Clàr-innse
Am faod an cù castan ithe?
Ma tha cù agad airson companaidh, tha fios agad cho cudromach sa tha e cùram a ghabhail den bhiadh aca. Tha cuid de bhiadhan air an toirmeasg anns an daithead canine, agus tha cuid eile ceadaichte agus eadhon buannachdail do shlàinte an ainmhidh. Mar eisimpleir, castan: a bheil iad air am moladh airson coin no nach eil?
A thaobh castan, tha e an urra! Feumaidh sinn aire a thoirt don t-seòrsa, suidheachadh an t-sìol-ola agus an àireamh! Faodaidh cuid de shìol-ola, ris an canar gu tric cnothan, leithid cnòthan-cnòimhe, cnòthan-cnòimhe agus pistachios, a bhith buannachdail dha coin nuair a thèid an ithe ann am measadh agus le beagan cùram. Aig amannan eile, tha e nas fheàrr do pheataichean fuireach air falbh bhuapa!
Thoir sùil air a h-uile dad a dh’ fheumas tu a bhith eòlach air na buannachdan agus na cronan a tha an cois a bhith a’ cuir a-steach am greim-bìdh eile seo ann an daithead do chù! Nach rachamaid?
Buannachdan do chù ag ithe castan
Gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air àite broilleach cnò ann am beathachadh coin, tòisichidh sinn a’ tuigsinn beagan nas fheàrr dè na buannachdan a th’ ann a bhith ga thabhann dha. do chù daithead anns a bheil na beathachadh a tha an làthair anns an t-sìol-ola seo. Thoir sùil, ma-thà, carson a tha castan math airson do pheata:
Tha castan beairteach ann am bhiotamain
San fharsaingeachd, tha castan no sìol-ola làn de bhiotamain E, agus cuideachd ann am vitamain B iom-fhillte Tha vitimín E aig agnìomh antioxidant cudromach, is e sin, bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh sèid anns a ’bhodhaig gu h-iomlan. A bharrachd air an sin, bidh e a’ neartachadh an t-siostam dìon, agus a’ cuir an-aghaidh aois cheallach agus cuid de dhuilgheadasan slàinte a tha a’ nochdadh le aois a’ chù.
Tha vitamain B, air an làimh eile, ag obair sa mhòr-chuid ann am metabolism agus neartachadh na h-organaig. , agus mar sin tha sin cudromach airson fàs fallain falt is ìnean ann an coin, a bharrachd air a bhith a 'neartachadh an t-siostam fèitheach. Bidh daithead a tha beairteach ann am vitamain iom-fhillte B a 'dèanamh cinnteach gu bheil do chù nas deònaiche, gun sgìth fèithe agus cus sgìth.
Tha castan beairteach ann am freumhag agus pròtain
Tha pròtain agus snàithle gu ìre nas motha no nas lugha aig a h-uile castan. Ach, is e cnòthan-cnòimhe an curaidh ann am meud pròtain, aig a bheil 25 g de phròtain gach 100 g. Tha pròtainean mar bhunait do fhàs-bheairt iomlan do chù, agus iad deatamach an dà chuid airson cruthachadh cheallan agus airson gnìomhan làitheil a chumail suas.
A thaobh snàithleach, chan eil iad air an cnàmh le corp coin. , beathaichean a tha feòil-itheach gu nàdarrach. Ach, tha castan glè chudromach airson obrachadh ceart a 'bhroinn agus a neartachadh.
Tha iarann agus calcium anns a’ bhiadh
Bidh ithe castan cuideachd a’ gealltainn gum faigh do chù solar mèinnirean, leithid iarann agus calcium,làthair gu pailt anns na measan tioram so. Bidh iarann a 'sabaid anemia agus tha e riatanach airson ocsaidean a ghiùlan le ceallan fala. A bharrachd air an sin, bidh am mèinnear seo cuideachd ag obair air metabolism, leis nach urrainn cuid de enzymes obrachadh ach ann an làthaireachd iarann.
Tha pàirt bunaiteach aig cailcium ann an cruthachadh agus fàs chnàmhan is fhiaclan, a bharrachd air giorrachadh fèithean agus fuil clotting. Tha a bhith a’ toirt suimean gu leòr de chalcium don chù agad, tro castan, na chùram gum bi cnàmhan làidir aige an-còmhnaidh!
Is e biadh a th’ ann a tha beairteach ann an searbhagan geir omega-3
Tha searbhagan geir ann lipids, is e sin, an geir a tha ann an castan. A dh’ aindeoin na dh’ fhaodadh e a bhith coltach, tha searbhagan geir gu dearbh cudromach ann am biadh coin, fhad ‘s a bhios iad gan ithe ann an suimean iomchaidh.
Tha na moileciuilean sin cudromach airson stuthan san fhuil a riaghladh agus cuideachd airson a’ chridhe a dhìon, ann an a bharrachd gus tòrr lùth a thoirt seachad. Tha Omega 3 cuideachd na searbhag geir riatanach, nach urrainn corp a’ choin a thoirt gu buil. Mar sin, feumar an lipid seo a thoirt a-steach don daithead agad, leis gu bheil iad nam buill de cheallan na bodhaig agus cuideachd a ’cuideachadh le bhith a’ cumail smachd air cruthachadh geir eile.
Tha e beairteach ann am fosfair agus magnesium
Tha tòrr fosfair agus magnesium ann an castan cuideachd, a tha cudromach airson leasachadh fallainde do chù. Tha fosfar na eileamaid a tha air a cho-chothromachadh le coin tro bhiadh agus tha e co-cheangailte ri coileanadh na h-organaig gu h-iomlan. Coltach ri calcium, tha e na phàirt de chnàmhan is fhiaclan, ach tha e cuideachd ag obair mar riaghlaiche air sùghadh geir.
Tha magnesium cuideachd cudromach airson cnàmhan, leis gu bheil e a’ riaghladh faighinn a-steach agus fàgail calcium bho na stuthan sin agus e. a 'ceadachadh a bhith a' gabhail a-steach vitimín D. A bharrachd air an sin, bidh e ag obair airson obrachadh ceart nam fèithean, an siostam neònach agus a 'chridhe. Mar bhuannachd, tha e cuideachd a’ lughdachadh cuideam dha coin!
Buaidhean cronail a bhith ag ithe castan do choin
A-nis gu bheil fios againn air buannachdan castan, bruidhnidh sinn beagan mun chron a tha iad a’ dèanamh. faodaidh seo adhbhrachadh ma dh'itheas do chù an seòrsa bìdh seo, gu h-àraidh ann am meudan mòra. Thoiribh sùil air:
Tha stalc ann an castan
Tha stalc anns a h-uile castan, agus faodaidh a bharrachd, dìreach mar ann an daoine, a bhith cronail do shlàinte do chù. Bidh coin a 'cladhach stalc gu math, a tha na stòras lùtha sa bhad, mar a h-uile seòrsa siùcair. Ach, nuair a thèid ithe agus cus a ghabhail a-steach, faodaidh stalc a thionndadh gu geir a tha air a stòradh agus gu tric bidh e air a mheas mar geir mì-fhallain.
Ma tha do chù a’ gabhail cus stalc a-steach agus nach e beathach gnìomhach a th’ ann no ma tha thu buailteach geir a chruinneachadh, faodaidh tu fàs duilgheadasan slàinte, gu sònraichte anns a’ chridhe.Mar sin, feumar cuibhreann a dhèanamh de thabhartas castan dha na peataichean sin.
Tha searbhag tannic air castan amh
Tha ìrean àrda de dh’ searbhag tannic ann an castan amh. Mar as trice bidh an stuth seo ag adhbhrachadh mì-chofhurtachd intestinal agus cnàmhaidh, leis gu bheil e comasach dha casg a chuir air grunn enzymes a bhios ag obair ann am bodhaig do chù. Faodaidh iad cuideachd gabhail ri beathachadh cudromach airson slàinte a’ chù a lughdachadh agus gabhail ri stuthan cronail a mheudachadh.
A rèir na th’ air a shlugadh agus staid slàinte do chù, faodaidh castanan milleadh dìreach a dhèanamh air ceallan, gu h-àraidh na ceallan. caolan agus buill-bodhaig cnàmhaidh, leithid necrosis. Mar sin, tha e nas fheàrr cnòthan amh fhàgail a-mach à daithead do chù, gun a bhith a’ tabhann ach feadhainn bruichte no ròsta!
Tha sodium na smeòrach dha coin
Tha a dhleastanas aig sodium ann am bodhaig coin, ach feumar a chaitheamh ann an tomhas ìosal. Tha cus sodium a’ dèanamh cron air bruthadh-fala agus slàinte nan dubhagan agus a’ chridhe.
Tha ìrean àrda de sodium aig cuid de chnothan, leithid cnothan Brazil agus cnothan cashew. Mar sin, a-rithist, tha feum air cùram a thaobh na tha de chnothan air an tabhann. A bharrachd air an sin, tha e cudromach nach bi salann a bharrachd anns na castan. Gu math tric, lorgaidh sinn na measan sin mar-thà air an sailleadh airson an ceannach, ach is e seo an roghainn as miosa agus cha bu chòir a thabhann don chù agad!
Rabhadh nuair a bheir thu castan do choin
A’ toirt aire do na buannachdan agus na rinn cron air castan airson coin, tha sinn a-nis a’ dol a dheasbad cuid de na ceumannan a dh’ fheumar a ghabhail mus toir thu castan don chù agad. Lean air adhart:
Thoir air falbh an t-slige bhon chnò mus toir thu dhan chù e
Tha e glè chudromach gun tèid na cnothan, cnòthan-cnuic nam measg, a thabhann gun shlige dha na coin! A bharrachd air a bhith ag adhbhrachadh mì-mhodhail, tha tocsainnean ann an cuid de shligean a chuireas slàinte do chù ann an cunnart.
Faodaidh sligean cuid de chnothan, leithid cnòthan-cnòthan agus pistachios, duilgheadasan caolain agus cnap-starra adhbhrachadh, a bharrachd air alergidhean. Ach, san fharsaingeachd, tha stuthan ann an sligean castan a dhìonas na measan agus an sìol, agus tha comas àrd aig na stuthan sin a bhith ag adhbhrachadh irioslachd agus milleadh cealla. Is fheàrr nach cuir thu cunnart air!
Seachain barrachd castan a thoirt seachad
Air sgàth na tha de lipids agus stalc ann an castan, chan eilear a’ moladh na measan sin a thairgsinn ann am meudan mòra do choin, a dh' fhaodadh buaidh a thoirt air slàinte nam beathaichean sin.
Ma tha thu a' dol a thairgsinn sìol-ola dhan chù agad, dèan sin ann an dòigh mheasarra agus bho àm gu àm. Tha beagan aonadan de chnothan mar-thà a 'toirt mathachadh math dha do chù agus, a bharrachd air sin, mura h-eil e an-còmhnaidh ag ithe, cuiridh e casg air bho bhith ga chleachdadh agus ag iarraidh biadh.greim-bìdh a h-uile latha.
Thathas a’ moladh castan bruich a thairgsinn
Gus deoch làidir no droch chnàmhan ann an caolan do chù a sheachnadh, na toir castan-cnòthan dha dha! Is e an rud ceart castan bruichte no ròsta a thabhann, gus cuir às do dh’ searbhag tannic, stuthan eile agus stuthan truaillidh a dh’ fhaodadh cron a dhèanamh air do bheathach. A bharrachd air an sin, le bhith a’ còcaireachd a’ chnò ro-làimh, bidh thu a’ marbhadh meanbh-fhàs-bheairtean a dh’ fhaodadh a bhith air a dhol a-steach ann.
Tha e cudromach toirt fa-near, eadhon le bhith a’ còcaireachd, gum faodadh cuid de stuthan fuireach ann am meudan nas lugha fhathast anns an t-sìol-ola. Mar sin bi gu math faiceallach leis an t-suim a thathar a’ tabhann!
A’ mhòr-chuid de chnothan a thathar a’ moladh airson coin
Am measg an t-sìol-ola agus na cnothan as fheàrr airson coin a thabhann tha cnòthan-cnòthan, cnothan-cnòthan, pistachios agus cnòthan giuthais. Tha peanuts math oir chan eil iad nan cunnart do shlàinte a 'choin, fhad' sa tha iad air an tabhann ann an suimean beaga, gun shligean agus gun salann. Tha e beairteach ann an omega 3 agus bhiotamain E, oir is e an sìol-ola as sàbhailte dha coin.
Faic cuideachd: Dè tha e a 'ciallachadh a bhith a' bruadar mu chat? Faigh a-mach an seo!A bharrachd air an sin, bu chòir cnothan cashew a bhith air an tabhann air am bruich no air an ròstadh agus gun salann. Tha e na stòr cudromach de potasium. Is e an aon phuing àicheil gu bheil tòrr geir ann. Tha pistachios, air an làimh eile, mar as trice sàbhailte dha coin, ach tha e cudromach coimhead orra airson molltair, a tha puinnseanta. Mu dheireadh, chan eil an cnò giuthais na chunnart doncoin. Tha tòrr snàithleach ann, ach cuideachd tòrr stalc, agus mar sin cha bu chòir a thoirt do choin a tha buailteach a bhith reamhrachd.
Co-chomhairle le eòlaiche lighiche-sprèidh ann am beathachadh
Ma tha gin ann teagamh mu sholarachadh chnothan airson coin, tha e an-còmhnaidh comasach cuideachadh proifeasanta a shireadh. Mar sin, tha lighiche-sprèidh a tha speisealaichte ann am beathachadh canine na dheagh chomhairliche gus faighinn a-mach dè na suimean agus an urrainn don pheata castan ithe.
Cuimhnich: tha am prìomh fhiosrachadh a bheir sinn seachad san artaigil seo a’ beachdachadh air coin fallain agus le a daithead cothromach, agus na cuir an àite co-chomhairle lighiche-sprèidh. Bidh fios aig an neach-proifeiseanta mar a mholas tu an seòrsa greim-bìdh as fheàrr airson do chù!
Faodaidh coin castan ithe, ach tha uamhasan ann
Tha castan nan stòran cudromach de bheathachadh riatanach airson an fhàs agus neartachadh do chù, agus faodar a chleachdadh mar dhòigh eile air dannsaichean. Ach, feumar a bhith faiceallach!
Chan eilear a’ moladh castan-chnothan amh le sligean, cho math ri seann castan (leaghte), le salann is blasan eile air an cur ris, no ann am meudan mòra.
Faic cuideachd: Greyhound Beurla: feartan, prìs, cùram agus mòran a bharrachdMar sin, ma tha duilgheadasan slàinte sam bith aig do chù, mus dèan thu co-dhùnadh am bu chòir dhut castan a thabhann, tha e nas fheàrr a thoirt gu lighiche-sprèidh eòlaiche beathachaidh gus na deuchainnean iomchaidh a dhèanamh. A bharrachd air an sin, molaidh am proifeasanta na sìol-ola as fheàrr agusna suimean ceart gus am beathachadh a tha a dhìth air a thoirt dha do charaid, gun a bhith tinn!
