Агуулгын хүснэгт
Нохойн манго танд муу юу?
Манго бол асран хамгаалагч, нохойн аль алинд нь дуртай маш тэжээллэг жимс юм! Гэхдээ багш нарын хооронд үлдэж буй эргэлзээ бол үслэг хүүхдүүддээ энэ маш амттай жимсийг санал болгож чадах эсэх юм. Тиймээ, та нохойндоо манго санал болгож болно гэдгийг мэдэж аваарай!
Энэ жимс нь таны нохойны хоолыг нөхөх олон ашиг тустай. Манго нь амин дэм, эрдэс давсаар маш баялаг бөгөөд зөв хооллож чадвал нохойд маш их тустай. Мэдээжийн хэрэг, ямар ч хоолны нэгэн адил та хор хөнөөл учруулж болзошгүй тул хэмжээг нь хэтрүүлж болохгүй.
Гэхдээ та нохойныхоо хоолонд манго оруулахаасаа өмнө энэ жимсний талаар болон түүний талаар илүү ихийг мэдэх хэрэгтэй. таны тэжээвэр амьтанд үзүүлэх ашиг тус. Үргэлжлүүлэн уншина уу!
Мангогийн нохойд үзүүлэх ашиг тус
Манго бол таны нохойн хөгжилд маш их тэжээллэг, ашигтай хоол юм. Дараа нь та манго нохойны биед ямар ашиг тустай болохыг олж мэдэх болно. Үүнийг үзээрэй!
Дархлаа нэмэгдүүлэхэд тусалдаг
Нохойнхоо дархлааг арчлах нь маш чухал. Та гэрийн тэжээвэр амьтдынхаа эрүүл мэндийг хамгаалах хэд хэдэн арга байдаг, тухайлбал вакцин, хоол хүнс, биеийн тамирын дасгал. Гэсэн хэдий ч хоол хүнс бол үслэг хүний дархлааг сайжруулах хамгийн чухал хүчин зүйлүүдийн нэг юм.
Мөн_үзнэ үү: Мэлхийг гэрээс нь яаж айлгах вэ? Зөвлөмжийг үзээрэй!Манго бол маш баялаг жимс юм.витамин агуулсан тул нохойныхоо хоолонд оруулах маш сайн сонголт юм. Энэхүү жимс нь А, С амин дэм, бета-каротин зэрэг тэжээллэг бодисуудтай бөгөөд нохойны дархлааг сайжруулж, эд эсийн доройтлоос сэргийлдэг.
Гэдэсний дамжин өнгөрөх хөдөлгөөнийг сайжруулдаг
Хүмүүсийн нэгэн адил нохойд ч гэдэсний өвчин тусдаг. Гөлөг, хөгшин нохой нь гэдэсний асуудалтай байх магадлал өндөр байдаг, учир нь тэдний организм илүү эмзэг бөгөөд илүү их эслэг, ус шаарддаг. Энэ үзэл бодлын үүднээс манго нь эслэгээр маш их баялаг тул агуу холбоотон юм.
Манго эслэг нь өтгөн хаталт, суулгалтаас сэргийлж, нохойны гэдсэн дэх сайн бактерийн тоог нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Гэдэсний замын сайн үйл ажиллагаа нь тэдний дархлаанд ч нөлөөлнө.
Цусан дахь холестриныг бууруулдаг
Нохойд ч гэсэн холестерин ихтэй байдаг ч энэ нь ховор тохиолддог. Энэ өөх нь амьтны эсийн мембранд зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд зөвхөн судсанд хуримтлагдах үед л асуудал үүсгэдэг. Үслэг найздаа ийм зүйл тохиолдохгүйн тулд түүнд манго санал болго.
Манго нь хүнсний эслэгтэй бөгөөд эдгээр нь ангилалаас хамааран усанд уусдаг, уусдаггүй. Усанд уусдаг эслэг нь цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулж, нохойны дархлааг сайжруулах үйлчилгээтэй. Уусдаггүй эслэг бүдүүн гэдэсний хорт хавдраас сэргийлдэг.
Мангоантиоксидант үйлчилгээтэй
Витамин Е нь антиоксидант үйлчилгээтэй. Энэ нь эсийн мембранд асуудал үүсгэдэг идэвхтэй хүчилтөрөгчийн эсрэг үйлчилдэг, өөрөөр хэлбэл чөлөөт радикалуудтай тэмцдэг. Нохойны арьсны өвчин, хорт хавдар, хоол боловсруулах эрхтний эмгэг, хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэхэд үр дүнтэй гэж үздэг.
Жимсэнд агуулагдах полифенолын нэгдлүүдийн улмаас антиоксидант үйлчилгээтэй витамин С байдаг. мангиферин, кверцетин, кемпферол, кофейн хүчил зэрэг. Тиймээс манго нь таны нохойг зүрхний шигдээс, цус харвалт, чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Иймээс энэ нь маш тэжээллэг, ашиг тустай, витаминаар баялаг жимс юм.
Эсийг шинэчлэхэд тусалдаг
Хэрэв таны нохой дасгал хийж байхдаа ядарч, юу ч хийгээгүй ч ядрах юм бол үслэг арьстны эрүүл мэнд сайнгүй байгаагийн шинж. Энэ тохиолдолд таны нохойны биеийн эсүүд өөрсдийгөө зохих ёсоор шинэчилж чадахгүй байж магадгүй юм. Тиймээс мангог нохойныхоо хоолонд оруулах нь маш чухал.
Үүнээс гадна мангод агуулагдах кали нь нохойны эд эсийг шинэчлэхэд тусалдаг эрдэс юм. Энэ нь эс дэх осмосын даралтыг тогтмол, үргэлж идэвхтэй байлгах үүрэгтэй. Энэ нь таны нохойг ядаргаагаа сэргээж, гипокалиеми (амьтны цусан дахь кали бага)-аас сэргийлнэ.
Биеийг чийгшүүлэхэд тусалдаг
Бүх сайн талуудаас гаднаДээр дурдсанчлан манго нь 80% устай тул халуун өдрүүдэд нохойдоо өгөх сайн сонголт юм. Ийм учраас зуны халуунд нохойныхоо биеийг чийгшүүлэхэд хамгийн тохиромжтой жимснүүдийн нэг юм.
Нохойгоо хэрхэн тэжээх вэ
Энэ жимсийг нохойныхоо хоолонд оруулахаас өмнө нохой, та нохойдоо манго бэлтгэх арга замууд байдгийг мэдэх хэрэгтэй. Дараа нь бид үүнийг хэрхэн хийхийг танд үзүүлэх болно. Үргэлжлүүлэн уншаарай!
Хатаасан манго хөнгөн зууш
Нохойн эзэд гэрийн тэжээвэр амьтдаа сургахдаа ихэвчлэн хөнгөн зууш хэрэглэдэг бөгөөд шагнал болгон өгдөг. Манго нь байгалийн хэлбэрээр нь нохойд залгихаас гадна усгүйжүүлсэн хөнгөн зууш хэлбэрээр санал болгож болно. Мөн жимс нь шим тэжээлээ алддаггүй тул санаа зоволтгүй нохойдоо өгч болно.
Бэлтгэх арга нь энгийн. Та мангог хальсалж, зузаан зүсмэл болгон хуваах хэрэгтэй болно. Зүссэний дараа зүсмэлүүдийг тавган дээр тавиад 80 градусын температурт зууханд хийж 30 минут байлгана. Ингээд л болоо, таны нохойнд зориулсан усгүйжүүлсэн манго зууш бэлэн боллоо!
Манго попсикл
Манго нь маш их хэмжээний устай жимс тул халуун улиралд нохойд санал болгодог. Таны нохой маш тэжээллэг байхаас гадна хөлдөөж идэж болно! Дараа нь та болон таны гэрийн тэжээвэр амьтантай манго амтлагчийг хэрхэн бэлтгэх талаар сурах болноГэрийн тэжээвэр амьтад сэрүүцэх боломжтой.
Томо бэлтгэхийн тулд танд дараах найрлага хэрэгтэй болно: 1 аяга хөлдөөсөн манго, 1/2 аяга чихэргүй кокосын сүү, попсикл хөгц, саваа. Манго болон кокосын сүүг аваад хутгагчаар хутгана; Дараа нь хольцыг хэвэнд хийнэ, хөлдөөгчид хийнэ. Тэднийг хөргөгчинд дор хаяж нэг өдөр байлгаад бэлэн болно!
Нохойд зориулсан манго шүүс
Манго шүүс нь халуун өдрүүдэд бас тохиромжтой, учир нь амттай байхаас гадна Энэ нь маш их хэмжээний ус агуулдаг тул таны нохойг чийгшүүлнэ. Бүх үүлдрийн нохой энэ жимсний шүүсийг ууж чаддаг тул итгэлтэй байгаарай. Нохойдоо энэ амттанг хэрхэн бэлдэх талаар олж мэдээрэй.
Шүүс бэлтгэхийн тулд танд хоёр манго, хагас литр ус хэрэгтэй болно. Магаг жижиг хэсэг болгон хайчилж, устай холигчоор хутгана. Анхаар: шүүсэнд элсэн чихэр нэмж болохгүй, учир нь энэ жимс нь аль хэдийн маш амттай байдаг. Холисны дараа шүүсийг шүүж, нохойндоо өгнө.
Мангог хачир болгон
Мангог нохойныхоо хоолонд оруулснаар та энэ жимсийг зөвхөн идэх хэрэгтэй гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. нэмэлт байх. Ямар ч тохиолдолд нохойгоо зөвхөн энэ жимсээр тэжээж болохгүй, учир нь гэрийн тэжээвэр амьтанд манго байхгүй бусад шим тэжээл хэрэгтэй. Тиймээс та мангог найздаа тэжээлийн дагалдах болгон өгч болно. Эсвэлөөрөөр хэлбэл тэр хоол идсэнийхээ дараа шууд мангог амттан болгон өгөөрэй.
Нохойд манго өгөхдөө болгоомжтой байх хэрэгтэй
Ямар ч хоолтой адил манго өгөхдөө болгоомжтой байх хэрэгтэй. Нохойдоо буруугаар санал болговол амьтанд хор хөнөөл учруулж болзошгүй. Доор бид ямар урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах шаардлагатайг олж мэдэх болно!
Хэмжээг анхаарах хэрэгтэй
Манго бол элсэн чихэрээр баялаг жимс учраас хамгийн түрүүнд хэмжээг нь анхаарах хэрэгтэй. Хэрэв нохой мангог их хэмжээгээр залгивал чихрийн шижин тусах боломжтой. Үүнээс гадна аль хэдийн өвчтэй, илүүдэл жинтэй, таргалалттай нохойнууд энэ жимсийг идэж чадахгүй.
Ийм байдлаар эрүүл нохойн идэх ёстой мангогийн хэмжээг жинд нь тааруулж, зөвхөн нэг удаа идэх хэрэгтэй. долоо хоног. Хэрэв таны нохой 4 кг (жижиг хэмжээтэй) жинтэй бол 10 г хүртэл манго идэж болно; хэрэв та 10 кг жинтэй (дунд хэмжээтэй) бол 30 гр нь хамгийн тохиромжтой хэмжээ юм; Хэрэв та 20 кг жинтэй бол (том хэмжээтэй) хамгийн ихдээ 45 гр идэж болно. Харин таны нохой 20 кг-аас дээш жинтэй бол дараах тооцоог хийнэ үү: жин x 2.5 = санал болгож буй тэжээл.
Та мангог нүхтэй хооллож болохгүй
Мангогийн нүх нь маш аюултай. нохой, учир нь тэр жимс идэхийг оролдохдоо амьсгал боогдох болно. Ингэснээр мангогийн тэр хэсгийг нохойдоо хэзээ ч бүү өг. Хэрвээ таны арын хашаанд манго мод байгаа бол унахдаа манго идэхээс болгоомжил.
Учир ньМангогийн нүх нь нохойд хортой бөгөөд тэднийг үхэлд хүргэдэг. Мангогийн нүхэнд цианид хэмээх бодис агуулагдаж, үхэлд хүргэх аюултай. Уг бодисыг залгисны дараа нохойд хордлогын анхны шинж тэмдгүүд 15-20 минутын дотор гарч ирдэг бөгөөд энэ хугацаанд гэрийн тэжээвэр амьтдын түргэн тусламжийн өрөөнд хүргэх шаардлагатай.
Холтос идэх нь хортой
Мангогийн нүх нохойд хор хөнөөл учруулдаг шиг хальс нь таны тэжээвэр амьтанд бас хор хөнөөл учруулдаг. Энэ жимсний хальс нь нохойд хоол боловсруулахад хэцүү бөгөөд таагүй байдал, эрүүл мэндийн бусад асуудал үүсгэдэг. Хэрэв нохой хальсыг нь идэж, амьсгал боогдуулж, бие нь тавгүйрвэл малын эмчид үзүүлж, нохой юу идсэнийг хэлээрэй.
Боловсруулсан манго өгөхөөс зайлсхий.
Манго эсвэл өөр төрлийн жимс санал болго. байгалийн хэлбэрээрээ үргэлж хамгийн сайн сонголт байх болно. Тиймээс савлагаа нь аюулгүй гэж заасан ч боловсруулсан мангог нохойд идээ, мөс хэлбэрээр өгөхөөс зайлсхий.
Манго нь боловсруулсан хэлбэрээрээ элсэн чихэр, хиймэл чихэр, өтгөрүүлсэн сүү их хэмжээгээр агуулагддаг. хэмжээ. Эдгээр бодисууд нь нохойны таргалалтад хүргэдэг. Түүнчлэн, хүйтэн, боловсруулсан манго идэх нь суулгалт үүсгэдэг тул халуун өдрүүдэд хүйтэн манго өргөхийг хүсвэл мангогийн целлюлозыг хөргөгчинд эсвэл бага хэмжээгээр хөлдөөсөн байхыг зөвлөж байна. Үгүй бол энэ төрлийн боловсруулалтаас зайлсхийх хэрэгтэйнохой.
Нохойдоо манго өргөхөд гэмгүй!
Манго нохойн эрүүл мэндэд хэр их тустай болохыг бид энэ нийтлэлээс олж харлаа. Энэ нь таны дархлааг бэхжүүлж, гэдэс дотрыг тань тэжээж, биеийг чийгшүүлж, хорт хавдар, холестерин ихсэх зэрэг өвчнөөс урьдчилан сэргийлж чадна.
Мөн_үзнэ үү: Муурны хэлийг хэрхэн ойлгох вэ: бие, нүүр ба бусадМөн энэ жимсийг найздаа алдалгүй бэлдэж сурсан. шим тэжээл нь popsicles, жүүс, зууш хэлбэрээр эсвэл тэжээлийн дагалдах хэлбэрээр. Мөн нохойд жингийнх нь дагуу жимс өгөх ёстой, хэтэрсэн бүхэн муу гэдгийг та мэдсэн.
Үүнээс гадна мангогийн нухаш эсвэл жүүс нь нохойнд маш сайн амттан болдог. цаг агаар дулаахан байхад нохойн найз. Одоо та нохойдоо манго хэрхэн өгөхөө мэддэг болсон тул энэ жимсийг худалдаж аваад түүнд таалагдах эсэхийг хараарай!
