ခွေးတွေ ဟင်းနုနွယ်ရွက် စားနိုင်သလား။ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် ဂရုစိုက်မှုကို ကြည့်ပါ။

ကျွန်ုပ်၏ခွေးသည် ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကို စားနိုင်ပါသလား။

ခွေးတွေ ဟင်းနုနွယ်ရွက် စားနိုင်သလား။ ဒါက ကျူရှင်ဆရာတော်တော်များများမှာ သံသယရှိတယ်။ ၎င်းသည် သဘာဝအစားအစာဖြစ်သောကြောင့်၊ ၎င်းသည် သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်၏စောင့်ရှောက်မှု၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်နိုင်ပြီး၊ အထူးသဖြင့် နို့တိုက်ကျွေးနိုင်သည်။ ဟင်းနုနွယ်ရွက်သည် သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် ယေဘုယျအားဖြင့် အကျိုးကျေးဇူးများပေးသည့် သဘာဝဂုဏ်သတ္တိများ ပါရှိသောကြောင့် အမှန်ပင် အကြံပြုထားသည်။

သို့တိုင် အချို့သော ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများကိုလည်း ဖော်ပြထားသောကြောင့် သင့်ခွေးကို အန္တရာယ်မဖြစ်စေဘဲ အာဟာရများကို ဘေးကင်းစွာ စူးစမ်းလေ့လာနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အစားအသောက် ညံ့ဖျင်းမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည့် အန္တရာယ်များကို သိရှိနားလည်ခြင်းသည် ပိုကြီးသော အစားအစာ ဖူလုံမှုကို ရရှိစေမည့် နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်သည်။

သင့်ခွေးအား ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကို ကျွေးခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် ဤအစားအစာသည် အစားအသောက်အတွင်းတွင် ရှိနေစေရန်အတွက် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအချို့ကို ဖော်ပြပါမည်။ သင့်ခွေးအတွက် အကြံပြုထားသည့် အမျိုးအစားများ။

ခွေးများအတွက် ဟင်းနုနွယ်ရွက်၏ ဂုဏ်သတ္တိများနှင့် အကျိုးကျေးဇူးများ

ဟင်းနုနွယ်ရွက်သည် အာဟာရဓာတ်များကြွယ်ဝသော အစားအစာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့လူသားများအတွက်၊ ၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများသည် ကိုယ်ခံစွမ်းအား၊ ကိုလက်စထရောထိန်းချုပ်မှုနှင့် အခြားအကျိုးကျေးဇူးများကို ကူညီပေးသည်။ ခွေးတွေဟာ ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကို စားနိုင်တယ်ဆိုတဲ့ အတွေးက သူတို့အတွက် ဘာအကျိုးကျေးဇူးတွေလဲ။ အောက်တွင်ကြည့်ပါ!

ဗီတာမင် C

ဟင်းနုနွယ်ရွက်သည် ဗီတာမင် C အရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။ ခွေးများအတွက်လည်း ၎င်းသည် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေသည့်အပြင် သံဓာတ်စုပ်ယူမှုကိုလည်း လှုံ့ဆော်ပေးသည့်အပြင် အရေးကြီးသောအာဟာရဖြစ်သည့် သံဓာတ်စုပ်ယူမှုကိုလည်း အားပေးသည်။ ၎င်းကို မကြာမီ အသေးစိတ်ဖော်ပြပါမည်။

ထို့ပြင်ထို့အပြင်၊ ဗီတာမင်စီသည် သင့်ခွေး၏ကျန်းမာရေးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည့်အရိုးများနှင့် သွားများကို သန်မာစေရန် ကူညီပေးသည်၊ အထူးသဖြင့် ခွေးလေး၏အရိုးနှင့်သွားများအတွင်း တည်ငြိမ်မှုနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုလိုအပ်သောအခါတွင်၊ ထို့ကြောင့် ခွေးသည် ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကို စားနိုင်ပြီး ထိရောက်သောနည်းဖြင့် ဤအစားအစာကို ထည့်သွင်းရန် လိုအပ်ပါသည်။

ဗီတာမင် K နှင့် B12

ခွေးသည် ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကို စားနိုင်သည်ဟု အာမခံသည့် နောက်အချက်တစ်ချက်မှာ အချက်ဖြစ်သည်။ အစားအသောက်များတွင် ဗီတာမင် K နှင့် B12 ပါ၀င်သောကြောင့် သွေးခဲခြင်းလုပ်ငန်းကို ကောင်းမွန်စေသည်။ ၎င်းသည် အဆီနှင့် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်များ၏ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးသည့် သွေးနီဥဆဲလ်များ၏ ထုတ်လုပ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး ဂရုစိုက်သည်။

တစ်နည်းအားဖြင့် အဆိုပါအာဟာရများကို စုပ်ယူခြင်းသည် သင့်ခွေးကို ကျန်းမာသန်စွမ်းစေပြီး အာဟာရဖြစ်စေရန် ကူညီပေးသည်။ ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် ကျန်းမာရေးကို နှလုံးသွေးကြောရှုထောင့်မှ ဂရုစိုက်ပါ။ ရေရှည်ကျန်းမာရေးရှုထောင့်မှကြည့်လျှင် ကင်ဆာ၊ ဆီးချိုနှင့် အခြားရောဂါများကဲ့သို့ ပြင်းထန်သောရောဂါများကို ရှောင်ရှားရန် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

Iron

သံဓာတ်အပြင် သံဓာတ်၊ သွေးအားနည်းရောဂါအခြေအနေများကိုကာကွယ်ရန်၊ အထူးသဖြင့် သံဓာတ်ကို စားသုံးခြင်းဖြင့် လွယ်ကူချောမွေ့စေသည့် အခြားအာဟာရဓာတ်များ စုပ်ယူမှုအရ ပြန်လည်ရရှိရန်လည်း အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ အောက်ဆီဂျင်ရရှိရေးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အာဟာရတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး စွမ်းအင်ပိုပေးကာ ခွေး၏ဘဝအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။

ထို့ကြောင့် ခွေးသည် ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကို စားနိုင်သောကြောင့် ၎င်းကို စားသုံးနိုင်စေရန်၊အာဟာရဓာတ်၊ ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများကို ရယူပါ။ သို့သော် အကြံပြုထားဆုံးအချက်မှာ အလွန်အကျွံရှောင်ရန်ဖြစ်သည်။

ပိုတက်ဆီယမ်

ခွေးသည် ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကို စားနိုင်သည်ဆိုသည်ကို သိရန် ကူညီပေးသည့်အချက်တစ်ချက်ရှိပါက၊ ၎င်းသည် ခွေးကို ပေးဆောင်သည့်အချက်ဖြစ်သည်။ သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု- ပိုတက်စီယမ်။

ဤအာဟာရသည် ကြွက်သားကျန်းမာရေးအတွက် တာဝန်ရှိသည်၊ ၎င်းသည် တင်းမာမှုကို ကူညီပေးသည်၊ ဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် ပိုမိုပြင်းထန်သောပြဿနာများကို ကာကွယ်ပေးကာ နှလုံးပြဿနာများကိုပင် ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။ သင့်ခွေး၏အစားအစာတွင် ပိုတက်စီယမ်ထည့်သွင်းခြင်းသည် ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကိုစီမံခန့်ခွဲရန် ထိရောက်သောဗျူဟာတစ်ခုဖြစ်သည်။

ကြေးနီ

လူအနည်းငယ်သာသိသော်လည်း ကြေးနီသည် ဟင်းနုနွယ်ရွက်မှရရှိသော အာဟာရတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ သူသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးအတွက် အရာအားလုံးနီးပါးအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်သောကြောင့် ၎င်းသည် အလွန်ဂရုပြုသင့်သည့်အရာဖြစ်သည်။ အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသော လုပ်ဆောင်ချက်သည် ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကို ပြီးပြည့်စုံသော အစားအစာဖြစ်စေသည်။

ယခင်က အချို့သောအစားအစာများကဲ့သို့ပင်၊ ကြေးနီသည် သံဓာတ်စုပ်ယူမှုတွင် ကူညီပေးသည်၊ ကြွက်သားများကို သန်မာစေကာ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ အစိတ်အပိုင်းကို ဂရုစိုက်ပေးသည်၊ ထို့ထက်မက၊ အသက်အရွယ်ကြီးရင့်လာသည်နှင့်အမျှ dementia သို့မဟုတ် ရောဂါများကို တားဆီးကာကွယ်ပေးသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ခွေးသည် ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကို စားနိုင်ပြီး ၎င်းကို ၎င်း၏နေ့စဉ်အစားအစာတွင် ထည့်သွင်းရပါမည်။

ဖောလစ်အက်ဆစ်

ခွေးသည် ၎င်း၏ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကို စားနိုင်သည်ကို သင်နားလည်သောအခါ၊ . သို့သော် အနာဂတ်ခွေးပေါက်ကလေးများကို တားဆီးရန် စဉ်းစားခြင်းသည် အစာကိုကြည့်ခြင်း၏ အခြားသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

အက်ဆစ်ဖောလစ်အက်ဆစ်သည် ခွေး၏ကျန်းမာရေးအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသော်လည်း ၎င်းသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများကို အာဟာရရရှိနိုင်ပြီး လုပ်ငန်းစဉ်မှ ဖြစ်ပေါ်လာသည့် ပြဿနာများကို ရှောင်ရှားနိုင်ရန် အဓိကအားဖြင့် ကူညီပေးသည့်အရာဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့် ခြေလေးချောင်း သူငယ်ချင်း အရေအတွက် တိုးချင်သူတွေအတွက် ဟင်းနုနွယ်ရွက်ဟာ အဲဒီအခိုက်အတန့်တွေကို ဂရုစိုက်ဖို့ နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။

Beta-carotene

Beta-carotene ဟာ အာဟာရတစ်မျိုးပါ။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အား အခွင့်အလမ်းပေးသော ရောဂါအားလုံးကို တိုက်ဖျက်ရန် ကူညီပေးသည်။ အကြိမ်များစွာ ကိုယ်ခံစွမ်းအားမြင့်သည့်တိုင် ခွေးသည် ရုတ်တရက်ဖျားနာမှုဒဏ်ကို ခံရနိုင်သည်။

ဘီတာ-ကာရိုတင်းသည် ခုခံအားကို အားကောင်းစေရုံသာမက ခန္ဓာကိုယ်ကိုလည်း ဖယ်ရှားနိုင်သောကြောင့် ၎င်းကို ဖယ်ရှားရန် ပိုမိုလွယ်ကူပါသည်။ သတိပေးချက် မည်သည့်နိုင်ငံခြားခန္ဓာကိုယ်ကျူးကျော်မှု၏လက္ခဏာ, တုံ့ပြန်မှုချက်ချင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ခွေးတွေဟာ ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကို စားနိုင်ပြီး သူတို့ရဲ့နေ့စဉ်ဘဝတွေမှာ ဒီအစားအစာကို ပါသင့်တယ်။

ခွေးတွေကို ဟင်းနုနွယ်ရွက်ပေးတဲ့အခါ ဂရုစိုက်ပါ

ခွေးတွေဟာ ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကို စားနိုင်ပြီး ဒါက အမှန်ပါပဲ။ သို့သော် အချို့သောကြိုတင်ကာကွယ်မှုများပြုလုပ်ခြင်းသည် အလွန်အရေးကြီးပြီး ယေဘုယျအားဖြင့် ၎င်းကိုပြင်ဆင်ပုံကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသည့် အခြားသောပိုမိုဆိုးရွားသောပြဿနာများကို ရှောင်ရှားနိုင်သည်။

ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကိုပြင်ဆင်နည်းကိုသိပါ

ခွေးအားလုံးမဟုတ်ကြပါ။ ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကို ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကို ကိုယ်တိုင်စားပြီး ပန်းကန်တစ်ခုနဲ့ ပြင်ဆင်တာက အစားအသောက်ထဲကို အစားအသောက်ထည့်ဖို့ နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။

ဒါပေမယ့် ပြင်ဆင်မှုကတော့ အန္တရာယ်ဖြစ်စေပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် ခွေးနေနိုင်စေရန် အသားနှင့်ရောထားသော အရွက်ကို ရွေးချယ်ပါ။စနစ်တကျကျွေးပါ။ ဤနည်းအားဖြင့် သင်သည် အစားအစာများကို သင့်နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် ထည့်သွင်းရုံသာမက ဟင်းပွဲများတွင်လည်း စိတ်ဝင်စားစရာပုံစံတစ်မျိုးကို ဖန်တီးနိုင်ပါသည်။

ဟင်းနုနွယ်ရွက် အလွန်အကျွံစားခြင်းသည် အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်

နောက်ထပ် အမှားတစ်ခုမှာ ခွေးကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကို စားနိုင်တယ်၊ လူတွေက ပမာဏကို ချဲ့ထွင်လာတယ်။ မူးဝေခြင်းအန္တရာယ်ကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် အစားအသောက်ကို လွန်ကဲစွာ မစားရဟု အကြံပြုထားပါသည်။

ဗီတာမင်ဓာတ်များ ကြွယ်ဝသော်လည်း လွန်ကဲစွာ စားသုံးမိပါက မူးဝေခြင်းဟု ခန္ဓာကိုယ်က ယူဆနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ မျှတသောအစားအစာသည် အခြားအစားအစာများနှင့် ပိုမိုကွဲပြားသော မီနူးကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည်ဟု နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ အသုံးမပြုပါနှင့်

ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များအသုံးပြုခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အသုံးပြုသည့်အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အစားအစာကို အရသာထည့်ပါ၊ ဒါမှမဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အကျိုးပြုတဲ့ လုပ်ဆောင်မှုတွေကို ပေါင်းစပ်ပါ။ သို့သော် ခွေးများသည် မတူညီသော အရသာရှိကြပြီး ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ ပေါင်းစပ်ထားသောကြောင့် ခွေးက တန်ဖိုးထားပုံမရပေ။ အစားအစာစိမ်းများသည်ပင်လျှင် အရသာပိုရှိတတ်သည်။

ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များကို အသုံးမပြုခြင်းအတွက် အခြားသောအချက်မှာ ကြက်သွန်နီကဲ့သို့သော ဥပမာအားဖြင့် ခွေးအတွက် အဆိပ်ဖြစ်စေသောအချက်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ခွေးသည် ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကို စားနိုင်သော်လည်း ရေရှည်တွင် အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သော ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ သို့မဟုတ် အခြားသော ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ မပါဝင်ပါ။

ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကို အစိမ်းလိုက်စားခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ

ခွေးသည် ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကို စားနိုင်သည်၊ သို့သော် အရွက်စိမ်းသည် ဤကိစ္စများတွင် ရွေးချယ်စရာမရှိပါ။အများအားဖြင့် ခွေးတွင် အရွက်များကို စနစ်တကျ ဝါးမျို၍ မျိုချရန် ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံ မရှိပါက အန္တရာယ်အချို့ ရှိလာနိုင်သည်။

တစ်ဖက်တွင် ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကို ပြုတ်ထားသော ပြင်ဆင်မှုသည် အရွက်၏ အာဟာရဓာတ်များစွာကို ဆုံးရှုံးစေသည်။ ဤအခြေအနေတွင်၊ အကြံပြုချက်မှာ အရွက်၏ဂုဏ်သတ္တိများကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ပြီး အစာမကြေနိုင်ခြေမရှိဘဲ ခွေးက စားသုံးနိုင်စေရန် အကြံပြုချက်ဖြစ်သည်။

ဟင်းနုနယ်ရွက်ကို သတိပြုပါ

ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကို သတိပြုပါ။ ၎င်းသည် အလွန်ကြွယ်ဝသော ပါဝါအရင်းအမြစ်ဖြစ်သော်လည်း အလွန်ကောင်းမွန်စွာ ရွေးချယ်ထားသရွေ့၊ ပုပ်သိုးနေသောဟင်းနုနွယ်ရွက်သည် အစာအဆိပ်သင့်စေသည့်အချက်ကဲ့သို့ အချို့သောအကျိုးဆက်များကို ဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်သည်။

အရွက်ကို မှန်ကန်စွာရွေးချယ်နည်းကို သိပြီး ပြင်ဆင်မှုမပြုမီ သန့်ရှင်းရေးလုပ်သည့်အခါတွင် ပိုလျှံနေသော ပိုးသတ်ဆေးများကို ဖယ်ရှားရန် လိုအပ်သည်ထက်ပိုသော နည်းလမ်းတစ်ခု၊ .

အရွက်များ၏ အရည်အသွေးကို သတိပြုကာ အစားအသောက်တွင် မှန်ကန်သော ပမာဏကို စားသုံးခြင်းသည် ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကို ခွေးကျန်းမာရေးအတွက် အရေးအကြီးဆုံး အစားအစာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်စေပြီး ခွေးသည် ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကို အဘယ်ကြောင့် စားနိုင်သည်ကို နားလည်ရန်၊ အခြေအနေကောင်းမွန်သော အရွက်က ပေးစွမ်းနိုင်သည့် အကျိုးကျေးဇူးများကို နားလည်ရန် လုံလောက်ပါသည်။

ဟင်းနုနွယ်ရွက် - သင့်ခွေးအတွက် ကျန်းမာရေး အရင်းအမြစ်

ခွေးများသည် ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကို စားသုံးနိုင်သည်ကို ဤဆောင်းပါးတွင် ကျွန်ုပ်တို့ တွေ့ခဲ့ရပါသည်။ မီနူးတွင် ဤပါဝင်မှု ရှိသင့်သည်၊ သို့သော် ၎င်းသည် အချက်အလက်အချို့ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမည့် လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဗီတာမင်စီက ဘာအကျိုးကျေးဇူးတွေလဲဆိုတာ သိဖို့ အရေးကြီးတယ်။စားသုံးမိသည်နှင့် ဟင်းနုနွယ်ရွက်ကို စားသုံးခြင်းဖြင့် အာဟာရဓာတ်များ ရရှိသည်ဆိုပါက ပိုကောင်းသည် ။

ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ သို့မဟုတ် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များ မသုံးဘဲ အရွက်ကို ချက်ပြုတ်ခြင်းမပြုခြင်းသည် ရရှိနိုင်သော အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အာဟာရများကို အများဆုံး အသုံးချရန် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး အထူးသဖြင့် တားဆီးရန်၊ သင့်ခွေးမှာ ရှုပ်ထွေးမှုတွေရှိနေလို့ပါ။ ဟင်းနုနွယ်ရွက်တို့ ပါဝင်သည့် ဟင်းပွဲများကို ဖန်တီးပြီး အလွန်အကျွံ စားသုံးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ကာ မျှတစေရန် ဗျူဟာများကို ရှာဖွေပါ။

ထို့ကြောင့် ဟင်းနုနွယ်ရွက်သည် နောင်လာမည့်ပြဿနာများကို ရှောင်ရှားကာ ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြင့် အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အာဟာရများကို ဖြည့်ဆည်းပေးမည်ဖြစ်သည်။ ယခု သင်သည် သင့်ခွေး၏ အစားအသောက်ကို ကျန်းမာပြီး ဘေးကင်းသော နည်းလမ်းဖြင့် ပြောင်းလဲရန် အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ။