Daftar Isi
Apakah Anda tahu apa itu berkuda?
Ketika berbicara tentang berkuda, sangat umum untuk berpikir tentang equestrianisme, tetapi sebenarnya ini adalah kesalahpahaman. Faktanya, equestrianisme memang terkait, tetapi yang satu tidak identik dengan yang lain. Mengetahui hal ini, pertanyaannya adalah, tahukah Anda apa itu berkuda? Dalam beberapa kata, ini adalah seni menunggang kuda, tetapi lebih dari itu.
Berkuda telah hadir dalam kehidupan manusia selama berabad-abad, mendekatkan manusia dan kuda. Apakah Anda ingin mempelajari lebih lanjut tentang seni ini dan menemukan segala sesuatu yang ada di dalamnya? Baca terus dan temukan informasi lebih lanjut, termasuk semua manfaat yang dibawanya bagi manusia, bahkan di bidang kesehatan.
Memahami menunggang kuda
Seperti yang telah disebutkan, berkuda lebih dari sekadar mengendarai kuda dengan sempurna dan sinkron. Pelajari tentang sejarah seni ini, serta karakteristiknya dan bagaimana hal ini berbeda dari olahraga lainnya.
Asal usul dan sejarah berkuda
Berkuda telah hadir dalam kehidupan manusia selama berabad-abad sehingga sulit untuk mengetahui secara pasti kapan kemunculannya. Yang diketahui adalah, pada abad ke-8 SM, berkuda telah digunakan sebagai hiburan oleh orang-orang Yunani. Pada abad pertengahan, sangat umum untuk mengadakan pameran dan bahkan turnamen yang sangat populer dengan menggunakan kuda.
Pada awalnya, berkuda dimulai sebagai hiburan, tetapi dengan segala kerumitannya, menjadi jelas bahwa ini lebih dari sekadar pertunjukan. Berkuda dapat dibagi menjadi tiga modalitas: tunggang serasi, lompat rintangan, dan kompetisi lengkap, yang mencakup dua modalitas lainnya ditambah lintas alam.
Awal mula berkuda di Brasil
Di Brasil, karena masih banyak kebingungan antara berkuda dan menunggang kuda, maka sulit juga untuk mengetahui kapan kemunculannya. Kompetisi berkuda pertama kali diadakan pada tahun 1641, sehingga diperkirakan bahwa menunggang kuda muncul di negara ini pada periode ini.
Informasi lain mengenai sejarah berkuda di Brasil adalah bahwa pada tahun 1922, Centro de Formação de Oficiais Instrutores de Equitação didirikan, yang bertujuan untuk menciptakan lebih banyak instruktur berkuda, dan dengan demikian membawa praktik ini ke lebih banyak tempat di Brasil.
Perbedaan antara berkuda dan berkuda
Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, horsemanship dan equestrianisme sering disalahartikan sebagai sinonim, tetapi sebenarnya ada sedikit perbedaan. Horsemanship adalah teknik menunggang kuda, sedangkan equestrianisme adalah pengembangan lebih lanjut dari yang pertama, tetapi berfokus pada lompatan dan pekerjaan datar.
Bisa dikatakan bahwa menunggang kuda lebih tenang, karena berkuda menuntut tingkat teknik dan efisiensi yang sangat tinggi. Hal ini membuat siswa mencari penguasaan yang lebih besar atas hewan tersebut. Secara umum, berkuda ada dalam berkuda, tetapi dengan cara yang lebih khusus.
Olahraga lain yang mirip dengan berkuda
Berkuda telah melahirkan beberapa olahraga lain di mana manusia dan kuda hampir menjadi satu, salah satunya adalah vaulting, yang seperti senam di atas kuda. Dalam olahraga ini, atlet harus melakukan akrobat sambil menunggang kuda, menguji keseimbangan dan persatuan dengan hewan tersebut.
Olahraga lainnya adalah vaquejada dan endurance riding. Yang pertama sangat populer di Timur Laut dan terdiri dari dua koboi yang ditunggangi yang mencoba menjatuhkan seekor lembu dengan ekornya, sedangkan yang terakhir adalah balapan jarak jauh melalui jalur alami, di mana daya tahan kuda dan penunggangnya diuji. Masih ada banyak olahraga lainnya, semuanya dengan sentuhan ketangkasan menunggang kuda.
Manfaat menunggang kuda
Sekarang Anda tahu bahwa berkuda lebih dari sekadar tontonan. Orang yang memberanikan diri untuk mulai mempraktikkannya akan menemukan banyak manfaat yang lebih dari sekadar bersenang-senang. Simak beberapa di antaranya di bawah ini.
Meningkatkan kekuatan dan daya tahan tubuh
Mengendalikan dan menunggang kuda bukanlah tugas yang mudah. Ketika kita berbicara tentang berkuda, tugas ini menjadi lebih sulit lagi, karena ini lebih dari sekadar menunggang kuda. Dengan semua persiapan dan usaha, penunggang kuda melatih otot-ototnya, sebagian lebih banyak daripada yang lain.
Saat menunggang kuda, otot lengan dan punggung diperkuat, yang akibatnya meningkatkan kekuatan pengendara. Selain itu, tidak mudah untuk mempertahankan postur, kekuatan, dan kontrol kuda untuk jangka waktu yang lama. Oleh karena itu, stamina pengendara juga meningkat.
Membantu menurunkan berat badan
Latihan menunggang kuda tidak hanya membuat otot lengan dan punggung bergerak, tetapi juga seluruh tubuh. Dengan cara ini, pengendara mendapatkan latihan penuh, seperti halnya kuda.
Latihan fisik ini membantu menurunkan berat badan, sama seperti olahraga lain yang membutuhkan upaya fisik. Pada awalnya mungkin tampak sederhana, tetapi menunggang kuda adalah sesuatu yang membutuhkan kerja tubuh secara menyeluruh, baik untuk tetap berada di atasnya, seimbang, dan mempertahankan kendali.
Peningkatan koordinasi dan keseimbangan motorik
Salah satu bagian tersulit dalam berkuda adalah tetap berada di atas kuda saat ia berlari atau berlari, jadi seperti yang telah disebutkan sebelumnya, salah satu hal yang dibutuhkan dalam berkuda adalah keseimbangan. Jadi, ketika Anda berlatih berkuda, selain memperkuat otot, Anda juga akan melatih keseimbangan Anda sendiri.
Selain itu, saat menunggang kuda, Anda juga melatih indera spasial Anda. Dengan cara ini, praktisi mulai memiliki kontrol motorik yang lebih baik untuk menangani semua gerakan dan ruang yang disediakan oleh menunggang kuda, serta menangani berbagai tugas yang akan dilakukannya.
Perbaikan pada sistem neurologis dan pencernaan
Banyak orang tidak membayangkannya, tetapi menunggang kuda juga membantu meningkatkan sistem neurologis. Kelihatannya seperti sihir, tetapi getaran yang dihasilkan oleh gerakan kuda menstimulasi beberapa area penting di otak. Dengan cara ini, praktisi akhirnya meningkatkan daya ingatnya dan bahkan pemecahan masalah.
Latihan menunggang kuda melatih seluruh tubuh praktisi, seperti yang telah disebutkan sebelumnya. Dengan ini, pengendara belajar mengendalikan tubuh, rileks, serta mengencangkan otot-otot. Semua kontrol ini juga meningkatkan sistem pencernaan, yang dirangsang saat menunggang kuda.
Mengembangkan disiplin dan mengurangi stres
Karena berkuda menuntut serangkaian tindakan, perilaku, dan bahkan postur tubuh, pada akhirnya hal ini membantu dalam pengembangan disiplin. Tanpa disiplin, praktisi tidak dapat mencapai bentuk berkuda yang benar, tidak tahu kekuatan mana yang harus dikerahkan, dan sebagainya. Disiplin sangat penting untuk pembelajaran berkuda yang baik, jadi jika Anda tidak memilikinya, Anda akan mendapatkannya.
Selain itu, interaksi dan kontak antara manusia dan hewan adalah sesuatu yang luar biasa, yang dapat menurunkan tekanan darah dan memberikan rasa lega dan sejahtera. Sebagai konsekuensinya, ketika berlatih menunggang kuda, pengendara akan merasakan penurunan stres dan kecemasan yang luar biasa, ini menjadi salah satu dari sekian banyak manfaat dari latihan ini.
Mengaktifkan sisi kreatif otak
Ini adalah manfaat lain yang mungkin akan mengejutkan Anda! Saat berlatih menunggang kuda, penunggang kuda harus menghadapi beberapa tantangan, karena merawat dan mengkoordinasikan kuda bukanlah tugas yang mudah, karena Anda harus menghadapi kesulitan apa pun di samping temperamen hewan tersebut.
Semua ini membuat praktisi mengembangkan sisi kreatifnya untuk melepaskan diri dari kemungkinan kesulitan dan tantangan yang akan muncul, yang tidak bergantung pada kemampuannya atau hubungan yang ia miliki dengan kuda.
Membawa Anda lebih dekat dengan alam
Ketika Anda bersentuhan dengan kuda dan mulai berkuda, pengendara memulai hubungan yang kuat tidak hanya dengan hewan, tetapi juga dengan alam. Anda akan dapat menjalin ikatan yang mendalam dengan kuda dan berkuda di area terbuka seperti peternakan, padang rumput, atau peternakan pejantan.
Dengan kata lain, praktisi tidak hanya akan menjalin hubungan dengan hewan, tetapi juga dengan alam dan segala sesuatu yang dapat diberikannya, dari ketenangan di musim panas hingga kesulitan di medan yang tidak rata.
Lihat juga: Dapatkah Anda memberikan ragi bir untuk anjing? Simak perawatan dan tipsnya!Kiat-kiat untuk memulai berkuda
Sudahkah Anda jatuh cinta dengan olahraga berkuda dan manfaatnya? Baca terus untuk mengetahui tips tentang cara memulai latihan semacam itu dan bagaimana mempersiapkan diri Anda untuk mengendarai kuda dengan baik.
Lihat juga: Laba-laba beracun di Brasil: lihat daftar yang paling berbahayaKenakan pakaian yang sesuai
Seperti halnya olahraga lainnya, ada aturan berpakaian tertentu yang paling cocok untuk bersepeda. Tidak hanya memungkinkan Anda untuk bergerak lebih baik, tetapi juga cocok untuk lingkungan tempat Anda akan bersepeda, yang umumnya dilakukan di daerah pedesaan.
Perlengkapan yang direkomendasikan adalah sepatu bot Texas, yang nyaman dan mencegah praktisi melukai dirinya sendiri di medan yang tidak rata, celana panjang dengan bahan tebal, seperti jeans, dan kemeja lengan panjang. Selain itu, disarankan juga untuk mengenakan topi atau topi, untuk perlindungan dari sinar matahari.
Kenali hewan yang Anda kendarai
Ketika Anda mulai berkuda, Anda tidak hanya akan belajar cara berkuda, tetapi juga cara yang benar untuk menangani kuda, menghormatinya dan memahami semua kebutuhannya, serta mempersiapkan diri untuk mengendarainya.
Semua persiapan ini terjadi karena penting untuk menciptakan ikatan antara praktisi dan kuda. Oleh karena itu, tip yang baik adalah mengenal hewan yang akan Anda tunggangi, dengan begitu Anda akan tahu lebih baik apa yang membuatnya stres atau tidak, dan dia sendiri tidak akan terlalu tegang karena mengenal penunggang Anda.
Mempelajari gerakan-gerakan dasar
Ini adalah langkah yang sangat penting! Untuk berkembang dan menjadi pengendara yang hebat, pertama-tama perlu mempelajari gerakan-gerakan dasar. Melalui gerakan-gerakan dasar inilah praktisi akan mencapai kesempurnaan, karena gerakan-gerakan dasar ini yang akan membuat perbedaan.
Namun, berbeda dengan apa yang dipikirkan banyak orang, gerakan-gerakan dasar ini melibatkan pernapasan, postur tubuh, dan keseimbangan. Bahkan sebelum mulai bersepeda, perlu untuk melatih beberapa gerakan sehingga, setelah itu, praktisi dapat bersepeda dan mulai bersepeda.
Jaga agar kuda Anda tetap tenang
Agar berkuda dapat dilakukan dengan tenang, dengan koneksi yang baik, baik penunggang maupun kudanya harus tenang dan tidak terganggu. Kuda yang ketakutan akan menjadi tidak disiplin, yang dapat menyebabkan kecelakaan yang lebih serius.
Oleh karena itu, menjaga kuda tetap tenang adalah yang terpenting dan mendapatkan kepercayaannya akan meminimalkan kemungkinan dia menjadi stres atau ketakutan. Ada beberapa trik yang dapat Anda gunakan, seperti memijat kuda atau berbicara dengannya dengan nada rendah dan lembut. Yang penting adalah membuatnya tetap tenang dan aman.
Gunakan imbalan positif
Imbalan positif selalu diterima untuk membangun atau memperkuat ikatan antara kuda dan manusia. Seperti halnya hewan lain, kuda secara konstan membuat asosiasi positif, sehingga imbalan ini menjadi sangat efektif.
Jika dalam situasi tertentu Anda membutuhkan kuda Anda untuk melakukan sesuatu dan dia menurut, belaian atau tepukan di leher sudah cukup untuk membuatnya rileks.
Jangan takut untuk memegang surai Anda
Banyak orang percaya bahwa memegang surai kuda bisa menjadi sesuatu yang akan membuatnya stres atau terluka, tetapi hal ini tidak benar. Banyak orang bahkan menggunakannya untuk memanjat hewan tersebut. Namun, berhati-hatilah saat melakukan hal ini agar tidak menyakiti hewan tersebut.
Mengetahui hal ini, jangan takut untuk memegang surai pasangan Anda. Setiap kuda memiliki selera dan kekhususannya sendiri, tetapi dalam hal ini, Anda tidak perlu merasa takut untuk menyentuh atau memegang bagian ini.
Perhatian saat membongkar
Ini adalah momen yang tidak diinginkan oleh banyak orang, bagaimanapun juga, berkuda adalah sesuatu yang begitu indah sehingga Anda bahkan tidak ingin berhenti. Tetapi saat ini selalu datang dan penting untuk turun dengan cara yang aman, untuk menghindari pengendara dan kuda terluka atau takut.
Untuk membuat ini menjadi momen yang menyenangkan, lakukan dengan hati-hati, tanpa gerakan yang terlalu mendadak, dan berikan hadiah kepada hewan di akhir proses. Untuk membantu, Anda juga bisa berlatih turun dari kuda atau turun dari kuda dengan seseorang yang memegang hewan tersebut untuk beberapa kali pertama.
Menunggang kuda: seni menunggang kuda yang telah hadir dalam kehidupan manusia selama berabad-abad!
Hubungan antara manusia dan hewan adalah sesuatu yang fantastis yang memungkinkan hubungan kepercayaan dan cinta yang luar biasa. Berkuda adalah tentang kemitraan dengan kuda, yang diterjemahkan ke dalam apa yang kita sebut sebagai "seni menunggang kuda." Dalam artikel ini, Anda dapat mengetahui apa sebenarnya berkuda dan manfaat yang diberikannya.
Selain berbagai manfaat, yang melibatkan pengurangan stres, perbaikan postur tubuh, dan banyak lagi, berkuda memungkinkan seseorang untuk terhubung dengan alam. Sekarang setelah Anda mengetahui sedikit tentang dunia kuda, Anda dapat berpikir untuk terjun ke dalamnya, karena kami juga memberikan tips untuk melakukannya. Bersenang-senanglah dan biarkan diri Anda jatuh cinta dengan berkuda.
