Taula de continguts
Saps què és anar a cavall?
Quan es parla d'equitació, és molt habitual pensar primer en l'hípica, però en realitat això és un error. Efectivament, l'hípica està relacionat, però l'un no és sinònim de l'altre. Sabent això, la pregunta resta. Saps què és anar a cavall? En poques paraules, seria l'art de muntar a cavall, però va molt més enllà.
L'hípica és present a la vida humana des de fa segles, apropant l'home al cavall. Vols conèixer millor aquest art i descobrir tot el que implica? Segueix llegint i aprèn més informació, inclosos tots els beneficis que aporta als humans, fins i tot en l'àmbit de la salut.
Vegeu també: El gos es mossega la cua? Descobriu per què i què fer!Comprendre l'equitació
Com ja s'ha dit, l'equitació anirà més enllà de l'equitació. un cavall perfectament i en sincronia. Descobreix a continuació la història d'aquest art, així com les seves característiques i en què es diferencia d'altres esports.
Origen i història de l'equitació
L'equitació ha estat present en la vida de l'ésser humà per tant molts segles, que és difícil saber amb precisió quan va aparèixer. El que se sap és que, al segle VIII aC, els grecs ja feien servir l'equitació com a entreteniment. A l'Edat Mitjana era molt habitual fer exposicions i fins i tot tornejos molt populars entre els cavalls.
Al principi, l'equitació va sorgir com a entreteniment, però amb tota la seva complexitat, va quedar clar que ésSi coneixeu una mica aquest món dels cavalls, ja podeu pensar en entrar-hi, ja que també us donem consells per fer-ho. Diverteix-te i deixa't enamorar de la muntura.
molt més que un espectacle. L'equitació es pot dividir en tres modalitats: doma, salts i competició completa, que inclou les altres dues més el fons. Avui en dia, fins i tot podem veure l'equitació als Jocs Olímpics.Els inicis de l'hípica al Brasil
Al Brasil, com que encara hi ha molta confusió entre l'hípica i l'equitació, també és difícil saber quan va aparèixer per primera vegada. La primera competició eqüestre va tenir lloc l'any 1641, per la qual cosa es calcula que l'equitació va sorgir al territori nacional al voltant d'aquell període.
Una altra informació sobre la història de l'equitació al Brasil és que l'any 1922, el Centro Formació per a oficials d'instructors d'equitació. Va sorgir per crear més instructors d'equitació, i així portar aquesta pràctica a encara més llocs del Brasil.
Diferència entre equitació i hípica
Com s'ha dit anteriorment, l'equitació i l'hípica es confonen com a sinònims, però en realitat hi ha una petita diferència. L'equitació és la tècnica d'equitació dels cavalls, mentre que l'hípica és un desenvolupament més de la primera, però centrada en els salts i el treball a l'avió.
Es pot dir que l'equitació és encara més relaxada, ja que l'hípica requereix alt nivell de tècnica i eficiència. Això porta l'alumne a buscar un major domini de l'animal. En general, l'equitació està present en l'hípica, però d'una manera més especialitzada.
Altres esports.similar a l'equitació
L'equitació ha donat lloc a diversos altres esports en què l'home i el cavall esdevenen gairebé un. Un d'ells és el salt, que és com la gimnàstica damunt d'un cavall. En aquest esport, l'atleta ha de realitzar acrobàcies mentre munta el cavall, provant l'equilibri i la unió amb l'animal.
Altres esports són la vaquejada i l'enduro eqüestre. El primer és molt popular al nord-est i està format per dos vaquers a cavall que intentaran fer caure un bou estirant-lo per la cua. La segona és una cursa de llarga distància per senders naturals, on es posa a prova la resistència de cavalls i genets. Encara hi ha molts altres esports, tots amb un toc d'equitació.
Beneficis de l'equitació
Ara ja saps que l'equitació és molt més que un espectacle. La persona que s'atreveixi a començar a practicar trobarà nombrosos beneficis que van més enllà de la diversió. Fes una ullada a alguns d'ells a continuació.
Guanys en força i resistència
Controlar i muntar un cavall no és una tasca fàcil. Quan parlem d'equitació, aquesta tasca es fa encara més difícil, ja que va més enllà de l'equitació. Amb tota la preparació i l'esforç, el genet exerceix els seus músculs, uns més que altres.
A l'equitació s'enforteixen els músculs del braç i de l'esquena, la qual cosa augmenta la força del genet en conseqüència. A més, no és fàcil mantenir la postura, la forçai control del cavall durant llargs períodes de temps. Per tant, el genet també ha augmentat la resistència.
Vegeu també: Quant costa un periquito? Consulteu els costos de les aus i com comprar-losAjuda a la pèrdua de pes
La pràctica de l'equitació fa que no només es moguin els músculs dels braços i l'esquena, sinó tot el cos. D'aquesta manera, el genet aconsegueix un entrenament complet, igual que el cavall.
Aquesta pràctica d'exercicis físics ajuda a la pèrdua de pes, així com altres esports que requereixen esforç físic. Al principi pot semblar senzill, però muntar a cavall és una cosa que requereix tot el treball del cos, tant per mantenir-se a sobre, equilibrat, com per mantenir el control.
Millora la coordinació motora i l'equilibri
Una de les parts més difícils de muntar és mantenir-se a sobre del cavall mentre trota o corre. Per tant, com hem dit anteriorment, una de les coses que requereix anar a cavall és l'equilibri. Amb això, quan entrenes a cavall, a més d'enfortir els teus músculs, practicaràs el teu propi equilibri.
A més, quan vas a cavall també entrenes el teu sentit espacial. D'aquesta manera, el practicant comença a tenir un millor control motor per fer front a tot el moviment i l'espai que li proporciona l'equitació, a més de fer front a les múltiples tasques que realitzarà.
Millora el sistema neurològic i digestiu
Molts no se n'adonen, però practicar l'equitació també ajuda a millorar lasistema neurològic. Sembla màgia, però les vibracions produïdes pel moviment del cavall estimulen algunes zones importants del cervell. D'aquesta manera, el practicant acaba millorant la seva memòria i fins i tot resolent problemes.
La pràctica de l'equitació treballa tot el cos del practicant, com s'ha dit anteriorment. Amb això, el muntador aprèn a controlar el cos, a relaxar-se, a més de tonificar la musculatura. Tot aquest control també millora el sistema digestiu, estimulat per l'equitació.
Desenvolupa la disciplina i redueix l'estrès
Com que l'equitació requereix una sèrie d'accions, comportament i fins i tot postura, acaba ajudant a la disciplina. desenvolupament. Sense ell, el practicant no pot aconseguir la forma adequada d'equitació, no sap quina força exercir, entre d'altres. La disciplina és fonamental per al bon aprenentatge de l'equitació, així que si no la tens, l'adquiriràs.
A més, la interacció i el contacte entre l'home i l'animal és quelcom increïble, que pot baixar la pressió arterial. i proporcionar una sensació d'alleujament i benestar. Com a conseqüència, en practicar l'equitació, el genet sentirà una gran reducció de l'estrès i l'ansietat, que és un dels innombrables beneficis d'aquesta pràctica.
Activa la part creativa del cervell
Això és més un benefici que us pot sorprendre! Quan practiqui l'equitació, el genet haurà de fer front a diversos reptes. Fins queperquè cuidar i coordinar un cavall no és una tasca fàcil, ja que hauràs de fer front a qualsevol adversitat a més del tarannà de l'animal.
Tot això fa que el practicant desenvolupi la seva vessant creativa per fugir de possibles adversitats i de reptes que sorgiran, independentment de la seva habilitat o de la relació que tingui amb el cavall.
Acosta a la natura
En posar-se en contacte amb el cavall i començar a muntar, el muntador inicia un fort relació no només amb l'animal, sinó també amb la natura. Podràs connectar d'una manera profunda amb el cavall i muntar en zones obertes com ara granges, pastures o un seagull.
És a dir, el practicant no només establirà una relació amb l'animal, sinó que també amb la natura i tot el que pot oferir. Des de la tranquil·litat d'un dia d'estiu fins a les adversitats d'un terreny irregular.
Consells per començar a muntar
T'has enamorat de l'equitació i els seus beneficis? Així doncs, continua llegint per descobrir consells sobre com començar aquesta pràctica i com preparar-te per a la idea de muntar a cavall amb mestratge.
Porta roba adequada
Com en altres esports, hi ha certa indumentària més adequada per a la pràctica de l'equitació. No només et permet moure't millor, sinó que també és adequat per a l'entorn en el qual circularàs,que s'acostuma a practicar a les zones rurals.
Les recomanables són les botes texanes, que són còmodes i eviten que el practicant es faci mal en terrenys irregulars, pantalons amb teixits gruixuts, com els texans, i camises de màniga llarga. A més, també es recomana portar gorra o gorra, per protegir-se del sol.
Coneix l'animal que estàs muntant
Quan comencis a muntar, no només aprendràs a muntar. , però també com corregir la manera de tractar el cavall, respectant-lo i entenent totes les seves necessitats, a més de preparar-se per muntar-lo.
Tota aquesta preparació té lloc, ja que és important crear una connexió entre el practicant i el cavall. Per tant, un bon consell és conèixer l'animal que vas a muntar, així sabràs millor què l'estressa o no, i ell mateix estarà menys tens per conèixer el seu genet.
Aprèn el moviments bàsics
Aquest és un pas molt important! Per evolucionar i convertir-se en un excel·lent genet, primer cal aprendre els moviments bàsics. És a través d'ells que el practicant arribarà a la perfecció, ja que ells marquen la diferència.
No obstant això, a diferència del que pensen moltes persones, aquests moviments bàsics impliquen respiració, postura i equilibri. Fins i tot abans de començar a muntar, cal entrenar alguns moviments perquè, només així, el practicant pugui muntar i començar a muntar.
Mantenir el cavall.pacífica
Perquè l'equitació passi sense problemes, amb una bona connexió, és necessari que tant el genet com el cavall estiguin tranquils i tranquils. Un cavall espantat es torna indisciplinat, cosa que pot provocar accidents encara més greus.
Per tant, mantenir la calma del cavall és primordial i guanyar-se la seva confiança minimitza les possibilitats que s'estressi o s'espanti. Hi ha alguns trucs que podeu utilitzar, com fer massatges al cavall o parlar-hi en un to suau i baix. L'important és que estigui tranquil i segur.
Utilitza recompenses positives
Les recompenses positives sempre són benvingudes per establir o reforçar el vincle entre el cavall i l'ésser humà. Com amb altres animals, els cavalls fan constantment associacions positives, de manera que aquestes recompenses es tornen molt efectives.
A més, el cavall sempre intentarà fugir de la pressió, així que agradar-lo genera bons resultats. Si en una situació concreta necessitaves que el teu cavall fes alguna cosa i ell va obeir, n'hi ha prou amb una carícia o unes copes al coll per relaxar-lo.
No tinguis por d'agafar la crinera
Moltes persones creuen que agafar la crinera del cavall pot ser una cosa que l'estressarà o li farà mal, però això és fals. Molts fins i tot l'utilitzen per escalar l'animal. No obstant això, cal tenir cura en fer-ho per no fer-hofer mal a l'animal.
Sabent això, no tinguis por d'agafar la crinera del teu company. Cada cavall té els seus gustos i especificitats, però en aquest cas, no cal que tinguis por de tocar o agafar aquesta part.
Aneu amb compte en desmuntar
Aquest és un moment que molts no vull, després de tot muntar és una cosa tan meravellosa que ni tan sols vols parar. Però, sempre arriba el moment i és important baixar amb seguretat, per evitar que tant el genet com el cavall es facin mal o es facin por.
Per fer d'aquest un altre moment agradable, fes-ho amb compte, sense moviments molt bruscs, i premiar l'animal al final del procés. Per ajudar, també pots practicar el cavall o sortir-ne amb algú que sosté l'animal les primeres vegades.
Equitació: l'art de muntar a cavall present durant segles a la vida humana!
La connexió entre l'home i l'animal és una cosa fantàstica que permet una relació increïble de confiança i amor. L'equitació es refereix a aquesta relació de parella amb el cavall, traduïda en el que anomenem "l'art de muntar". En aquest article podríeu esbrinar què és, de fet, l'equitació i quins beneficis aporta.
A més dels innombrables beneficis, que impliquen reduir l'estrès, millorar la postura i molt més, muntar permet que la persona també connecta amb la natura. Ara que ja tu
