مەزمۇن جەدۋىلى
ئىتىڭىزنىڭ نېمە يېيەلەيدىغانلىقىنى بىلەمسىز؟
ئەگەر سىز ئادەتتە ھايۋاناتلار دوختۇرى بىلەن كانىلارنىڭ ئوزۇقلىنىشى توغرىسىدا تەتقىقات ئېلىپ بارسىڭىز ياكى پاراڭلاشسىڭىز ، شۇنى بىلىسىزكى ، ئومۇمەن قىلىپ ئېيتقاندا ، ئەڭ ياخشى قىلىشقا تېگىشلىك ئىش شۇكى ، ئۇلارغا ئىتلار ئۈچۈن ئالاھىدە ياسالغان كاۋاپدان ۋە ياكى باشقا يېمەكلىكلەرنى بېرىش. ئەمما ئەرمەك ھايۋانلارغا تەبىئىي ۋە سانائەتلەشتۈرۈلمىگەن يېمەكلىك بىلەن تەمىنلەشنى ياخشى كۆرىدىغانلارمۇ بار. بۇنىڭدىن باشقا ، كۈچۈك بارلار ئۆزىنىڭ قىزىقىشىنى قاندۇرۇش ئۈچۈنلا ، ئۇلارنىڭ يېمەكلىككە خېلىلا ھەۋەس قىلىدىغانلىقىنى بىلىدۇ ، شۇنداقمۇ؟
دىققەت قىلىشقا تېگىشلىكى شۇكى ، كۆپىنچە يېمەكلىكلەر يېمەكلىك تولۇقلاش ياكى ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىك سۈپىتىدە تەمىنلىنىدۇ. ، ئەمما قىسمەن ياكى پۈتۈنلەي سانائەتلەشتۈرۈلگەن يەم-خەشەكنىڭ ئورنىنى ئېلىش ئۈچۈن ، مال دوختۇرى ھەمىشە مەسلىھەت سورىشى كېرەك. لېكىن خۇشخەۋەر شۇكى ، ئىتقا ساغلام ئۇسۇلدا سۇنغىلى بولىدىغان نۇرغۇن يېمەكلىك تاللانمىلىرى بار! تۆۋەندە بىز ئۈچۈن تەييارلىغان تىزىملىكنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ!
كۈچۈك نېمە يېيەلەيدۇ؟
قۇرامىغا يەتكەن ئىتقا سېلىشتۇرغاندا كۈچۈكنى بېقىش سەل ئوخشىمايدۇ ، ھەمدە بىر ئاز دىققەت قىلىشنى تەلەپ قىلىدۇ ، چۈنكى چەكلىمىلەر كۆپ. بۇ يەردە كۈچۈكلەر ئۈچۈن ئەڭ ياخشى يېمەكلىكلەرنىڭ تىزىملىكى بار:
ئانا سۈتى
شەك-شۈبھىسىزكى ، ئانا سۈتى كۈچۈك ھاياتنىڭ دەسلەپكى كۈنلىرىدە ئېرىشەلەيدىغان ئەڭ ياخشى يېمەكلىك ، شۇڭلاشقا ئەڭ كۆڭۈلدىكىدەك سۈتتىن ئايرىش تەبىئىي ئېلىپ بېرىلىشى ، مەجبۇرلانماسلىقى كېرەك. ئوزۇقلۇق ماددىلار ، سۈتيەم بىلەن ئارىلاشتۇرۇلغان. بۇ خىل يېمەكلىكنى چوقۇم مال دوختۇرى نازارەت قىلىشى كېرەك ، گۈرۈچ ۋە پۇرچاق ھەر ئىككىلىسى ئىنتايىن ساغلام يېمەكلىكلەر! تالا. بىللە ئىستېمال قىلغاندا ، بۇ ئىككى خىل يېمەكلىكنى بەدەن تېخىمۇ ياخشى ئىشلىتىدۇ! ئەمما ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ: مىقدار ۋە تەمگە دىققەت قىلىڭ! كاربون سۇ بىرىكمىلىرىنى ئىت مۇۋاپىق مىقداردا ئىستېمال قىلىشى كېرەك ، تۇز ھەقىقىي زەھەرلىك ماددىغا ئايلىنىشى مۇمكىن! بەزى ئىتلارنىڭ ئېغىزى. خۇشخەۋەر شۇكى ، بۇ يېمەكلىك يۈرەك ساغلاملىقىغا ئىنتايىن پايدىلىق بولۇپ ، زور ئېنېرگىيە مەنبەسى بولغاندىن باشقا ، كالتسىي ، ماگنىي ، فوسفور ، كالىي ۋە ۋىتامىن C قاتارلىق نۇرغۇن ئوزۇقلۇق ماددىلار بار.
چوقۇم تەمىنلەش كېرەك. پىشۇرغان ۋە مۇبالىغە قىلماي ، بەك ئىسسىقلىق بولىدۇ. دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك يەنە بىر ئالدىنى ئېلىش تەدبىرى شۇكى ، بىرازىلىيەنىڭ بەزى رايونلىرىدا ياۋايى ھايۋانلارنى تېپىش كۆپ ئۇچرايدۇ. بۇ خىل ئىپتىدائىي تۈردىكى كاسسا ئىتلارغا بېرىلمەسلىكى كېرەك ، چۈنكى ئۇنىڭدا زەھەرلىك ماددا بار!
سەۋزە
تەركىبىدە ۋىتامىن A مول ، كۆزنىڭ ساغلاملىقىغا پايدىلىق سەۋزە. يەنە كالىي ، كالتسىي ، فوسفور ، ۋىتامىن E ، C ۋە K نىڭ كېلىش مەنبەسى ئىكەنلىكى ، سۆڭەك ، قان سىستېمىسى ۋە ساغلاملىقى ئۈچۈن ياخشى يېمەكلىك ئىكەنلىكى مەلۇم.
ئىسسىقلىق مىقدارى تۆۋەن ، سەۋزە تاتلىق تەمى سەۋەبىدىن ئىتلارنى بەك خۇشال قىلىدۇ ، خام ياكى پىشۇرسا بولىدۇ. خام نۇسخىسى بولسا ئوزۇقلۇق ماددىلارنى تېخىمۇ ياخشى ساقلايدۇ. ئەگەر سىز ئىتنىڭ يېمەك-ئىچمىكىنى كۆپ خىللاشتۇرۇش ئۈچۈن ساغلام قوشۇمچە يېمەكلىكلەرنى ئىزدىمەكچى بولسىڭىز ، سەۋزە ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىك سۈپىتىدە تەمىنلەيدىغان ئېسىل يېمەكلىك! ئۇنىڭ سالامەتلىككە بولغان پايدىسى بۇ كۆكتاتنىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ، تالا ۋە مىنېرال ماددىلارنىڭ مەنبەسى ، مەسىلەن كالتسىي ۋە فوسفور بولۇپ ، ئەرمەك ھايۋانلىرىڭىزغا يېمەكلىك تولۇقلىمىسى قىلىپ بېكىتىشكە بولىدۇ.
ساغلام بولسىمۇ ، قىزىلچا تەركىبىدە نۇرغۇن شېكەر (خام ياكى پىشۇرۇلغان) بولۇپ ، تەركىبىدە ئوكسالات دەپ ئاتىلىدىغان ماددا مول بولۇپ ، بۆرەكتە خرۇستالنىڭ شەكىللىنىشىگە مەسئۇل بولىدۇ ، ئەگەر كۆپ ئىستېمال قىلىنسا ، بۆرەككە تاش چۈشۈش ۋە باشقا سۈيدۈك مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ!
كۆممىقوناق
گەرچە ئۇ ئىتنىڭ ئورگانىزىمى تەرىپىدىن تولۇق ھەزىم قىلىنمىغان بولسىمۇ ، كۆممىقوناق ئۇلار ئىستېمال قىلىدىغان بىخەتەر يېمەكلىك ، ھەتتا سودا ئىت يېمەكلىكلىرىنىڭ ئورتاق تەركىبى.
كۆممىقوناق قوناق B بىلەن تەمىنلەيدۇ - مۇرەككەپ ۋىتامىن E ، كالىي ، تالا ۋە كاربون سۇ بىرىكمىلىرى ، كېيىنكىسى سەۋەبىدىن ، ئۇنى كۆپ ئىستېمال قىلماسلىق كېرەك. بۇ مۈشۈكئېيىق چوقۇم پىشۇرۇلغان ۋە ھەقسىز ئىتلارغا سۇنۇلۇشى كېرەك ، گەرچە قارىماققا چىشلىۋېلىشقا قىزىققاندەك قىلسىمۇ ، ئەگەر قوبۇل قىلىنسا توسۇلۇش مەسىلىسى كېلىپ چىقىشى مۇمكىنھەزىم قىلىش يولىنىڭ. بۇ كۆكتات تالا ، ۋىتامىن A ، B ۋە C ، كالىي ، تۆمۈر ، سىنىك ، كالتسىي ۋە ماگنىينىڭ مەنبەسى بولۇپ ، ئۇنى ئورۇقلاش ياكى قان ئازلىقتىن ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە ئېھتىياجلىق ئىتلار ئۈچۈن ناھايىتى ياخشى يېمەكلىك تولۇقلىغۇچىسى قىلىدۇ.
بۇ ئوزۇقلۇق ماددىلارنىڭ ھەممىسىدىن باشقا ، چايوت يەنە نۇرغۇن سۇدىن تەركىب تاپقان ، بۇ ئىتلارنىڭ ئۈچەينىڭ ئىقتىدارىغا پايدىلىق. سەۋزەگە ئوخشاش ، ئۇ ساغلام ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلەرنىڭ ياخشى تاللىشى بولۇپ ، پوستىنى سويۇپ ، يادروسىز تەمىنلەش كېرەك. تالا ، ئاقسىل ، كالتسىي ، ماگنىي ، كالىي ، فوسفور ، ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى (كاروتىن) ۋە ۋىتامىن A ، C ۋە B9. ئۇنىڭدىن باشقا ، بۇ كۆكتات تەخمىنەن% 97 سۇدىن تەركىب تاپقان!
تەرخەمەك ساغلام بولغاندىن باشقا ، ئىتلارنىڭ يېيىشى ئۈچۈن بىخەتەر. ئۇنى خام ۋە پوستىنى ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىك سۈپىتىدە سۇنۇڭ ، ئەمما دىققەت قىلىش كېرەك ، بولۇپمۇ ئىت بۇ خىل يېمەكلىككە كۆنەلمىسە ، چۈنكى ئۇ كۆپ ئىستېمال قىلىنسا ، ئۈچەينىڭ قالايمىقانلىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
قىزىلمۇچ
قارىمۇچ ، يېشىل ، قىزىل ۋە سېرىقتىن ئىبارەت ئۈچ خىل بولىدۇ ، بۇ ئۈچ خىل سورتنى ئىسسىقلىق مىقدارى تۆۋەن ، ئوزۇقلۇق قىممىتى مول بولغاچقا ، ئىتلار ئىستېمال قىلالايدۇ. قوڭغۇراق مۇچ ۋىتامىن A ۋە مۇرەككەپ B ، تالانىڭ مەنبەسى.كالتسىي ، ماگنىي ، فوسفور ۋە كالىي. ئىتىڭىزنىڭ ئورگانىزىمنىڭ بۇ يېمەكلىكنى قانچىلىك قوبۇل قىلىدىغانلىقىنى كۆزىتىش كېرەك ، چۈنكى ئاشقازىنى تېخىمۇ سەزگۈر ئىتلار ئۇنى قوبۇل قىلالماسلىقى مۇمكىن
نۇقۇت
نۇقۇت ئاقسىل مول كۆكتات. ، تالا ، سىنىك ، ماگنىي ، تۆمۈر ، كالىي ، كالتسىي ۋە ۋىتامىن A ، B ، C ، E ۋە K. ئىت يېمەكلىكنىڭ كۈچىيىشىگە موھتاج. قۇتا ياكى سومكىلار كۈندىلىك تۇرمۇشىمىزدا ئىنتايىن قوللىنىشچان ، ئەمما ئۇلارنىڭ تەركىبىدە ناھايىتى كۆپ تۇز بار. بەزى ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرى قوللىنىلغان ئەھۋال ئاستىدا ، ئىتلارغا سۇنۇلدى. بۇ يىلتىز تەركىبىدە يېمەكلىك تالاسى ، ئاقسىل ، سىنىك ، كالتسىي ، ماگنىي ، تۆمۈر ، مانگان ، كالىي ، ۋىتامىن A ، E ، C ۋە K ۋە B قاتارلىقلار مول بولۇپ ، زور ئېنېرگىيە مەنبەسى.
شۇنداق. نۇرغۇن ئوزۇقلۇق ماددىلار ، تاتلىق بەرەڭگە پۈتۈن بەدەنگە پايدىلىق ، ئەمما ئىتلارغا سۇنغاندا چوقۇم بولۇشى كېرەكھەمىشە پىشۇرۇپ ، پوستىنى سويۇپ ، تېتىتقۇ! . ماي كۆپ بولغاچقا ، فرانسىيە قورۇمايدۇ. خام بەرەڭگىدە سولانىن دەپ ئاتىلىدىغان ماددا بار ، ئۇ ئىتلارغا زەھەرلىك بولۇپ ، تاماق ئېتىش جەريانىدا يوقىتىلىدۇ. ئېنېرگىيەنىڭ ، چۈنكى ئۇ كۆپىنچە كاربون سۇ بىرىكمىلىرىدىن تەركىب تاپقان. شۇڭلاشقا ، ھەددىدىن زىيادە كۆپ بولماي ، كىچىك بۆلەكلەرنى تەمىنلەڭ! بەرەڭگەگە ئوخشىمايدىغىنى ، ياۋا ئىتنى خام شەكلىدە سۇنسىمۇ بولىدۇ ، چۈنكى ئۇنىڭدا زەھەرلىك ماددىلار يوق ، ئەمما ئىتنىڭ ئورگانىزىمىغا ئاساسەن سەل ھەزىم بولمايدۇ ، شۇڭا كۆزىتىش ياخشى!
The قاينىتىلغان ۋە قورۇلغان شەكىللەرمۇ رۇخسەت قىلىنىدۇ ، پەقەت تېتىتقۇ ياكى ماي بولمىسا. ئۇنى ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىك سۈپىتىدە سۇنۇڭ ، بارلىق تۇخۇمغا ئوخشاش ، كۆپ مىقداردا ئىستېمال قىلىنسا ، ئورۇقلاشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
قاراڭ: Kinguio cometa: باھا ، بېقىش ئۇسۇللىرى ، قىزىقىش ۋە باشقىلار!بىخەتەر ، ھەتتا ئەرمەك ھايۋانلىرىڭىز ئۈچۈن ساغلام بولۇشى مۇمكىن. بروككولىدا ۋىتامىن A ، E ۋە K بار ،كالىي ، كالتسىي ۋە ماگنىي. يېسىۋىلەكنىڭ تەركىبىدە مول كالىي ، فوسفور ، كالتسىي ۋە B ۋىتامىنلار بار. ئەستە تۇتۇشقا ئەرزىيدىغىنى شۇكى ، ئۇلارنىڭ كۈچلۈك پۇرىقى بار ، بەلكىم ئىتلارنىڭ ئالقىشىغا ئېرىشەلمەسلىكى مۇمكىن. ئەگەر ئىتىڭىز يېيىشنى خالىمىسا ، قەتئىيلىك قىلماڭ. كالىي ، يوپۇرماق كىسلاتاسى ، ۋىتامىن A ، C ، K ، B2 ۋە B5 ، ئىسسىقلىق مىقدارى تۆۋەن بولغاندىن باشقا. بۇ بەلكىم ئىتنىڭ ئەڭ ياقتۇرىدىغان يېمەكلىكى بولماسلىقى مۇمكىن ، ئەمما ئۇ سىناپ بېقىشقا قىزىقىدىغان بولسا ، شۇنى بىلىڭكى ، ئۇ ئىتلارنىڭ يېيىشىدىكى بىخەتەر كۆكتات. ھەر خىل قالدۇق ماددىلارنى چىقىرىۋېتىش تازىلىقى ياخشى ، ئارتۇقچە بولمىسا! ئىتنىڭ ئىرادىسىنى ئۆلتۈرۈش ئۈچۈن ئىككى ياكى ئۈچ پوق يېتەرلىك.ئىتلار يېيەلەيدىغان كۆكتاتلار
قارىماققا سەل غەلىتە تۇيۇلىدۇ ، ئەمما بەزى ئىتلار كۆكتات يېيىشنى ياخشى كۆرىدۇ ، بولۇپمۇ ئارىلاشتۇرۇلغان گۆش ياكى باشقا يېمەكلىكلەر. گەرچە ئىتلار گۆشخور ھايۋانلار بولسىمۇ ، كۆكتاتلارنى تولۇق ھەزىم قىلمىسىمۇ ، ئۇلار ئۈچۈن ئىنتايىن ساغلام بولالايدۇ! تەكشۈرۈپ بېقىڭ:
چىلان
ھەر خىل چىلانلار ئىتلار ئۈچۈن بىخەتەر ، يەنى ئۇلاردا زەھەرلىك ماددىلار يوق. ئۇنىڭدىن باشقا ، بۇ كۆكتات پايدىلىقئەرمەك ھايۋانلارنىڭ سالامەتلىكى تەركىبىدە ۋىتامىن A ، K ۋە مۇرەككەپ B ، كالتسىي ، كالىي ۋە تۆمۈر بار. كىچىك ھايۋانلار. ئۇندىن باشقا ، ئىتىڭىزنى بىراقلا بەك كۆپ چىلان يېيىشكە يول قويماڭ ، چۈنكى ئۇ ئۈچەينى بەك بوشىتىۋېتىدۇ. كالىي ، فوسفور ، ماگنىي ۋە ۋىتامىن A ، K ۋە مۇرەككەپ B بولۇپ ، ئادەتتە ئىتنىڭ ئورگانىزىمى ئۈچۈن ئىنتايىن ساغلام ، ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسى ئىنتايىن ئاز. يوپۇرماقتىكى سۇدىكى بارلىق ئوزۇقلۇق ماددىلار. بەلكىم بۇ سىزنىڭ ئىتنىڭ ئەڭ ياقتۇرىدىغان مۇئامىلىسى بولماسلىقى مۇمكىن ، ئەمما ئۇ ياقتۇرسا ، بىر قىسىم يوپۇرماقلارنى داۋالاش ياكى مۇكاپاتلاشتا مەسىلە يوق.
سۇ ئۈزۈش كۆلچىكى
بىخەتەر بولغاندىن باشقا ، سالامەتلىكىڭىزگە پايدا ئېلىپ كېلىدۇ. بۇ كۆكتاتتا مول ۋىتامىن A ، C ۋە K ، تۆمۈر ، يوپۇرماق كىسلاتاسى ۋە كالىي ، فوسفور قاتارلىق مىنېرال ماددىلار مول.يېمەكلىك ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى كۈچەيتىشكە پايدىلىق بولۇپ ، يۈرەك كېسىلىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ئىتلار غولى ۋە يوپۇرمىقىنى ئىستېمال قىلسا بولىدۇ ، ئەڭ ياخشىسى خام ، تەم تەڭشىمەي ۋە مۇۋاپىق مىقداردا ئىستېمال قىلغاندا ، ئۈچەينىڭ لۆمۈلدىشىنى كەلتۈرۈپ چىقارمايدۇ.
پوستلاق تەركىبىدە كالتسىي ، تۆمۈر ، سىنىك ، تالا ، ئاقسىل ۋە ۋىتامىن C مول بولغان كۆكتات بولۇپ ، ئىتلارغا سۇنۇش ئۇنچە كۆپ ئۇچرىمايدۇ ، ئەمما ئۇلار يېتىپ بارالايدىغان پوستىنىڭ كاۋىپىغا مىخلىيالايدۇ. ئەگەر بۇ خىل ئەھۋال يۈز بەرسە دۇرۇس ، چۈنكى پوستى ئىتلارغا نىسبەتەن زەھەرلىك ئەمەس! ئېغىز ۋە ئىتنىڭ نەپسىنى ياخشىلايدۇ. ئەرمەك ھايۋانلارغا سەل جەلپ قىلارلىق بولغان «مەلھەم» پۇرىقى بىلەنمۇ كۆكتاتنى ئىستېمال قىلىشقا بولىدۇ ، ئەمما ئۇ ئىتلارغا ھېچقانداق خەتەر ئېلىپ كەلمەيدۇ.ئەگەر ئىتىڭىز رەيھان يېيىشنى ياخشى كۆرسە ، خۇش خەۋەر بۇ خۇشپۇراق يوپۇرماقلارنىڭ تەركىبىدە مول تالا ، كالتسىي ، ۋىتامىن A ۋە B مۇرەككەپ ۋىتامىنلار بار. شۇڭا ، رەيھان زىيانلىق بولمىغاندىن باشقا ، سالامەتلىككە بەزى پايدىلارنى ئېلىپ كېلىدۇ.
ئىتلار يېيەلەيدىغان ئاقسىلنىڭ مەنبەسى
بىز بۇ ماقالىدە مۇلاھىزە قىلغان بارلىق يېمەكلىكلەرنىڭ ئىچىدە ، كېيىنكىلىرى شۈبھىسىزكى ئىتلارنى ئەڭ جەلپ قىلىدۇ! گۆش قاتارلىق ئاقسىل مەنبەلىرى ئىتلارنىڭ گۆشخور ھايۋانلارنىڭ كېلىپ چىقىشىنى كۆرسىتىدۇ ، تۆۋەندىكى كۆرسەتمىلەرگە ئاساسەن سۇنۇلسا بولىدۇ. ئەگەر شۇنداق بولسا ، شۇنى بىلىڭئۇمۇ بۇنىڭدىن مۇستەسنا ئەمەس! ئىتلار ئادەتتە ئاسان ھەزىم بولىدىغان يېمەكلىك بولۇپ ، ئەرمەك ھايۋانلىرىڭىزنىڭ ئورگانىزىمىغا زىيان يەتكۈزمەيدىغان ئادەتتىكى تۇخۇمنىڭ تەمىدىن ھۇزۇرلىنىدۇ.
تۇخۇم بەزى ۋىتامىنلاردىن باشقا ، ئاقسىل ۋە ئامىنو كىسلاتانىڭ مۇھىم مەنبەسى. ئىتىڭىزغا تۇخۇم بىلەن تەمىنلەشنىڭ ئەڭ بىخەتەر ئۇسۇلى خام شەكىلنىڭ زىيانلىق بولغانلىقى ئۈچۈن ئەمەس ، بەلكى ئۇنىڭدا باكتېرىيەنىڭ بۇلغىنىشىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. باشقا يېمەكلىكلەرگە ئوخشاش ، ھەرگىزمۇ ئەرمەك ھايۋانلىرىڭىزغا پىشۇرۇلغان تۇخۇمنى سۇنماڭ. ئىسسىقلىق مىقدارى باشقا گۆشلەرگە قارىغاندا. قانداقلا بولمىسۇن ، ئىتىڭىزغا بېلىق تەقدىم قىلغاندا ئۇنىڭغا دىققەت قىلماسلىقىڭىز كېرەك ، بۇنداق بولغاندا ئۇ ئۇنىڭغا زىيان يەتكۈزمەيدۇ. شۇنداقلا باشقا يېمەكلىكلەرگىمۇ ئوخشاش قائىدە: قورۇما قورماسلىق! ئىتنى بوغۇپ قويماسلىق ئۈچۈن ، گۆشلەرنى سۆڭەكتىن خالىي قىلىڭ ، ھەرگىزمۇ خام بېلىق بىلەن تەمىنلەڭ! ، ياغ كىسلاتاسى ۋە ئومىگا -6 ، ئىتنىڭ مۇسكۇلى ۋە سۆڭىكىنىڭ ئاساسىي قانۇنى ۋە ساغلاملىقىنىڭ مۇھىم تەركىبىي قىسمى ، نۇرغۇن سودا يەم-خەشەكلىرىنىڭ ئاساسى. ساغلام ئۇسۇل. خام گۆش (گەرچە بۇلغىنىشقا كاپالەتلىك قىلغىلى بولمىسىمۇ ، خام گۆشنىڭ ئۆزى ئۇنداق ئەمەسئۇنىڭ ناچار بولۇشى). ھەمىشە سۆڭەك ۋە قەۋەت مايلارنى چىقىرىپ تاشلاش ، ھەمدە گۆشنىڭ ئورۇق كېسىلىشىنى ياخشى كۆرۈش كېرەك ، شۇنداق بولغاندا ئىتىڭىز يېمەكلىكنىڭ پايدىسىدىن بەھرىمەن بولىدۇ ، ھەمىشە مۇۋاپىق مىقداردا ۋە ئىتنىڭ چوڭ-كىچىكلىكىگە ئاساسەن.
توخۇ
ئۆي قۇشلىرى گۆشى ئىتلارغا تەۋسىيە قىلىنىدۇ ، چۈنكى ئۇ يەنە ئاقسىل ۋە ئومىگا -6 كۆپ بولغاندىن باشقا ، كالا گۆشىدىنمۇ بەك ئورۇق گۆش ، بولۇپمۇ كۆكرەك ، ئىچكى ئەزالارنى ئۆز ئىچىگە ئالغان باشقا قىسىملارغا قارىغاندا ساغلام. . توخۇ گۆشى ھايۋانات يەملىرىدىمۇ كەڭ قوللىنىلىدۇ!
توخۇ گۆشىنى ئىتلارغا تەييارلاشنىڭ ئەڭ بىخەتەر ئۇسۇلى ئۇنى ياخشى پىشۇرۇش ، تېتىتقۇ ياكى تۇز ئىشلەتمەسلىك. ئەگەر سىز گۆشنى «تېتىماقچى» بولسىڭىز ، بۇ يەردە كۆرگىنىمىزدەك ، پوستىنى ئىشلىتىشنىڭ بىر تاللىشى بار. ياغ باشقىلارغا قارىغاندا ، بۇ سەۋەبتىن ، ئاندا-ساندا ۋە ئاز مىقداردا ئىستېمال قىلىش كېرەك. بۇ گۆشتىكى ياغنىڭ بىر قىسمى ئىتلارغا پايدىلىق بولىدۇ ، ئەمما ماي قەۋىتىنى ھەرگىز تەقدىم قىلىشقا بولمايدۇ. قۇرت ۋە باشقا مىكرو ئورگانىزملار. ئەگەر ئىتىڭىز پات-پات ئازراق نەرسە تەلەپ قىلسا ، ئەنسىرىمەڭ ، ئۇ ئۇنىڭغا زىيان كەلتۈرمەيدۇ!
ئىت يېيەلەيدىغان ساغلام كۆپ خىللىق!سۈت تەركىبىدە ئانتىتېلا بار بولۇپ ، كۈچۈكنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ شەكىللىنىشىگە ياردەم بېرىدۇ. قاتتىق يېمەكلىكلەر ، ئىچ سۈرۈش ياكى قۇسۇش قاتارلىق ھېچقانداق زىيان كەلتۈرمەي تۇرۇپ. بۇنىڭ ئۈچۈن. ئانىنىڭ ئۆلۈمى سەۋەبىدىن ، ئانىلارنىڭ رەت قىلىنىشى (ئادەتتە كەركىدان كۈچۈكنىڭ پۇرىقىنى تونۇمىغاندا) ، بەزى فىزىئولوگىيىلىك ياكى ھورمون مەسىلىسى كەلتۈرۈپ چىقارغان سۈتنىڭ كەمچىل بولۇشى ، ھەتتا مەجبۇرىي سۈتتىن ئايرىش ئادەتتە كۈچۈكلەرنى بالدۇر سېتىش ئۈچۈن.
ئانا سۈتى بىلەن تەمىنلەش ئۈزۈلۈپ قالغان بۇ ئەھۋاللاردا ، ھەرگىزمۇ كالا سۈتىنى كۈچۈككە بەرمەڭ. كۈچۈكلەرگە ئالاھىدە سۈنئىي سۈت كۆرسىتىپ بېرىدىغان مال دوختۇرىنى ئىزدەڭ ، ئۇنى ئانا سۈتى بىلەن ئوخشاش ئۇسۇلدا تەڭپۇڭلاشتۇرۇڭ. ھايۋانلارنىڭ يېشى ئۈچۈن ئالاھىدە كۆرسىتىلگەن قۇرۇق يېمەكلىكلەرنى بېقىشنى باشلاڭ. كۈچۈكلەرنىڭ ئوزۇقلىنىشى ئادەتتە تەرەققىيات باسقۇچىدا تۇرۇۋاتقان كۈچۈكلەرنىڭ ئوزۇقلۇق خۇسۇسىيىتىگە ئىگە.
ئادەتتە ، كۈچۈكلەرنىڭ ئوزۇقلۇقى تېخىمۇ ئىسسىقلىق ۋە تېخىمۇ كۆپ بولىدۇ.
ئىشلەپچىقارغان ئىت يېمەكلىكلىرى ئىتنى بېقىشقا كېرەكلىك بارلىق ئوزۇقلۇق ماددىلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ، ئەمما كۈچۈكلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ، ئەمما ئىتلارنىڭ يېمەكلىكلىرى ھەتتا مال دوختۇرلۇق مەسلىھەتلىرى بىلەنمۇ تەبىئىي يېمەكلىكلەرنى تولۇقلايدىغان ياكى ئالماشتۇرىدىغان ئەھۋاللار ناھايىتى كۆپ.
بۇ ماقالىدە مۇلاھىزە قىلغىنىمىزدەك ، ساغلام يېمەكلىككە ياكى ئىتنىڭ يېمەك-ئىچمىكىنى تولۇقلاشنىڭ ئۇسۇلى سۈپىتىدە ئىشلىتىشكە بولىدىغان بىر قانچە يېمەكلىك بار ، ئۇنىڭ سالامەتلىكىگە زىيان يەتكۈزمەسلىك!
ئەڭ ياخشى يېمەكلىكلەر تېما بولسا يېمەكلىك ، گۆش ۋە ئانا سۈتى بولۇپ ، ئاقسىل ۋە مۇھىم ئوزۇقلۇق ماددىلارنىڭ مۇھىم مەنبەسى. ئۇنىڭدىن باشقا ، باشقا تەبىئىي يېمەكلىكلەر ، مەسىلەن مېۋە ، كۆكتات ۋە پۇرچاق تۈرىدىكى يېمەكلىكلەر بىخەتەر ۋە ساغلام ئۇسۇلدا تەمىنلىنىپ ، ئىتنىڭ تەمىنى ئازراق ئۆزگەرتكىلى بولىدۇ.
كۈچۈكنىڭ ساغلاملىقى ئۈچۈن كېرەكلىك ماددىلار مول. شۇڭا ، كۈچۈكلەرگە قۇرامىغا يەتكەن ئىت نىسبىتىنى سۇنماڭ ، ئەمما ئۇلارغا مۇۋاپىق ئوزۇق! تەم. ئىنتايىن خۇشپۇراق مېۋىلەر ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ قىزىقىشىنى قوزغايدۇ! ئىتىڭىزنىڭ سالامەتلىكىگە زىيان يەتكۈزمەسلىككە كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن ، تۆۋەندىكى مېۋىلەرنىڭ بىخەتەرلىكىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ:ئالما
ئالما ھايۋانلار ئۈچۈن ئەڭ ياخشى مېۋىلەرنىڭ بىرى. ئۇنىڭ ئىسسىقلىق ئېنېرگىيىسى تۆۋەن ۋە كۆپ خىل بولۇپ ، كىچىك كۇبلارغا توغراپ ياكى ساپلاشتۇرغىلى بولىدۇ. ئىتلار ئادەتتە ئۇنى ياخشى كۆرىدۇ! پەقەت تەمىنلەنگەن مىقدارغا دىققەت قىلىش ، مېۋە تەركىبىدىكى قەنت سەۋەبىدىن ، ھەمدە ئىتنىڭ زەھەرلىك ماددىلار بار ئۇرۇقنى يېمەسلىكىگە كاپالەتلىك قىلىش كېرەك.
بانان
بىرازىلىيە جەدۋىلىدە ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان مېۋىلەرنىڭ بىرى بولغان باناننى ئىتلارغا ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىك سۈپىتىدە بېرىشكىمۇ بولىدۇ. پوستى بولمىسا ، ئۇنىڭ تۈزۈلۈشى چايناش ۋە ھەزىم قىلىش ئاسان ، ئۇنىڭدىن باشقا ، بەك تەملىك.
ئالماغا ئوخشاش ، باناننىڭ تەركىبىدە ۋىتامىن بار ، ئەمما ئۇنىڭدا تالا مول ، ھەممىدىن مۇھىمى كالىي بار. بۇ ئېلېمېنت ھۈجەيرە ئىقتىدارى ۋە مۇسكۇل ساغلاملىقى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. باناننى ھەر قانداق قايماق ، شەربەت ياكى ئارىلاشتۇرماڭشېكەر ، بۇ تەركىبلەر ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ سالامەتلىكىگە زىيانلىق بولغاچقا. ئۇ ئادەتتە ئىتلارنىڭ پۇرىقى ۋە تەمى بىلەن ياخشى قوبۇل قىلىنىدۇ ، ئۇ يەنە كۆپ ئىقتىدارلىق. ئۇنى پوپايكا ، سۇلياۋ يوپۇق ، توڭلىتىلغان كۇب ياكى ئۆي تېمپېراتۇرىسى بىلەن تەمىنلەشكە بولىدۇ. ئۇ يۇمشاق مېۋە بولغاچقا ، توپا يېيىشتىن ساقلىنىش ئۈچۈن ، پارچىلارنى ھەمىشە ئىتقا سۇنۇشتىن بۇرۇن كېسىپ ئېلىڭ. ھە ، ئورەكنى ئېلىۋېتىشنى ھەر ۋاقىت ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ! گاۋانىڭ ھەر خىل تۈرلىرى (قىزىل ، سېرىق ۋە ئاق) بىخەتەر بولۇپ ، ۋىتامىن ، تالا ۋە تاننىن قاتارلىق ئوزۇقلۇق ماددىلار بىلەن تەمىنلەيدۇ ، بۇ ئىچ سۈرۈشنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدۇ! بوغۇلۇپ قالىدىغان كىچىك ئىتلارغا دىققەت قىلىش كېرەك. مېۋىنىڭ مەركىزى قىسمىنى ئېلىۋېتىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ ، بۇ يەردە نۇرغۇنلىغان ئۇرۇقى بار ، بۇ ئىتنىڭ ھەزىم قىلىش يولىنى غىدىقلايدۇ.
ئۈچەينىڭ ئىقتىدارىنى تەڭشەش ئۈچۈن ، ئىتلار بىلەن پەرقى يوق! ئۇ ئۈچەينىڭ لۆمۈلدىشىگە ياردەم بېرىدۇ ، ئەمما ، ئارتۇقچە بولغاندا ، ئۇ بوشاشتۇرۇش رولىغا ئىگە بولىدۇئىنسانلارغا قارىغاندا مېۋىلەرگە تېخىمۇ سەزگۈر بولغان ئىتلارغا نىسبەتەن. يەنە بىر تەرەپتىن ، مېۋىنىڭ تەركىبىدە ۋىتامىن مول بولۇپ ، ئادەتتە بەدەننىڭ ساغلاملىقىغا پايدىلىق. تەركىبىدە مول ۋىتامىن C ، تالا ۋە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار بار. ئەرمەك ھايۋانلىرىڭىزنىڭ بوغۇلماسلىقى ئۈچۈن ، قېپىنى ، شۇنداقلا ئۇنى يېپىپ تۇرىدىغان بارلىق تالالىق ئېلېمېنتلارنى ئېلىۋېتىڭ ھەمدە پەقەت ئاق قىسمىنىلا تەمىنلەڭ.كوكۇس سۈيىمۇ ئىنتايىن ساغلام ، چۈنكى ئۇنىڭدىن باشقا مىنېرال تۇز مول بولغاچقا ، ھايۋانلارنىڭ سۇ تولۇقلىشىغا ياردەم بېرىش ناھايىتى ياخشى. ئەمما ئېھتىيات قىلىڭ ، مىقدارى بىلەن ، كوكۇسنىڭ تەركىبىدە ماي كۆپ بولغاچقا ، ئىچ سۈرۈشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئىتلار ، ئۇنىڭ ئۇرۇقى ئېلىۋېتىلسىلا. ئالمىغا ئوخشاش ، نەشپۈت ئۇرۇقىدا ھايۋانلار ئىستېمال قىلغاندا زەھەرلىك بولىدىغان ماددا بار. ئەگەر ئىتىڭىز كىچىك بولسا ، تېرىنى ئېلىۋېتىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ ، بۇنداق بولغاندا ئۇ بوغۇلمايدۇ. ماگنىي ، كالىي ۋە تالا ، سۇ كۆپ. نەشپۈتنىڭ ئىسسىقلىق مىقدارى ۋە ئومۇمىي ماي مىقدارى تۆۋەن.
قاراڭ: Teiú: چۈشەندۈرۈش ، تىپ ، يېمەكلىك ، باھا ، يارىتىش ۋە باشقىلار
كىۋى
كىۋى aمەلۇم دەرىجىدە ئوخشىمىغان مېۋىلەر ، ئەمما ئۇ ئەڭ قىزغىن كۈچۈكلەرنىڭ قىزىقىشىنى قوزغىشى مۇمكىن! بۇ مېۋىنىڭ تەركىبىدە ۋىتامىن C ۋە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار مول بولۇپ ، ئىتنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى كۈچەيتىشكە تۆھپە قوشىدۇ. ئۇ ئىنتايىن كىسلاتالىق مېۋە بولغاچقا ، بەزى ئاشقازان بىئاراملىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، شۇڭا مىقدارىنى ئاشۇرۇۋەتمەڭ! يەنە ئىتنىڭ ئېغىزىدا غىدىقلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان تۈكلەر بىلەن قاپلانغان پوستىنى ئېلىۋېتىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ. ئۇلارغا سۇنغىلى بولىدىغان ئەڭ ياخشى مېۋىلەرنىڭ بىرى! چۈنكى ، بۇ مېۋىنىڭ ياللۇغ قايتۇرۇش ، داۋالاش ، باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ۋە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولى بار! ئىتىڭىزغا قارىئۆرۈك تەقدىم قىلغاندا بىردىنبىر ئالدىنى ئېلىش ئۇسۇلى باشقا مېۋىلەر بىلەن ئوخشاش: شېكەر مىقدارى سەۋەبىدىن مىقدارىنى ئۆلچەڭ! ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىك ، ئەگەر ئۇ ئىتىڭىزنىڭ ئېغىزىغا ياقسا. باشقا سېترىس مېۋىلىرىگە ئوخشاش ، ئۇنىڭ تەركىبىدە ۋىتامىن C ، ۋىتامىن A ۋە B مۇرەككەپ ، كالىي ، تۆمۈر ۋە كالتسىي قاتارلىقلار بار ، ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولى بار ، تۆۋەن ئىسسىقلىقتىكى مېۋە.
ئەڭ چوڭ پايدىسىئاكېرولادىن ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى كۈچەيتىپ ، كۈندىلىك كېسەللىكلەرنىڭ ئېغىرلاپ كېتىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. ۋىتامىن C نىڭ مىقدارى يۇقىرى بولغاچقا ، ھەر قېتىمدا پەقەت بىر نەچچە ئورۇنلا بولغاچقا ، ھەمىشە پوستىنى ئېتىپ ، ئورەكلىرىنى ئېلىۋېتىش كېرەك.
گىلاس
بۇ كىچىك مېۋە كۈندىلىك تۇرمۇشتا كۆپ ئۇچرىماسلىقى مۇمكىن. ، ئەمما گىلاسنىڭ تەركىبىدە ۋىتامىن A ۋە C ، بىتا-كاروتىن ۋە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار مول بولۇپ ، ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ نورمال ئىشلىشىگە تۆھپە قوشىدۇ ھەمدە ئىتلارنىڭ قېرىشىغا مۇناسىۋەتلىك بەزى مەسىلىلەرنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
گەرچە پايدىسى بولسىمۇ ، ئەمما گىلاسنى كۆپلەپ تەمىنلەشكە ماس كەلمەيدۇ ، بۇ مېۋىنىمۇ پوستى بىلەن بېرىش ، بولۇپمۇ پىشۇرۇش كېرەك. چۈنكى گىلاسنىڭ ئازگىلىدا سىئانىد بار بولۇپ ، ئەگەر ئۇ قوبۇل قىلىنسا ئىتلارغا زەھەرلىك بولىدۇ. . شاپتۇلنىڭ ئۈچەينىڭ نورمال ئىشلىشىدە مۇھىم بولغان نۇرغۇن تالا بار بولغاندىن باشقا ، تەركىبىدە ۋىتامىن A ، B ۋە C مول. كالىي ، كالتسىي ۋە سىنىك قاتارلىق مىنېرال ماددىلار. شۇنداقلا ، بۇ مېۋە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلارنىڭ ياخشى مەنبەسى! قانداقلا بولمىسۇن ، بىر ئاز كۆڭۈل بۆلۈشكە موھتاج! شېكەر تەركىبى سەۋەبىدىن مېۋىنى كۆپ مىقداردا بېرىشكە بولمايدۇ ، ئۇنىڭدىن باشقا ھەمىشە پوستىنى سويۇپ ۋە ئورالغاندىن باشقا.ئىتلارنىڭ ھەزىم قىلىش يولىنىڭ بىرىكىشى) jabuticaba! بۇ كىچىك مېۋىلەرنى ئەرمەك ھايۋانلىرىڭىزغا ساغلام يېمەكلىك سۈپىتىدە سۇنۇشقا بولىدۇ ، چۈنكى ئۇ يەنە ۋىتامىن C ، تۆمۈر ، فوسفور ، كالتسىي ، كالىي ، مانگان ، سىنىك ، يوپۇرماق كىسلاتاسى ۋە بىر قانچە ئامىنو كىسلاتاسىدىن تەركىب تاپقان!
جابۇتىكابا پوستى. ئۇنىڭ ئوزۇقلۇق ماددىلىرىنىڭ كۆپ قىسمىنى مەركەزلەشتۈرگەن قىسمى ، ئەمما ئۇنى ھەددىدىن زىيادە ئاشۇرماسلىق كېرەك! شېكەردىن باشقا ، كۆپ مىقداردىكى مېۋىلەر ئۈچەيدە مەسىلە پەيدا قىلىدۇ. كالىي ، كالتسىي ۋە تۆمۈر بولۇش سۈپىتى بىلەن ، ۋىتامىن A ۋە مۇرەككەپ B دىن باشقا ، كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان تەم ۋە خۇش پۇراق سەۋەبىدىن ئىتلار ئاسانلا قوبۇل قىلىدۇ ، مېۋىدە كۆپ مىقداردا كاربون سۇ بىرىكمىلىرى بولغانلىقتىن ، ئۇنىڭ تەمىناتىنى ئۆلچەش كېرەك. بۇنىڭ ئىچىدە ساغلام قەنتلەر بار. كىچىك ئىتلارغا نىسبەتەن ئالبېدونىڭ ئۇرۇقى ۋە بىر قىسمىنى (ئۇ ئاق قىسمى) ئېلىۋېتىشمۇ قىزىقارلىق ، چۈنكى ، گەرچە تالا مول بولسىمۇ ، ئىتڭىزنى بوغۇپ قويىدۇ.
ئاكاي
ئى ئاچاي ئىت يېمەكلىكلىرىگە كەلسەك ، تالاش-تارتىشتىكى مېۋە. بىر تەرەپتىن ، ئاچايغا ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ، كالتسىي ، ئومىگا -3 ۋە ۋىتامىن C ۋە E قاتارلىق پايدىلىق ئوزۇقلۇق ماددىلار قاچىلانغان بولۇپ ، بىر قىسىم مال دوختۇرلىرى ئالدىنى ئېلىشنى قوللايدۇ.كېسەللىكلەر. يۈرەك سوقۇشىنىڭ ئىتقا باغلىق. ئەگەر ئەرمەك ھايۋانلىرىڭىزنىڭ يېمەك-ئىچمىكىگە ئاز مىقداردا ئاچاي قوشۇشنى ئويلىسىڭىز ، مال دوختۇرىدىن مەسلىھەت سوراڭ! بولۇپمۇ ئۇلار ۋەسىيلىرى تەرىپىدىن ناھايىتى كۆپ ئىستېمال قىلىنغان يېمەكلىك ئىكەنلىكىنى ھېس قىلسا! تۆۋەندە بىز ئىتىڭىزغا پايدا ئېلىپ كېلەلەيدىغان بىر قىسىم كۆكتاتلارنى ئايرىيمىز:
كاۋا ۋە كاۋا
كاۋا ۋە كاۋاۋىچىن ھەر ئىككىسى كۈندىلىك يېمەك-ئىچمەكتە ئىنتايىن كۆپ كۆكتات بولۇپ ، ئورتاقلىقى بار. ئىسسىقلىق مىقدارى ئىنتايىن تۆۋەن. كاۋا تەركىبىدە بىتا-كاروتىن ، ۋىتامىن ، تالا ، كالتسىي ، تۆمۈر ، كالىي ۋە فوسفور قاتارلىق نۇرغۇن ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار بار. ھەتتا ئۇنىڭ ئۇرۇقىمۇ ساغلام! كاۋا ۋە كاۋاۋىچىننى خام ياكى پىشۇرغىلى بولىدۇ ، ھەمىشە ھېچقانداق تېتىتقۇسىز! پۇرچاق
