Táboa de contidos
Sabes o que é montar?
Ao falar de equitación, é moi común pensar primeiro na hípica, pero isto é en realidade un erro. Efectivamente, a hípica está relacionada, pero un non é sinónimo do outro. Sabendo isto, a pregunta permanece. Sabes o que é montar? En poucas palabras, sería a arte de montar a cabalo, pero vai moito máis alá.
A hípica leva séculos presente na vida humana, achegando ao home ao cabalo. Queres coñecer mellor esta arte e descubrir todo o que supón? Continúa lendo e obtén máis información, incluídos todos os beneficios que aporta aos humanos, mesmo no ámbito da saúde.
Coñecer a equitación
Como xa se mencionou, a equitación vai máis aló de montar a cabalo. un cabalo perfectamente e sincronizado. Descubre a continuación a historia desta arte, así como as súas características e en que se diferencia doutros deportes.
Orixe e historia da equitación
A equitación estivo presente na vida do ser humano por iso moitos séculos , que é difícil saber con precisión cando apareceu. O que se sabe é que, no século VIII a.C., os gregos xa usaban a equitación como entretemento. Na época medieval, era moi común ter exhibicións e mesmo torneos moi populares entre os cabalos.
Ao principio, a equitación xurdiu como entretemento, pero con toda a súa complexidade quedou claro que éSe coñeces un pouco este mundo dos cabalos xa podes pensar en entrar nel, xa que tamén te ofrecemos consellos para facelo. Divírtete e déixate namorar da montura.
moito máis que un espectáculo. A equitación pódese dividir en tres modalidades: doma, saltos e competición completa, que inclúe as outras dúas máis o campo a través. Hoxe en día, incluso podemos ver a equitación nos Xogos Olímpicos.A hípica que comeza en Brasil
En Brasil, como aínda hai moita confusión entre a hípica e a equitación, tamén é difícil saber cando apareceu. A primeira competición hípica tivo lugar en 1641, polo que se estima que a equitación xurdiu no territorio nacional arredor dese período.
Outra información sobre a historia da equitación en Brasil é que en 1922, o Centro Formación para oficiais de instrutor de equitación. Xurdiu para crear máis instrutores de equitación, e así levar esta práctica a aínda máis lugares do Brasil.
Diferenza entre equitación e hípica
Como se dixo anteriormente, equitación e hípica confúndense como sinónimos, pero en realidade hai unha lixeira diferenza. A equitación é a técnica de montar a cabalo, mentres que a hípica é un desenvolvemento máis da primeira, pero centrada nos saltos e no traballo no avión.
Pódese dicir que a equitación é aínda máis relaxada, xa que a hípica require un alto nivel de técnica e eficacia. Isto leva ao alumno a buscar un maior dominio sobre o animal. En xeral, a equitación está presente na hípica, pero dun xeito máis especializado.
Ver tamén: Que é o pedigree? Canto custa, para que serve e máis!Outros deportes.semellante á equitación
A equitación xerou outros deportes nos que o home e o cabalo se fan case un. Un deles é o salto, que é como a ximnasia enriba dun cabalo. Neste deporte, o deportista debe realizar acrobacias mentres monta o cabalo, probando o equilibrio e a unión co animal.
Outros deportes son a vaquexada e o enduro hípico. O primeiro é moi popular no Nordeste e está formado por dous vaqueiros a cabalo que tentarán derrubar un boi tirándoo polo rabo. A segunda é unha carreira de longa distancia por sendeiros naturais, onde se pon a proba a resistencia dos cabalos e dos xinetes. Aínda hai moitos outros deportes, todos con un toque de equitación.
Beneficios da equitación
Agora xa sabes que montar a cabalo é moito máis que un espectáculo. A persoa que se atreva a comezar a practicar atopará numerosos beneficios que van máis alá da diversión. Consulta algúns deles a continuación.
Gaña en forza e resistencia
Controlar e montar a cabalo non é unha tarefa fácil. Cando falamos de montar, esta tarefa faise aínda máis difícil, xa que vai máis alá de montar. Con toda a preparación e esforzo, o xinete exerce os seus músculos, uns máis que outros.
Na equitación fortalécense os músculos dos brazos e das costas, o que en consecuencia aumenta a forza do xinete. Ademais, non é fácil manter a postura, a forzae control do cabalo durante longos períodos de tempo. Polo tanto, o xinete tamén ten unha maior resistencia.
Axuda na perda de peso
A práctica de montar a cabalo fai que non só os músculos dos brazos e as costas se movan, senón todo o corpo. Deste xeito, o xinete consegue un adestramento completo, igual que o cabalo.
Esta práctica de exercicios físicos axuda á perda de peso, así como a outros deportes que requiren esforzo físico. Ao principio pode parecer sinxelo, pero montar a cabalo é algo que require todo o traballo do corpo, tanto para manterse encima, equilibrado, como para manter o control.
Mellora a coordinación e o equilibrio motor
Unha das partes máis difíciles de montar é estar enriba do cabalo mentres trota ou corre. Polo tanto, como se mencionou anteriormente, unha das cousas que require montar é o equilibrio. Con iso, cando estás adestrando a montar, ademais de fortalecer os teus músculos, practicarás o teu propio equilibrio.
Ademais, ao montar a cabalo, tamén adestras o teu sentido espacial. Deste xeito, o practicante comeza a ter un mellor control motor para facer fronte a todo o movemento e espazo que lle proporciona a equitación, ademais de afrontar as múltiples tarefas que vai realizar.
Mellora o sistema neurolóxico e dixestivo
Moitos non se dan conta, pero practicar a equitación tamén axuda a mellorar asistema neurolóxico. Parece maxia, pero as vibracións producidas polo movemento do cabalo estimulan algunhas áreas importantes do cerebro. Deste xeito, o practicante acaba mellorando a súa memoria e mesmo a resolución de problemas.
A práctica da equitación traballa todo o corpo do practicante, como xa se comentou anteriormente. Con isto, o montador aprende a controlar o corpo, a relaxarse, ademais de tonificar a musculatura. Todo este control tamén mellora o aparello dixestivo, estimulado pola conducción.
Desenvolve a disciplina e reduce o estrés
Como montar a moto require unha serie de accións, comportamento e mesmo postura, acaba axudando coa disciplina. desenvolvemento. Sen ela, o practicante non pode acadar a forma correcta de montar, non sabe que forza exercer, entre outros. A disciplina é fundamental para a boa aprendizaxe da equitación, polo que se non a ten adquirirá.
Ademais, a interacción e o contacto entre o home e o animal é algo incrible, que pode baixar a presión arterial. e proporcionar unha sensación de alivio e benestar. Como consecuencia, ao practicar a equitación, o xinete sentirá unha gran redución do estrés e da ansiedade, que é un dos innumerables beneficios desta práctica.
Activa o lado creativo do cerebro
Este é máis un beneficio que pode sorprenderte! Ao practicar a equitación, o piloto terá que enfrontarse a varios retos. Ataporque coidar e coordinar un cabalo non é unha tarefa doada, xa que terás que facer fronte a calquera adversidade ademais do temperamento do animal.
Todo isto fai que o practicante desenvolva o seu lado creativo para escapar de posibles adversidades e de retos que se van presentar, independentemente da súa habilidade ou da relación que teña co cabalo.
Achega á natureza
Ao poñerse en contacto co cabalo e comezar a montar, o montador inicia unha forte relación non só co animal, senón tamén coa natureza. Poderás conectar de xeito profundo co cabalo e montar en zonas abertas como granxas, pastos ou unha crianza.
É dicir, o practicante non só establecerá unha relación co animal, senón tamén coa natureza e todo o que pode proporcionar. Dende a tranquilidade dun día de verán ata as adversidades dun terreo irregular.
Consellos para comezar a montar
Namorácheste da equitación e os seus beneficios? Así que, continúa lendo para descubrir consellos sobre como comezar esta práctica e como prepararte para a idea de montar un cabalo con mestría.
Leva roupa adecuada
Como noutros deportes, hai certa indumentaria máis adecuada para a práctica da equitación. Non só che permite moverte mellor, tamén é axeitado para o ambiente no que andarás a montar,que se practica habitualmente no rural.
Os recomendables son as botas texanas, que son cómodas e evitan que o practicante se faga dano en terreos irregulares, pantalóns con tecidos grosos, como vaqueiros, e camisas de manga longa. Ademais, tamén se recomenda levar gorra ou gorra, para protexerse do sol.
Coñece o animal que montas
Cando comeces a montar non só aprenderás a montar. , pero tamén como corrixir a forma de tratar co cabalo, respectándoo e entendendo todas as súas necesidades, ademais de prepararse para montalo.
Toda esta preparación ten lugar, xa que é importante crear unha conexión entre o practicante e o cabalo. Polo tanto, un bo consello é coñecer ao animal que vas montar, así saberás mellor o que lle estresa ou non, e el mesmo estará menos tenso por coñecer ao seu xinete.
Aprende o movementos básicos
Este é un paso moi importante! Para evolucionar e converterse nun excelente piloto, é necesario aprender primeiro os movementos básicos. A través deles o practicante chegará á perfección, xa que marcan a diferenza.
Porén, a diferenza do que pensa moita xente, estes movementos básicos implican respiración, postura e equilibrio. Mesmo antes de comezar a montar é necesario adestrar algúns movementos para que, só entón, o practicante poida montar e comezar a montar.
Manter o cabalo.pacífico
Para que a cabalgata sexa suave, cunha boa conexión, é necesario que tanto o xinete como o cabalo estean tranquilos e tranquilos. Un cabalo asustado vólvese indisciplinado, o que pode provocar accidentes aínda máis graves.
Polo tanto, manter a calma do cabalo é primordial e gañar a súa confianza minimiza as posibilidades de que se estrese ou se asuste. Hai algúns trucos que podes usar, como masajear o cabalo ou falar con el nun ton suave e baixo. O importante é facelo tranquilo e seguro.
Usa recompensas positivas
As recompensas positivas sempre son benvidas para establecer ou fortalecer o vínculo entre o cabalo e o humano. Como ocorre con outros animais, os cabalos fan constantemente asociacións positivas, polo que estas recompensas fanse moi efectivas.
Ademais, o cabalo sempre tentará escapar da presión, polo que agradarlle xera bos resultados. Se nunha situación concreta precisabas que o teu cabalo fixera algo e el obedeceu, abonda cunha caricia ou unhas palmadas no pescozo para que se relaxe.
Non teñas medo de suxeitar a melena
Moita xente cre que suxeitar a melena do cabalo pode ser algo que o estresará ou o fará mal, pero isto é falso. Moitos ata úsano para subir ao animal. Non obstante, hai que ter coidado ao facelo para non faceloferir ao animal.
Sabendo isto, non teñas medo de suxeitar a melena do teu compañeiro. Cada cabalo ten os seus gustos e especificidades, pero neste caso, non é preciso ter medo de tocar ou suxeitar esa parte.
Ver tamén: Rata branca: coñece a este roedor mascota albinoTen coidado ao desmontar
Este é un momento que moitos non quero, despois de todo montar é algo tan marabilloso que nin queres parar. Pero, sempre chega ese momento e é importante desmontar con seguridade, para evitar que tanto o xinete como o cabalo se lastimen ou asusten.
Para que este momento sexa máis agradable, faino con coidado, sen movementos moi bruscos, e premiar ao animal ao final do proceso. Para axudar, tamén podes practicar fóra do cabalo ou saír del con alguén sostendo o animal as primeiras veces.
Montar: a arte de montar a cabalo presente durante séculos na vida humana!
A conexión entre o home e o animal é algo fantástico que permite unha incrible relación de confianza e amor. A equitación refírese a esta relación de asociación co cabalo, traducida no que chamamos "a arte de montar". Neste artigo, podes descubrir que é, de feito, montar a moto e que beneficios proporciona.
Ademais dos innumerables beneficios, que implican reducir o estrés, mellorar a postura e moito máis, andar permite que a persoa tamén conecta coa natureza. Agora que xa
