Am faod coin buntàta ithe? Faic molaidhean agus ro-chùram

Am faod coin buntàta ithe? A bheil e ga dhèanamh dona?

Tha biadhadh stèidhichte air daithead nàdarrach a’ fàs nas cumanta ann am beatha choin air feadh an t-saoghail. Dhaibhsan a tha a’ toirt a-steach an seòrsa bìdh seo, tha an-còmhnaidh ceist ann mu dè as urrainn no nach gabh a thoirt don bheathach. Bidh seo a’ tachairt gu mòr le buntàta, às deidh a h-uile càil, an urrainn don chù ithe no nach eil?

’S e am freagairt tha! Faodar coin a bhiadhadh le buntàta, às deidh a h-uile càil tha vitimín C agus B6 aca, potasium, iarann, collagen, am measg mathachadh math eile. Ach, tha cuid de chuingealachaidhean ann gus nach bi am biadh beathachail seo gu bhith na rud cronail don fhàs-bheairt canine. Thoir sùil gu h-ìosal air na buannachdan bho bhith a’ cuir a-steach buntàta ann am biadh coin agus mar a bheir thu seachad an taic seo dha do chompanaich coin. Rachamaid?

Buannachdan ithe buntàta

Le bhith a' dèanamh buntàta ceart, 's urrainn dhaibh fàs-bheairt nam beathaichean ceithir-chasach sin a tha cho measail aig an luchd-seilbh aca a shaidhbhreachadh gu mòr. Tha sin air sgàth gu bheil an glasraich seo a’ toirt mòran bhuannachdan dha coin bhon bheathachadh chumhachdach a tha aig buntàta. A bheil thu airson faighinn a-mach dè an fheadhainn? Faigh a-mach le bhith a’ sgrùdadh nam buannachdan a leanas:

Gnìomhan air an t-siostam dìon

Tha bhiotamain glè chudromach aig buntàta: searbhag ascorbic, ris an canar gu tric vitimín C. Tha am beathachadh seo na antioxidant sàr-mhath, a tha a’ slaodadh sìos aois do pheata, a’ ceadachadhgum fuirich e còmhla riut airson greis nas fhaide.

A bharrachd air an sin, faodaidh an bhiotamain seo a lorgar ann am buntàta obrachadh gu dìreach air an t-siostam dìon, ga neartachadh! Mar sin, a thaobh neartachadh, chan eil am buntàta a 'fàgail dad ri bhith ag iarraidh, agus is e sin as coireach gu bheil e cho buannachdail. Ma tha do chù air a lagachadh no air a lagachadh airson droch adhbharan, faodaidh e a bhith na dheagh bheachd buntàta a thabhann dhut!

A’ leasachadh slàinte craiceann is dubhagan

Buannachd eile bho bhith a’ cur buntàta ann an daithead coin faodar a choimhead anns a’ chraiceann agus na dubhagan. A-rithist, mar thoradh air bhiotamain C, tha àrdachadh ann an cinneasachadh collagen, a tha a’ dèanamh craiceann a’ choin tòrr nas fhallaine.

A bharrachd air an sin, tha beathachadh eile aig a’ bhuntàta seo leithid vitimín B6, iarann, potasium, eadar feadhainn eile . Le sin, bidh an ìre mhòr seo de bheathachadh math cuideachd a 'neartachadh nan dubhagan, a' cur casg air cruthachadh chlachan a dh'fhaodas a bhith gu math goirt agus cronail do chompanach. Dìreach mar sinne, a dh’ fheumas luach a chur air cothromachadh osmotic lionntan bodhaig, feumaidh coin cuideachd biadh ithe a tha comasach air cuideachadh le cothromachadh uisge bodhaig, ceangailte gu dlùth ris na dubhagan!

Tha e math don chridhe

> Tha iarann ​​agus potasium anns a’ bhuntàta cuideachd, dà bheathachadh a tha fìor mhath airson a’ chridhe. Le uallach airson cruthachadh haemoglobin, tha iarann ​​​​air leth cudromach airson ocsaidean a ghiùlan chan ann a-mhàin don chridhe ach cuideachdairson a' chuirp gu lèir.

Tha àite cudromach aig potasium ann an slàinte cridhe. Faodaidh dìth ann am fàs-bheairt canine na cothroman gum bi fàilligeadh cridhe no trioblaidean cridhe eile aig do bheathach bheag. Mar sin, tha e glè chudromach potasium a thoirt a-steach do dhaithead a 'choin. A bharrachd air a bhith blasta, faodaidh am buntàta cuideachadh le sàr-fhuil an òrgain!

A’ neartachadh structar cnàimh is fiaclaireachd

Mar a bha e comasach fhaicinn, tha vitamain cho cudromach dha coin ’s a tha iad. son dhaoine. the humans. Tha làthaireachd collagen a’ tighinn bho bhiotamain C cuideachd a’ toirt buannachdan mòra dha caraidean coin.

Bidh e a’ cuideachadh le obrachadh nan joints, a’ neartachadh cnàmhan nan coin. Airson coin a tha buailteach do dhuilgheadasan cnàimh, tha e eadhon nas buannachdail. Tha magnesium, a tha cuideachd an làthair ann am buntàta, a’ toirt seachad deagh sheasmhachd air feadh cnàimhneach a’ choin, a’ leasachadh slàinte iomlan a’ choin.

Cuideachadh ann an slàinte inntinn

Dh’ fhaodadh e a bhith do-chreidsinneach, ach a bharrachd air slàinte corporra , feumaidh deagh shlàinte inntinn a bhith aig a’ chù cuideachd. Anns a 'chùis seo, bidh vitimín B6, a tha cuideachd an làthair ann am buntàta, a' cuideachadh slàinte inntinn, a dh 'fhaodadh luchd-seilbh coin a bhith air a leigeil seachad gu tric

Le bhith a' dol a-steach do chorp a 'choin, bidh am bhiotamain seo a' toirt a-mach hormonaichean, pròtanan agus neurotransmitters a chuidicheas anns a h-uile càil. slàinte do bheathach, an dà chuid corporra agus inntinn. Tha thuTha na buannachdan a tha an cois seo fìor mhòr, a’ gabhail a-steach càileachd beatha nas fheàrr agus beatha nas fhaide cuideachd.

Mar a dh’ullaicheas tu buntàta dha coin

Mar a chì thu, tha tòrr mathachaidh aig buntàta a ghineas buannachdan mòra airson do charaid canine. Ach, gus nach bi a 'bhuaidh air ais, feumar fios a bhith agad ciamar a chòcaicheas tu e gun a bhith cronail. Tha seo a’ toirt a-steach a bhith a’ fàgail a-mach cuid de bhiadhan is spìosraidhean a dh’ fhaodadh a bhith gu math cronail. Thoir sùil air na molaidhean ullachaidh gu h-ìosal.

Buntàta bruite

Tha buntàta amh dona dha coin, leis gu bheil solanine ann, rud a tha puinnseanta dhaibh. Nuair a bhios tu a’ còcaireachd buntàta, tha an stuth seo air a lughdachadh gu ìrean sàbhailte, is e sin as coireach gu bheil e cho cudromach am pròiseas seo a dhèanamh agus gun a bhith a’ leum air falbh.

Tha e glè fhurasta buntàta a chòcaireachd, cuir ann am pana le uisge teth iad, bidh iad feumaidh e bhith air a chòmhdach le co-dhiù 2 chorragan uisge. Cook air teas àrd airson timcheall air 15 gu 25 mionaidean. Cùm a’ skewering e a h-uile 5 mionaidean às deidh a’ chiad 15 mionaidean, feuch a bheil am buntàta làn bruich.

Ach, ann an cuid de shuidheachaidhean, eadhon às deidh am buntàta a chòcaireachd, faodaidh an tocsain seo fuireach. Bidh seo a 'tachairt le buntàta uaine, is e sin, leis an fheadhainn nach eil abaich. Fiù ‘s air a bruich gu math, bidh e fhathast puinnseanta, mar sin, a bharrachd air a bhith a’ coileanadh a’ phròiseis seo, tha e cudromach fios a bhith agad ciamar a roghnaicheas tu am buntàta a thèid ithe.

Buntàta mashed

Tha buntàta pronn rudeigincho iom-fhillte airson coin. Gus nach dèan e cron air do chompanach coin, tha e cudromach fios a bhith agad ciamar a nì thu ullachadh. Chan fhaod blasad de sheòrsa sam bith a bhith anns a’ puree, leithid salann is garllan, leis gu bheil iad gu math cronail dha fàs-bheairt do charaid.

Tha an dòigh ullachaidh cha mhòr co-ionann ris an dòigh air buntàta bruite sìmplidh, tha an diofar an seo gum bi thu a’ rùsgadh a’ bhuntàta nuair a bhios tu deiseil a’ còcaireachd, agus ga bhrùthadh le juicer no inneal sam bith a thogras tu.

Bu chòir ìm agus margarine a thoirt air falbh cuideachd, leis gu bheil iad gràineach agus glè chronail do shlàinte a’ choin. . Ma bheir thu air falbh na grìtheidean sin, faodaidh tu feuchainn ri puré gu math aotrom a dhèanamh, oir cha dèan e cron air do charaid.

Buntàta ròsta

A’ leantainn an reusanachaidh air cùl a’ phurée, faodaidh buntàta ròsta a thoirt do choin ma tha iad air an ullachadh san dòigh cheart. Chan urrainn dhaibh seòrsa sam bith de shìolachadh a bhith ann, leithid oinniún agus garllan, oir faodaidh iad fìor anemia adhbhrachadh ann an coin. Thathas cuideachd a’ toirmeasg ìm no margarine air sgàth na tha de gheir annta.

Gus buntàta a bhèicearachd, cuir e ann an àmhainn ro-sheasmhach gu 200 ceum Celsius gus am bi e donn buidhe, a bu chòir dha mu 20 mionaid a thoirt.

3> A bharrachd air na grìtheidean a chaidh ainmeachadh cheana, is e ola eile nach gabh a thoirt a-steach ann an ullachadh buntàta bèicearachd. Faodaidh a bhith air a ghabhail a-steach pianaichean stamag trom adhbhrachadh, agus mar sin cha bu chòir a chleachdadh. Uile gu lèir, buntàta baktefeumaidh iad a bhith air an ullachadh anns an dòigh as nàdarraiche a tha comasach.

Rabhadh nuair a bheirear buntàta do choin

Mar a chithear roimhe, tha buntàta math dha coin, ach tha feum aca air tòrr cùraim. nach dean iad cron orra mu dheireadh. A dh 'aindeoin a h-uile beathachadh math, feumaidh iad beagan cuingealachadh, dìreach mar a h-uile biadh. Faigh a-mach gu h-ìosal dè an rabhadh a bu chòir dhut a ghabhail nuair a bheir thu buntàta do do charaid.

Thoir a’ bhuntàta anns an t-suim cheart

’S e gualaisg a th’ ann am buntàta, agus mar sin nuair a thèid barrachd a thoirt seachad, faodaidh iad cuid de dhuilgheadasan adhbhrachadh. do chù, mar a chaidh ainmeachadh roimhe. Mar sin, tha e cudromach bloigh a dhèanamh dheth, is e sin, suimean beaga a thoirt seachad le ùine mhòr.

Tha buntàta math airson slàinte nan coin, agus mar sin tha e cudromach an cuir a-steach don daithead. Gus faighinn a-mach dè an ìre as fheàrr airson do charaid, cuir fios gu lighiche-sprèidh, oir tha a fheum fhèin aig gach cù, agus bidh fios aige dè a dh’ fheumas do chù.

Na tairg buntàta amh no gun fheòil

Mar a chaidh ainmeachadh roimhe, tha solanine ann am buntàta amh agus neo-fhollaiseach, a tha gu math puinnseanta dha do chù. Mar sin, tha e cudromach buntàta abaich a thaghadh agus am bruich mus toir thu biadh dha do chompanach.

Ma dh'itheas do chù buntàta amh sam bith, thoir chun lighiche-sprèidh e sa bhad, oir bidh fios aige air ìre a' phuinnseanachaidh. Mar sin bi faiceallach agus cùm sùil air ando chù faisg air a’ bhuntàta. Air sgàth droch chomharran, leithid an fheadhainn a chaidh ainmeachadh gu h-àrd, cuidich do chù.

Seachain a bhith a’ toirt friogais Fhrangach don chù agad

’S e biadh uamhasach dha coin a th’ ann am friogais Fhrangach. A dh 'aindeoin gu bheil buntàta fallain, nuair a tha iad air an frioladh, bidh an taobh eile gu tur a' tachairt. Leis an ìre mhòr de gheir is sodium a thig às an ola fhrithidh agus an t-salainn, bidh buntàta a’ fàs gu bhith na bhiadh mì-fhallain dha do chù.

Tha measgachadh geir is salainn ag adhbhrachadh gum bi trioblaidean slàinte aig coin san àm ri teachd. Ann an ùine ghoirid agus fada, faodaidh friogais Fhrangach sèid adhbhrachadh ann am pancreas coin, a dh ’adhbhraicheas tòrr pian. Mar sin, na toir friogais Fhrangach dhan pheata agad.

Chan eil sliseagan buntàta fallain

Tha coltas gu bheil sgoltagan buntàta nan deagh bhlasadan airson a thabhann don pheata agad, ge-tà, chan eil iad fallain idir. Coltach ri sgoltagan buntàta, tha sliseagan àrd ann an salann agus tha tòrr sodium ann cuideachd. Tha an dà chuid salann agus sodium dona dha do charaid cù.

Gus sgoltagan buntàta a chur an àite, tha mòran greimean-bìdh ann a dh'fhaodar a cheannach aig bùth pheataichean no a dhèanamh aig an taigh. Tha e an-còmhnaidh math biadhan giullaichte a sheachnadh, agus mar sin tha sliseagan glasraich nan deagh roghainnean as urrainn dhut fhèin a dhèanamh.

Faodaidh coin buntàta ithe, ach bi faiceallach!

Faodaidh buntàta a bhithtobar mathachaidh mòr do 'n charaid is fearr, ach feumaidh iad a bhi air an deanamh le mòr chùram agus aire chum 's nach fàs e tinn. Air ullachadh san dòigh cheart, bheir buntàta mòran bhuannachdan, mar a chaidh ainmeachadh roimhe, a bharrachd air a bhith na dheagh roghainn airson do chù a dhèanamh nas toilichte agus ag ithe nas fheàrr.

An dà chuid mar bhiadh agus mar bhiadh-bìdh, tha buntàta math, ach tha e cudromach am buntàta ceart a thoirt dha do charaid. Às deidh na h-uile, chan eil sinn airson gum bi duilgheadasan slàinte aige no a bhith a 'faireachdainn pian sam bith. Gus nach tachair seo, dìreach fàg friogais no spìosraidh a-mach. Mar sin bidh do chù sàbhailte!