Obsah
Viete, čo je to jazda na koni?
Keď sa hovorí o jazdectve, veľmi často sa najprv myslí na jazdectvo, ale to je v skutočnosti nedorozumenie. V skutočnosti jazdectvo s jazdectvom súvisí, ale jedno nie je synonymom druhého. Keď to vieme, zostáva otázka. Viete, čo je to jazdectvo? Niekoľkými slovami by to bolo umenie jazdiť na koni, ale siaha to oveľa ďalej.
Jazdectvo je v živote človeka prítomné už po stáročia a zbližuje človeka a koňa. Chcete sa o tomto umení dozvedieť viac a zistiť, čo všetko zahŕňa? Čítajte ďalej a zistite viac informácií vrátane všetkých výhod, ktoré človeku prináša, a to aj v oblasti zdravia.
Porozumenie jazdectvu
Ako už bolo spomenuté, jazdectvo presahuje rámec dokonalej a synchrónnej jazdy na koni. Zoznámte sa s históriou tohto umenia, ako aj s jeho charakteristikami a odlišnosťami od iných športov.
Pôvod a história jazdectva
Jazda na koni je v živote ľudí prítomná už toľko storočí, že je ťažké presne určiť, kedy sa objavila. Vie sa len, že už v 8. storočí pred n. l. používali jazdu na koni ako zábavu Gréci. V stredoveku boli veľmi rozšírené exhibície a dokonca aj veľmi populárne turnaje s koňmi.
Na začiatku jazdectvo začínalo ako zábava, ale pri všetkej jeho komplexnosti sa ukázalo, že je to oveľa viac ako šou. Jazdectvo možno rozdeliť na tri spôsoby: drezúru, skoky a kompletnú súťaž, ktorá zahŕňa ostatné dva spôsoby plus cross-country.
Začiatky jazdectva v Brazílii
Keďže v Brazílii stále dochádza k zámene jazdectva a jazdectva, je tiež ťažké určiť, kedy sa jazdectvo objavilo. Prvé jazdecké preteky sa konali v roku 1641, takže sa odhaduje, že jazdectvo sa v krajine objavilo približne v tomto období.
Ďalšou informáciou o histórii jazdectva v Brazílii je, že v roku 1922 vzniklo Centro de Formação de Oficiais Instrutores de Equitação, ktorého cieľom bolo vytvoriť viac inštruktorov jazdectva, a tak rozšíriť túto prax na ešte viac miest v Brazílii.
Rozdiel medzi jazdectvom a jazdectvom
Ako už bolo spomenuté, jazdectvo a jazdectvo sa často zamieňajú ako synonymá, ale v skutočnosti je medzi nimi malý rozdiel. Jazdectvo je technika jazdy na koni, zatiaľ čo jazdectvo je ďalším vývojom jazdectva, ale je zamerané na skoky a prácu na rovine.
Dalo by sa povedať, že jazdectvo je ešte pokojnejšie, pretože jazdectvo si vyžaduje veľmi vysokú úroveň techniky a výkonnosti. To vedie študenta k snahe o väčšie majstrovstvo nad zvieraťom. Vo všeobecnosti je jazdectvo prítomné v jazdectve, ale v špecializovanejšej podobe.
Iné športy podobné jazdectvu
Jazdectvo dalo vzniknúť niekoľkým ďalším športom, v ktorých sa človek a kôň stávajú takmer jedným. Jedným z nich je skákanie, čo je ako gymnastika na koni. V tomto športe musí športovec počas jazdy na koni robiť akrobaciu, skúšať rovnováhu a spojenie so zvieraťom.
Ďalšími športmi sú vaquejada a vytrvalostné jazdenie. Prvý z nich je veľmi populárny na severovýchode a spočíva v tom, že sa dvaja jazdci na koni snažia stiahnuť vola za chvost, zatiaľ čo druhý je pretek na dlhé vzdialenosti po prírodných cestách, kde sa testuje vytrvalosť koňa a jazdca. Existuje mnoho ďalších športov, všetky s prímesou jazdectva.
Výhody jazdy na koni
Teraz už viete, že jazda na koni je oveľa viac ako len podívaná. Človek, ktorý sa odhodlá začať ju praktizovať, nájde množstvo výhod, ktoré presahujú rámec zábavy. Pozrite si niektoré z nich nižšie.
Zvýšenie sily a vytrvalosti
Ovládanie koňa a jazda na ňom nie je ľahká úloha. Keď hovoríme o jazde na koni, táto úloha je ešte ťažšia, pretože presahuje jazdenie. Pri všetkej príprave a námahe jazdec precvičuje svaly, niektoré viac ako iné.
Pri jazde na koni sa posilňujú svaly rúk a chrbta, čo následne zvyšuje silu jazdca. Okrem toho nie je ľahké udržať postoj, silu a kontrolu nad koňom počas dlhého času. Preto sa zvyšuje aj vytrvalosť jazdca.
Pomoc pri chudnutí
Cvičenie na koni rozhýbe nielen svaly rúk a chrbta, ale aj celé telo. Jazdec si tak naplno precvičí telo, rovnako ako kôň.
Toto cvičenie pomáha pri chudnutí, rovnako ako iné športy, ktoré si vyžadujú fyzickú námahu. Na prvý pohľad sa to môže zdať jednoduché, ale jazda na koni je niečo, čo si vyžaduje kompletnú prácu tela, a to tak udržať sa na vrchole, v rovnováhe, ako aj udržať kontrolu.
Zlepšenie pohybovej koordinácie a rovnováhy
Jednou z najťažších častí jazdenia je udržať sa na koni pri klusaní alebo behu, takže, ako sme už spomenuli, jednou z vecí, ktoré si jazdenie vyžaduje, je rovnováha. Takže pri tréningu jazdenia budete okrem posilňovania svalov trénovať aj svoju vlastnú rovnováhu.
Pri jazde na koni sa navyše trénuje aj priestorové cítenie. Cvičenec tak začína lepšie ovládať motoriku, aby zvládol všetok pohyb a priestor, ktorý mu jazda na koni poskytuje, ako aj zvládnutie viacerých úloh, ktoré bude vykonávať.
Zlepšenie neurologického a tráviaceho systému
Mnohí ľudia si to nevedia predstaviť, ale jazda na koni pomáha zlepšovať aj neurologický systém. Zdá sa to ako kúzlo, ale vibrácie, ktoré vznikajú pri pohybe koňa, stimulujú niektoré dôležité oblasti mozgu. Takto sa cvičiacemu zlepšuje pamäť a dokonca aj riešenie problémov.
Cvičenie jazdy na koni pôsobí na celé telo cvičenca, ako už bolo spomenuté. Vďaka tomu sa jazdec učí ovládať telo, relaxovať, ako aj tonizovať svaly. Celá táto kontrola zlepšuje aj tráviaci systém, ktorý je na koni stimulovaný.
Rozvíja disciplínu a znižuje stres
Keďže jazdenie si vyžaduje sériu úkonov, správania a dokonca aj držania tela, v konečnom dôsledku pomáha pri rozvoji disciplíny. Bez nej cvičenec nedokáže dosiahnuť správnu formu jazdy, nevie, akú silu má vynaložiť, okrem iného. Disciplína je nevyhnutná pre dobré naučenie sa jazdenia, takže ak ju nemáte, získate ju.
Okrem toho je interakcia a kontakt medzi človekom a zvieraťom niečo neuveriteľné, čo môže znížiť krvný tlak a poskytnúť pocit úľavy a pohody. V dôsledku toho jazdec pri jazde na koni pocíti veľké zníženie stresu a úzkosti, čo je ďalšia z mnohých výhod tohto cvičenia.
Aktivuje kreatívnu stránku mozgu
Toto je ďalšia výhoda, ktorá vás možno prekvapí! Pri nácviku jazdectva sa jazdec bude musieť vysporiadať s viacerými výzvami. Už preto, že starostlivosť o koňa a jeho koordinácia nie je jednoduchá úloha, pretože okrem temperamentu zvieraťa sa budete musieť vysporiadať aj s každou nepriazňou osudu.
To všetko núti cvičiteľa rozvíjať svoju tvorivú stránku, aby unikol možným nepriaznivým situáciám a výzvam, ktoré sa vyskytnú, čo nezávisí od jeho schopností alebo vzťahu, ktorý má s koňom.
Približuje vás k prírode
Keď sa dostanete do kontaktu s koňom a začnete jazdiť, jazdec iniciuje silný vzťah nielen so zvieraťom, ale aj s prírodou. Budete môcť nadviazať hlboké puto s koňom a jazdiť v otvorených priestoroch, ako sú farmy, pastviny alebo žrebčín.
Inými slovami, cvičiaci nadviaže vzťah nielen so zvieraťom, ale aj s prírodou a všetkým, čo môže poskytnúť, od pokoja letného dňa až po nepriazeň nerovného terénu.
Tipy na začiatok jazdenia na koni
Zamilovali ste si jazdu na koni a jej výhody? Potom čítajte ďalej a dozviete sa tipy, ako začať s takouto praxou a ako sa pripraviť na myšlienku majstrovskej jazdy na koni.
Noste vhodné oblečenie
Tak ako pri iných športoch, aj pri jazdení na koni existuje určitý druh oblečenia, ktorý je najvhodnejší. Nielenže vám umožní lepší pohyb, ale je vhodný aj pre prostredie, v ktorom budete jazdiť, čo sa spravidla praktizuje vo vidieckych oblastiach.
Odporúčanou výbavou sú texasky, ktoré sú pohodlné a zabraňujú zraneniu cvičenca na nerovnom teréne, nohavice z hrubých materiálov, ako sú džínsy, a tričká s dlhým rukávom. Okrem toho sa odporúča nosiť aj klobúk alebo čiapku na ochranu pred slnkom.
Poznajte zviera, na ktorom jazdíte
Keď začnete jazdiť na koni, naučíte sa nielen jazdiť, ale aj správne zaobchádzať s koňom, rešpektovať ho a pochopiť všetky jeho potreby, ako aj pripraviť sa na jazdu na ňom.
Celá táto príprava sa deje preto, lebo je dôležité vytvoriť puto medzi cvičiacim a koňom. Preto je dobrou radou poznať zviera, na ktorom sa chystáte jazdiť, tak budete lepšie vedieť, čo ho stresuje alebo nie, a ono samo bude menej napäté, lebo pozná svojho jazdca.
Naučte sa základné pohyby
Toto je veľmi dôležitý krok! Aby sa človek mohol rozvíjať a stať sa vynikajúcim jazdcom, je potrebné sa najprv naučiť základné pohyby. Práve prostredníctvom nich cvičenec dosiahne dokonalosť, pretože práve tie robia všetko.
Avšak inak, ako si mnohí ľudia myslia, tieto základné pohyby zahŕňajú dýchanie, držanie tela a rovnováhu. Ešte pred začatím jazdy je potrebné natrénovať niektoré pohyby, aby bol cvičenec až potom schopný jazdiť a začať jazdiť.
Pozri tiež: Môže pes jesť bravčové mäso? Zistite to tu!Udržujte svojho koňa v pokoji
Aby jazda prebiehala pokojne a s dobrým spojením, je potrebné, aby jazdec aj kôň boli pokojní a nerušení. Vystrašený kôň sa stáva nedisciplinovaným, čo môže viesť k ešte vážnejším nehodám.
Preto je najdôležitejšie udržať koňa v pokoji a získať si jeho dôveru, čím sa minimalizuje pravdepodobnosť, že bude vystresovaný alebo vyplašený. Existuje niekoľko trikov, ktoré môžete použiť, napríklad masírovať koňa alebo naňho hovoriť tichým tónom. Dôležité je udržať ho v pokoji a bezpečí.
Používajte pozitívne odmeny
Pozitívne odmeny sú vždy vítané na vytvorenie alebo posilnenie väzby medzi koňom a človekom. Tak ako u iných zvierat, kone si neustále vytvárajú pozitívne asociácie, takže tieto odmeny sa stávajú veľmi účinnými.
Ak ste v konkrétnej situácii potrebovali, aby váš kôň niečo urobil, a on poslúchol, stačí pohladenie alebo potľapkanie po krku, aby sa uvoľnil.
Nebojte sa držať si hrivu
Mnohí ľudia sa domnievajú, že držanie hrivy koňa môže byť niečo, čo ho bude stresovať alebo mu ublíži, ale to nie je pravda. Mnohí ľudia ju dokonca používajú na to, aby na zviera vyliezli. Treba však pri tom dávať pozor, aby ste zvieraťu neublížili.
Pozri tiež: Rajské ryby: dozviete sa všetko o tomto okrasnom druhuS týmto vedomím sa nebojte držať partnerovu hrivu. Každý kôň má svoje vlastné chute a špecifiká, ale v tomto prípade sa nemusíte báť dotknúť sa tejto časti alebo ju držať.
Pozor pri demontáži
Je to moment, ktorý mnohí ľudia nechcú, veď jazda na koni je niečo také nádherné, že sa vám ani nechce zastaviť. Ale tento moment vždy príde a je dôležité zosadnúť bezpečným spôsobom, aby sa jazdec aj kôň nezranili alebo nezľakli.
Aby to bola ďalšia príjemná chvíľa, robte to opatrne, bez príliš prudkých pohybov a na konci procesu zviera odmeňte. Na pomoc si môžete nacvičiť aj zosadnutie z koňa alebo z neho zísť s niekým, kto zviera drží prvých niekoľkokrát.
Jazda na koni: umenie jazdiť na koni, ktoré je v ľudskom živote prítomné už stáročia!
Spojenie medzi človekom a zvieraťom je niečo fantastické, čo umožňuje neuveriteľný vzťah dôvery a lásky. Jazdectvo je o tomto partnerstve s koňom, ktoré sa pretavuje do toho, čo nazývame "umenie jazdiť". V tomto článku by ste mohli zistiť, čo vlastne jazdectvo je a aké výhody poskytuje.
Okrem mnohých výhod, ktoré zahŕňajú zníženie stresu, zlepšenie držania tela a mnoho ďalších, umožňuje jazda na koni človeku spojiť sa s prírodou. Teraz, keď viete niečo o svete koní, môžete premýšľať o tom, že sa doňho pustíte, pretože vám poskytneme aj tipy, ako na to. Bavte sa a dovoľte si zamilovať sa do jazdenia.
