Kazalo
Ali veste, kaj je jahanje?
Ko govorimo o jahanju, zelo pogosto najprej pomislimo na konjeništvo, vendar je to v resnici napačno razumevanje. Dejansko je konjeništvo povezano, vendar eno ni sinonim za drugo. Če to vemo, ostaja vprašanje: Ali veste, kaj je jahanje? Z nekaj besedami bi to bila umetnost jahanja konja, vendar to daleč presega.
Jahanje je v življenju ljudi prisotno že stoletja, saj zbližuje človeka in konja. Bi radi izvedeli več o tej umetnosti in odkrili vse, kar vključuje? Preberite in izvedeli boste več informacij, vključno z vsemi prednostmi, ki jih prinaša človeku, tudi na področju zdravja.
Poglej tudi: Maritaca: Oglejte si pomembne informacije o tej vrstiRazumevanje jahanja
Kot smo že omenili, jahanje presega zgolj popolno in sinhrono jahanje konja. Spoznajte zgodovino te umetnosti, njene značilnosti in razlike med njo in drugimi športi.
Izvor in zgodovina konjeništva
Jahanje je v življenju ljudi prisotno že toliko stoletij, da je težko natančno ugotoviti, kdaj se je pojavilo. Znano je le, da so v 8. stoletju pred našim štetjem jahanje kot zabavo uporabljali že Grki. V srednjem veku so bile razstave in celo zelo priljubljeni turnirji s konji zelo pogosti.
Na začetku se je konjeništvo začelo kot zabava, vendar je z vso svojo kompleksnostjo postalo jasno, da je veliko več kot le predstava. Konjeništvo lahko razdelimo na tri načine: dresuro, preskakovanje ovir in popolno tekmovanje, ki vključuje ostala dva načina ter cross-country.
Začetek jahanja v Braziliji
Ker je v Braziliji še vedno veliko nejasnosti med konjeništvom in jahanjem, je tudi težko ugotoviti, kdaj se je pojavilo. Prvo konjeniško tekmovanje je potekalo leta 1641, zato se ocenjuje, da se je jahanje v državi pojavilo približno v tem obdobju.
Še en podatek o zgodovini jahanja v Braziliji je, da je bil leta 1922 ustanovljen Centro de Formação de Oficiais Instrutores de Equitação, ki je bil ustanovljen z namenom, da bi ustvaril več inštruktorjev jahanja in tako razširil to prakso v še več krajev v Braziliji.
Razlika med jahanjem in konjeništvom
Kot je bilo že omenjeno, se konjeništvo in jahanje pogosto zamenjujeta kot sinonima, vendar je med njima majhna razlika: konjeništvo je tehnika jahanja konj, medtem ko je jahanje nadaljnji razvoj tehnike jahanja, vendar se osredotoča na preskakovanje ovir in delo na ravnini.
Lahko bi rekli, da je jahanje še bolj umirjeno, saj konjeništvo zahteva zelo visoko raven tehnike in učinkovitosti. To učenca vodi k iskanju večjega mojstrstva nad živaljo. Na splošno je jahanje prisotno v konjeništvu, vendar na bolj specializiran način.
Drugi športi, podobni jahanju
Iz jahanja so se razvili številni drugi športi, v katerih človek in konj postaneta skoraj eno. Eden od njih je preskakovanje, ki je podobno gimnastiki na konju. V tem športu mora športnik med jahanjem konja izvajati akrobacije, pri čemer preizkuša ravnotežje in povezanost z živaljo.
Drugi športi so vaquejada in vzdržljivostno jahanje; prvi je zelo priljubljen na severovzhodu in je sestavljen iz dveh jezdnih kavbojev, ki poskušata za rep spraviti vola, drugi pa je dirka na dolge razdalje po naravnih poteh, kjer se preizkuša vzdržljivost konja in jahača. Obstaja še veliko drugih športov, vsi pa imajo pridih konjeništva.
Prednosti jahanja
Zdaj veste, da je jahanje veliko več kot le spektakel. Oseba, ki si upa začeti z njim, bo našla številne prednosti, ki presegajo zabavo. V nadaljevanju si oglejte nekatere od njih.
Povečanje moči in vzdržljivosti
Obvladovanje in jahanje konja ni lahka naloga. Ko govorimo o jahanju, je ta naloga še težja, saj presega samo jahanje. Z vsemi pripravami in napori jahač vadi mišice, nekatere bolj kot druge.
Pri jahanju se krepijo mišice rok in hrbta, kar posledično poveča moč jahača. Poleg tega ni lahko dalj časa ohranjati držo, moč in nadzor nad konjem. Zato se poveča tudi jahačeva vzdržljivost.
Pomoč pri hujšanju
Pri jahanju se ne gibljejo le mišice rok in hrbta, temveč celotno telo. Tako se jahač in konj popolnoma razgibata.
Ta praksa telesne vadbe pomaga pri hujšanju, tako kot drugi športi, ki zahtevajo telesni napor. Na prvi pogled se zdi preprosto, vendar je jahanje konja nekaj, kar zahteva popolno delo telesa, tako da ostane na vrhu, v ravnotežju in ohranja nadzor.
Poglej tudi: Osebnost ameriškega pitbulterierja: glejte informacije in nasvete!Izboljšana motorična koordinacija in ravnotežje
Eden najtežjih delov jahanja je ostati na vrhu konja, ko ta drvi ali teče, zato je, kot smo že omenili, ena od stvari, ki jih zahteva jahanje, ravnotežje. Pri treningu jahanja boste torej poleg krepitve mišic vadili tudi svoje ravnotežje.
Poleg tega pri jahanju konja treniramo tudi prostorski čut. Na ta način vaditelj začne bolje obvladovati motoriko, da se lahko spopade z vsem gibanjem in prostorom, ki ga ponuja jahanje, ter z več nalogami, ki jih bo opravljal.
Izboljšanje nevrološkega in prebavnega sistema
Veliko ljudi si tega ne predstavlja, vendar jahanje pomaga izboljšati tudi nevrološki sistem. Zdi se kot čarovnija, vendar vibracije, ki jih povzroča gibanje konja, spodbujajo nekatera pomembna področja možganov. Na ta način vaditelj izboljša svoj spomin in celo reševanje problemov.
Kot smo že omenili, vadba jahanja deluje na celotno telo. Pri tem se jahač nauči nadzorovati telo, se sprostiti in tonizirati mišice. Ves ta nadzor izboljša tudi prebavni sistem, ki se spodbuja na konju.
Razvija disciplino in zmanjšuje stres
Ker jahanje zahteva vrsto dejanj, vedenja in celo držo, na koncu pomaga pri razvoju discipline. Brez nje vadeči ne more doseči prave oblike jahanja, med drugim ne ve, katero silo mora uporabiti. Disciplina je bistvena za dobro učenje jahanja, zato jo boste pridobili, če je nimate.
Poleg tega sta interakcija in stik med človekom in živaljo nekaj neverjetnega, kar lahko zniža krvni tlak ter zagotovi občutek olajšanja in dobrega počutja. Posledično bo jahač pri jahanju občutil veliko zmanjšanje stresa in tesnobe, kar je še ena od številnih prednosti te prakse.
Aktivira ustvarjalno stran možganov
To je še ena prednost, ki vas bo morda presenetila! Pri vadbi jahanja se bo moral jahač spoprijeti z več izzivi. Že zato, ker skrb za konja in njegovo usklajevanje nista lahka naloga, saj se boste morali poleg temperamenta živali spopasti tudi z vsemi nevšečnostmi.
Zaradi vsega tega praktikant razvije svojo ustvarjalno plat, da bi se izognil morebitnim težavam in izzivom, ki se bodo pojavili, kar je neodvisno od njegovih sposobnosti ali odnosa, ki ga ima s konjem.
Približuje vas naravi
Ko pridete v stik s konjem in začnete jahati, jahač vzpostavi močan odnos ne le z živaljo, temveč tudi z naravo. S konjem se boste lahko poglobljeno povezali in jahali na odprtih območjih, kot so kmetije, pašniki ali kobilarne.
Z drugimi besedami, praktikant ne bo vzpostavil le odnosa z živaljo, temveč tudi z naravo in vsem, kar lahko ponudi, od spokojnosti poletnega dne do težav na neravnem terenu.
Nasveti za začetek jahanja
Ste se zaljubili v jahanje in njegove prednosti? Potem si preberite nasvete, kako začeti z jahanjem in kako se pripraviti na mojstrsko jahanje.
Nosite primerna oblačila
Tako kot pri drugih športih tudi pri jahanju velja določen način oblačenja, ki je najprimernejši za jahanje. Ne le da omogoča boljše gibanje, temveč je primeren tudi za okolje, v katerem boste jahali, kar se običajno dogaja na podeželju.
Priporočljiva oprema so teksaški škornji, ki so udobni in preprečujejo, da bi se vaditelj poškodoval na neravnem terenu, hlače iz debelih tkanin, kot so kavbojke, in majice z dolgimi rokavi. Poleg tega je priporočljivo nositi tudi klobuk ali kapo za zaščito pred soncem.
Spoznajte žival, ki jo jahate.
Ko začnete jahati, se ne boste naučili le jahati, temveč tudi pravilnega ravnanja s konjem, spoštovanja in razumevanja vseh njegovih potreb ter priprave na jahanje.
Vse te priprave potekajo zato, ker je pomembno ustvariti vez med vaditeljem in konjem. Zato je dober nasvet, da poznate žival, ki jo boste jahali, tako boste bolje vedeli, kaj jo stresa in kaj ne, ona sama pa bo manj napeta, ker pozna vašega jahača.
Naučite se osnovnih gibov
To je zelo pomemben korak! Da bi se razvili in postali odlični jahači, se je treba najprej naučiti osnovnih gibov. Z njimi bo vadeči dosegel popolnost, saj ti pomenijo vso razliko.
Vendar pa ti osnovni gibi, drugače kot si mnogi mislijo, vključujejo dihanje, držo in ravnotežje. Še preden začnemo jahati, je treba nekatere gibe natrenirati, da bo šele nato vadeči lahko začel jahati in začel voziti.
Naj bo konj miren
Da bi jahanje potekalo mirno, z dobro povezavo, morata biti tako jahač kot konj mirna in nemotena. Prestrašen konj postane nediscipliniran, kar lahko privede do še hujših nesreč.
Zato je najpomembneje, da konja umirimo in pridobimo njegovo zaupanje, s čimer zmanjšamo možnost, da bi bil konj pod stresom ali prestrašen. Uporabimo lahko nekaj trikov, na primer masiranje konja ali govorjenje z njim v tihem in nežnem tonu. Pomembno je, da konja umirimo in ohranimo na varnem.
Uporaba pozitivnih nagrad
Pozitivne nagrade so vedno dobrodošle za vzpostavitev ali okrepitev vezi med konjem in človekom. Tako kot pri drugih živalih tudi konji nenehno ustvarjajo pozitivne asociacije, zato so te nagrade zelo učinkovite.
Če ste v določeni situaciji od konja zahtevali, da nekaj stori, in je ubogal, je dovolj že božanje ali božanje po vratu, da se konj sprosti.
Ne bojte se držati svoje grive
Veliko ljudi meni, da je držanje konja za grivo lahko nekaj, kar ga bo stresalo ali poškodovalo, vendar to ne drži. Veliko ljudi jo uporablja celo za plezanje na žival. Vendar je treba biti pri tem previden, da živali ne poškodujemo.
Če to veste, se ne bojte držati partnerjeve grive. Vsak konj ima svoje okuse in posebnosti, vendar se vam v tem primeru ni treba bati dotikati ali držati tega dela.
Pozornost pri razstavljanju
To je trenutek, ki si ga mnogi ne želijo, navsezadnje je jahanje nekaj tako čudovitega, da se sploh ne želimo ustaviti. Vendar ta trenutek vedno pride in pomembno je, da sestopimo na varen način, da se tako jahač kot konj ne poškodujeta ali prestrašita.
Da bo to še en prijeten trenutek, ga izvajajte previdno, brez prehitrih gibov in žival ob koncu procesa nagradite. V pomoč vam je lahko tudi vadba sestopa s konja ali sestopa z njega, pri čemer žival prvih nekajkrat nekdo drži.
Jahanje: umetnost jahanja konj, ki je v človeškem življenju prisotna že stoletja!
Povezava med človekom in živaljo je nekaj fantastičnega, kar omogoča neverjeten odnos zaupanja in ljubezni. Pri jahanju gre za to partnerstvo s konjem, ki se prevaja v tako imenovano "umetnost jahanja". V tem članku lahko odkrijete, kaj jahanje v resnici je in kakšne koristi prinaša.
Poleg številnih koristi, ki vključujejo zmanjšanje stresa, izboljšanje drže in še veliko več, jahanje omogoča, da se oseba poveže z naravo. Zdaj, ko veste nekaj o svetu konj, lahko razmišljate o tem, da bi se podali v ta svet, saj vam ponujamo tudi nasvete za to. Zabavajte se in si dovolite, da se zaljubite v jahanje.
