Innholdsfortegnelse
Vet du hva ridning er?
Når man snakker om ridning er det veldig vanlig å tenke på hestesport først, men dette er faktisk en feil. Faktisk er hestesport beslektet, men det ene er ikke synonymt med det andre. Når du vet dette, gjenstår spørsmålet. Vet du hva ridning er? Med noen få ord vil det være kunsten å ri på hest, men det går langt utover det.
Hestesport har vært tilstede i menneskelivet i århundrer, og bringer mennesket nærmere hesten. Vil du bli bedre kjent med denne kunsten og oppdage alt den innebærer? Fortsett å lese og lær mer informasjon, inkludert alle fordelene det gir mennesker, selv på helseområdet.
Forstå ridning
Som allerede nevnt, vil ridning mer enn bare ridning en hest perfekt og synkronisert. Oppdag nedenfor historien til denne kunsten, så vel som dens egenskaper og hvordan den skiller seg fra andre idretter.
Ridningens opprinnelse og historie
Ridning har vært tilstede i menneskers liv så lenge mange århundrer, at det er vanskelig å vite nøyaktig når det dukket opp. Det som er kjent er at ridning allerede på 700-tallet f.Kr. ble brukt som underholdning av grekerne. I middelalderen var det veldig vanlig å ha utstillinger og til og med turneringer som var veldig populære blant hester.
Til å begynne med dukket hesteridning opp som underholdning, men med all dens kompleksitet ble det klart at det erHvis du vet litt om denne hesteverdenen, kan du allerede tenke på å gå inn i den, da vi også gir tips for å gjøre det. Ha det gøy og la deg bli forelsket i festet.
mye mer enn et show. Ridning kan deles inn i tre modaliteter: dressur, sprangridning og komplett konkurranse, som inkluderer de to andre pluss langrenn. I dag kan vi til og med se hestesport i OL.Begynnelse av hestesport i Brasil
I Brasil, siden det fortsatt er mye forvirring mellom hestesport og hestesport, er det også vanskelig å vite når den dukket opp først. Den første hestekonkurransen fant sted i 1641, så det anslås at ridning dukket opp på det nasjonale territoriet rundt den perioden.
En annen opplysning om hesteridningens historie i Brasil er at Centro i 1922 Opplæring for ridelæreroffiserer. Det dukket opp for å skape flere ridelærere, og dermed ta denne praksisen til enda flere steder i Brasil.
Se også: Tilpasse katter til nye eiere: hvordan venne dem til sitt nye hjemForskjellen mellom ridning og hestesport
Som tidligere sagt, forveksles hestesport og hestesport som synonymer, men det er faktisk en liten forskjell. Ridning er rideteknikken for hester, mens hestesport er en videreutvikling av førstnevnte, men fokusert på hopp og arbeid på flyet.
Man kan si at hestesporten er enda mer avslappet, da hestesport krever en svært høy teknikk og effektivitet. Dette fører til at eleven søker større mestring over dyret. Generelt er ridning tilstede i hestesport, men på en mer spesialisert måte.
Andre idretterligner på ridning
Ridning skapte andre idretter der mann og hest nesten blir ett. En av dem er volting, som er som gymnastikk på toppen av en hest. I denne sporten må utøveren utføre akrobatikk mens han rir på hesten, teste balanse og forening med dyret.
Andre idretter er vaquejada og hestesportsenduro. Den første er veldig populær i nordøst og består av to cowboyer på hesteryggen som skal prøve å få ned en okse ved å trekke den i halen. Det andre er et langdistanseløp på naturlige stier, hvor motstanden for hest og rytter testes. Det er fortsatt mange andre idretter, alle med en ridevri.
Fordeler med ridning
Nå vet du at ridning er mye mer enn bare et show. Personen som våger å begynne å øve vil finne mange fordeler som går utover moro. Sjekk ut noen av dem nedenfor.
Gevinster i styrke og utholdenhet
Å kontrollere og ri en hest er ikke en lett oppgave. Når vi snakker om ridning, blir denne oppgaven enda vanskeligere, da det går utover ridningen. Med alle forberedelsene og anstrengelsene trener rytteren musklene sine, noen mer enn andre.
I ridning styrkes arm- og ryggmuskler, noe som følgelig øker styrken til rytteren. I tillegg er det ikke lett å opprettholde holdning, styrkeog kontroll over hesten i lange perioder. Derfor har rytteren også økt motstand.
Hjelp til vekttap
Ridning får ikke bare musklene i armer og rygg til å bevege seg, men hele kroppen . På denne måten får rytteren en komplett treningsøkt, akkurat som hesten.
Denne praksisen med fysiske øvelser hjelper på vekttap, samt andre idretter som krever fysisk anstrengelse. Det kan virke enkelt i begynnelsen, men å ri på hest er noe som krever kroppens fulle arbeid, både for å holde seg på toppen, balansert og for å opprettholde kontrollen.
Forbedrer motorisk koordinasjon og balanse
En av de vanskeligste delene av ridningen er å holde seg på toppen av hesten mens den traver eller løper. Derfor, som tidligere nevnt, er en av tingene som kjøring krever balanse. Med det, når du trener ridning, i tillegg til å styrke musklene, vil du trene din egen balanse.
I tillegg, når du rir på en hest, trener du også romsansen. På denne måten begynner utøveren å ha bedre motorisk kontroll for å håndtere all bevegelsen og plassen som ridning gir, i tillegg til å håndtere de mange oppgavene han skal utføre.
Forbedrer det nevrologiske og fordøyelsessystemet
Mange er ikke klar over det, men å praktisere ridning bidrar også til å forbedrenevrologisk system. Det virker som magi, men vibrasjonene som produseres av hestens bevegelse stimulerer noen viktige områder av hjernen. På denne måten ender utøveren opp med å forbedre hukommelsen og til og med løse problemer.
Praksisen med å ri virker på hele utøverens kropp, som tidligere nevnt. Med dette lærer montøren å kontrollere kroppen, å slappe av, i tillegg til å tone muskulaturen. All denne kontrollen forbedrer også fordøyelsessystemet, stimulert av ridning.
Utvikler disiplin og reduserer stress
Siden ridning krever en rekke handlinger, oppførsel og til og med holdning, ender det opp med å hjelpe med disiplinen utvikling. Uten den kan ikke utøveren oppnå riktig form for ridning, vet ikke hvilken styrke han skal utøve, bl.a. Disiplin er essensielt for god læring av ridning, så hvis du ikke har det, tilegner du deg det.
I tillegg er samspillet og kontakten mellom menneske og dyr noe utrolig, som kan senke blodtrykket og gi en følelse av lettelse og velvære. Som en konsekvens vil rytteren føle en stor reduksjon i stress og angst når han praktiserer ridning, noe som er en av de utallige fordelene med denne praksisen.
Aktiverer den kreative siden av hjernen
Dette er mer en fordel som kan overraske deg! Når rytteren øver seg, vil rytteren måtte håndtere flere utfordringer. Førfordi å ta vare på og koordinere en hest ikke er en lett oppgave, da du vil måtte håndtere enhver motgang i tillegg til dyrets temperament.
Alt dette gjør at utøveren utvikler sin kreative side for å unnslippe mulig motgang og av utfordringer som vil oppstå, uavhengig av evner eller forholdet han har til hesten.
Bringer nærmere naturen
Ved å komme i kontakt med hesten og begynne å ri, starter montøren en sterk forhold ikke bare til dyret, men også til naturen. Du vil være i stand til å koble på en dyp måte med hesten og ri på åpne områder som gårder, beitemarker eller et stutteri.
Det vil si at utøveren vil ikke bare etablere et forhold til dyret, men også med naturen og alt det den kan gi. Fra roen på en sommerdag til motgangen i et ujevnt terreng.
Tips for å begynne å ri
Blev du forelsket i ridning og dens fordeler? Så fortsett å lese for å finne tips om hvordan du starter denne praksisen og hvordan du forbereder deg på ideen om å ri en hest med mestring.
Bruk passende klær
Som i andre idretter, det er en viss klær som er mer egnet for øvelsen av ridning. Ikke bare lar den deg bevege deg bedre, den er også egnet for miljøet du skal sykle i,som vanligvis praktiseres på landsbygda.
Det anbefalte er texanske støvler, som er komfortable og hindrer utøveren i å bli skadet i ujevnt terreng, bukser med tykke stoffer, som jeans, og langermede skjorter. I tillegg anbefales det også å bruke lue eller lue, for beskyttelse mot solen.
Kjenn dyret du rir
Når du begynner å ri vil du ikke bare lære å ri , men også hvordan korrigere måten å håndtere hesten på, respektere den og forstå alle dens behov, i tillegg til å forberede seg på å ri den.
Alle denne forberedelsen finner sted, da det er viktig å skape en sammenheng mellom utøveren og hesten. Derfor er et godt tips å bli kjent med dyret du skal ri, på den måten vil du vite bedre hva som stresser ham eller ikke, og han selv blir mindre anspent for å kjenne rytteren sin.
Lær deg grunnleggende bevegelser
Dette er et veldig viktig skritt! For å utvikle seg og bli en utmerket rytter, er det nødvendig å lære de grunnleggende bevegelsene først. Det er gjennom dem utøveren vil nå perfeksjon, da de utgjør hele forskjellen.
Men i motsetning til hva mange tror, involverer disse grunnleggende bevegelsene pust, holdning og balanse. Allerede før du begynner å ri, er det nødvendig å trene noen bevegelser slik at utøveren først da kan stige opp og begynne å ri.
Behold hestenfredelig
For at ridningen skal foregå problemfritt, med god tilknytning, er det nødvendig at både rytter og hest er rolige og rolige. En redd hest blir udisiplinert, noe som kan føre til enda mer alvorlige ulykker.
Se også: Hva betyr det å drømme om possum? Løper vekk, tem, valp og mer!Derfor er det viktig å holde hesten i ro og å få selvtilliten minimerer sjansene for at han blir stresset eller redd. Det er noen få triks du kan bruke, som å massere hesten eller snakke med den i en myk, lav tone. Det viktige er å gjøre ham rolig og trygg.
Bruk positive belønninger
Positive belønninger er alltid velkomne for å etablere eller styrke båndet mellom hest og menneske. Som med andre dyr, lager hester hele tiden positive assosiasjoner, så disse belønningene blir veldig effektive.
Dessuten vil hesten alltid prøve å unnslippe press, så å glede ham gir gode resultater. Hvis du i en spesifikk situasjon trengte at hesten din skulle gjøre noe og han adlød, er et kjærtegn eller et par klapp på halsen nok til å få ham til å slappe av.
Ikke vær redd for å holde manken
Mange tror at det å holde hestens man kan være noe som vil stresse eller skade ham, men dette er usant. Mange bruker den til og med til å klatre på dyret. Likevel må man være forsiktig når man gjør dette for ikke å gjøre detskade dyret.
Så vet du dette, ikke vær redd for å holde følgesvennens manke. Hver hest har sin smak og spesifikke egenskaper, men i dette tilfellet trenger du ikke være redd for å ta på eller holde den delen.
Vær forsiktig når du går av
Dette er et øyeblikk som mange vil ikke ha, tross alt er ridning noe så fantastisk at du ikke engang vil stoppe. Men, den tiden kommer alltid og det er viktig å stige trygt av, for å unngå at både rytteren og hesten blir skadet eller redd.
For å gjøre dette til enda et hyggelig øyeblikk, gjør det forsiktig, uten veldig brå bevegelser, og belønn dyret på slutten av prosessen. For å hjelpe kan du også øve deg av hesten eller komme deg ut av den med noen som holder dyret de første gangene.
Ridning: kunsten å ri på hester som har vært til stede i århundrer i menneskelivet!
Forbindelsen mellom menneske og dyr er noe fantastisk som muliggjør et utrolig tillits- og kjærlighetsforhold. Ridning dreier seg om dette forholdet av partnerskap med hesten, oversatt til det vi kaller "kunsten å ri". I denne artikkelen kan du finne ut hva ridning faktisk er, og hvilke fordeler det gir.
I tillegg til de utallige fordelene, som innebærer å redusere stress, forbedre kroppsholdningen og mye mer, lar ridning at personen knytter seg også til naturen. Nå som du allerede
