Mundarija
Siz minish nima ekanligini bilasizmi?
Ot minish haqida gapirganda, birinchi navbatda, ot sporti haqida o'ylash juda keng tarqalgan, ammo bu xato. Darhaqiqat, ot sporti bir-biriga bog'liq, ammo biri boshqasi bilan sinonim emas. Buni bilgan holda, savol qoladi. Siz minish nima ekanligini bilasizmi? Bir necha so'z bilan aytganda, bu ot minish san'ati bo'lar edi, lekin u bundan ancha uzoqroqdir.
Ot sporti insoniyat hayotida asrlar davomida mavjud bo'lib, odamni otga yaqinlashtiradi. Ushbu san'atni yaxshiroq bilishni va u bilan bog'liq hamma narsani kashf qilishni xohlaysizmi? O'qishni davom eting va qo'shimcha ma'lumotni, jumladan, uning odamlarga keltiradigan barcha afzalliklarini, hatto sog'lik sohasida ham bilib oling.
Ot minishni tushunish
Yuqorida aytib o'tganimizdek, ot minish shunchaki haydashdan tashqarida bo'ladi. ot mukammal va sinxron. Quyida ushbu san'atning tarixi, uning xususiyatlari va boshqa sport turlaridan qanday farq qilishini bilib oling.
Chovishning kelib chiqishi va tarixi
Ot minish insoniyat hayotida shunday bo'lgan. ko'p asrlar davomida, qachon paydo bo'lganligini aniq bilish qiyin. Ma'lumki, miloddan avvalgi VIII asrda ot minish yunonlar tomonidan o'yin-kulgi sifatida ishlatilgan. O'rta asrlarda otlar bilan juda mashhur bo'lgan ko'rgazmalar va hatto turnirlar o'tkazish juda keng tarqalgan edi.
Avvaliga ot minish o'yin-kulgi sifatida paydo bo'lgan, ammo uning barcha murakkabligi bilan bu aniq bo'ldi.Agar siz bu otlar dunyosi haqida ozgina ma'lumotga ega bo'lsangiz, unga kirish haqida allaqachon o'ylab ko'rishingiz mumkin, chunki biz buni qilish uchun maslahatlar beramiz. Xursand bo'ling va tog'ga oshiq bo'ling.
shoudan ko'ra ko'proq. Chavandozni uchta usulga bo'lish mumkin: kiyinish, sakrash va to'liq musobaqa, bular boshqa ikkita ortiqcha krosni o'z ichiga oladi. Hozirgi kunda biz hatto Olimpiada o'yinlarida chavandozlikni ham ko'rishimiz mumkin.Braziliyada ot sportining boshlanishi
Braziliyada, chavandozlik va chavandozlik o'rtasida hali ham ko'p chalkashliklar mavjud bo'lgani uchun, qachon bo'lishini bilish ham qiyin. birinchi marta paydo bo'ldi. Birinchi ot sporti musobaqasi 1641 yilda bo'lib o'tgan, shuning uchun milliy hududda ot minish taxminan o'sha davrda paydo bo'lgan deb taxmin qilinadi.
Braziliyada ot minish tarixi haqida yana bir ma'lumot: 1922 yilda Centro. Chavandozlik bo'yicha instruktorlar uchun trening. Bu ko'proq chavandozlik o'qituvchilarini yaratish va shu tariqa bu amaliyotni Braziliyaning yanada ko'proq joylariga olib borish uchun paydo bo'ldi.
Chavandozlik va chavandozlik o'rtasidagi farq
Avval aytib o'tganimizdek, tenglik va chavandozlik sinonimlar sifatida chalkashib ketgan, lekin aslida bir oz farq bor. Chavandozlik - bu otlar uchun minish texnikasi, chavandozlik esa birinchisining keyingi rivojlanishi, lekin sakrash va samolyotda ishlashga qaratilgan.
Aytish mumkinki, tenglashtirish yanada yumshoqroq, chunki otliq sport juda ko'p narsalarni talab qiladi. yuqori darajadagi texnika va samaradorlik. Bu o'quvchini hayvon ustidan ko'proq o'zlashtirishga intiladi. Umuman olganda, chavandozlik ot sportida mavjud, lekin ko'proq ixtisoslashgan tarzda.
Boshqa sport turlari.chavandozlikka o'xshash
Ot minish boshqa bir qancha sport turlarini paydo qildi, ularda odam va ot deyarli birlashadi. Ulardan biri ot ustidagi gimnastikaga o'xshash tayanch suzishdir. Ushbu sport turida sportchi ot minishda akrobatikani bajarishi, hayvon bilan muvozanat va birlikni tekshirishi kerak.
Boshqa sport turlari - vaquejada va otliq enduro. Birinchisi shimoli-sharqda juda mashhur bo'lib, ho'kizni dumidan tortib tushirishga harakat qiladigan otda ikkita kovboydan iborat. Ikkinchisi - tabiiy yo'llarda uzoq masofaga poyga, bu erda ot va chavandozning qarshiligi sinovdan o'tkaziladi. Hali ham ko'plab boshqa sport turlari bor, ularning barchasi otda minishda.
Ot minishning afzalliklari
Endi siz ot minish shunchaki shou emasligini bilasiz. Amaliyotni boshlashga intilgan odam o'yin-kulgidan tashqari ko'plab afzalliklarga ega bo'ladi. Quyida ulardan ba'zilarini ko'rib chiqing.
Kuch va chidamlilikni oshiradi
Otni boshqarish va minish oson ish emas. Chavandoz haqida gapiradigan bo'lsak, bu vazifa yanada qiyinlashadi, chunki u minishdan tashqariga chiqadi. Chavandoz barcha tayyorgarlik va harakat bilan o'z mushaklarini mashq qiladi, ba'zilari boshqalardan ko'ra ko'proq.
Otda minishda qo'l va orqa mushaklar kuchayadi, bu esa chavandozning kuchini oshiradi. Bundan tashqari, pozitsiyani, kuchni saqlab qolish oson emasva otni uzoq vaqt davomida nazorat qilish. Shu sababli, chavandoz ham qarshilikni oshirdi.
Ozishda yordam
Ot minish amaliyoti nafaqat qo'l va orqa mushaklarini, balki butun tanani harakatga keltiradi. Shunday qilib, chavandoz xuddi ot kabi to'liq mashq qiladi.
Jismoniy mashqlarning bu amaliyoti vazn yo'qotishda yordam beradi, shuningdek, jismoniy kuch talab qiladigan boshqa sport turlari. Avvaliga bu oddiydek tuyulishi mumkin, ammo ot minish tananing to‘liq ishlashini, ham uning ustida turish, muvozanatni saqlash va nazoratni saqlab turishni talab qiladigan narsadir.
Harakatlarni muvofiqlashtirish va muvozanatni yaxshilaydi
Chiqishning eng qiyin qismlaridan biri bu ot yugurayotganda yoki yugurayotganda uning tepasida turishdir. Shuning uchun, yuqorida aytib o'tilganidek, minish talab qiladigan narsalardan biri bu muvozanatdir. Bu bilan siz ot minishni mashq qilganingizda, mushaklaringizni kuchaytirishdan tashqari, siz o'zingizning muvozanatingizni mashq qilasiz.
Shuningdek qarang: Borzoi: xususiyatlar, narx, parvarish va boshqalarni ko'ringBundan tashqari, ot minishda siz fazoviy hissiyotingizni ham mashq qilasiz. Shunday qilib, amaliyotchi o'zi bajaradigan bir nechta vazifalarni bajarishdan tashqari, barcha harakat va makonni boshqarish uchun motorni yaxshiroq boshqarishni boshlaydi.
Nevrologik va ovqat hazm qilish tizimini yaxshilaydi
Ko‘pchilik buni tushunmaydi, lekin ot minish bilan shug‘ullanish ham o‘z faoliyatini yaxshilashga yordam beradi.nevrologik tizim. Bu sehr kabi ko'rinadi, lekin otning harakati natijasida hosil bo'lgan tebranishlar miyaning ba'zi muhim sohalarini rag'batlantiradi. Shu tariqa, amaliyotchi o‘z xotirasini yaxshilaydi va hatto muammolarni hal qiladi.
Ot minish amaliyoti avval aytib o‘tilganidek, amaliyotchining butun tanasini ishlaydi. Bu bilan assembler mushaklarni tonlashdan tashqari, tanani boshqarishni, dam olishni o'rganadi. Bularning barchasi haydash orqali rag'batlantiriladigan ovqat hazm qilish tizimini ham yaxshilaydi.
Intizomni rivojlantiradi va stressni kamaytiradi
Haydash bir qator harakatlar, xatti-harakatlar va hatto turishni talab qiladi, chunki u intizomga yordam beradi. rivojlanish. Busiz, amaliyotchi otning to'g'ri shakliga erisha olmaydi, boshqalar qatorida qanday kuch sarflashni bilmaydi. Chavandoz minishni yaxshi o‘rganish uchun intizom zarur, shuning uchun agar sizda bunday bo‘lmasa, siz uni o‘zlashtirasiz.
Bundan tashqari, odam va hayvon o‘rtasidagi o‘zaro ta’sir va aloqa aql bovar qilmaydigan narsa bo‘lib, qon bosimini pasaytiradi. va yengillik va farovonlik tuyg'usini ta'minlaydi. Natijada, ot minish bilan shug'ullanayotganda, chavandoz stress va tashvishning sezilarli darajada kamayishini his qiladi, bu esa ushbu amaliyotning son-sanoqsiz afzalliklaridan biridir.
Miyaning ijodiy tomonini faollashtiradi
Bu sizni ajablantirishi mumkin bo'lgan ko'proq foyda! Chavandoz minishni mashq qilganda, chavandoz bir nechta qiyinchiliklarga duch kelishi kerak. gachachunki otga g'amxo'rlik qilish va uni muvofiqlashtirish oson ish emas, chunki siz hayvonning fe'l-atvoriga qo'shimcha ravishda har qanday qiyinchiliklarni engishingiz kerak bo'ladi.
Bularning barchasi amaliyotchini yuzaga kelishi mumkin bo'lgan qiyinchiliklardan qochish uchun o'zining ijodiy tomonini rivojlantiradi. uning qobiliyati yoki ot bilan bo'lgan munosabatidan qat'i nazar, paydo bo'ladigan qiyinchiliklar.
Tabiatga yaqinlashtiradi
Ot bilan aloqada bo'lish va minishni boshlash orqali montajchi kuchli harakatni boshlaydi. nafaqat hayvon bilan, balki tabiat bilan ham munosabat. Siz ot bilan chuqur bog'lanib, fermalar, yaylovlar yoki chorvachilik fermasi kabi ochiq joylarda minishingiz mumkin bo'ladi.
Ya'ni, amaliyotchi nafaqat hayvon bilan aloqa o'rnatadi, balki shuningdek, tabiat va u taqdim eta oladigan hamma narsa bilan. Yoz kunining osoyishtaligidan notekis erning qiyinchiliklarigacha.
Haydashni boshlash bo'yicha maslahatlar
Ot minishni va uning afzalliklarini sevib qoldingizmi? Shunday qilib, ushbu amaliyotni qanday boshlash va otga mohirlik bilan minish g'oyasiga o'zingizni qanday tayyorlash haqida maslahatlar olish uchun o'qishni davom eting.
Muvofiq kiyim kiying
Boshqa sport turlarida bo'lgani kabi, minish amaliyoti uchun ko'proq mos keladigan kiyim bor. Bu sizga nafaqat yaxshiroq harakatlanish imkonini beradi, balki siz minadigan muhitga ham mos keladi,Bu odatda qishloq joylarida qo'llaniladi.
Tavsiya etilganlar - texans botinkalari, ular qulay va amaliyotchining notekis erlarda jarohatlanishiga yo'l qo'ymaydi, jinsi kabi qalin matoli shimlar va uzun yengli ko'ylaklar. Bundan tashqari, quyosh nuridan himoya qilish uchun bosh kiyim yoki qalpoq kiyish ham tavsiya etiladi.
O'zingiz minayotgan hayvonni bilib oling
Ot minishni boshlaganingizda, siz nafaqat minishni o'rganasiz. , balki otga qanday munosabatda bo'lishni to'g'rilash, uni hurmat qilish va uning barcha ehtiyojlarini tushunish, uni minishga tayyorgarlik ko'rishdan tashqari.
Bu tayyorgarlikning barchasi amalga oshiriladi, chunki otlar o'rtasida aloqa o'rnatish muhimdir. amaliyotchi va ot. Shuning uchun, yaxshi maslahat - siz minmoqchi bo'lgan hayvon bilan tanishib chiqing, shunda siz unga nima ta'sir qiladi yoki yo'qligini yaxshiroq bilib olasiz va uning o'zi chavandozni bilish uchun kamroq tarang bo'ladi.
O'rganing. asosiy harakatlar
Bu juda muhim qadam! Rivojlanish va mukammal chavandoz bo'lish uchun avvalo asosiy harakatlarni o'rganish kerak. Aynan ular orqali amaliyotchi mukammallikka erishadi, chunki ular hamma narsani farq qiladi.
Biroq, ko'pchilik o'ylaganidan farqli o'laroq, bu asosiy harakatlar nafas olish, turish va muvozanatni o'z ichiga oladi. Haydashdan oldin ham, ba'zi harakatlarni mashq qilish kerak, shundagina amaliyotchi minib, minishni boshlaydi.
Shuningdek qarang: Dunyodagi eng katta mushuklar: sher, yo'lbars va boshqalar bilan ro'yxatga qarangOtni ushlab turing.tinch
Ot haydash bir tekis, yaxshi aloqada bo'lishi uchun chavandoz ham, ot ham xotirjam va xotirjam bo'lishi kerak. Qo'rqib ketgan ot intizomsiz bo'lib qoladi, bu esa yanada jiddiy baxtsiz hodisalarga olib kelishi mumkin.
Shuning uchun, otni xotirjam saqlash birinchi o'rinda turadi va uning ishonchini qozonish uning stress yoki qo'rqib ketish ehtimolini kamaytiradi. Otni massaj qilish yoki u bilan yumshoq, past ohangda gaplashish kabi bir nechta fokuslardan foydalanishingiz mumkin. Muhimi, uni xotirjam va xavfsiz qilishdir.
Ijobiy mukofotlardan foydalaning
Ijobiy mukofotlar har doim ot va odam o'rtasidagi aloqani o'rnatish yoki mustahkamlash uchun qabul qilinadi. Boshqa hayvonlarda bo'lgani kabi, otlar ham doimo ijobiy munosabatlarga ega, shuning uchun bu mukofotlar juda samarali bo'ladi.
Bundan tashqari, ot har doim bosimdan qochishga harakat qiladi, shuning uchun uni mamnun qilish yaxshi natijalarni keltirib chiqaradi. Agar ma'lum bir vaziyatda sizning otingiz biror narsa qilish uchun kerak bo'lsa va u itoat qilgan bo'lsa, uni bo'shashtirish uchun erkalash yoki bo'yniga bir necha marta tegizish kifoya qiladi.
Elni ushlab turishdan qo'rqmang
Ko'pchilik otning yelesini ushlab turish unga stress yoki zarar keltiradi, deb o'ylashadi, lekin bu noto'g'ri. Ko'pchilik hatto hayvonga ko'tarilish uchun ham foydalanadi. Shunga qaramay, buni amalga oshirmaslik uchun ehtiyot bo'lish kerakhayvonga zarar yetkazing.
Buni bilib, sherigingizning yelkasidan ushlab qolishdan qo'rqmang. Har bir otning o'ziga xos ta'mi va o'ziga xos xususiyatlari bor, lekin bu holda siz bu qismga teginishdan yoki ushlab turishdan qo'rqishingiz shart emas.
Otdan tushirishda ehtiyot bo'ling
Bu juda ko'p vaqt. istamayman, axir ot minish shunchalik ajoyib narsaki, siz hatto to'xtashni ham xohlamaysiz. Lekin, bu vaqt har doim keladi va chavandoz ham, ot ham jarohatlanmasligi yoki qo'rqib ketishiga yo'l qo'ymaslik uchun otdan xavfsiz tushish juda muhimdir.
Buni yana bir yoqimli lahzaga aylantirish uchun buni juda to'satdan harakatlarsiz ehtiyotkorlik bilan bajaring va jarayon oxirida hayvonni mukofotlang. Yordam berish uchun, shuningdek, birinchi marta hayvonni ushlab turgan odam bilan otdan mashq qilishingiz yoki undan chiqishingiz mumkin.
Ot minish: inson hayotida asrlar davomida mavjud bo'lgan ot minish san'ati!
Odam va hayvon o'rtasidagi bog'liqlik - bu ishonch va sevgining aql bovar qilmaydigan munosabatlarini ta'minlaydigan fantastik narsa. Chavandozlik ot bilan hamkorlik munosabatlariga taalluqli bo'lib, biz "minish san'ati" deb tarjima qilinadi. Ushbu maqolada siz minish nima ekanligini va u qanday foyda keltirishini bilib olishingiz mumkin.
Stressni kamaytirish, holatni yaxshilash va boshqa ko'p narsalarni o'z ichiga olgan son-sanoqsiz afzalliklaridan tashqari, ot minish odamga imkon beradi. tabiat bilan ham bog‘lanadi. Endi siz allaqachon
