ڇا ڪتا پپيتا کائي سگهن ٿا؟ ڇا اهو خراب آهي؟ جواب ڏسو!

ڇا ڪتا پپيتا کائي سگهن ٿا؟

ها، ڪتو پپيتا کائي سگهي ٿو! هي ميوو توهان جي ڪتي جي صحت ۽ زندگي جي معيار لاء تمام گهڻو فائدي وارو ٿي سگهي ٿو، آخرڪار، اهو ويتامين، معدنيات، اينزيمس ۽ پوليفينول ۾ مالدار آهي. ان ۾ ڪو عجب جي ڳالهه ناهي ته پپيتا انسانن ۽ ڪتن ٻنهي لاءِ هڪ غذائي ميوو طور سڃاتو وڃي ٿو.

جڏهن ته، ان جي ڇل ۽ ٻج جو خيال رکڻ گهرجي جيڪي توهان جي پالتو جانور جي کائڻ لاءِ سفارش نه ڪيا ويا آهن، اهو سنجيده مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿو. ۽ توهان جي پياري ڪائنائن دوست جي صحت لاءِ تڪليف.

انهي ڪري اسان توهان جي پالتو جانور جي صحت لاءِ پپيتا جي فائدن کي بهتر سمجهڻ ۾ توهان جي مدد ڪرڻ وارا آهيون. هتي توهان اهو ڳوليندا ته ڪيئن پنهنجي ڪتي کي ميوو پيش ڪيو وڃي ۽ معلوم ڪيو ته ڪهڙي خيال جي ضرورت آهي جڏهن توهان جي محبوب ڪتي جي غذا ۾ پپيتا شامل ڪيو وڃي! اچو ته هلون؟

ڪتن لاءِ پپيتا جا فائدا

غذائي ميوو طور سڃاتل پپيتا انسانن ۽ ڪتن جي صحت لاءِ ڪيترائي فائدا آڻي ٿو. وڌيڪ چيڪ ڪريو، ايندڙ عنوانن ۾، هن کاڌي جي سڀني خاصيتن بابت جيڪي هاضمي سسٽم کان وٺي توهان جي ڪتي جي اکين جي صحت تائين مدد ڪن ٿيون. ڏسو:

پپيا ڪتي جي هاضمي جي نظام کي بهتر بڻائي ٿو

هن کاڌي جي غذائي جزن مان هڪ آهي papain، جنهن کي پروٽيو اليٽڪ اينزائم به چيو وڃي ٿو. پاپين توهان جي پالتو جانور جي هضم ۾ مدد ڪري ٿي ۽ پيٽ ۾ ڪم ڪري ٿي. هن enzyme جو ڪم مدد ڪرڻ آهيڪتي جي کاڌي ۾ موجود پروٽينن کي ٽوڙيو، گيسٽرو انٽيسٽينل سسٽم تي لوڊ گھٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

ڪتي جي هاضمي واري نظام کي بهتر ڪرڻ کان علاوه، پاپين به کاڌي ۾ موجود چربی ۽ شگر کي ٽوڙڻ ۾ مدد ڪري ٿو. , جانورن ۾ موهپا کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

پپيتا ڪتي جي قوت مدافعت کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو

پپيتا جي ڪيترن ئي فائدن مان جيڪي توهان جي پالتو جانور جي صحت لاءِ آڻي سگهن ٿا، توهان کي مدافعت وڌائڻ ۾ پڻ مدد ملي سگهي ٿي. ڇاڪاڻ ته اهو هڪ ميوو آهي وٽامن سان مالا مال آهي، ان ۾ اينٽي آڪسيڊنٽ خاصيتون، مدافعتي ڪم ۽ ڪوليجن جي پيداوار آهي جيڪا توهان جي ڪتي جي زندگي جي معيار کي بهتر بڻائي ٿي.

پپيتا ۾ موجود وٽامن اي، سي، اي ۽ ڪي کي وڌائڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ سٺو آهن. قوت مدافعت، اضافي طور تي توهان جي پالتو جانور جي چمڙي ۽ وارن ۾ بهتري آڻڻ. کاڌ خوراڪ ۾ وٽامن جي موجودگي پالتو جانور جي صحت ۾ مدد ڪري ٿي، ان کي بيمارين کان گهٽ حساس بڻائي ٿو، سرطان جي سيلز ۽ الرجڪ عنصر کان تحفظ سان.

پپيتا رت ۽ هڏن لاء سٺو آهي

ان کان علاوه. قوت مدافعت وڌائڻ ۾ مدد ڪندي، پپيتا ۾ موجود وٽامنز پڻ اينٽي آڪسيڊنٽ جو بهترين ذريعو آهن. وٽامن اي ۽ سي دل جي نظام جي حفاظت ۾ مدد ڪن ٿا ۽ اڃا تائين توهان جي ڪتي جي رت جي گردش کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. اهو آهي، توهان جو ڪتو پپيتا کائي سگهي ٿو ۽ اڃا به ٿي سگهي ٿودل جي بيماريءَ لاءِ گهٽ خطرو آهي.

پپيتا ۾ ملندڙ ٻيو جزو ڪلسيم آهي. هي معدني توهان جي پالتو جانور جي هڏن ۽ ڏند جي صحت لاء ضروري آهي. اهو هڏن کي مضبوط ڪرڻ ۾ ان جي اهميت جي ڪري مشهور آهي، ان کي اوستيوپورسس جي خلاف جنگ ۾ هڪ بنيادي عنصر بڻائي ٿو.

پپيتا چمڙي لاءِ سٺو آهي

ويتامين اي ۽ اينٽي آڪسيڊنٽ جهڙوڪ بيٽا ڪيروٽين سان مالا مال ، پپيتا توهان جي پالتو جانور جي جلد لاءِ پڻ سٺو آهي. اهي جزا چمڙي کي آزاد ريڊيڪلز کان بچائڻ ۾ مدد ڪن ٿا، خشڪي کي گهٽ ڪن ٿا ۽ چمڙي کي صحتمند رکڻ ۾ مدد ڪن ٿا ته جيئن توهان جي ڪتي کي تڪليف محسوس نه ٿئي.

بيٽا ڪيروٽين پڻ مدد ڪري سگهي ٿي مغز جھلي کي برقرار رکڻ ۾، معطلي کي آڪسائيڊيوٽ نقصان کان. جسماني مشق جي ڪري سيلز ۽ عضلات جو نقصان. تنهن ڪري، توهان جو ڪتو پپيتا کائي سگهي ٿو ۽ اڃا به وڌيڪ معيار جي زندگي ۽ صحت مند چمڙي حاصل ڪري سگهي ٿو.

پپيتا ڪتي جي اکين لاء سٺو آهي

پپيتا هڪ ميوو آهي جنهن ۾ وٽامن جا ڪيترائي ذريعا آهن جيڪي تمام سٺو آهن. توهان جي ڪتي جي صحت لاء. تنهنڪري اهو اکين جي صحت لاءِ ڪو به مختلف نه هوندو. هي کاڌو وٽامن اي سان مالا مال آهي، جيڪو رات جي انڌائي کي روڪڻ ۽ ميڪولر ڊيجنريشن جي اثرن کي دير ڪرڻ لاءِ مشهور آهي، جيڪا عمر جي ڪري اکين جي بيماري آهي.

انهن فائدن جي ڪري، وٽامن اي اکين جي صحت سان لاڳاپيل آهي توهان جي ڪتن جي دوست. ان کان سواء، اهو پڻ hormones جي synthesis جو حصو آهي ۽چمڙي جي صحت.

پنهنجي ڪتي کي پپيتا ڪيئن پيش ڪجي

توهان جي ڪتي کي پيش ڪرڻ لاءِ پپيتا تيار ڪرڻ جا ڪيترائي طريقا آهن. هتي توهان ان کي تيار ڪرڻ لاء ٽن طريقن جي باري ۾ سکندا ته توهان جو ڪتو ذائقو پسند ڪندو! سکو ته هن ناشتي کي ڪيئن تيار ڪجي خدمت ڪرڻ لاءِ.

تازو يا مليل پپيتا جا ٽڪرا

پپيتا کي پنهنجي پالتو جانور جي خدمت ڪرڻ جو پهريون طريقو تازو ٽڪرن ۾ يا ٿوري پاڻيءَ سان ملايو آهي. تيار ڪرڻ جو طريقو تمام سادو آهي ۽ توهان جو ڪتو کائڻ پسند ڪندو. پهرين ٽپ تيار ڪرڻ لاءِ، صرف چمڙي ۽ ٻج کي هٽايو ۽ ميوي کي ننڍڙن يا وچولي سائيز جي ٽڪرن ۾ ڪٽيو، اهو صرف توهان جي ڪتي جي سائيز تي منحصر آهي.

ٻئي ٽپ لاءِ، توهان کي پڻ هٽائڻو پوندو. جلد ۽ ٻج. پوءِ ان کي ٽڪڙن ۾ ڪٽ ڪريو ۽ ٿوري پاڻيءَ سان هر شيءِ کي بلينڈر ۾ وجھو ۽ بيٽ ڪريو جيستائين مستقل مزاجي ٻار جي کاڌي جو قسم بڻجي وڃي.

ڪتن لاءِ پپيتا ۽ ادرک جي ناشتي

هڪ ٻي صلاح پنهنجي ڪتي کي پپيتا پيش ڪرڻ ادرک سان ناشتي جي صورت ۾ آهي. توھان کي ضرورت ھوندي:

• 1 پيالو بھوري چانورن جو اٽو

• ½ پيالو پپيتا، ٽڪڙن ۾ ڪٽيو

• 1 پيالو سادا دہی (شگر فري)<4

• ½ ٽي اسپون پسيل تازو ادرک

• 1 چمچ ناريل جو تيل

ريڪيپ تيار ڪرڻ لاءِ اوون کي 180 ڊگري سينٽي گريڊ تي اڳي ئي گرم ڪريو، سڀني شين کي ٿانو ۾ ملايو جيستائين اسان ۽ ٿورو اڇلائڻهڪ لوڻ سطح تي اٽو. ان کان پوء، مرکب وجهي، اٽي کي رول ڪريو جيستائين اهو اڌ سينٽي ميٽر ٿلهي نه هجي، ان کي ڪٽي ڪريو ۽ ان کي بيڪنگ ڊش ۾ رکو. 25 منٽن لاءِ يا گولڊن برائون ٿيڻ تائين، پوءِ بس ان جي ٿڌي ٿيڻ جو انتظار ڪريو ۽ پنهنجي ڪتي کي علاج پيش ڪريو!

ڪتن لاءِ منجمد پپيا ناشتو

هاڻي توهان کي خبر آهي ته ڪتو ڪتو کائي سگهي ٿو. پپيتا، گرم ڏينهن لاءِ، ٽپ آهي تيار ڪرڻ لاءِ منجمد پپيتا ناشتو! توهان کي صرف اهو ڪرڻو آهي ته پپيتا جي ڪٽيل ٽڪرن ۾ (هلائي ۽ ٻج کانسواءِ) پاڻيءَ سان بلينڈر ۾ ملايو. جڏهن مرکب هڪجهڙائي ٿي وڃي، ان کي برف جي ٽري ۾ وجھو ۽ ان کي فريزر ۾ وجھو. هڪ دفعو اهو ٿڌو ٿي وڃي، صرف پنهنجي ڪتي کي ناشتو پيش ڪريو!

پنهنجي ڪتي کي پپيتا ڏيڻ وقت احتياط ڪريو

ڪنهن به کاڌي وانگر، توهان کي پپيتا پيش ڪرڻ کان اڳ ضروري احتياط کان آگاهه ٿيڻ گهرجي. توهان جو ڪتو. توهان جو ڪتو. مثال طور، توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ته ميوي جي مقدار کي فراهم ڪيو وڃي، اهو ضروري آهي ته ٻج ۽ چمڙي کي هٽائڻ لاء. هيٺ ڏنل تضادن بابت وڌيڪ ڄاڻو:

ڪتي لاءِ پپيتا جي مقدار تي ڌيان

کوئي به کاڌو جيڪو گهڻو استعمال ڪيو وڃي اهو صحت لاءِ نقصانڪار ٿي سگهي ٿو، تنهن ڪري پپيتا جي مقدار سان احتياط ڪيو وڃي. جيڪو توهان جي پالتو جانور جي خدمت ڪندو.

پپيا هڪ ميوو آهي جيڪو هڪ ريچڪ اثر جو سبب بڻجندو آهي ۽، جيتوڻيڪ توهان جو ڪتو صحتمند آهي، اهو اڃا تائين پاڻ کي آرام ڪرڻ لاءِ متحرڪ ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري، مثالي آهيتوهان جي ڪتي لاءِ اڻ وڻندڙ ​​صورتحال کان بچڻ لاءِ هميشه هڪ ننڍڙي رقم.

ڪتا پپيتا جا ٻج نٿا کائي سگهن

پپيتا جي ٻج ۾ سائانائيڊ جون ننڍيون دوزون هونديون آهن - ڪتن لاءِ زهريلو مادو، ۽ جيتوڻيڪ فوري طور تي مسئلا موجود نه آهن، وقت گذرڻ سان گڏ اهو توهان جي ڪتي جي صحت لاءِ نقصانڪار ٿي سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته پالتو جانور جي جسم ۾ هي زهريلو مادو گڏ ٿيڻ سبب.

ان کان علاوه، هڪ ٻيو سبب اهو آهي ته پپيتا جا ٻج توهان جي پالتو ڪتن کي نه ڏيو. جيتوڻيڪ اهي ننڍا آهن، ٻج آنڊن ۾ رڪاوٽ جو سبب بڻجي سگهن ٿا، تنهنڪري توهان جو ڪتو پپيتا کائي سگهي ٿو جيستائين توهان ٻج کي هٽائي ڇڏيو!

توهان پنهنجي ڪتي کي پپيتا جو ڇول نه ڏئي سگهو

پپيتا ان کي ڇڪيو. ڪتن کي هضم ڪرڻ ڏکيو آهي. انهي سبب جي ڪري، اهو پيٽ ۾ درد جو سبب بڻجي سگهي ٿو جيڪڏهن انجي. ۽، جيڪڏهن توهان جو پالتو جانور وڏي مقدار ۾ داخل ٿئي ٿو، اڻ هضم ٿيل ڇل هضمي سسٽم ۾ ڦاسي سگهي ٿو. ٻين لفظن ۾، پنهنجي ڪتي کي پپيتا جو ٿلهو ڏيڻ جي باري ۾ به نه سوچيو!

پنهنجي ڪتي کي صرف پڪي پپيتا پيش ڪريو

مٿي ڏنل هدايتن کان علاوه، اها سفارش ڪئي وئي آهي ته توهان جي ڪتي کي کائڻ لاءِ رڳو پڪي پپيتا کائو ته جيئن توهان هن ميوي جي پيش ڪيل فائدن مان بهتر لطف اندوز ٿي سگھو، ممڪن مشڪلاتن کان بچي. هن طريقي سان، توهان جو پالتو جانور بغير ڪنهن وڏي مسئلن جي ميوو کي ذائقو ڪري سگهي ٿو.

پنهنجي ڪتي کي پپيتا جي خدمت ڪرڻ وقت محتاط رهو!

پپيتا غذائي جزن سان مالا مال آهيوٽامن جيڪي توهان جي ڪتي جي صحت لاءِ تمام سٺا آهن، پر ميوو جي خدمت ڪرڻ وقت هميشه ڌيان ڏيو ته جيئن ناخوشگوار ۽ نقصانڪار حالتون نه ٿين، جهڙوڪ پيٽ ۾ درد يا الرجي. مسئلو توهان جي پالتو جانور کي ميوي جو گودو پيش ڪرڻ ۽ کارائڻ جو ناهي، پر مقدار، ٻج ۽ چمڙي جو.

جيڪڏهن توهان جو ”پنهيرو ڪتو“ اڳ ۾ ئي جانورن جي ڊاڪٽر وٽ ويو آهي ۽ پيشه ورانه ان کي کائڻ جي اجازت ڏني آهي. کاڌو، پنهنجي پالتو جانور کي ميوو پيش ڪرڻ کان نه ڊڄو، جيستائين توهان اعتدال ۾ آهيو ۽ ماهرن جي تجويز ڪيل سفارشن تي عمل ڪريو.

جيڪڏهن توهان اڃا تائين ماهرن سان صلاح نه ڪئي آهي، اهو ڪريو ان کي ملتوي ڪرڻ ۾ وڌيڪ وقت ضايع نه ڪريو ۽ گهمڻ جو وقت مقرر ڪريو انهي لاءِ ته توهان جي پالتو جانور جي زندگي جي اڃا به وڌيڪ معيار آهي ۽، جيڪڏهن اجازت ڏني وڃي، اهو تمام سوادج ميوو ذائقو ڪري سگهي ٿو جيڪو ڪيترائي پسند ڪن ٿا! ان کان علاوه، پپيتا هڪ بهترين اختيار آهي توهان جي ڪتي کي ناشتي جي طور تي خدمت ڪرڻ لاء!