Ynhâldsopjefte
Witte jo wat riden is?
As it oer it riden praat wurdt, is it hiel gewoan om earst oan hynstesport te tinken, mar dit is eins in flater. Yndied, hynstesport is besibbe, mar it iene is net synonym mei it oare. Dit wittende bliuwt de fraach. Witte jo wat riden is? Yn in pear wurden soe it de keunst wêze om op it hynder te riden, mar it giet fier boppe dat.
Het hynstesport is al iuwen oanwêzich yn it minsklik libben en bringt de minske tichter by it hynder. Wolle jo dizze keunst better kennen leare en alles ûntdekke dêr't it om giet? Bliuw lêze en lear mear ynformaasje, ynklusyf alle foardielen dy't it foar minsken bringt, sels op it sûnensgebiet.
Hynderriden begripe
Lykas al neamd, hynsteriden sil fierder gean as gewoan ride in hynder perfekt en yn syngronisaasje. Untdek hjirûnder de skiednis fan dizze keunst, lykas har skaaimerken en hoe't it ferskilt fan oare sporten.
Oarsprong en skiednis fan it riden
Ryden is al sa yn it libben fan minsken oanwêzich in protte ieuwen, dat it dreech is om krekt te witten wannear't it ferskynde. Wat bekend is, is dat yn de achtste iuw f.Kr., hynsteriden al brûkt waard as ferdivedaasje troch de Griken. Yn de midsieuske tiden wie it hiel gewoan om tentoanstellingen en sels toernoaien te hawwen dy't tige populêr wiene by hynders.
Sjoch ek: Jacu: sjoch skaaimerken fan 'e fûgel, iten en mearEarst kaam hynsteriden nei foaren as ferdivedaasje, mar mei al syn kompleksiteit waard dúdlik dat it isAs jo in bytsje witte oer dizze wrâld fan hynders, kinne jo al tinke oer it yngean, want wy jouwe ek tips om dat te dwaan. Have fun en lit dysels fereale wurde op de berch.
folle mear as in show. Riding kin ferdield wurde yn trije modaliteiten: dressuer, springen en folsleine kompetysje, dy't de oare twa plus cross-country omfettet. Tsjintwurdich kinne wy sels hynstesport sjen op de Olympyske Spullen.Begjinne hynstesport yn Brazylje
Yn Brazylje, om't der noch in soad betizing is tusken hynstesport en hynstesport, is it ek lestich om te witten wannear it ferskynde earst. De earste hynstesportkompetysje fûn plak yn 1641, dus it wurdt rûsd dat hynsteriden op it nasjonale grûngebiet om dy perioade hinne ûntstien binne.
In oar stikje ynformaasje oer de skiednis fan it hynsteride yn Brazylje is dat yn 1922 de Centro Training foar Riding Instructor Officers. It ûntstie om mear riding ynstrukteurs te meitsjen, en sadwaande dizze praktyk nei noch mear plakken yn Brazylje te nimmen.
Ferskil tusken riden en hynstesport
Lykas earder sein, equitation en hynstesport wurde betize as synonimen, mar eins is der in lyts ferskil. Riden is de rydtechnyk foar hynders, wylst hynstesport in fierdere ûntwikkeling fan it earste is, mar rjochte op sprongen en wurk op it fleantúch.
It kin sein wurde dat it riden noch mear ûntspannen is, om't hynstesport in tige heech nivo fan technyk en effisjinsje. Dit liedt de studint om gruttere behearsking oer it bist te sykjen. Oer it algemien is it riden oanwêzich yn it hynstesport, mar op in mear spesjalisearre wize.
Oare sportenfergelykber mei riden
Ryden hat ferskate oare sporten opsmiten wêryn man en hynder hast ien wurde. Ien fan harren is ferwulften, dat is as gymnastyk boppe op in hynder. Yn dizze sport moat de sporter akrobatyk dwaan by it riden op it hynder, it testen fan lykwicht en feriening mei it bist.
Oare sporten binne vaquejada en hynstesport enduro. De earste is tige populêr yn it noardeasten en bestiet út twa cowboys te hynder dy't besykje in okse del te heljen troch him oan de sturt te lûken. De twadde is in lange-ôfstân race op natuerlike paden, dêr't hynder en rider ferset wurdt hifke. D'r binne noch in protte oare sporten, allegear mei in hynderriden.
Foardielen fan hynsteride
No witte jo dat hynsteriden folle mear is as gewoan in show. De persoan dy't weaget om te begjinnen mei oefenjen sil in protte foardielen fine dy't fierder gean as wille. Besjoch guon fan harren hjirûnder.
Winsten yn krêft en úthâldingsfermogen
Bestjoeren en ride op in hynder is gjin maklike taak. As wy it oer riden hawwe, wurdt dizze taak noch dreger, om't it fierder giet as it riden. By alle tarieding en ynspanning oefenet de rider syn spieren, guon mear as oaren.
By it riden wurde earm- en rêchspieren fersterke, wat dêrtroch de krêft fan de rider fergruttet. Dêrnjonken is it net maklik om postuer, krêft te behâldenen kontrôle fan it hynder foar lange perioaden fan tiid. Dêrom hat de rider ek ferhege wjerstân.
Help by gewichtsverlies
De praktyk fan hynderriden feroarsaket net allinich de spieren fan 'e earms en rêch, mar it hiele lichem. Op dizze manier krijt de rider in folsleine workout, krekt as it hynder.
Dizze praktyk fan fysike oefeningen helpt by gewichtsverlies, lykas oare sporten dy't fysike ynspanning nedich binne. It kin earst ienfâldich lykje, mar hynder ride is eat dat it folsleine wurk fan it lichem fereasket, sawol om boppe-op te bliuwen, balansearre, en om kontrôle te behâlden.
Ferbettert motorkoördinaasje en lykwicht
Ien fan 'e hurdste dielen fan it riden bliuwt boppe op it hynder wylst it draacht of rint. Dêrom, lykas earder neamd, is ien fan 'e dingen dy't riden fereasket lykwicht. Dêrmei oefenje jo as jo it rydbewiis traine, neist it fersterkjen fan jo spieren, jo eigen lykwicht oefenje.
Dêrneist trainje jo by it hynderriden ek jo romtlike sin. Op dizze manier begjint de beoefener bettere motorkontrôle te hawwen om te gean mei alle beweging en romte dy't it riden biedt, neist it omgean mei de meardere taken dy't hy sil útfiere.
Ferbettert it neurologyske en spijsvertering systeem
In protte realisearje it net, mar it oefenjen fan hynsteride helpt ek om deneurologyske systeem. It liket magy, mar de trillings produsearre troch de beweging fan it hynder stimulearje guon wichtige gebieten fan it brein. Op dizze wize, de beoefener einiget mei it ferbetterjen fan syn ûnthâld en sels probleem oplossen.
De praktyk fan it riden wurket it hiele lichem fan de beoefener, lykas earder neamd. Hjirmei leart de assembler it lichem te kontrolearjen, te ûntspannen, neist it toningjen fan 'e musculature. Al dizze kontrôle ferbetteret ek it spijsvertering systeem, stimulearre troch riden.
Untwikkelt dissipline en ferminderet stress
Om't it riden in rige aksjes, gedrach en sels postuer fereasket, helpt it úteinlik mei de dissipline. ûntwikkeling. Sûnder kin de beoefener de goede foarm fan riden net berikke, wit û.m. net hokker krêft er útoefenje moat. Dissipline is essinsjeel foar it goed learen fan it riden, dus as jo it net hawwe, krije jo it.
Dêrneist is de ynteraksje en kontakt tusken minske en bist wat ûnbegrypliks, wat de bloeddruk ferleegje kin. en jouwe in gefoel fan reliëf en wolwêzen. As gefolch, by it oefenjen fan hynderriden, sil de rider in grutte reduksje fan stress en eangst fiele, wat ien fan 'e ûntelbere foardielen fan dizze praktyk is.
Aktiveart de kreative kant fan it brein
Dit is mear in foardiel dat kin ferrasse jo! By it oefenjen fan it riden sil de rider te krijen hawwe mei ferskate útdagings. Oantwant it fersoargjen en koördinearjen fan in hynder is gjin maklike taak, om't jo neist it temperamint fan it bist te krijen hawwe mei alle tsjinslaggen.
Dit alles makket dat de beoefener syn kreative kant ûntwikkelet om oan mooglike tsjinslaggen en fan útdagings dy't ûntsteane, nettsjinsteande syn fermogen of de relaasje dy't er mei it hynder hat.
Bringt tichter by de natuer
Troch yn kontakt te kommen mei it hynder en te begjinnen te riden, begjint de assembler in sterke relaasje net allinnich mei it bist, mar ek mei de natuer. Jo kinne op in djippe manier ferbine mei it hynder en ride yn iepen gebieten lykas pleatsen, greiden of in stoeterij.
Dat wol sizze, de beoefener sil net allinnich in relaasje mei it bist, mar ek mei de natuer en alles wat dy foarsjen kin. Fan de rêst fan in simmerdei oant de tsjinslaggen fan in ûngelyk terrein.
Tips om te begjinnen mei riden
Binne jo fereale wurden op hynsteriden en de foardielen dêrfan? Dus, trochgean mei lêzen om tips te ûntdekken oer hoe't jo dizze praktyk kinne begjinne en hoe't jo josels tariede kinne op it idee om mei behearsking op in hynder te riden.
Dere passende klean
Lykas yn oare sporten, der is in bepaalde klean mear geskikt foar de praktyk fan it riden. Net allinich lit it jo better bewegen, it is ek geskikt foar de omjouwing wêryn jo sille ride,dat wurdt meastentiids beoefene op it plattelân.
De oanrikkemandearre binne Teksaanske laarzen, dy't noflik binne en foarkomme dat de beoefener sear rekket op ûnjildich terrein, broeken mei dikke stoffen, lykas jeans, en shirts mei lange mouwen. Dêrnjonken is it ek oan te rieden om in hoed of pet te dragen, foar beskerming tsjin 'e sinne.
Ken it bist wêr't jo mei ride
As jo begjinne te riden, sille jo net allinich leare te riden . de ruter en it hynder. Dêrom is in goeie tip om yn 'e kunde te kommen mei it bist dêr't jo ride sille, sa witte jo better wat him stresset of net, en sil hy sels minder spannend wêze foar it kennen fan syn ruter.
Sjoch ek: Mot binnen: min foarteken of goed gelok? Fyn it út!Learn the basisbewegingen
Dit is in heul wichtige stap! Om te ûntwikkeljen en in poerbêste rider te wurden, is it needsaaklik om earst de basisbewegingen te learen. It is troch har dat de beoefener folsleinens sil berikke, om't se it ferskil meitsje.
Mar oars as wat in protte minsken tinke, belûke dizze basisbewegingen sykheljen, posysje en lykwicht. Sels foardat jo begjinne te riden, is it nedich om guon bewegingen te trenen sadat, allinich dan, de beoefener kin opstekke en begjinne te riden.
Hâld it hynderfreedsum
Om it riden soepel te gean, mei in goede ferbining, is it nedich dat sawol de ruter as it hynder kalm en kalm binne. In bang hynder wurdt ûndissiplinearre, wat kin liede ta noch mear serieuze ûngemakken.
Dêrom is it hâlden fan it hynder kalm foarop en it krijen fan syn fertrouwen minimalisearret de kâns dat er stress of bang wurdt. D'r binne in pear trúkjes dy't jo brûke kinne, lykas it hynder massearje of dermei prate yn in sêfte, lege toan. It wichtichste is om him kalm en feilich te meitsjen.
Gebrûk positive beleannings
Positive beleannings binne altyd wolkom om de bân tusken hynder en minske te fêstigjen of te fersterkjen. Lykas by oare bisten meitsje hynders konstant positive assosjaasjes, sadat dizze beleannings tige effektyf wurde.
Boppedat sil it hynder altyd besykje om druk te ûntkommen, sadat it behagen him goede resultaten genereart. As jo yn in spesifike situaasje jo hynder nedich hawwe om wat te dwaan en hy hearde, dan binne in streling of in pear klopkes op 'e nekke genôch om him te ûntspannen.
Wês net bang om de mane te hâlden
In protte minsken leauwe dat it hâlden fan de manen fan it hynder wat kin wêze dat him stressje of sear sil, mar dit is falsk. In protte brûke it sels om it bist te klimmen. Dochs moat foarsichtich nommen wurde by it dwaan fan dit om net te dwaandoch it bist sear.
Wês net bang om de manen fan jo maat te hâlden. Elk hynder hat syn smaak en spesifisiteit, mar yn dit gefal hoege jo net bang te wêzen om dat diel oan te raken of te hâlden.
Wês foarsichtich by it ôfstekken
Dit is in momint dat in protte net wolle , riden is ommers wat sa prachtich dat jo net iens ophâlde wolle. Mar, dy tiid komt altyd en it is wichtich om feilich ôf te stappen, om foar te kommen dat sawol de ruter as it hynder sear of bang wurde.
Om dit noch in noflik momint te meitsjen, doch it foarsichtich, sûnder heul hommelse bewegingen, en beleanje it bist oan 'e ein fan it proses. Om te helpen kinne jo ek fan it hynder oefenje of derút komme mei ien dy't it bist de earste kearen fêsthâldt.
Riding: de keunst fan it riden fan hynders dy't al ieuwen yn it minsklik libben oanwêzich is!
De ferbining tusken minske en bist is wat fantastysk dat in ûnbidige relaasje fan fertrouwen en leafde mooglik makket. Riden giet oer dizze relaasje fan partnerskip mei it hynder, oerset yn wat wy "de keunst fan it riden" neame. Yn dit artikel kinne jo fine wat riden is, yn feite, en hokker foardielen it jout.
Njonken de ûntelbere foardielen, dy't it ferminderjen fan stress, it ferbetterjen fan postuer en folle mear befetsje, lit riden dat de persoan ferbynt ek mei de natuer. No dat jo al
