Sadržaj
Znate li što je jahanje?
Kad se govori o jahanju, često se prvo misli na konjički sport, no to je zapravo pogreška. Doista, konjaništvo je srodno, ali jedno nije sinonim za drugo. Znajući to, ostaje pitanje. Znate li što je jahanje? Ukratko, bilo bi to umijeće jahanja, ali ono ide daleko dalje od toga.
Konjaništvo je stoljećima prisutno u ljudskom životu, približavajući čovjeka konju. Želite li bolje upoznati ovu umjetnost i otkriti sve što ona uključuje? Nastavite čitati i saznajte više informacija, uključujući sve dobrobiti koje donosi ljudima, čak iu području zdravlja.
Razumijevanje jahanja
Kao što je već spomenuto, jahanje će biti više od običnog jahanja konj savršeno i usklađeno. U nastavku otkrijte povijest ove umjetnosti, kao i njezine karakteristike i po čemu se razlikuje od ostalih sportova.
Podrijetlo i povijest jahanja
Jahanje je prisutno u životima ljudi već dugo mnogo stoljeća, da je teško točno znati kada se pojavio. Ono što se zna je da su u osmom stoljeću prije Krista jahanje koristili kao zabavu već Grci. U srednjem vijeku bilo je vrlo uobičajeno održavati izložbe, pa čak i turnire koji su bili vrlo popularni kod konja.
Isprva je jahanje nastajalo kao zabava, no uz svu svoju kompleksnost, postalo je jasno da jeAko poznajete nešto o ovom svijetu konja, već sada možete razmišljati o tome da uđete u njega, jer vam nudimo i savjete kako to učiniti. Zabavite se i dopustite da se zaljubite u nosač.
mnogo više od predstave. Jahanje se može podijeliti u tri modaliteta: dresura, preponsko jahanje i kompletno natjecanje koje uključuje ostala dva plus cross-country. Danas čak možemo vidjeti jahanje na Olimpijskim igrama.Konjički počeci u Brazilu
U Brazilu, budući da još uvijek postoji velika zbrka između jahanja i jahanja, također je teško znati kada prvi put se pojavilo. Prvo konjičko natjecanje održano je 1641., pa se procjenjuje da se jahanje pojavilo na nacionalnom teritoriju oko tog razdoblja.
Još jedan podatak o povijesti jahanja u Brazilu je da je 1922. Centro Obuka za časnike instruktora jahanja. Pojavilo se kako bi se stvorilo više instruktora jahanja i tako se ova praksa proširila na još više mjesta u Brazilu.
Razlika između jahanja i jahanja
Kao što je prethodno rečeno, jahanje i jahanje brkaju se kao sinonimi, ali zapravo postoji mala razlika. Jahanje je tehnika jahanja konja, dok je jahanje daljnji razvoj prvog, ali usmjereno na skokove i rad na ravnini.
Može se reći da je jahanje još opuštenije, jer jahanje zahtijeva vrlo visoka razina tehnike i učinkovitosti. To navodi učenika da traži veću vlast nad životinjom. Općenito, jahanje je prisutno u konjištvu, ali na specijaliziraniji način.
Ostali sportovislično jahanju
Jahanje je iznjedrilo nekoliko drugih sportova u kojima čovjek i konj postaju gotovo jedno. Jedna od njih je skokovi, što je poput gimnastike na konju. U ovom sportu, sportaš mora izvoditi akrobacije dok jaše konja, testirajući ravnotežu i sjedinjenje sa životinjom.
Ostali sportovi su vaquejada i konjički enduro. Prvi je vrlo popularan na sjeveroistoku i sastoji se od dva kauboja na konjima koji će pokušati oboriti vola vukući ga za rep. Druga je utrka na duge staze na prirodnim stazama, gdje se testira otpor konja i jahača. Ima još mnogo drugih sportova, svi s prizvukom jahanja.
Prednosti jahanja
Sada znate da je jahanje mnogo više od obične predstave. Osoba koja se odvaži početi vježbati pronaći će brojne prednosti koje nadilaze zabavu. U nastavku pogledajte neke od njih.
Dobitak na snazi i izdržljivosti
Upravljanje i jahanje konja nije lak zadatak. Kada govorimo o jahanju, ovaj zadatak postaje još teži, jer nadilazi jahanje. Uz svu pripremu i napor jahač vježba svoje mišiće, neke više nego druge.
U jahanju se jačaju mišići ruku i leđa, što posljedično povećava i snagu jahača. Osim toga, nije lako održati držanje, snagui kontrolu nad konjem tijekom dugih vremenskih razdoblja. Stoga jahač ima i povećan otpor.
Pomoć kod mršavljenja
Vježbanje jahanja ne pokreće samo mišiće ruku i leđa, već i cijelo tijelo. Na taj način jahač dobiva potpuni trening, kao i konj.
Vidi također: Zašto mačke grizu kada ih mazimo? Pogledaj ovdje!Ova praksa tjelesnih vježbi pomaže u mršavljenju, ali i drugim sportovima koji zahtijevaju fizički napor. U početku se može činiti jednostavno, ali jahanje konja je nešto što zahtijeva puni rad tijela, kako da ostane na vrhu, uravnoteženo, tako i da zadrži kontrolu.
Vidi također: Kako okupati kunića? Saznajte možete li i savjete za čišćenjePoboljšava motoričku koordinaciju i ravnotežu
Jedan od najtežih dijelova jahanja je ostati na konju dok kasa ili trči. Stoga, kao što je već spomenuto, jedna od stvari koje jahanje zahtijeva je ravnoteža. Time ćete, trenirajući jahanje, osim jačanja mišića, vježbati i vlastitu ravnotežu.
Osim toga, jahanjem konja trenirate i osjećaj za prostor. Na taj način vježbač počinje imati bolju motoričku kontrolu kako bi se nosio sa svim pokretima i prostorom koji jahanje pruža, osim što se bavi višestrukim zadacima koje će obavljati.
Poboljšava neurološki i probavni sustav
Mnogi toga nisu svjesni, ali prakticiranje jahanja također pomaže poboljšatineurološki sustav. Čini se kao magija, ali vibracije koje proizvodi kretanje konja stimuliraju neka važna područja mozga. Na ovaj način vježbač na kraju poboljšava svoje pamćenje, pa čak i rješava probleme.
Vježbanje jahanja djeluje na cijelo tijelo vježbača, kao što je prethodno spomenuto. Time asembler uči kontrolirati tijelo, opustiti se, uz toniranje muskulature. Sva ova kontrola također poboljšava probavni sustav, stimuliran jahanjem.
Razvija disciplinu i smanjuje stres
Budući da jahanje zahtijeva niz radnji, ponašanja pa čak i držanja, na kraju pomaže u disciplini razvoj. Bez toga vježbač ne može postići pravi oblik jahanja, ne zna između ostalog koju snagu napregnuti. Disciplina je neophodna za dobro učenje jahanja, pa ako je nemate, steći ćete je.
Osim toga, interakcija i kontakt između čovjeka i životinje nešto je nevjerojatno, što može sniziti krvni tlak i pružiti osjećaj olakšanja i blagostanja. Kao posljedica toga, prilikom prakticiranja jahanja jahač će osjetiti veliko smanjenje stresa i tjeskobe, što je jedna od bezbrojnih prednosti ove prakse.
Aktivira kreativnu stranu mozga
Ovo je više pogodnost koja bi vas mogla iznenaditi! Prilikom vježbanja jahanja jahač će se morati suočiti s nekoliko izazova. Dojer njegovati i koordinirati konja nije lak zadatak, jer ćete se osim temperamenta životinje morati nositi i sa svim nevoljama.
Sve ovo tjera vježbača da razvije svoju kreativnu stranu kako bi izbjegao moguće nevolje i izazove koji će se pojaviti, bez obzira na njegovu sposobnost ili odnos koji ima s konjem.
Približava prirodu
Dolaskom u kontakt s konjem i započinjanjem jahanja, monter započinje snažan odnos ne samo prema životinjama, već i prema prirodi. Moći ćete se duboko povezati s konjem i jahati na otvorenim područjima kao što su farme, pašnjaci ili ergela.
To jest, praktikant neće samo uspostaviti odnos sa životinjom, već također i prirodom i svime što ona može pružiti. Od mira ljetnog dana do nedaća neravnog terena.
Savjeti za početak jahanja
Jeste li se zaljubili u jahanje i njegove prednosti? Dakle, nastavite čitati kako biste otkrili savjete o tome kako započeti ovu praksu i kako se pripremiti za ideju o jahanju konja s majstorstvom.
Nosite prikladnu odjeću
Kao i u drugim sportovima, postoji određena odjeća prikladnija za vježbanje jahanja. Ne samo da vam omogućuje bolje kretanje, već je i pogodan za okruženje u kojem ćete se voziti,što se obično prakticira u ruralnim područjima.
Preporučuju se teksaške čizme, koje su udobne i sprječavaju ozljede vježbača na neravnom terenu, hlače od deblje tkanine, poput traperica, i košulje dugih rukava. Osim toga, također se preporučuje nošenje šešira ili kape, za zaštitu od sunca.
Upoznajte životinju koju jašete
Kad počnete jahati, nećete samo naučiti jahati , ali i kako uz pripremu za jahanje ispraviti način ophođenja s konjem, uvažavajući ga i razumijevajući sve njegove potrebe.
Sva ta priprema se odvija jer je važno stvoriti vezu između jahač i konj. Stoga je dobar savjet da upoznate životinju koju ćete jahati, tako ćete bolje znati što je stresira ili ne, a i on sam će biti manje napet zbog poznavanja svog jahača.
Naučite osnovni pokreti
Ovo je vrlo važan korak! Da biste se razvili i postali izvrstan jahač, potrebno je prvo naučiti osnovne pokrete. Kroz njih će vježbač postići savršenstvo, jer oni čine sve razlike.
Međutim, za razliku od onoga što mnogi ljudi misle, ti osnovni pokreti uključuju disanje, držanje i ravnotežu. I prije početka jahanja potrebno je uvježbati neke pokrete kako bi tek tada vježbač mogao uzjahati i započeti jahanje.
Čuvajte konjamirno
Da bi jahanje proteklo glatko, uz dobru povezanost, potrebno je da i jahač i konj budu mirni i staloženi. Uplašeni konj postaje nediscipliniran, što može dovesti do još ozbiljnijih nesreća.
Stoga je najvažnije održati konja mirnim, a stjecanje njegovog povjerenja smanjuje šanse da bude pod stresom ili da se uplaši. Postoji nekoliko trikova koje možete koristiti, kao što je masaža konja ili razgovor s njim tihim, tihim tonom. Važno je učiniti ga mirnim i sigurnim.
Koristite pozitivne nagrade
Pozitivne nagrade su uvijek dobrodošle za uspostavljanje ili jačanje veze između konja i čovjeka. Kao i kod drugih životinja, konji stalno stvaraju pozitivne asocijacije, tako da ove nagrade postaju vrlo učinkovite.
Štoviše, konj će uvijek pokušati izbjeći pritisak, tako da udovoljavanje njemu stvara dobre rezultate. Ako ste u određenoj situaciji trebali da vaš konj nešto učini i on je poslušao, dovoljno je milovati ga ili nekoliko tapšati po vratu da se opusti.
Ne bojte se držati grivu
Mnogi ljudi vjeruju da držanje konja za grivu može biti nešto što će ga stresirati ili povrijediti, ali to je netočno. Mnogi ga čak koriste za penjanje na životinju. Unatoč tome, potrebno je paziti da to ne učiniteozlijediti životinju.
Znajući ovo, ne bojte se držati svog pratioca za grivu. Svaki konj ima svoj ukus i specifičnosti, ali u ovom slučaju, ne trebate se bojati dodirnuti ili držati taj dio.
Budite oprezni kada sjašete
Ovo je trenutak u kojem mnogi ne želim , ipak je jahanje nešto tako divno da ne želiš ni prestati. No, to vrijeme uvijek dođe i važno je sigurno sjahati, kako se i jahač i konj ne bi ozlijedili ili uplašili.
Da bi ovo bio još jedan ugodan trenutak, učinite to pažljivo, bez jako naglih pokreta, i nagradite životinju na kraju procesa. Da biste pomogli, možete također vježbati s konja ili sići s njega s nekim tko drži životinju prvih nekoliko puta.
Jahanje: umijeće jahanja stoljećima prisutno u ljudskom životu!
Veza između čovjeka i životinje nešto je fantastično što omogućuje nevjerojatan odnos povjerenja i ljubavi. Jahanje se odnosi na odnos partnerstva s konjem, preveden u ono što nazivamo "umijeće jahanja". U ovom članku možete saznati što je zapravo jahanje i koje dobrobiti donosi.
Osim nebrojenih dobrobiti, koje uključuju smanjenje stresa, poboljšanje držanja tijela i mnogo više, jahanje omogućuje da osoba povezuje i s prirodom. Sad kad već
