ສາລະບານ
ໝາສາມາດກິນມັນຕົ້ນໄດ້ບໍ? ມັນເຮັດໃຫ້ບໍ່ດີ?
ການໃຫ້ອາຫານຕາມທຳມະຊາດແມ່ນກາຍເປັນເລື່ອງປົກກະຕິໃນຊີວິດຂອງໝາທົ່ວໂລກ. ສໍາລັບຜູ້ທີ່ກໍາລັງແນະນໍາອາຫານປະເພດນີ້, ມີຄໍາຖາມສະເຫມີວ່າສິ່ງທີ່ສາມາດຫຼືບໍ່ສາມາດໃຫ້ສັດໄດ້. ນີ້ເກີດຂຶ້ນຫຼາຍກັບມັນຕົ້ນ, ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຫມາສາມາດກິນມັນໄດ້ຫຼືບໍ່?
ຄໍາຕອບແມ່ນແມ່ນ! ໝາສາມາດໃຫ້ອາຫານດ້ວຍມັນຕົ້ນ, ຫຼັງຈາກທີ່ພວກມັນມີວິຕາມິນ C ແລະ B6, ໂພແທດຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, ຄໍລາເຈນ, ໃນບັນດາສານອາຫານທີ່ດີອື່ນໆ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີຂໍ້ຈໍາກັດບາງຢ່າງເພື່ອໃຫ້ອາຫານທີ່ມີໂພຊະນາການນີ້ບໍ່ກາຍເປັນສິ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງ canine. ກວດເບິ່ງຂ້າງລຸ່ມນີ້ຜົນປະໂຫຍດຂອງການໃສ່ມັນຕົ້ນໃນອາຫານຫມາແລະວິທີການຮັບໃຊ້ການປ້ອນຂໍ້ມູນນີ້ໃຫ້ກັບເພື່ອນ canine ຂອງທ່ານ. ໄປກັນເລີຍ?
ປະໂຫຍດຂອງການກິນມັນຕົ້ນ
ໂດຍການເຮັດມັນຕົ້ນຢ່າງຖືກວິທີ, ພວກມັນສາມາດເສີມສ້າງຊີວະພາບຂອງສັດສີ່ຂາເຫຼົ່ານີ້ເປັນທີ່ຮັກແພງຫຼາຍຂອງເຈົ້າຂອງ. ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າຜັກນີ້ນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງໃຫ້ກັບຫມາຈາກສານອາຫານທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ມັນຕົ້ນມີ. ຢາກຮູ້ວ່າອັນໃດ? ຄົ້ນຫາໂດຍການກວດສອບຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ໄປນີ້:
ປະຕິບັດຕໍ່ລະບົບພູມຕ້ານທານ
ມັນຕົ້ນມີວິຕາມິນທີ່ສໍາຄັນຫຼາຍ: ອາຊິດ ascorbic, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນວ່າວິຕາມິນ C. ທາດອາຫານນີ້ແມ່ນສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະທີ່ດີເລີດ, ເຊິ່ງ. slows ລົງ aging ຂອງສັດລ້ຽງຂອງທ່ານ, ອະນຸຍາດໃຫ້ຂໍໃຫ້ມັນຢູ່ກັບເຈົ້າດົນກວ່ານີ້.
ເບິ່ງ_ນຳ: hamster ຈີນ: ເບິ່ງການໃຫ້ອາຫານ, puppy, ການດູແລແລະຂໍ້ເທັດຈິງນອກຈາກນັ້ນ, ວິຕາມິນນີ້ທີ່ພົບໃນມັນຕົ້ນສາມາດປະຕິບັດໄດ້ໂດຍກົງຕໍ່ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ, ເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ! ເພາະສະນັ້ນ, ໃນການເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ມັນຕົ້ນບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ສິ່ງທີ່ຕ້ອງການ, ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນມີປະໂຫຍດຫຼາຍ. ຖ້າຫມາຂອງທ່ານອ່ອນເພຍຫຼືອ່ອນເພຍຍ້ອນເຫດຜົນທາງລົບ, ການສະເຫນີມັນຕົ້ນສາມາດເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີ!
ປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຜິວຫນັງແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງ
ອີກປະໂຫຍດຂອງການໃສ່ມັນຕົ້ນໃນອາຫານຂອງຫມາ. ສາມາດສັງເກດເຫັນຢູ່ໃນຜິວຫນັງແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ເນື່ອງຈາກວິຕາມິນ C, ມີການຜະລິດ collagen ເພີ່ມຂຶ້ນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງຫມາມີສຸຂະພາບດີຫຼາຍ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຕົ້ນເຫຼົ່ານີ້ຍັງມີສານອາຫານອື່ນໆເຊັ່ນ: ວິຕາມິນ B6, ທາດເຫຼັກ, potassium, ລະຫວ່າງອື່ນໆ. . ດ້ວຍວ່າ, ສານອາຫານທີ່ດີຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍນີ້ຍັງຊ່ວຍເສີມສ້າງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ປ້ອງກັນການສ້າງກ້ອນຫີນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດຫຼາຍແລະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ຄືກັນກັບພວກເຮົາ, ຜູ້ທີ່ຕ້ອງໃຫ້ຄຸນຄ່າຄວາມສົມດູນ osmotic ຂອງນ້ໍາໃນຮ່າງກາຍ, ຫມາຍັງຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ບໍລິໂພກອາຫານທີ່ມີຄວາມສາມາດຊ່ວຍໃນຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ໍາໃນຮ່າງກາຍ, ເຊື່ອມຕໍ່ພາຍໃນກັບຫມາກໄຂ່ຫຼັງ!
ມັນດີສໍາລັບຫົວໃຈ
ມັນຕົ້ນຍັງປະກອບດ້ວຍທາດເຫຼັກ ແລະໂພແທດຊຽມ ເຊິ່ງເປັນສານອາຫານສອງຢ່າງທີ່ດີຕໍ່ຫົວໃຈ. ຮັບຜິດຊອບໃນການສ້າງ hemoglobin, ທາດເຫຼັກແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ ສຳ ລັບການຂົນສົ່ງອົກຊີເຈນບໍ່ພຽງແຕ່ໄປສູ່ຫົວໃຈ, ແຕ່ຍັງເປັນສໍາລັບຮ່າງກາຍທັງໝົດ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ປາປະດັບ: ຮູ້ຊະນິດ, ຄຸນລັກສະນະ ແລະອື່ນໆອີກ!ໂພແທດຊຽມມີບົດບາດສໍາຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບຫົວໃຈ. ການຂາດມັນຢູ່ໃນອະໄວຍະວະຂອງ canine ສາມາດເພີ່ມໂອກາດທີ່ສັດນ້ອຍຂອງເຈົ້າມີຫົວໃຈລົ້ມເຫຼວຫຼືບັນຫາຫົວໃຈອື່ນໆ. ດັ່ງນັ້ນ, ການແນະນໍາໂພແທດຊຽມເຂົ້າໄປໃນອາຫານຂອງຫມາແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ. ນອກຈາກຈະມີລົດຊາດແຊບແລ້ວ, ມັນຕົ້ນຍັງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເລືອດໄຫຼວຽນຂອງອະໄວຍະວະໄດ້ດີ!
ເສີມສ້າງໂຄງສ້າງຂອງກະດູກ ແລະແຂ້ວ
ດັ່ງທີ່ເຈົ້າເຫັນ, ວິຕາມິນແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍສໍາລັບຫມາເທົ່າທີ່ພວກມັນມີຕໍ່ມະນຸດ. ມະນຸດ. ການມີຄໍລາເຈນທີ່ມາຈາກວິຕາມິນ C ຍັງນໍາຜົນປະໂຫຍດອັນໃຫຍ່ຫຼວງມາໃຫ້ເພື່ອນໝານຳອີກ.
ມັນຊ່ວຍໃນການເຮັດວຽກຂອງຂໍ້ຕໍ່, ເສີມສ້າງກະດູກຂອງໝາ. ສໍາລັບຫມາທີ່ມັກຈະມີບັນຫາກ່ຽວກັບກະດູກ, ມັນກໍ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ. ແມກນີຊຽມ, ຍັງມີຢູ່ໃນມັນຕົ້ນ, ສະຫນອງຄວາມສອດຄ່ອງທີ່ດີໃນທົ່ວໂຄງກະດູກຂອງ canine, ປັບປຸງສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງຫມາ.
ຊ່ວຍໃນສຸຂະພາບຈິດ
ມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ຄິດ, ແຕ່ນອກຈາກສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍ , ຫມາຍັງຕ້ອງມີສຸຂະພາບຈິດທີ່ດີ. ໃນກໍລະນີນີ້, ວິຕາມິນ B6, ຍັງມີຢູ່ໃນມັນຕົ້ນ, ຊ່ວຍໃຫ້ສຸຂະພາບຈິດ, ເຊິ່ງມັກຈະຖືກລະເລີຍໂດຍເຈົ້າຂອງຫມາ
ໂດຍການເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຂອງຫມາ, ວິຕາມິນນີ້ຜະລິດຮໍໂມນ, ໂປຣຕີນແລະ neurotransmitters ທີ່ຊ່ວຍໃນທັງຫມົດ. ສຸຂະພາບສັດຂອງເຈົ້າ, ທັງທາງກາຍ ແລະຈິດໃຈ. ເຈົ້າຜົນປະໂຫຍດຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນອັນໃຫຍ່ຫຼວງ, ລວມທັງຄຸນນະພາບຊີວິດທີ່ດີກວ່າແລະຊີວິດທີ່ຍາວກວ່າເຊັ່ນກັນ. ສໍາລັບຫມູ່ເພື່ອນ canine ຂອງທ່ານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເພື່ອໃຫ້ມັນບໍ່ມີຜົນກະທົບທາງລົບ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວິທີການປຸງແຕ່ງມັນໂດຍບໍ່ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນອັນຕະລາຍ. ນີ້ລວມເຖິງການປະຖິ້ມອາຫານ ແລະເຄື່ອງເທດບາງຊະນິດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ. ກວດເບິ່ງຄໍາແນະນໍາການກະກຽມຂ້າງລຸ່ມນີ້.
ມັນຕົ້ນຕົ້ມ
ມັນຕົ້ນດິບແມ່ນບໍ່ດີສໍາລັບຫມາ, ຍ້ອນວ່າມັນມີ solanine, ເຊິ່ງເປັນສານພິດສໍາລັບພວກມັນ. ເມື່ອປຸງແຕ່ງມັນຕົ້ນ, ສານນີ້ຈະຫຼຸດລົງໃນລະດັບທີ່ປອດໄພ, ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປະຕິບັດແລະບໍ່ເຄີຍຂ້າມຂັ້ນຕອນນີ້. ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປົກຄຸມດ້ວຍນ້ໍາຢ່າງຫນ້ອຍ 2 ນິ້ວມື. ແຕ່ງກິນດ້ວຍຄວາມຮ້ອນສູງປະມານ 15 ຫາ 25 ນາທີ. ຖອກມັນທຸກໆ 5 ນາທີຫຼັງຈາກ 15 ນາທີທຳອິດ, ເພື່ອເບິ່ງວ່າມັນຕົ້ນສຸກເຕັມທີ່ຫຼືບໍ່.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ໃນບາງກໍລະນີ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຕົ້ນຫຼັງຈາກປຸງແຕ່ງແລ້ວ, ສານພິດນີ້ອາດຍັງຄົງຢູ່. ນີ້ເກີດຂື້ນກັບມັນຕົ້ນສີຂຽວ, ນັ້ນແມ່ນ, ກັບມັນຕົ້ນທີ່ບໍ່ສຸກ. ເຖິງແມ່ນວ່າປຸງແຕ່ງດີ, ມັນຍັງມີສານພິດ, ດັ່ງນັ້ນ, ນອກເຫນືອຈາກການປະຕິບັດຂະບວນການນີ້, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວິທີການເລືອກມັນຕົ້ນທີ່ຈະບໍລິໂພກ.
ມັນຕົ້ນບົດ
ມັນຝະລັ່ງບາງໆວິທີການສັບສົນສໍາລັບຫມາ. ເພື່ອວ່າລາວບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຄູ່ຫມາຂອງເຈົ້າ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວິທີການກະກຽມລາວ. ໝາກເຜັດບໍ່ສາມາດມີເຄື່ອງປຸງປະເພດໃດກໍໄດ້ເຊັ່ນ: ເກືອ ແລະກະທຽມ ເພາະພວກມັນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງໝູ່ເຈົ້າ.
ວິທີການກະກຽມແມ່ນຄືກັນກັບມັນຕົ້ນຕົ້ມງ່າຍໆ, ຄວາມແຕກຕ່າງຢູ່ທີ່ນີ້. ແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະປອກເປືອກມັນຕົ້ນເມື່ອທ່ານແຕ່ງອາຫານສຳເລັດ, ແລະບີບມັນດ້ວຍເຄື່ອງປັ່ນ ຫຼືເຄື່ອງໃຊ້ຕ່າງໆຕາມໃຈມັກ.
ຄວນປະຖິ້ມມັນເບີ ແລະມາກາຣີນ, ເພາະວ່າພວກມັນມີນໍ້າມັນ ແລະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງໝາຫຼາຍ. . ການເອົາສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ອອກ, ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ບໍລິສຸດອ່ອນໆ, ຍ້ອນວ່າມັນຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເພື່ອນຂອງເຈົ້າ.
ມັນຕົ້ນປີ້ງ
ປະຕິບັດຕາມເຫດຜົນທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງຂອງ puree, ມັນຕົ້ນປີ້ງສາມາດ ຈະຖືກມອບໃຫ້ຫມາຖ້າພວກເຂົາຖືກກະກຽມໃນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ. ພວກມັນບໍ່ສາມາດບັນຈຸເຄື່ອງເທດປະເພດໃດກໍໄດ້, ເຊັ່ນ: ຜັກບົ່ວ ແລະ ຜັກທຽມ, ເພາະວ່າພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດເລືອດຈາງຮ້າຍແຮງໃນໝາ. ເນີຍ ຫຼື ມາກາຣີນ ຍັງຖືກຫ້າມເນື່ອງຈາກມີໄຂມັນຫຼາຍເກີນໄປ.
ເພື່ອອົບມັນຕົ້ນ, ເອົາມັນໄວ້ໃນເຕົາອົບທີ່ຮ້ອນກ່ອນ 200 ອົງສາເຊ ຈົນກ່ວາສີທອງ, ເຊິ່ງຄວນໃຊ້ເວລາປະມານ 20 ນາທີ.
ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກສ່ວນປະກອບທີ່ກ່າວມາແລ້ວ, ອີກອັນ ໜຶ່ງ ທີ່ບໍ່ສາມາດຖືກລວມເຂົ້າໃນການກະກຽມມັນຕົ້ນ, ນ້ ຳ ມັນ. ການລວມເອົາຂອງມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບກະເພາະອາຫານຮ້າຍແຮງ, ສະນັ້ນມັນບໍ່ຄວນໃຊ້. ໂດຍລວມ, ມັນຝະລັ່ງອົບມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການກະກຽມດ້ວຍວິທີທໍາມະຊາດທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.
ຂໍ້ຄວນລະວັງໃນເວລາໃຫ້ມັນຕົ້ນກັບຫມາ
ດັ່ງທີ່ສະແດງກ່ອນຫນ້ານີ້, ມັນຕົ້ນແມ່ນດີຫຼາຍສໍາລັບຫມາ, ແຕ່ພວກເຂົາຕ້ອງການການດູແລຫຼາຍ. ບໍ່ສິ້ນສຸດເຖິງກາຍເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ພວກເຂົາ. ເຖິງວ່າຈະມີສານອາຫານທີ່ດີທັງຫມົດ, ພວກເຂົາຕ້ອງການຂໍ້ຈໍາກັດບາງຢ່າງ, ຄືກັນກັບອາຫານທັງຫມົດ. ຊອກຫາຂໍ້ຄວນລະວັງຂ້າງລຸ່ມນີ້ທີ່ທ່ານຄວນປະຕິບັດໃນເວລາໃຫ້ມັນຕົ້ນກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ.
ໃຫ້ມັນຕົ້ນໃນປະລິມານທີ່ເຫມາະສົມ
ມັນຕົ້ນເປັນຄາໂບໄຮເດດ, ດັ່ງນັ້ນເມື່ອໄດ້ຮັບມັນຫຼາຍເກີນໄປ, ພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາບາງຢ່າງສໍາລັບ ຫມາຂອງເຈົ້າ, ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນຫນ້ານີ້. ສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະແບ່ງສ່ວນຂອງມັນ, ນັ້ນແມ່ນ, ໃຫ້ປະລິມານນ້ອຍໆທີ່ມີຊ່ວງເວລາຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ເພື່ອຮູ້ປະລິມານທີ່ເໝາະສົມສຳລັບໝູ່ຂອງເຈົ້າ, ໃຫ້ປຶກສາສັດຕະວະແພດ ເພາະໝາແຕ່ລະໂຕມີຄວາມຕ້ອງການຂອງຕົນເອງ ແລະ ລາວຈະຮູ້ວ່າໝາຂອງເຈົ້າຕ້ອງການຫຍັງ.
ຢ່າສະເໜີມັນຕົ້ນດິບ ຫຼື ບໍ່ປອກເປືອກ
ດັ່ງ ທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນຫນ້ານີ້, ມັນຕົ້ນດິບແລະບໍ່ປອກເປືອກມີສານ solanine, ເຊິ່ງເປັນສານພິດທີ່ສຸດສໍາລັບຫມາຂອງທ່ານ. ສະນັ້ນ, ຄວນເລືອກມັນຕົ້ນທີ່ສຸກແລ້ວ ແລະ ແຕ່ງກິນກ່ອນໃຫ້ໝູ່ກິນ. ສະນັ້ນຈົ່ງລະມັດລະວັງແລະຮັກສາຕາສຸດຫມາຂອງເຈົ້າຢູ່ໃກ້ກັບມັນຕົ້ນ. ໃນອາການຂອງອາການທາງລົບ, ເຊັ່ນທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ຊ່ວຍເຫຼືອຫມາຂອງທ່ານ.
ຫຼີກເວັ້ນການໃຫ້ french fries ຫມາຂອງທ່ານ
ມັນຝະລັ່ງເປັນອາຫານທີ່ຂີ້ຮ້າຍສໍາລັບຫມາ. ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນຕົ້ນມີສຸຂະພາບດີ, ເມື່ອພວກມັນຖືກຂົ້ວ, ກົງກັນຂ້າມຢ່າງສົມບູນຈະເກີດຂື້ນ. ເນື່ອງຈາກໄຂມັນ ແລະໂຊດຽມຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍທີ່ມາຈາກນໍ້າມັນຈືນ ແລະເກືອ, ມັນຕົ້ນຈຶ່ງກາຍເປັນອາຫານທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງໝາຂອງເຈົ້າ.
ການປະສົມຂອງໄຂມັນ ແລະເກືອເຮັດໃຫ້ໝາມີບັນຫາສຸຂະພາບໃນອະນາຄົດ. ໃນທັງໄລຍະສັ້ນແລະເວລາດົນນານ, ມັນຝລັ່ງ fries ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບໃນ pancreas ຂອງຫມາ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດຫຼາຍ. ສະນັ້ນ, ຢ່າເອົາມັນຝະລັ່ງຈືນໃຫ້ກັບສັດລ້ຽງຂອງເຈົ້າ.
ມັນຕົ້ນມັນຕົ້ນບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ
ມັນຝະລັ່ງເບິ່ງຄືວ່າເປັນອາຫານວ່າງທີ່ດີທີ່ຈະໃຫ້ສັດລ້ຽງຂອງເຈົ້າ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ມີສຸຂະພາບດີເລີຍ. ເຊັ່ນດຽວກັບມັນຕົ້ນ, ຊິບມີເກືອສູງແລະຍັງມີໂຊດຽມຫຼາຍ. ທັງເກືອ ແລະໂຊດຽມແມ່ນບໍ່ດີຕໍ່ເພື່ອນໝາຂອງເຈົ້າ.
ເພື່ອທົດແທນມັນຕົ້ນ, ມີອາຫານຫວ່າງຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດຊື້ໄດ້ຢູ່ຮ້ານຂາຍສັດລ້ຽງ ຫຼືເຮັດຢູ່ເຮືອນ. ເປັນການດີສະເໝີທີ່ຈະຫຼີກລ້ຽງອາຫານປຸງແຕ່ງ, ສະນັ້ນ ຜັກກາດຊອຍເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເອງໄດ້.
ໝາສາມາດກິນມັນຕົ້ນໄດ້, ແຕ່ຄວນລະວັງ!
ມັນຕົ້ນສາມາດເປັນແຫຼ່ງສານອາຫານທີ່ດີສໍາລັບຫມູ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ, ແຕ່ພວກມັນຕ້ອງເຮັດດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງແລະເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍເພື່ອບໍ່ໃຫ້ລາວເຈັບປ່ວຍ. ການກະກຽມວິທີການທີ່ຖືກຕ້ອງ, ມັນຕົ້ນນໍາຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍ, ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນຫນ້ານີ້, ນອກຈາກຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຫມາຂອງທ່ານມີຄວາມສຸກແລະກິນອາຫານທີ່ດີກວ່າ.
ທັງເປັນອາຫານແລະເປັນອາຫານຫວ່າງ, ມັນຕົ້ນແມ່ນດີ, ແຕ່. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະໃຫ້ມັນຕົ້ນທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບເພື່ອນຂອງເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ພວກເຮົາບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ລາວມີບັນຫາສຸຂະພາບຫຼືຮູ້ສຶກເຈັບປວດໃດໆ. ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນ, ພຽງແຕ່ປ່ອຍໃຫ້ມັນຂົ້ວຫຼືເຄື່ອງເທດອອກ. ສະນັ້ນ ໝາຂອງເຈົ້າຈະປອດໄພ!
