අන්තර්ගත වගුව
බල්ලාට කඩල කන්න පුළුවන්ද?
මෙතරම් සුලභ සුරතල් සතෙකු වුවද, බල්ලන්ට අනුභව කළ හැකි ආහාර මොනවාද යන්න පිළිබඳව තවමත් ප්‍රශ්න තිබේ. නමුත් කනගාටු වෙන්න එපා! මෙම ලිපියෙන් අපි බ්‍රසීලියානු නිවාස කිහිපයක පවතින රනිල කුලයට අයත් බෝගයක් ගැන කතා කරමු: කඩල.
සියලුම එළවළු සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන නමුත් බල්ලාට කඩල කන්න පුළුවන්. පහතින්, ඔබේ සුරතලාගේ ආහාර වේලට මෙම ධාන්ය ඇතුළත් කිරීමේ වාසි පිළිබඳ වැඩි විස්තර පරීක්ෂා කරන්න.
බල්ලන් සඳහා කඩල වල ප්රතිලාභ
මුළු ලොව පුරා අගය කරනු ලැබේ, නමුත් ඔබ දැන සිටියාද ඇය ඔබේ බල්ලා සඳහා ද හොඳ විකල්පයක් විය හැකි බව? ඇය මිනිසුන්ට ලබා දෙන එම ප්රතිලාභ අපි අපේ බල්ලන්ට මෙම ආහාරය ලබා දෙන විටද බොහෝ විට දක්නට ලැබේ! කඩල විටමින්, ප්රෝටීන සහ තන්තු වලින් පොහොසත් බැවින්, එය අපි පහත විස්තරාත්මකව පැහැදිලි කරන ප්රතිලාභ මාලාවක් ගෙන එනු ඇත!
පීස් වල විටමින් විශාල ප්‍රමාණයක් ඇත
මුළු ඇට මිනිසුන්ට ඉතා ප්‍රයෝජනවත් වේ, නමුත් ඒවා සුනඛයින් සඳහා විශාල විටමින් පරාසයක් සහතික කරයි. විටමින් A, B, C, E සහ K වලින් පොහොසත් ආහාරවල ගුණ දිරවීමට මෙම සතුන්ට හැකි වේ.
මෙම ධාන්යයේ හොඳම භාවිතය සහතික කිරීම සඳහා කඩල සකස් කිරීම අත්යවශ්ය වේ. එනම්, එය පිසීමෙන්, ඔබ ඔබේ බල්ලාට රනිල කුලයට අයත් විටමින් ගුණාංග උපරිමයෙන් ලබා දෙනු ඇත.
Pea යනු aප්‍රෝටීන් වලින් පිරුණු ආහාර
ප්‍රෝටීන් වලින් පිරී ඇති නිසා, කඩල මාංශ පේශී, කණ්ඩරාවන්ට, බන්ධනීයන්ට, සම සහ හිසකෙස් වැනි වැදගත් ශරීර ව්‍යුහයන් ශක්තිමත් කරයි. ඊට අමතරව, මෙම රනිල කුලයට අයත් ශාකය සමඟ සමබර ආහාර වේලක් ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය සහ සෛල අලුත්වැඩියාව වැඩිදියුණු කිරීම සහතික කරයි.
මෙම සියලු ප්රතිලාභ වලට අමතරව, ප්රෝටීන තවමත් බඩවැලේ ක්‍රියාකාරිත්වයට උදව් කිරීමට සමත් වන අතර එමඟින් ගැටළු වළක්වා ගනී. ආහාර දිරවීමේ පද්ධතිය.
බලු පැටියාගේ මෙනුවේ කඩල විවිධ විකල්පයක් විය හැක
ඔබට ඔබේ බලු පැටියාගේ ආහාර වේල ටිකක් වෙනස් කිරීමට අවශ්‍ය නම්, කඩල පිරිනැමීම විශිෂ්ට විකල්පයකි.
කෙසේ වෙතත්, ඔබේ බල්ලා නිවසේදී පිළියෙළ කරන ලද නැවුම් ආහාර අනුභව කිරීමට පුරුදු වී නොමැති නම්, නිර්දේශය වන්නේ රනිල කුලයට අයත් බෝග ටිකෙන් ටික එකතු කිරීමයි. බල්ලන් යම් යම් ආහාර වර්ග සඳහා කැමැත්තක් දක්වයි, එබැවින් එක් දිනක සිට ඊළඟ දවස දක්වා කඩල විශාල ප්‍රමාණයක් තිබේ නම් ඔවුන් පුදුමයට පත් විය හැකිය.
ඊට අමතරව, කාර්මික ආහාර සමඟ කඩල මිශ්‍ර කිරීම සුදුසු නොවේ, සෑම මූලද්‍රව්‍යයකටම එයටම ආවේණික ආහාර දිරවීමේ වේගයක් ඇති අතර මෙය සත්වයාගේ ජීවියාට බලපානු ඇත.
බල්ලාට කඩල ලබා දීමේදී පූර්වාරක්ෂාව
ඉහත සඳහන් කළ ප්රතිලාභ තිබියදීත්, අප මතක තබා ගැනීම වටී. ආහාර නිර්දේශ කළත්, අපේ බලු පැටවුන්ට ආහාර දීමට පෙර ප්‍රවේශම් විය යුතුය. බොහෝ විට එකම ආහාරය විවිධ ආකාරවලින් සකස් කළ හැකියටින් කර ඇත, එය එහි ගුණාංග වෙනස් කරයි.
මෙම ගැටලුව සමඟ ඔබට උපකාර කිරීම සඳහා, අපි ඔබේ බල්ලාට කඩල ලබා දීමේදී සැලකිල්ලට ගත යුතු පූර්වාරක්ෂාවන් සහ ඉඟි කිහිපයක් පහතින් උපුටා දක්වමු!
පිසූ කඩල ඇයි වඩා හොඳයි
මෙම එළවළුව පිසීමෙන්, එය මෘදු ගතියක් ලබා ගන්නා අතර, එහි සම ඉරිතැලීමට නැඹුරු වන අතර, ආහාර දිරවීමට පහසු වන අතර, එම නිසා මෙම ආහාරයේ ප්රතිලාභ උපරිම කරයි.
අනෙක් අතට, අමු කඩල පුළුවන්. ඔබේ බල්ලාට ද දෙනු ලැබේ, නමුත් ඔබේ බල්ලා රනිල කුලයට අයත් බෝග හපන්නේ නැතිව ගිල දැමුවහොත් එය නිසි ලෙස ජීර්ණය නොවේ. මෙය සිදු වන්නේ බල්ලන් විසින් එම "සම" සෑදෙන සෙලියුලෝස් තන්තු බිඳ දැමීමට අවශ්‍ය එන්සයිමය වන සෙලියුලේස් නිපදවන්නේ නැති නිසා, එය සතාගේ මළ මූත්‍රාවලින්, ගිල දැමූ ආකාරයෙන්ම සම්පූර්ණයෙන්ම පිටවීම අවසන් වේ.
ටින් ඇටවලින් වළකින්න
ටින් කළ කඩල බොහෝ විට මිනිසුන් විසින් පරිභෝජනය කරන නමුත් බල්ලන්ට එය හොඳ නැත. වෙනත් ඕනෑම ටින් කළ ආහාර මෙන්, සංයුතියේ සෝඩියම් සහ ලුණු අතිරික්තයක් ඇත. මේ සමඟම, බල්ලන් තම ආහාර වේලෙහි කිසිදු කුළුබඩු වර්ගයක් ආහාරයට නොගත යුතු බව අපට මතක ඇත.
මේ හේතුව නිසා, සතුන්ට ඔවුන්ගේ පරිභෝජනය සඳහා සකස් කර ඇති ආහාර ඉතිරි කිරීම කිසිසේත් සුදුසු නොවේ. ලුණු, ගම්මිරිස් සහ වෙනත් කුළුබඩුවක් ඇති කළ හැකි බැවින් සෑම විටම මිනිස් ආහාර වලින් වෙන වෙනම වට්ටෝරු පිසීම වඩාත් සුදුසුයරෝග.
බලන්න: ඔබට බීර යීස්ට් බල්ලෙකුට දිය හැකිද? රැකවරණය සහ ඉඟි බලන්න!මුන් ඇට ඔවුන්ගේ ආහාර වේලට අනුපූරකයක් පමණි
ඔබේ බල්ලාගේ ආහාර වේල වැඩි දියුණු කිරීම ගැන සිතීම ඔහු සෞඛ්‍ය සම්පන්න බව සහතික කිරීමට හොඳ ක්‍රමයකි. කෙසේ වෙතත්, ඔබ ස්වභාවික සහ ගෙදර හැදූ ආහාර වේලකට කැමති නම්, අවශ්‍ය සියලුම පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ලබා දීම සඳහා ආහාර සමතුලිත කරන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීම වැදගත්ය.
තම්බා ඇට වැනි ආහාර සුනඛයාගේ ජීවියා සඳහා විශිෂ්ටයි, නමුත් ඒවා ප්‍රතිස්ථාපනය නොකළ යුතුය. සත්ව සම්භවයක් ඇති ප්රෝටීන. සෑම විටම එක් එක් පෝෂ්‍ය පදාර්ථයේ අනුපාතය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න, අතිශයෝක්තියෙන් වැළකී සෑම විටම පරිපූර්ණ සමතුලිතතාවය සහතික කරන්න.
ඔබේ බල්ලාගේ ආහාර වේල ගැන සැලකිලිමත් වන්න!
ඔබ මෙම ලිපියෙන් ඉගෙන ගත් පරිදි, මුන් ඇට යනු සුනඛයෙකුගේ ආහාර වේලට ඇතුළත් කිරීමට බෙහෙවින් නිර්දේශිත ආහාරයකි. එය සමතුලිත ප්‍රමාණවලින් සහ අනෙකුත් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සමඟ මිශ්‍ර කර ඇති තාක් කල්, රනිල කුලයට අයත් ශාකයට පෝෂණ ප්රතිලාභ කිහිපයක් ඇත.
සත්ව සෞඛ්‍ය සම්බන්ධ වෙනත් ඕනෑම විෂයයක් මෙන්, සෑම විටම විශ්වාසදායක විශේෂඥයින්ගේ අදහස් විමසීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ. පශු වෛද්යවරුන් . මේ ආකාරයෙන්, සුරතල් සතුන් සඳහා හොඳම ජීවන තත්ත්වය සහතික කිරීම පහසු වනු ඇත.
බලන්න: ඔබේ බළලා දුකෙන් හෝ නිහඬව සිටිනවාද? රෝග ලක්ෂණ, ඉඟි සහ තවත් දේ බලන්න!ඔබ, ඔබේ බල්ලාගේ ආහාර වේලට කඩල ඇතුළත් කිරීමට ඔබ සිතනවාද? මෙම ලිපිය පුරා අප සඳහන් කළ ඉඟි මතක තබා ගෙන ගෙදර හැදූ ආහාර සැලසුම් කිරීම ආරම්භ කරන්න!
