Eeyadu ma cuni karaan baradhada? Fiiri talooyin iyo taxaddar

Eeyadu ma cuni karaan baradhada? Fiiri talooyin iyo taxaddar
Wesley Wilkerson

Eeyadu ma cuni karaan baradhada? Ma xumaanaysaa?

> Quudinta ku salaysan cuntada dabiiciga ah waxay noqonaysaa mid aad iyo aad ugu badan nolosha eeyaha adduunka oo dhan. Kuwa soo bandhigaya cuntada noocaan ah, had iyo jeer waxaa jira su'aal ah waxa la siin karo ama aan la siin karin xayawaanka. Tani waxay badanaa ku dhacdaa baradhada, ka dib oo dhan, eygu ma cuni karaa ama ma cuni karaa?

Jawaabtu waa haa! Eyda waxaa lagu quudin karaa baradhada, ka dib waxay leeyihiin fitamiin C iyo B6, potassium, iron, collagen, iyo nafaqooyin kale oo waaweyn. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira xaddidaadyo gaar ah si aysan cuntadan nafaqada leh u noqon wax waxyeello u leh noolaha canine. Hoos ka hubi faa'iidooyinka gelinta baradhada ee cuntada eyda iyo sida loogu adeego gelintan asxaabtaada canabka ah. Aan tagno?

Faa'iidooyinka cunista baradhada

>> Marka loo sameeyo baradhada habka saxda ah, waxay si weyn u kobcin kartaa noolaha xayawaankan afarta lugood leh ee ay jecel yihiin milkiilayaashooda. Taasi waa sababta oo ah khudraddani waxay eeyaha u keentaa faa'iidooyin badan nafaqooyinka xoogga leh ee baradhada. Ma doonaysaa in aad ogaato kuwee? Ogow adigoo hubinaya faa'iidooyinka soo socda:> 6> Waxay ku shaqeysaa habka difaaca jirka

Badhadu waxay leedahay fiitamiin aad muhiim u ah: ascorbic acid, oo loo yaqaan 'vitamin C. Nafaqadani waa antioxidant aad u fiican, kaas oo waxay hoos u dhigtaa gabowga xayawaankaaga, taasoo kuu ogolaanaysalaga yaabaa in ay kula sii joogto muddo dheer.

Intaa waxaa dheer, fiitamiinkan laga helo baradhada waxa uu si toos ah uga shaqayn karaa habka difaaca jidhka, isaga oo xoojinaya! Sidaa darteed, marka la eego xoojinta, baradhada waxba kama tagin, taas oo ah sababta ay faa'iido u leedahay. Haddii eygaagu daciifo ama daciifo sababo xun dartood, inaad siiso baradhada waxay noqon kartaa fikrad wanaagsan!

Waxay wanaajisaa caafimaadka maqaarka iyo kelyaha

waxaa lagu arki karaa maqaarka iyo kelyaha. Mar kale, fitamiin C-ga awgeed, waxaa kor u kacaya wax soo saarka kolajka, kaas oo ka dhigaya maqaarka eyga caafimaad badan.

Waxaa intaa dheer, baradhadani waxay sidoo kale leeyihiin nafaqooyin kale sida fitamiin B6, Iron, potassium, iyo kuwa kale. . Iyadoo ay taasi jirto, tiradan badan ee nafaqooyinka wanaagsan waxay sidoo kale xoojisaa kelyaha, taasoo ka hortagaysa abuurista dhagaxyo xanuun badan oo waxyeello u leh lammaanahaaga. Sida anaga oo kale, kuwaas oo ay tahay inay qiimeeyaan dheelitirka osmotic ee dareeraha jidhka, eeyadu waxay sidoo kale u baahan yihiin inay cunaan cuntooyinka awood u leh inay ka caawiyaan dheelitirka biyaha jidhka, oo ku xiran kelyaha!

6>Waxay u fiican tahay wadnaha>Badhadu waxa kale oo ay ka kooban tahay birta iyo potassium, waa laba nafaqo oo aad ugu fiican wadnaha. Iyadoo mas'uul ka ah abuurista haemoglobin, birta waxay aad muhiim ugu tahay in ay oksijiinta u qaado wadnaha oo keliya laakiin sidoo kalejirka oo dhan.

Potassium waxa ay door dhexe ka ciyaartaa caafimaadka wadnaha. La'aanta ku jirta noolaha canine waxay kordhin kartaa fursadaha in xayawaankaaga yar uu ku dhaco wadna xanuun ama dhibaatooyin kale oo wadnaha ah. Sidaa darteed, soo bandhigida potassium ee cuntada eyga ayaa aad muhiim u ah. Marka laga soo tago dhadhanka dhadhanka, baradhada waxay ka caawin kartaa socodka dhiigga xubinta si heer sare ah!

Sidoo kale eeg: La kulan Shepherd Belgian: noocyada, qiimaha, daryeelka iyo wax ka badan

Waxay xoojisaa lafaha iyo qaabka ilkaha

Sida aad arki karto, fitamiinadu waxay muhiim u yihiin eyda si la mid ah bini'aadamka. dadka. Joogitaanka kolajka ee ka yimaada fitamiin C ayaa sidoo kale faa'iido weyn u leh saaxiibada canine

Waxay ka caawisaa shaqada xubnaha, xoojinta lafaha eyda. Eeyaha u nugul dhibaatooyinka lafaha, way ka sii faa'iido badan tahay. Magnesium, oo sidoo kale ku jirta baradhada, waxay bixisaa joogtayn wanaagsan oo dhan qalfoofka canine, hagaajinta caafimaadka guud ee eyga. Eeygu sidoo kale waa inuu lahaadaa caafimaadka maskaxda oo wanaagsan. Xaaladdan oo kale, fitamiin B6, oo sidoo kale ku jira baradhada, wuxuu caawiyaa caafimaadka maskaxda, taas oo inta badan ay iska indho tiri karaan milkiilayaasha eyda

Marka la galo jidhka eyga, fitamiinkani wuxuu soo saaraa hormoono, borotiinno iyo neurotransmitters kuwaas oo caawiya dhammaan. caafimaadka xoolahaaga, jidh iyo maskaxba. AdigaFaa'iidooyinka tani waa mid aad u weyn, oo ay ku jiraan nolol tayo wanaagsan iyo cimri dheer sidoo kale.

> Sida loo diyaariyo baradhada eyda>Sida aad arki karto, baradhadu waxay leedahay nafaqooyin badan oo faa'iidooyin badan dhalinaya. saaxiib canine. Si kastaba ha noqotee, si aysan u yeelan saameynta soo socota, waa lagama maarmaan in la ogaado sida loo kariyo iyada oo aan waxyeello loo geysan. Tan waxaa ka mid ah in laga tago cuntooyinka qaarkood iyo xawaashka kuwaas oo waxyeello u geysan kara. Hoos ka eeg talooyinka diyaarinta>Bardho la karkariyey>Bardhada cayriin waxay u xun tahay eyda, maadaama ay ku jiraan solanine, taas oo sun u ah. Marka la karinayo baradhada, walaxdaani waxay hoos u dhigtaa heerar badbaado leh, waana sababta ay muhiim u tahay in la fuliyo oo aan waligood ka boodin habkan.

Karinta baradhada waa mid aad u fudud, ku rid digsi biyo kulul, waa in lagu daboolaa ugu yaraan 2 farood oo biyo ah. Ku kari kulayl sare ilaa 15 ilaa 25 daqiiqo. Ku sii wad 5-tii daqiqoba ka dib 15-kii daqiiqo ee ugu horeeyay, si aad u aragto in baradhada si buuxda loo kariyay iyo in kale Tani waxay ku dhacdaa baradhada cagaaran, taas oo ah, kuwa aan bislaan. Xitaa si fiican loo kariyey, weli waxay noqon doontaa sun, sidaas darteed, ka sokow fulinta habkan, waa muhiim in la ogaado sida loo doorto baradhada la cuni doono.

6> Baradhada la shiiday3>Badhatada la shiiday waa xoogaasida ay u adag tahay eeyaha. Si uusan u waxyeeleynin saaxiibkaaga canine, waxaa muhiim ah inaad ogaato sida loo diyaariyo. Suufigu kuma jiri karo nooc kasta oo xawaash ah, sida milix iyo toonta, waayo waxay aad u dhibayaan noolaha saaxiibkaa.

Habka diyaarintu waxa ay la mid tahay baradhada fudud ee la kariyey, farqiga halkan waa in aad diirto baradhada marka aad cunto karisid, oo aad ku tuujiso juicer ama weel kasta oo aad rabto.

Sidoo kale subagga iyo margarine waa in la iska tuuraa, maadaama ay dufan yihiin, aadna u dhibayaan caafimaadka eyga. . Ka saarida maaddooyinkan, waxaad isku dayi kartaa inaad samayso saafi ah oo aad u fudud, maadaama aysan waxyeello u geysan doonin saaxiibkaa.

Bardho duban

Ka dib sababta ka dambeysa saafiga, baradhada duban waxay noqon kartaa la siiyo eeyaha haddii ay u diyaar garoobaan habka saxda ah. Kuma jiraan nooc kasta oo xawaash ah, sida basasha iyo toonta, sababtoo ah waxay keeni karaan dhiig-yaraan daran ee eyda. Subagga ama margarine sidoo kale waa mamnuuc sababtoo ah dufanka xad-dhaafka ah ee ay ku jiraan.

Si aad u dubto baradho, ku rid foorno preheated ah 200 darajo Celsius ilaa brown dahab ah, kaas oo qaadan doona ilaa 20 daqiiqo.

Sidoo kale eeg: Ilmaha cusub ee Pinscher: eeg talooyinka iyo sida loo daryeelo!3>Marka lagu daro maaddooyinka hore loo sheegay, mid kale oo aan lagu dari karin diyaarinta baradhada la dubay waa saliid. Ku daristeeda waxay sababi kartaa calool xanuun daran, markaa waa inaan la isticmaalin. Guud ahaan, baradhada la dubayWaa in loo diyaariyaa sida ugu dabiiciga ah ee suurtogalka ah.

Taxaddar marka la siinayo baradhada eyda

>Sida hore loo muujiyey, baradhadu waxay u fiican yihiin eeyaha, laakiin waxay u baahan yihiin daryeel badan aakhirka in ay noqdaan kuwo waxyeello u geysta. In kasta oo ay jiraan dhammaan nafaqooyinka wanaagsan, waxay u baahan yihiin xoogaa xaddidan, sida cuntada oo dhan. Hoos ka ogow taxadarka ay tahay inaad sameyso markaad baradhada siinayso saaxiibkaa.> Sii baradhada qaddarka saxda ah

Badhadhadu waa karbohayhaydrayt, markaa marka la siiyo xad-dhaaf ah, waxay keeni kartaa dhibaatooyin eygaaga, sidaan hore u soo sheegnay. Sidaa darteed, waxaa muhiim ah in la jajabiyo, taas oo ah, in la siiyo qadar yar oo waqti dheer ah.

Badhadu waxay aad ugu fiican yihiin caafimaadka canine, markaa in la geliyo cuntada waa muhiim. Si aad u ogaato qaddarka ugu habboon ee saaxiibkaa la tasho dhakhtarka xoolaha, maadaama eey kastaa baahidiisa gaarka ah u leeyahay, wuuna ogaan doonaa waxa eygaagu u baahan yahay.

Ha bixinin baradhada cayriin ama aan diiraynayn

Hore loo soo sheegay, baradhada ceyriin iyo kuwa aan la dilin waxaa ku jira solanine, taas oo aad ugu sunta eyga. Haddaba, waxaa muhiim ah in aad doorato baradhada bislaaday oo aad kariso ka hor inta aanad quudin qofka wehelkaaga ah.

Hadduu eeygaagu cuno baradho cayriin ah, isla markiiba u gee dhakhtarka caafimaadka xoolaha, isaga oo ogaan doona heerka sumayntu leedahay. Markaa taxaddar oo isha ku hayeygaaga u dhow baradhada. Calaamadaha calaamadaha xun, sida kuwa aan kor ku soo sheegnay, caawi eygaaga

>Ka fogow inaad siiso eygaaga shiilan faransiisIn kasta oo xaqiiqda ah in baradhadu ay caafimaad qabaan, marka la shiilay, ka soo horjeeda dhammaystiran waxay ku dhamaanaysaa inay dhacdo. Sababtoo ah xaddi badan oo dufan iyo sodium ah oo ka imanaya saliidda shiilan iyo milixda, baradhada waxay ku dhammaataa cunto aan caafimaad qabin eygaaga

isku darka dufanka iyo milixda ayaa sababa eeyaha mustaqbalka dhibaatooyin caafimaad. Muddo gaaban iyo mid dheer labadaba, shiilan Faransiisku waxay keeni kartaa caabuq ku dhaca xameetida eyda, taas oo keenta xanuun badan. Sidaa darteed, ha siinin xayawaankaaga shiilan Faransiiska

Badhadu ma caafimaad qabaan

>> Baradhadu waxay u muuqdaan inay yihiin cunto fudud oo wanaagsan si ay u bixiyaan xayawaankaaga, si kastaba ha ahaatee, ma caafimaad qabaan haba yaraatee . Sida jajabyada baradhada, jajabku waxa ku badan milix waxa kale oo ku jira wax badan oo sodium ah. milix iyo sodium labaduba waxay u xun yihiin saaxiibkaaga canine> Si aad u bedesho jajabyada baradhada, waxaa jira cunto fudud oo badan oo laga iibsan karo dukaamada xayawaanka ama lagu samayn karo guriga. Had iyo jeer way fiican tahay inaad iska ilaaliso cuntooyinka warshadaysan, sidaa darteed chips-ka khudradda ayaa ah xulashooyin fiican oo aad adigu samayn karto.

Eeyadu waxay cuni karaan baradhada, laakiin taxaddar!

> 12>

Badhadu waxay noqon kartaail weyn oo nafaqo u ah saaxiibkaaga ugu fiican, laakiin waa in si taxadar leh loo sameeyaa si uusan u xanuunsan. Sida saxda ah loo diyaariyey, baradhadu waxay keenaysaa faa'iidooyin badan, sidii hore loo sheegay, marka lagu daro inay tahay ikhtiyaar wanaagsan oo lagu hagaajinayo eygaga farxad iyo wax cunista.

Labadaba cunto ahaan iyo cunto fudud, baradhadu aad bay u fiican yihiin, laakiin waa muhiim inaad siiso baradho sax ah saaxiibkaa. Ka dib oo dhan, ma rabno in uu yeesho dhibaatooyin caafimaad ama uu dareemo wax xanuun ah. Si aanay taasi u dhicin, iska dhaaf shiilan ama xawaash. Markaa eygaagu wuu badbaadi doonaa!




Wesley Wilkerson
Wesley Wilkerson
Wesley Wilkerson waa qoraa dhammaystiran iyo xayawaan jecel oo xamaasad leh, oo caan ku ah balooggiisa fahanka leh oo soo jiidashada leh, Hagaha Xayawaanka. Isaga oo shahaado ku qaatay cilmiga deegaanka iyo sannado uu ku qaatay shaqada cilmi-baaraha duurjoogta ah, Wesley waxa uu si qoto dheer u fahmay adduunka dabiiciga ah iyo awood gaar ah oo uu kula xidhiidho xayawaanka nooc kasta ah. Waxa uu socdaal dheer ku soo maray,isaga oo ku milmay hab-nololeedyo kala duwan,waxana uu daraaseeyay duurjoogta kala duwan ee ay ku nool yihiin.Jeceylka Wesley ee xayawaanku waxa uu soo bilaabmay da'yar markii uu saacado aan la soo koobi karin ku qaadan jiray sahaminta kaymaha u dhow gurigiisii ​​carruurnimada, isaga oo u kuurgalaya oo diiwaan gelinaya hab-dhaqanka noocyada kala duwan. Xidhiidhka qotada dheer ee uu la leeyahay dabeecadda ayaa sii shiday rabitaankiisa iyo dadaalkiisa si uu u ilaaliyo loona ilaaliyo duurjoogta nugul.Qoraa dhammaystiran ahaan, Wesley wuxuu si xirfad leh ugu daraa aqoonta sayniska iyo sheeko-soo jiidasho leh oo ku jira bloggiisa. Maqaalladiisu waxa ay daaqad ka siinayaan nolosha soo jiidashada leh ee xayawaanka, isaga oo iftiiminaya hab-dhaqankooda, la qabsigooda gaarka ah, iyo caqabadaha ay kala kulmaan adduunkeena is-beddelaya. Dareenka Wesley ee u doodista xayawaanka ayaa ku cad qoraalkiisa, maadaama uu si joogto ah uga hadlo arrimaha muhiimka ah sida isbedelka cimilada, burburinta deegaanka, iyo ilaalinta duurjoogta.Waxa u dheer qoraalkiisa, Wesley waxa uu si firfircoon u taageeraa ururrada daryeelka xoolaha ee kala duwan waxana uu ku lug leeyahay hindisayaasha bulshada maxalliga ah ee looga golleeyahay horumarinta wada-noolaanshaha ka dhexeeya bini'aadamka.iyo duurjoogta. Ixtiraamka qotada dheer ee uu u hayo xayawaanka iyo meelaha ay ku nool yihiin waxay ka turjumaysaa sida ay uga go'an tahay inuu kor u qaado dalxiiska duurjoogta oo mas'uul ka ah iyo inuu dadka kale baro muhiimada ay leedahay in la ilaaliyo isu dheelli tiran ee u dhexeeya aadanaha iyo dunida dabiiciga ah.Isaga oo u maraya balooggiisa, Hagaha Xayawaanka, Wesley waxa uu rajaynaya in uu ku dhiirrigeliyo kuwa kale si ay u qadariyaan quruxda iyo muhiimada duurjoogta kala duwan ee Dunida iyo in ay qaadaan tallaabo lagu ilaalinayo makhluuqaadkan qaaliga ah ee jiilka mustaqbalka.