتي کي خام ماني جو اٽو پيش نه ڪيو وڃي. ڪو به ماڻهو جيڪو ڪڏهن ماني ٺاهيو آهي اهو ڄاڻي ٿو ته آٽو ڪيترن ئي خمير جي عملن مان گذري ٿوآخري کاڌي ۾ ختم ٿي وڃي ٿو، ۽ خمير تمام زهريلو ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن ڪتن پاران داخل ڪيو وڃي.

مسئلو اهو آهي ته ڪتي جي پيٽ ۾ ضروري شرطون آهن ته اٽي کي پنهنجي خمير جي عمل کي جاري رکڻ لاء. اهڙيءَ طرح، ماس وڌندو رهي ٿو ۽ شراب جي زهريلي مقدار کي جانور جي عضوي ۾ ڇڏڻ تائين ختم ٿي وڃي ٿو.

سوز ٿيل پيٽ هجڻ کان علاوه، ڪتو به الڪوحل جي نشي جو شڪار ٿي سگهي ٿو، جنهن سبب الٽي، دستن، arrhythmia، حقيقي ۽ دل جي ناڪامي، ۽ حتي ڪوما. تنهن ڪري، توهان کي تمام گهڻو احتياط ڪرڻ جي ضرورت آهي ته توهان جو ڪتو ماني کائي نه کائي، ڇاڪاڻ ته اهو جانورن کي تمام گهڻو نقصان پهچائي سگهي ٿو.

پنهنجي ڪتي کي مٺي ماني ڪڏهن به نه ڏيو

توهان کي پڻ محتاط رهڻو پوندو ته پنهنجي ڪتي کي مٺي ماني نه ڏيو. پهرين، مٺايون توهان جي ڪتي لاء خراب ٿي سگهن ٿيون ۽ موهپا ۽ ذیابيطس جو خطرو وڌائي سگھي ٿو. بهرحال، هي سڀ کان وڌيڪ خراب مسئلو ناهي.

ڪيترن ئي مٺي مانين ۾ مٺي xylitol هوندو آهي، جيڪو مختلف شين ۾ کنڊ جي بدلي ۾ استعمال ٿيندو آهي. مٺي انسانن لاءِ ڪيترائي خطرا پيدا نه ڪندو آهي، پر اهو جانورن لاءِ تمام زهريلو هوندو آهي. Xylitol ڪتن جي رت جي شگر جي سطح کي تمام گهڻو گهٽ ڪري سگهي ٿو، انهن کي صحت جي مسئلن کي پيدا ڪري ٿو.

گھر جي ماني جا قسم ۽ ترڪيبون جيڪي ڪتا کائي سگهن ٿا

سڀ کان آسان ماني کان علاوه ڪتا ڇا کائي سگهن ٿا. ، فرينچ ماني ۽ ڪٽيل ماني وانگر،ڪجھ ٻيا اختيار آھن جيڪي توھان جي پالتو جانور جي غذا کي پورو ڪرڻ لاء استعمال ڪري سگھجن ٿيون. ڪجھ گھر جي مانيءَ جون ترڪيبون چيڪ ڪريو جيڪي توھان پنھنجي ڪتي لاءِ ھيٺ ڪري سگھوٿا:

ڪتن لاءِ جئي جي مانيءَ جي ترڪيب

جئي ڪتن لاءِ بھترين کاڌو ٿي سگھي ٿو، ڇاڪاڻ ته اھو فائبر سان ڀرپور آھي ، وٽامن، معدنيات ۽ اينٽي آڪسيڊنٽ. تنهن هوندي، ڪنهن ٻئي کاڌي وانگر، توهان کي پڻ محتاط رکڻ جي ضرورت آهي ته اهو وڌيڪ نه ڏنو وڃي، ڇو ته اهو توهان جي پالتو جانور جي غذا کي ختم ڪري سگهي ٿو.

اناج پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿو ماني ٺاهڻ لاء. ڪتن لاءِ وڌيڪ غذائيت وارو کاڌو ۽ آنڊن جي ڪم ۾ مدد ڪري ٿو.

هڪ لذيذ جئڻ جي ماني ٺاهڻ لاءِ جيڪا توهان ۽ توهان جو ڪتو ٻئي کائي سگهن، توهان کي ضرورت پوندي: 1 انڊا، 2 چمچ پاڻي، 4 رولڊ اٽو يا اٽو جو اٽو، 1 چمچو زيتون جو تيل ۽ 1 چمچ خمير. سڀني شين کي ملايو ۽ تندور ۾ اٽي کي ساڙيو.

ڪتن لاءِ گھر ۾ تيار ٿيل چانورن جي مانيءَ جو طريقو

چاول پڻ تمام گهڻو غذائيت وارو کاڌو آهي ۽ توهان جي ڪتي جي غذا کي پورو ڪري سگهي ٿو، جيئن ته اهو لوهه، ڪيلشيم، فائبر ۽ وٽامن ڊي سان مالا مال آهي. ڇاڪاڻ ته ان ۾ ڪاربوهائيڊريٽ تمام گهڻو هوندو آهي، تنهن ڪري توهان کي به احتياط ڪرڻ گهرجي ته پنهنجي پالتو جانور کي تمام گهڻو چانور نه ڏيو، ڇاڪاڻ ته اهو موهپا جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

ان کان علاوه , اٽو چانورن جي ڀيٽ ۾ گهٽ gluten آهن معلوم ٿئي ٿوڪڻڪ جو اٽو، جيڪو ڪتن ۽ مالڪن کي گلوٽين جي عدم برداشت سان خوش ڪري سگهي ٿو.

گهر ۾ چانورن جي ماني ٺاهڻ لاءِ توهان کي ضرورت پوندي: 2 پيالو چانورن جو اٽو، 1 پيالو پاڻي، 2 چمچ زيتون جو تيل، 1 چمچ بيڪري پائوڊر، 2 انڊا ۽ لوڻ جو هڪ چمچو. سڀني اجزاء کي بلينڈر يا ميڪر ۾ ڪٽيو، خمير جي استثنا سان. پوءِ اٽي ۾ خمير کي چمچ سان ملايو ۽ سنهري ناسي ٿيڻ تائين پچايو.

ڪتن لاءِ جَوَ جي ماني

جَو ڪتن لاءِ غذائيت جو وڏو ذريعو آهي. اناج، وڏي پيماني تي بيئر ۽ اسپرٽ جي تياري لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي، اهو ڪلسيم، فاسفورس، سلينيم، زنڪ ۽ وٽامن اي سان مالا مال آهي، ۽ اهو پڻ توهان جي پالتو جانور لاءِ سٺو اينٽي آڪسيڊنٽ ٿي سگهي ٿو.

جَوَ جي ماني ٺاهڻ لاءِ مون کي ضرورت آهي: 350 گرام جَوَن جو اٽو، 1 چمچو بيڪنگ پائوڊر، 200 مليل گرم پاڻي، 1 چمچو زيتون جو تيل ۽ هڪ چمچو لوڻ. اڳئين ترڪيب جي برعڪس، ماني کي نرم ڪرڻ لاءِ 150 گرام ڪڻڪ جو اٽو شامل ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي.

ريڪيپي ۾ پهريون قدم اهو آهي ته خمير کي پاڻيءَ ۾ گهليو وڃي. ان کان پوء اٽو کي پاڻي، تيل ۽ لوڻ سان گڏ ڪريو جيستائين توهان هڪ جهڙي اٽو ٺاهيو. پوءِ اٽي کي شڪل ڏيو جيئن توهان چاهيو ۽ اڳي گرم ٿيل اوون ۾ 180°C تي 25 منٽن لاءِ بيڪري ڪريو.

ڪتا ماني کائي سگهن ٿا، پر اعتدال ۾!

جيئن توهان هن آرٽيڪل ۾ ڏٺو، ها، ڪتا ماني کائي سگهن ٿا، ڇاڪاڻ تهکاڌو ڪاربوهائيڊريٽ ۽ مختلف غذائيت جو هڪ وڏو ذريعو ٿي سگهي ٿو، توهان جي پالتو جانور کي وڌيڪ توانائي ۽ صحت ڏيو. تنهن هوندي، توهان کي محتاط رهڻو پوندو ته ڪتي کي تمام گهڻو کاڌو نه ڏيو، ڇاڪاڻ ته اهو مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿو.

پڻ، توهان کي محتاط رهڻو پوندو جڏهن توهان جي ڪتي کي ماني جو هڪ ٽڪرو ڏيو. خام اٽو ۽ ڀاڄيون متبادل کاڌن سان گڏ، جهڙوڪ پياز، مرچ، چاڪليٽ، مميش ۽ حتي مٺي، جهڙوڪ xylitol، ٻين اجزاء سان گڏ، هميشه ڪتن جي پهچ کان ٻاهر رهڻ گهرجي.

اهو پڻ ممڪن آهي. گهر جي ماني ٺاهيو مختلف قسم جي اٽي سان، جيئن هن مضمون ۾ ڏيکاريل آهي. جَوَ، جَوَ ۽ چانورن جو اٽو، ٻين ڪيترن ئي مان، گھر جي ماني تيار ڪرڻ لاءِ استعمال ڪري سگھجي ٿو توھان جي پالتو جانورن جي غذا کي پورو ڪرڻ لاءِ، لذيذ ماني ٺاھڻ جيڪا ٻئي ماڻھو ۽ سندن بھترين ڪائنين دوست استعمال ڪري سگھن ٿا. پر، يقينا، هميشه اعتدال ۾.