Spis treści
Czy wiesz, czym jest jazda konna?
Mówiąc o jeździectwie, bardzo często myśli się najpierw o jeździectwie, ale w rzeczywistości jest to nieporozumienie. W rzeczywistości jeździectwo jest powiązane, ale jedno nie jest synonimem drugiego. Wiedząc o tym, pozostaje pytanie. Czy wiesz, czym jest jeździectwo? W kilku słowach byłaby to sztuka jazdy konnej, ale wykracza ona daleko poza to.
Jeździectwo jest obecne w ludzkim życiu od wieków, zbliżając człowieka i konia. Chcesz dowiedzieć się więcej o tej sztuce i odkryć wszystko, co się z nią wiąże? Czytaj dalej i dowiedz się więcej, w tym o wszystkich korzyściach, jakie przynosi ludziom, nawet w dziedzinie zdrowia.
Zrozumienie jazdy konnej
Jak już wspomniano, jeździectwo wykracza poza samą jazdę konną z perfekcją i synchronizacją. Poznaj historię tej sztuki, a także jej cechy i różnice w stosunku do innych sportów.
Pochodzenie i historia jeździectwa
Jeździectwo jest obecne w życiu człowieka od tak wielu stuleci, że trudno dokładnie określić, kiedy się pojawiło. Wiadomo natomiast, że już w VIII wieku p.n.e. jazda konna była wykorzystywana jako rozrywka przez Greków. W średniowieczu bardzo powszechne były wystawy, a nawet bardzo popularne turnieje z udziałem koni.
Na początku jeździectwo było rozrywką, ale z całą swoją złożonością stało się jasne, że jest czymś więcej niż tylko pokazem. Jeździectwo można podzielić na trzy modalności: ujeżdżenie, skoki przez przeszkody i pełne zawody, które obejmują dwa pozostałe plus cross.
Początki jazdy konnej w Brazylii
W Brazylii, ponieważ nadal istnieje wiele nieporozumień między jeździectwem a jazdą konną, trudno jest również ustalić, kiedy się pojawiły. Pierwsze zawody jeździeckie odbyły się w 1641 roku, więc szacuje się, że jazda konna pojawiła się w tym kraju mniej więcej w tym okresie.
Kolejną informacją na temat historii jeździectwa w Brazylii jest to, że w 1922 roku powstało Centro de Formação de Oficiais Instrutores de Equitação, które miało na celu stworzenie większej liczby instruktorów jazdy konnej, a tym samym przeniesienie tej praktyki do jeszcze większej liczby miejsc w Brazylii.
Różnica między jazdą konną a jeździectwem
Jak wspomniano wcześniej, jeździectwo i jeździectwo są często mylone jako synonimy, ale w rzeczywistości istnieje niewielka różnica. Jeździectwo to technika jazdy konnej, podczas gdy jeździectwo jest dalszym rozwinięciem tego pierwszego, ale koncentruje się na skokach i płaskiej pracy.
Można powiedzieć, że jazda konna jest jeszcze bardziej spokojna, ponieważ jeździectwo wymaga bardzo wysokiego poziomu techniki i sprawności. Prowadzi to ucznia do dążenia do większego opanowania zwierzęcia. Ogólnie rzecz biorąc, jazda konna jest obecna w jeździectwie, ale w bardziej wyspecjalizowany sposób.
Inne sporty podobne do jazdy konnej
Jeździectwo zrodziło kilka innych sportów, w których człowiek i koń stają się niemal jednością. Jednym z nich jest vaulting, który jest jak gimnastyka na koniu. W tym sporcie sportowiec musi wykonywać akrobacje podczas jazdy na koniu, testując równowagę i jedność ze zwierzęciem.
Inne sporty to vaquejada i jazda wytrzymałościowa. Pierwszy z nich jest bardzo popularny na północnym wschodzie i polega na tym, że dwóch kowbojów próbuje powalić wołu za ogon, podczas gdy drugi to długodystansowy wyścig po naturalnych szlakach, w którym testowana jest wytrzymałość konia i jeźdźca. Istnieje wiele innych sportów, wszystkie z domieszką jeździectwa.
Korzyści z jazdy konnej
Teraz już wiesz, że jazda konna to znacznie więcej niż tylko widowisko. Osoba, która odważy się zacząć ją uprawiać, znajdzie wiele korzyści, które wykraczają poza zabawę. Sprawdź niektóre z nich poniżej.
Wzrost siły i wytrzymałości
Kontrolowanie konia i jazda na nim nie jest łatwym zadaniem. Kiedy mówimy o jeździectwie, zadanie to staje się jeszcze trudniejsze, ponieważ wykracza poza jazdę konną. Przy całym przygotowaniu i wysiłku jeździec ćwiczy mięśnie, niektóre bardziej niż inne.
Podczas jazdy wzmacniane są mięśnie ramion i pleców, co w konsekwencji zwiększa siłę jeźdźca. Ponadto nie jest łatwo utrzymać postawę, siłę i kontrolę nad koniem przez długi czas. Dlatego też wytrzymałość jeźdźca również wzrasta.
Pomoc w utracie wagi
Praktyka jazdy konnej wprawia w ruch nie tylko mięśnie ramion i pleców, ale całego ciała. W ten sposób jeździec otrzymuje pełne ćwiczenie, podobnie jak koń.
Ta praktyka ćwiczeń fizycznych wspomaga odchudzanie, podobnie jak inne sporty wymagające wysiłku fizycznego. Na początku może się to wydawać proste, ale jazda konna to coś, co wymaga pełnej pracy ciała, zarówno w celu utrzymania równowagi, jak i utrzymania kontroli.
Lepsza koordynacja ruchowa i równowaga
Jedną z najtrudniejszych części jazdy konnej jest utrzymanie się na koniu podczas kłusa lub biegu, więc jak wspomniano wcześniej, jedną z rzeczy, których wymaga jazda konna, jest równowaga. Więc kiedy trenujesz jazdę konną, oprócz wzmacniania mięśni, będziesz ćwiczyć własną równowagę.
Co więcej, podczas jazdy konnej ćwiczy się również zmysł przestrzenny. W ten sposób ćwiczący zaczyna mieć lepszą kontrolę motoryczną, aby radzić sobie z całym ruchem i przestrzenią, jaką zapewnia jazda konna, a także radzić sobie z wieloma zadaniami, które będzie wykonywał.
Poprawa układu neurologicznego i trawiennego
Wiele osób sobie tego nie wyobraża, ale jazda konna pomaga również poprawić układ neurologiczny. Wydaje się to magiczne, ale wibracje wytwarzane przez ruch konia stymulują niektóre ważne obszary mózgu. W ten sposób ćwiczący poprawia swoją pamięć, a nawet rozwiązywanie problemów.
Praktyka jazdy konnej działa na całe ciało praktykującego, jak wspomniano wcześniej. Dzięki temu jeździec uczy się kontrolować ciało, relaksować się, a także tonizować mięśnie. Cała ta kontrola poprawia również układ trawienny, stymulowany na koniu.
Rozwija dyscyplinę i zmniejsza stres
Ponieważ jazda konna wymaga szeregu działań, zachowań, a nawet postawy, pomaga to w rozwoju dyscypliny. Bez niej ćwiczący nie może osiągnąć właściwej formy jazdy konnej, nie wie między innymi, jaką siłę powinien wywierać. Dyscyplina jest niezbędna do dobrej nauki jazdy konnej, więc jeśli jej nie masz, zdobędziesz ją.
Co więcej, interakcja i kontakt między człowiekiem a zwierzęciem jest czymś niesamowitym, co może obniżyć ciśnienie krwi i zapewnić poczucie ulgi i dobrego samopoczucia. W konsekwencji podczas uprawiania jazdy konnej jeździec odczuje znaczną redukcję stresu i niepokoju, co jest kolejną z licznych korzyści płynących z tej praktyki.
Aktywuje kreatywną stronę mózgu
Jest to kolejna korzyść, która może cię zaskoczyć! Podczas uprawiania jeździectwa jeździec będzie musiał poradzić sobie z kilkoma wyzwaniami. Nawet dlatego, że opieka i koordynacja konia nie jest łatwym zadaniem, ponieważ będziesz musiał radzić sobie z wszelkimi przeciwnościami oprócz temperamentu zwierzęcia.
Wszystko to sprawia, że praktyk rozwija swoją kreatywną stronę, aby uciec od możliwych przeciwności i wyzwań, które się pojawią, co jest niezależne od jego umiejętności lub relacji, jaką ma z koniem.
Przybliża do natury
Po nawiązaniu kontaktu z koniem i rozpoczęciu jazdy, jeździec nawiązuje silną relację nie tylko ze zwierzęciem, ale także z naturą. Będziesz w stanie nawiązać głęboką więź z koniem i jeździć na otwartych terenach, takich jak farmy, pastwiska czy stadniny.
Innymi słowy, praktykujący nie tylko nawiąże relację ze zwierzęciem, ale także z naturą i wszystkim, co może ona zapewnić, od spokoju letniego dnia po przeciwności nierównego terenu.
Wskazówki dotyczące rozpoczęcia jazdy konnej
Zakochałeś się w jeździe konnej i jej zaletach? W takim razie czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak rozpocząć taką praktykę i jak przygotować się do mistrzowskiej jazdy konnej.
Nosić odpowiednią odzież
Podobnie jak w przypadku innych sportów, istnieje pewien kodeks ubioru, który najlepiej nadaje się do jazdy konnej. Nie tylko umożliwia lepsze poruszanie się, ale jest również odpowiedni dla środowiska, w którym będziesz jeździć, co jest zwykle praktykowane na obszarach wiejskich.
Zalecane wyposażenie to teksańskie buty, które są wygodne i zapobiegają kontuzjom na nierównym terenie, spodnie z grubego materiału, takie jak dżinsy, oraz koszule z długim rękawem. Ponadto zaleca się również noszenie kapelusza lub czapki w celu ochrony przed słońcem.
Poznaj zwierzę, na którym jeździsz
Kiedy zaczniesz jeździć konno, nauczysz się nie tylko jeździć, ale także prawidłowego postępowania z koniem, szanowania go i rozumienia wszystkich jego potrzeb, a także przygotowania do jazdy.
Wszystkie te przygotowania mają miejsce, ponieważ ważne jest, aby stworzyć więź między praktykiem a koniem. Dlatego dobrą radą jest poznanie zwierzęcia, na którym zamierzasz jeździć, dzięki czemu będziesz lepiej wiedział, co go stresuje, a on sam będzie mniej spięty, znając swojego jeźdźca.
Nauka podstawowych ruchów
To bardzo ważny krok! Aby ewoluować i stać się doskonałym jeźdźcem, należy najpierw nauczyć się podstawowych ruchów. To dzięki nim praktykujący osiągnie doskonałość, ponieważ to one robią różnicę.
Jednak w przeciwieństwie do tego, co myśli wiele osób, te podstawowe ruchy obejmują oddychanie, postawę i równowagę. Zanim jeszcze zacznie się jeździć, konieczne jest wyćwiczenie niektórych ruchów, aby dopiero wtedy praktykujący był w stanie jeździć i zacząć jeździć.
Zobacz też: Szukasz białego i futrzastego psa? Poznaj 22 piękne rasyZachowaj spokój swojego konia
Aby jazda konna przebiegała spokojnie, z dobrym połączeniem, konieczne jest, aby zarówno jeździec, jak i koń byli spokojni i niezakłóceni. Przestraszony koń staje się niezdyscyplinowany, co może prowadzić do jeszcze poważniejszych wypadków.
Dlatego też utrzymanie konia w spokoju jest najważniejsze, a zdobycie jego zaufania minimalizuje ryzyko, że będzie zestresowany lub spłoszony. Istnieje kilka sztuczek, których można użyć, takich jak masowanie konia lub mówienie do niego łagodnym, niskim tonem. Ważne jest, aby zapewnić mu spokój i bezpieczeństwo.
Używaj pozytywnych nagród
Pozytywne nagrody są zawsze mile widziane, aby nawiązać lub wzmocnić więź między koniem a człowiekiem. Podobnie jak w przypadku innych zwierząt, konie stale tworzą pozytywne skojarzenia, więc nagrody te stają się bardzo skuteczne.
Jeśli w konkretnej sytuacji potrzebujesz, aby twój koń coś zrobił, a on jest posłuszny, wystarczy pieszczota lub poklepanie po szyi, aby go rozluźnić.
Nie bój się trzymać swojej grzywy
Wiele osób uważa, że trzymanie konia za grzywę może go zestresować lub zranić, ale jest to nieprawda. Wiele osób używa jej nawet do wspinania się na zwierzę. Należy jednak zachować ostrożność, aby nie zranić zwierzęcia.
Wiedząc o tym, nie bój się trzymać grzywy swojego partnera. Każdy koń ma swoje upodobania i specyfikę, ale w tym przypadku nie musisz bać się dotykać lub trzymać tej części.
Uwaga podczas demontażu
Jest to moment, którego wiele osób nie chce, w końcu jazda konna jest czymś tak wspaniałym, że nawet nie chcesz się zatrzymywać. Ale ten czas zawsze nadchodzi i ważne jest, aby zsiąść w bezpieczny sposób, aby uniknąć obrażeń lub strachu zarówno jeźdźca, jak i konia.
Zobacz też: Warczący pies: dlaczego i co robić!Aby był to kolejny przyjemny moment, rób to ostrożnie, bez zbyt gwałtownych ruchów i nagradzaj zwierzę pod koniec procesu. Aby pomóc, możesz także poćwiczyć zejście z konia lub zejść z niego z kimś, kto trzyma zwierzę kilka razy.
Jazda konna: sztuka jazdy konnej obecna w życiu człowieka od wieków!
Połączenie między człowiekiem a zwierzęciem jest czymś fantastycznym, co umożliwia niesamowitą relację opartą na zaufaniu i miłości. Jazda konna polega na partnerstwie z koniem, przełożonym na to, co nazywamy "sztuką jeździecką". W tym artykule możesz dowiedzieć się, czym naprawdę jest jazda konna i jakie korzyści zapewnia.
Oprócz licznych korzyści, które obejmują redukcję stresu, poprawę postawy i wiele innych, jazda konna pozwala osobie połączyć się z naturą. Teraz, gdy wiesz już trochę o świecie koni, możesz pomyśleć o wejściu w to, ponieważ zapewniamy również wskazówki, jak to zrobić. Baw się dobrze i pozwól sobie zakochać się w jeździectwie.
